标题: 骑行‘碓臼峪’摘柿子，摘不到就买，巨便宜！！ [打印本页]
作者: 云飞扬. 时间: 2012-11-4 17:56
标题: 骑行‘碓臼峪’摘柿子，摘不到就买，巨便宜！！
本帖最后由 云飞扬. 于 2012-11-5 01:59 编辑
2012年的第一场雪 —— 刀郎
天气骤变，雨变雪，伴随着寒风肆孽，大地一片苍茫银白。寒冷，阴湿的鬼天气，似乎我们还没有准备好，冬天来了。懒汉子听风，我躲在被窝里，直到睡不着也懒得起来。这鬼天气最适合干的几件事就是：睡觉、喝酒、打麻将、包饺子。
回想上个周末还是风和日丽，晴空万里，这周就要进入立冬。
骑行碓臼峪摘柿子，摘不到就买，巨便宜，三毛至六毛不等。今年的果树大年，处处洋溢着丰收的喜悦，柿子价格跌至十年前新低。
柿子是人们喜爱的水果之一，北方人过冬时尤其愿意买些柿子来，就像冬储大白菜一样，成为“事事如意”之意。
转载：柿子甜腻可口，营养丰富，不少人还喜欢在冬季吃冻柿子，别有味道。柿子营养价值很高，所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。假如一个人一天吃1个柿子，所摄取的维生素C基本上就能满足一天需要量的一半。所以，吃些柿子对人体健康是很有益的。
柿子的招牌营养素十分丰富，与苹果相比，除了锌和铜的含量苹果高于柿子外，其它成分均是柿子占优。但是，要论预防心脏血管硬化，柿子的功效远大于苹果，堪称有益心脏健康的水果王。
柿子还有一个特点就是含碘。所以因缺碘引起的地方性甲状腺肿大患者，食用柿子很有帮助。一般人平时经常食时，对预防碘缺乏也大有好处。
柿子有养肺胃、清燥火的功效。可以补虚、解酒、止咳、利肠、除热、止血，还可充饥。柿饼具有涩肠、润肺、止血、和胃等功效。脾胃消化功能正常的人适合食用。
温馨提示：
1、空腹吃柿子易患胃柿石症，宜在饭后吃。
2、食柿应尽量少食柿皮。
3、柿饼表面的柿霜是柿子的精华，不要丢弃。
4、柿子含单宁，易与铁质结合起来，从而妨碍人体对食物中铁质的吸收，所以贫血患者应少吃为好。
5、柿子和螃蟹同属寒性食物，因而不宜同吃。
6、患有慢性胃炎、排空延缓、消化不良等胃动力功能低下者、胃大部切除术后不宜食柿子。
7、柿子含糖量较高，故糖尿病人不宜食用。
和螃蟹不能一起吃 能引起腹泻
和牛奶不能一起吃,因为会引起结块.影响消化
柿子不能和醋，还有红薯一块吃。会得胆结石。
作者: 蓝蓝芳芳 时间: 2012-11-4 18:18
作者: 云飞扬. 时间: 2012-11-4 18:25
本帖最后由 云飞扬. 于 2012-11-4 18:28 编辑
十月27日周六，什刹海骑行小队又出发了，以玩为主，间或驮柿子。
作者: 云飞扬. 时间: 2012-11-4 18:31
荷花仙子高呼：十三陵我来了。
作者: 云飞扬. 时间: 2012-11-4 18:36
本帖最后由 云飞扬. 于 2012-11-4 18:37 编辑
十三陵总神道，出场人员左起：小吴子、云飞扬车代表、荷花仙子、贵嫂、胡嫂、呼来、桂哥，一共7人。
作者: 云飞扬. 时间: 2012-11-4 18:40
看看这‘色彩斑斓’的秋天给我们带来的视觉享受，
作者: 云飞扬. 时间: 2012-11-4 18:43
红 攀 绿
作者: 云飞扬. 时间: 2012-11-4 18:45
本帖最后由 云飞扬. 于 2012-11-4 22:02 编辑
蓝蓝芳芳 发表于 2012-11-4 18:18 
谢谢你‘蓝蓝芳芳 ’张家口泳友第一时间关注。替小推谢谢你的接待。
作者: 云飞扬. 时间: 2012-11-4 18:48
等待蜕变的树叶，
作者: 云飞扬. 时间: 2012-11-4 18:51
