《冬泳网中秋活动》——晨曲 -

标题: 《冬泳网中秋活动》——晨曲 [打印本页]

作者: 舒_心 时间: 2012-10-14 16:38
标题: 《冬泳网中秋活动》——晨曲
本帖最后由舒_心于 2012-10-14 16:43 编辑

   《晨曲》

   沈阳北陵冬泳基地常年活动这样几个人，每天身穿同一款式泳裤、戴同一颜色泳帽，一年四季风雨不误地坚持游泳锻炼。是我们冬泳的骨干力量。这是中秋清晨抓拍的快乐瞬间。

每天六点左右下水前用互拍后背热身

边拍打边唱歌谣

作者: 我心向佛 时间: 2012-10-14 16:45

作者: 武当侠 时间: 2012-10-14 20:25
好方法，学习了。

作者: 张兴 时间: 2012-10-14 20:31
边拍打边唱歌谣热身！赞一个。

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