标题: 学游泳为什么那么难 [打印本页]
作者: 李鱼跳龙门    时间: 2012-10-21 11:46
标题: 学游泳为什么那么难
本帖最后由 豫中华龙 于 2016-6-29 11:48 编辑

一般来说，学游泳并不难，但也跟个人有关系，年龄越大越难学，越小越容易，30岁以前学一般十几次课能学会；协调性、柔韧性越好越容易学，太僵硬的人学起来会难一点；有心理障碍的人学起来也难一点（主要是指有过溺水经历的人）。 学游泳的第一步是熟悉水性，而不是学什么动作，熟悉水性的目的有两个，一，消除怕水心理；二，或得“水感”。只有这样之后，你才有心思去学动作。 学游泳不用太紧张，只要方法得当，一般都能学会的，紧张主要是还没熟悉水性，紧张主要来自两个方面，一是不能顺利的呼吸，二是不习惯于平卧姿势运动。解决好这两个问题后，其它的都会迎刃而解。 学游泳最好是在老师或教练的指导下学，跟班学，一方面入门正确，不走弯路；另一方面又学的氛围。 SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投∴注任何游戏顶级信用∴提现即时到账SO.CC
作者: 汉人小李A    时间: 2012-11-1 11:49
本帖最后由 豫中华龙 于 2016-6-29 11:48 编辑

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作者: 李鱼跳龙门    时间: 2012-11-1 21:38
本帖最后由 豫中华龙 于 2016-6-29 11:48 编辑

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作者: 豫中华龙    时间: 2012-11-4 09:58
本帖最后由 豫中华龙 于 2016-6-29 11:48 编辑

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作者: 汉人小李A    时间: 2012-11-4 12:05
本帖最后由 豫中华龙 于 2016-6-29 11:48 编辑

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作者: 李鱼跳龙门    时间: 2012-11-6 10:45
本帖最后由 豫中华龙 于 2016-6-29 11:48 编辑

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作者: 武当侠    时间: 2012-11-19 12:16
本帖最后由 豫中华龙 于 2016-6-29 11:48 编辑

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作者: 李鱼跳龙门    时间: 2012-11-20 22:36
本帖最后由 豫中华龙 于 2016-6-29 11:48 编辑

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