在路上，我们就都饱餐一顿，
作者: 四元柱 时间: 2012-11-4 18:56
色彩明亮，给大雨雪天带来了一团火
作者: 云飞扬. 时间: 2012-11-4 18:57
本帖最后由 云飞扬. 于 2012-11-5 09:52 编辑
火红，火红的红叶。
作者: 云飞扬. 时间: 2012-11-4 19:10
作者: 云飞扬. 时间: 2012-11-4 19:11
作者: 海淀区老亮 时间: 2012-11-4 19:25
上风上水的十三陵，色彩斑斓的秋色，骑士碓臼峪摘柿子，健康美！
作者: 云飞扬. 时间: 2012-11-4 20:28
红、黄、绿构成秋天交响曲，自然的瑰丽。
作者: 云飞扬. 时间: 2012-11-4 21:45
本帖最后由 云飞扬. 于 2012-11-5 00:17 编辑
金黄的树叶，就等狂风吹过，无叶一身轻，
作者: 云飞扬. 时间: 2012-11-4 21:52
俏、俏、俏、
作者: 云飞扬. 时间: 2012-11-4 22:11
作者: 云飞扬. 时间: 2012-11-4 22:17
作者: 云飞扬. 时间: 2012-11-4 22:22
本帖最后由 云飞扬. 于 2012-11-5 02:03 编辑
暖暖 —— 梁静茹
来点人物，显得生动，
作者: 云飞扬. 时间: 2012-11-4 22:29
漫树是柿子哟！硕果累累。
作者: 云飞扬. 时间: 2012-11-4 22:41
作者: 云飞扬. 时间: 2012-11-4 22:44
快到地方了，
作者: 云飞扬. 时间: 2012-11-4 22:51
小溪水，静静的流，
作者: 云飞扬. 时间: 2012-11-4 23:06
集体在此合影。
作者: 云飞扬. 时间: 2012-11-4 23:07
呼来夫妇，
作者: 云飞扬. 时间: 2012-11-4 23:09
小吴子
荷花仙子
作者: 云飞扬. 时间: 2012-11-5 01:25
本帖最后由 云飞扬. 于 2012-11-6 06:13 编辑
饭后，稍加休息我们决定进碓臼峪看看。从去年到今年我已经进去三次了，他们绝大部分还没进去过。还是第一次的感觉好。
这篇小文还是去年的，省的重新撰写了，怪费脑筋的。
距京城60多公里处，有奇异山谷，谷中奇石，大块成山，小块浑圆，块垒其中，形态迥异，似孩童嬉戏顽皮垛垒，实乃天然妆成，自然雕琢，巧夺天工，叹为观止！此谷名曰：“碓臼峪”。
碓臼峪两侧山石壁立，崖高千丈，蜿蜒曲折。一条灵溪贯穿始终，穿峡跃涧，响若奔雷，细若琴瑟。时值秋末冬初，漫步谷中，落英缤纷，一抹绿色妆点涂抹，野趣盎然··· ···
作者: 云飞扬. 时间: 2012-11-5 01:35
依旧后山入园，砍价到每人15元。
作者: 云飞扬. 时间: 2012-11-5 01:38
枯黄的树叶等待时机凋零，
作者: 云飞扬. 时间: 2012-11-5 01:39
开始跋山涉水，
作者: 云飞扬. 时间: 2012-11-5 01:42
作者: 云飞扬. 时间: 2012-11-5 01:44
本帖最后由 云飞扬. 于 2012-11-5 01:44 编辑
石山，
作者: 云飞扬. 时间: 2012-11-5 01:46
小树招你了嘛？非跟它过不去，
作者: 云飞扬. 时间: 2012-11-5 01:48
天地悠悠，谁搭的‘石冢’？真好。
作者: 云飞扬. 时间: 2012-11-5 01:51
作者: 云飞扬. 时间: 2012-11-5 01:53
人性话的搭建了简易扶手，
作者: 高老师 时间: 2012-11-5 06:45
这里的风景独好~
作者: 一江春水00 时间: 2012-11-5 09:30
