标题: 武汉亚洲心脏病医院健康跑开始报名 [打印本页]
作者: 水上游 时间: 2012-10-16 16:22
标题: 武汉亚洲心脏病医院健康跑开始报名
本帖最后由 水上游 于 2012-10-16 16:25 编辑
; B3 M1 u! w k$ t' z4 X' R! R" ]. [# U; O, q& d ]: O; n8 T/ H
接郝队通知；武汉亚洲心脏病医院，携手启动第四届“跑出心健康”活动，报名点在江岸冬泳队。凡是身体健康，年龄在65岁以内均可报名。报名时间即日起到20日。报名内容；姓名、身份证号、电话。活动时间在本月28日上午，汉口江滩三峡石广场。
早游报名找水上游，下午游找陈队长。
) a J$ E/ k1 o4 C) m
2 I! g3 g8 o* R- {! ^* Q* M) Y# ^3 b+ }. z' D* c4 r( s$ V5 g
/ _, G& C p% }$ a% t- \
江岸队
4 N+ i) j( O1 j+ y* V0 F7 D
2012年10月16日
( a7 V" \0 {: z" g0 b5 e
作者: 洪湖水 时间: 2012-10-16 16:57
好活动,赞一个!
作者: 夏橙 时间: 2012-10-16 17:25
作者: 东北汉子 时间: 2012-10-16 19:57
好活动，已经参加一次了，那次是我从东北回来没有赶上报名，是石教练让我顶名参加的，应该是第二届。就是在那次测出我的血压有问题，开始注意生活起居， 特别是饮食习惯，血压一直控制的很好。
; E* y) T$ Z3 S5 _& S 去年在东北因为活动减少，抽烟、喝酒、胡吃海塞、大鱼大肉，体重上升，血压升高。回到武汉这几个月，游泳、骑车，增加运动量，强制减肥，控制饮食，减少动物脂肪的摄入，注意生活起居，体重减少了十公斤，体重还没有减到理想的数值，但是已经很难减了，现在是再能减更好，最起码要注意体重不能反弹。现在的血压又回到了正常的水平，而且还比较稳定。健康就在自己的掌控之中，这话是绝对有道理的。在那次活动中还发现了自己的身体状况的不足，就是走步跑步的能力很差，活动以后别人都没有什么感觉，我第二天发现腿肚子痛，每天出门骑车，运动就是下水游泳，做的都是脚不沾地的活动，突然多跑了几步，身体就有反应，以后注意走路跑步的训练。
( \8 L* p8 q0 ` 武汉亚洲心脏病医院组织的“跑出心健康”活动我受益匪浅，强力顶起，并积极报名参加。% R8 C# @6 y! Z% ?2 D6 {
作者: 老顽童 时间: 2012-10-16 21:16
武汉亚洲心脏病医院组织的“跑出心健康”强力顶起，并积极报名参加。
$ @" u3 @! D/ w [' U
作者: 玉龙飞 时间: 2012-10-18 14:21
玉龙飞 玉龙侣报名参加！
作者: 搏浪 时间: 2012-10-18 16:26
海湾，搏浪报名，
作者: 水上游 时间: 2012-10-19 17:51
好的。3 {! v$ l* c; I2 U' n, W. V
作者: 水中浪花 时间: 2012-10-22 16:35
报晚了
作者: 水上游 时间: 2012-10-22 19:20
水中浪花 发表于 2012-10-22 16:35 
8 L1 H" J5 N" C& u {, `: y报晚了
! _5 o; S g$ {' a1 [4 _6 j- w, j明年再参加吧。
作者: 鲟鱼 时间: 2012-10-23 20:22
28号上午几点。
作者: 饺子皮儿 时间: 2012-10-25 15:47
会飞的鲟鱼 发表于 2012-10-23 20:22 - z, ?$ I& ]! T: [# a. I, U
28号上午几点。
10.28日8.30在江滩三阳路广场集合。
| 欢迎光临 (http://bbs.china-ws.org/) |
Powered by Discuz! X3.3 |