标题: 转·慢泳是冬泳最基本的常识 [打印本页]

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作者: 南极仙翁    时间: 2012-11-2 20:07
标题: 转·慢泳是冬泳最基本的常识


转·慢泳是冬泳最基本的常识


我们都知道冬泳是一项健身运动，可促使我们全身各个部位及深层次器管得到强有力的锻炼，但是冬泳不是挑战，更不是比赛，因此，慢泳是冬泳最基本常识。
        当人体进入到寒冷的水中后，表皮血液快速收宿到心脏，使心脏受到极大的压力。如果这时快速游泳，会使急速跳动心脏增加更加猛烈、更加快速的运转。心脏承受达到极限，往往有的冬泳者大喘气感到心脏不舒服、头有点晕，极个别的患高血压、心脏病者会造成不必要的的事件发生。因此，在寒泠水中游泳一定要慢游。

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作者: 青岛海牛    时间: 2012-11-2 20:15

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作者: 南极仙翁    时间: 2012-11-2 20:21

青岛海牛 发表于 2012-11-2 20:15

谢谢回复，祝您安康！

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作者: 河上蛙人    时间: 2012-11-2 20:40
好好学习，天天向上！

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2012-11-2 20:37 上传

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作者: 南极仙翁    时间: 2012-11-2 20:52

河上蛙人 发表于 2012-11-2 20:40
好好学习，天天向上！

谢谢回复，祝您安康！

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作者: 小马哥龙行天下    时间: 2012-11-2 21:11
学习欣赏了。

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作者: 小马哥龙行天下    时间: 2012-11-2 21:13
科学冬泳，健身快乐。

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作者: 渤海辽河    时间: 2012-11-2 22:25
科学冬泳，健康快乐。

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作者: 缘在鸳鸯江    时间: 2012-11-2 23:55
在寒泠水中游泳一定要慢游。这条管用，多谢你提醒我

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作者: 我心向佛    时间: 2012-11-3 11:12
金玉良言。

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作者: 宿迁冬泳    时间: 2012-11-3 11:38
量力而行、适合自己就行..

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作者: 金色三点半    时间: 2012-11-3 12:16

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作者: 李鱼跳龙门    时间: 2012-11-3 19:23
金玉良言。  

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作者: 大风哥    时间: 2012-11-3 20:15
全国各地马上就要进入低水温时节了，有些冬泳常识很多人并不了解，以为冬泳是游得越快越安全，实为谬误。咱不妨对有些问题展开讨论，如：冬泳快速游有无益处等等。

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作者: 泳远向前    时间: 2012-11-3 21:56
刚认真学习...

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