作者: 云飞扬. 时间: 2012-11-5 11:50
高老师 发表于 2012-11-5 06:45 
这里的风景独好~
谢谢高老师关注支持。
何日君再来 —— 邓丽君
作者: 云飞扬. 时间: 2012-11-5 11:53
巨石下小憩，
作者: 云飞扬. 时间: 2012-11-5 11:55
本帖最后由 云飞扬. 于 2012-11-5 11:55 编辑
滑不留足，呵呵，怕了吧！
作者: 云飞扬. 时间: 2012-11-5 11:57
儿时的滑梯，
作者: 云飞扬. 时间: 2012-11-5 11:59
有胡哥在，不怕，不拍，
作者: 云飞扬. 时间: 2012-11-5 12:00
乌云遮太阳，就遮一小会儿，
作者: 云飞扬. 时间: 2012-11-5 12:04
站在‘时光隧道’中，等待穿越到唐朝，
作者: 云飞扬. 时间: 2012-11-5 12:08
原是大将军下凡，顶天立地擎天柱。
作者: 冰雪绢花 时间: 2012-11-5 12:42
云飞扬. 发表于 2012-11-5 12:08
原是大将军下凡，顶天立地擎天柱。
五彩缤纷的树叶，婀娜多姿，满树的红红的柿子煞是喜人，我看帖子都兴奋，你们得多幸福啊！
作者: 云飞扬. 时间: 2012-11-5 12:59
潭水清澈，亘古远深，
作者: 云飞扬. 时间: 2012-11-5 13:04
本帖最后由 云飞扬. 于 2012-11-5 13:15 编辑
一个弱声音响起：我瘸了，我瘸了。
众皆：哈哈，O(∩_∩)O哈哈~
作者: 云飞扬. 时间: 2012-11-5 13:18
枯荣与共
不听话，放你被窝里，
作者: 云飞扬. 时间: 2012-11-5 13:20
群龙汲水图
作者: 云飞扬. 时间: 2012-11-5 13:23
仰天常看，绿水青天，
作者: 云飞扬. 时间: 2012-11-5 13:25
眺望峰
作者: 云飞扬. 时间: 2012-11-5 13:29
众皆哑然惊叹：造物主神奇。
作者: 云飞扬. 时间: 2012-11-5 13:32
作者: 云飞扬. 时间: 2012-11-5 13:33
现场油画写生，
作者: 灯笼草 时间: 2012-11-5 14:48
本帖最后由 灯笼草 于 2012-11-5 14:49 编辑
云飞扬. 发表于 2012-11-5 13:33
现场油画写生，
《骑行美》
事事如意好心情，
山水如画垅间行。
五颜六色秋景美，
心花怒放似玩童。
作者: 云飞扬. 时间: 2012-11-5 18:27
冰雪绢花 发表于 2012-11-5 12:42
五彩缤纷的树叶，婀娜多姿，满树的红红的柿子煞是喜人，我看帖子都兴奋，你们得多幸福啊！
又看见娟姐了。大家都很想您。
作者: 云飞扬. 时间: 2012-11-5 18:34
灯笼草 发表于 2012-11-5 14:48
《骑行美》
事事如意好心情，
山水如画垅间行。
好诗！好诗！赶快从搁浅处始出来啊！
绽放 —— 沈梅
作者: 云飞扬. 时间: 2012-11-5 18:45
沉醉于天地青石间，
作者: 云飞扬. 时间: 2012-11-5 18:46
山石壁立，崖高千丈，
作者: 云飞扬. 时间: 2012-11-5 18:47
草木秋深，
作者: 云飞扬. 时间: 2012-11-5 18:51
本帖最后由 云飞扬. 于 2012-11-5 18:53 编辑
崖下一偶，但求片刻的宁静。
作者: 云飞扬. 时间: 2012-11-5 18:55
遂前行，又遇一景：双龙吐水。
作者: 云飞扬. 时间: 2012-11-5 18:56
