泳记2012年11月1日 - - Powered by Discuz!

标题: 泳记2012年11月1日 [打印本页]

作者: 热人戏水 时间: 2012-11-1 19:00
标题: 泳记2012年11月1日
鞍山219公园泳湖大柳树下7,50时许气温7度时温8,6度北风晴。小北山15,40时许气温7度水温9,2度。上午和韩哥，马哥，小于，大桥哥，姚哥等泳大半个岛手发麻。下午和铁腾，张涛。大斌，老黄，刘顺，陈姐，丽萍和沈阳来的泳友，小何，小胜，启航等泳个岛300米8分钟。把早晨少泳的距离补了回来。跳绳跑步恢复体温。[attach]2096370[/attach][attach]2096369[/attach][attach]2096368[/attach][attach]2096367[/attach][attach]2096366[/attach][attach]2096365[/attach]

作者: 阳光当代（张） 时间: 2012-11-1 19:50
4度800米，25分钟

作者: 南极仙翁 时间: 2012-11-1 20:06
认真看帖，快乐分享，谢谢您了！

作者: 鲨鱼皮 时间: 2012-11-2 11:28
鞍山冬泳人永远是快乐的！每天畅游2次！佩服！

作者: wjm 时间: 2012-11-2 14:29
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作者: 青清剑圣 时间: 2012-11-2 18:42

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