一位保健专家说：“当你陷入困境或被疾病折磨时，应该悟出一个道理：与其在忧愤中身心俱伤，不如在宽容里享受海阔天空。”
人生在世，难免会有缺点或错误，做错事时，总是希望能够得到别人的宽容和谅解。反过来，别人说错话办错事时，自己也应该设身处地，将心比心地给予谅解和宽容。因为宽容既是建立良好人际关系的润滑剂，也是一种高尚的情怀和美德。
曾有一位女士，不小心摔倒在一家铺着整洁地毯的商店里，手中的奶油蛋糕弄脏了商店的地毯，她便尴尬地向老板表示道歉。不料老板却说：“真对不起，我代表我们的地毯向您致歉，它太喜欢您的奶油蛋糕了！”这宽容而幽默的话语，逗得女士笑了，而且笑得很灿烂。
这就是宽容——它甜美、温馨、亲切、阳光——谁又能拒绝阳光呢？！
又如，有报载，在一次酒会上，一位女政敌高举酒杯走向丘吉尔，并指了指丘吉尔的酒杯，说：“我恨你，如果我是你的夫人，我一定会在你的酒杯里投毒！”显然，这是一句满怀仇恨的挑衅。丘吉尔笑了笑，友好地说：“您放心，如果我是您的先生，我一定要把它一饮而尽！”妙！果然是从容不迫。不是吗？既然你的那句话是假定，我也就不妨来个假定。于是就这么一个假定，也就给了对方一个极宽容的印象。
这就是宽容！一种大智慧，一种大聪明的宽容。
《圣经》中有一句话：“你待人当如人之待你。”这就是说，别人对待你的方式，是由你对待别人的方式来决定的。你能宽容别人，别人也能宽容你。还有两句俗语，叫做“宰相肚里能撑船”，“大肚能容天下难容之事”。这说明一个人的胸怀宽广，大肚能容，人际关系就会很融洽 。人际关系融洽了，就能从中获得良好的心态，就能缓解生活中出现的焦虑与不适。一个宽容大肚之人，必能赢得众人的好感和信任。
开国元老朱德元帅有诗云：“开心才见胆，破腹任人钻。腹中天地阔，常有渡人船。”这就是心胸宽广、宽以待人、宽以容人的最好诠释。
宽容是健心的良药。只有生活在温馨、和谐的宽容氛围中，人们才会心情舒畅，才会身健体强，方会益寿安康！
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