标题: 为什么有人参加冬泳后反而发胖？ [打印本页]
作者: 武当侠    时间: 2012-11-5 09:05
标题: 为什么有人参加冬泳后反而发胖？
        这可是冤枉冬泳了，但也与冬泳有很大关系。原因是冬泳的消耗能量极大，人们胃口大增，睡眠深而沉，由于给养充足，人们又不予以控制，当然发胖。有些人认为既然冬泳恢复了身体机能，就该享福，便给自己美食贪婪一个借口，饱食终日高枕无忧，营养过剩怎么不发胖。但是，冬泳既然对机能恢复如此神速，享受人生也是必然的，不要怕，加大运动量，尤其是3公里以上长跑坚持不懈，定能使你受益匪浅。

作者: 我心向佛    时间: 2012-11-5 09:24
作者: 畅游大海    时间: 2012-11-5 09:31
学习了！
作者: 泳远向前    时间: 2012-11-5 10:34
学习了...
作者: 武当侠    时间: 2012-11-5 11:48
我心向佛 发表于 2012-11-5 09:24

谢谢您的关注和支持。
作者: 武当侠    时间: 2012-11-5 11:48
畅游大海 发表于 2012-11-5 09:31
学习了！

谢谢您的关注和支持。
作者: 武当侠    时间: 2012-11-5 11:49
泳远向前 发表于 2012-11-5 10:34
学习了...

谢谢您的关注和支持。
作者: 245909852    时间: 2012-11-5 16:14
    冬泳是不能减肥的，每个冬泳人，只要能够保持现状，还需要加大适合自己的运动量。如骑自行车，做虎卧身，掉单杠，再加游泳。。。。
作者: 武当侠    时间: 2012-11-5 17:09
245909852 发表于 2012-11-5 16:14
冬泳是不能减肥的，每个冬泳人，只要能够保持现状，还需要加大适合自己的运动量。如骑自行车，做虎卧身 ...

谢谢你的关注和支持。
作者: 渤海辽河    时间: 2012-11-5 18:38
作者: 夏橙    时间: 2012-11-5 19:21
作者: 武当侠    时间: 2012-11-5 19:25
夏橙 发表于 2012-11-5 19:21

谢谢你的回帖。
作者: 武当侠    时间: 2012-11-5 19:26
渤海辽河 发表于 2012-11-5 18:38

谢谢你的回帖。
作者: 夏橙    时间: 2012-11-5 19:53
武当侠 发表于 2012-11-5 19:25
谢谢你的回帖。

作者: 武当侠    时间: 2012-11-5 20:18
渤海辽河 发表于 2012-11-5 18:38

谢谢支持和关注。
作者: 武当侠    时间: 2012-11-5 20:20
夏橙 发表于 2012-11-5 19:53

有礼了
作者: 夏橙    时间: 2012-11-5 21:07
武当侠 发表于 2012-11-5 20:20
有礼了

作者: 宿迁冬泳    时间: 2012-11-6 11:29
长跑不如长游哦..
作者: 海雨    时间: 2012-11-6 11:53
胖点瘦点不必太在意，健康就好。
作者: 情意无价    时间: 2012-11-6 13:19
因人而异，健康就好。
作者: 浪里白沙0207    时间: 2012-11-6 15:42
健康就好，胖点也好，冬泳时能多抵抵寒。
作者: 武当侠    时间: 2012-11-6 19:06
浪里白沙0207 发表于 2012-11-6 15:42
健康就好，胖点也好，冬泳时能多抵抵寒。

谢谢你的关注和支持。
作者: 河上蛙人    时间: 2012-11-7 18:35
就是呀，现在温度降低，运动量减了，就感觉有点增肥，害得我跑到泳馆游了1500米。支持你！

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作者: 南极仙翁    时间: 2012-11-7 18:53
领教了，谢谢！
作者: 武当侠    时间: 2012-11-7 21:36
南极仙翁 发表于 2012-11-7 18:53
领教了，谢谢！

谢谢仙翁老师的关注和支持。
作者: 南极仙翁    时间: 2012-11-8 12:27
武当侠 发表于 2012-11-7 21:36
谢谢仙翁老师的关注和支持。

作者: 万里雪    时间: 2012-11-12 06:12
学习了
作者: 武当侠    时间: 2012-11-12 17:55
万里雪 发表于 2012-11-12 06:12
学习了

谢谢万里雪老师的关注和支持。



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