作者: 云飞扬. 时间: 2012-11-5 18:58
作者: 云飞扬. 时间: 2012-11-5 19:00
贵嫂，欣喜若狂。
作者: 云飞扬. 时间: 2012-11-5 19:03
久违没上镜头的哥俩，一个休息，一个手持袖珍望远镜四下查看。
作者: 云飞扬. 时间: 2012-11-5 19:07
碓臼峪风光
作者: 云飞扬. 时间: 2012-11-5 19:08
作者: 海淀区老亮 时间: 2012-11-5 19:10
秋意浓，赏红叶，好拍，美！
作者: 云飞扬. 时间: 2012-11-5 19:11
软桥，颤呀颤，
作者: 云飞扬. 时间: 2012-11-5 19:13
传说中的李自成点将台、
作者: 云飞扬. 时间: 2012-11-5 19:15
作者: 云飞扬. 时间: 2012-11-5 19:17
攀高石，履平地，
作者: 云飞扬. 时间: 2012-11-5 19:23
作者: 云飞扬. 时间: 2012-11-5 19:25
让我看看咋样？
作者: 云飞扬. 时间: 2012-11-5 19:35
海淀区老亮 发表于 2012-11-5 19:10
秋意浓，赏红叶，好拍，美！
谢谢您再次关注回帖，给千青梅带好。
作者: 云飞扬. 时间: 2012-11-5 19:37
本帖最后由 云飞扬. 于 2012-11-5 19:40 编辑
难得一见的开怀大笑，O(∩_∩)O哈哈~
作者: 云飞扬. 时间: 2012-11-5 19:42
玉树临风，器宇轩昂的胡哥。
作者: 云飞扬. 时间: 2012-11-5 19:44
本帖最后由 云飞扬. 于 2012-11-6 18:13 编辑
什刹海传说中的满八旗贝勒爷。
作者: 云飞扬. 时间: 2012-11-5 19:47
青椒、萝卜、白菜开会。
作者: 云飞扬. 时间: 2012-11-5 19:49
走喽！走喽！
作者: 云飞扬. 时间: 2012-11-5 19:50
作者: 云飞扬. 时间: 2012-11-5 19:54
一泓清泉自涌出，横空出世块垒起。
作者: 云飞扬. 时间: 2012-11-5 19:56
作者: 武队 时间: 2012-11-5 21:07
太美了人更美
作者: 忽悠你 时间: 2012-11-5 22:30
等到我身体能恢复正常点了能骑行了一定参加再不会羡慕
作者: 云飞扬. 时间: 2012-11-6 06:22
武队 发表于 2012-11-5 21:07
太美了人更美
欢迎武队光临，多来捧场。
作者: 云飞扬. 时间: 2012-11-6 06:26
浑不着急，谷中漫步，感受宁静。
作者: 云飞扬. 时间: 2012-11-6 06:35
本帖最后由 云飞扬. 于 2012-11-6 06:38 编辑
皑皑白沙铺锦绣，款款飘来一仙子。
婀娜多姿舞翩跹，呼朋引伴四处转。
作者: 云飞扬. 时间: 2012-11-6 06:36
作者: 云飞扬. 时间: 2012-11-6 06:43
心中有佛，佛在心中。
心中无佛，立地成佛。
作者: 云飞扬. 时间: 2012-11-6 06:46
歇一会儿哈，
作者: 云飞扬. 时间: 2012-11-6 06:48
爱因斯坦头像
作者: 云飞扬. 时间: 2012-11-6 06:50
作者: 云飞扬. 时间: 2012-11-6 06:51
风动石
作者: 云飞扬. 时间: 2012-11-6 06:56
忽悠你 发表于 2012-11-5 22:30
等到我身体能恢复正常点了能骑行了一定参加再不会羡慕
忽悠你，你被忽悠了吧？
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