标题: 运动的快乐 [打印本页]
作者: 威海青蛙    时间: 2012-10-13 15:51
标题: 运动的快乐
         10月13日上午，威海市秋季环海健步走活动又一次启动了。令我感到兴奋的是，我用了近3小时的时间，也顺利完成了12.6公里的徒步行。
         肯定会有许多朋友这样说：这样的成绩也值得你炫耀？是的，这样的成绩确实非常普通，在参加的5000多名市民当中属中游水平。可是您知道吗，这对于我来说，却有着非同一般的意义。要知道，6年以前，我可是一个走不了50米的坐骨神经痛患者啊。走前我也心中没底，就是试试看。现在居然不但走完全程12600米，是50米的252倍啊！而且非常轻松！你说，我能不高兴哈哈！
         是运动恢复了我的行走权利，是冬泳、跑步、骑行给了我一个健康的体魄与乐观豁达的身心。使我真真切切体验到“我冬泳（运动），我健康，我快乐”的真谛。
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附：徒步走路线图

（威海市政府广场----文化东路---育华路---合庆村---环海路---环海路山东村-----环海路猫头山观光巴士停车站----龙王庙（两岸.靖水湾项目），全程约12.6公里。）
作者: 威海青蛙    时间: 2012-10-13 15:52

启动现场（上）与闭幕颁奖现场（下）

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作者: 威海青蛙    时间: 2012-10-13 15:53

胜似闲庭信步

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作者: 威海青蛙    时间: 2012-10-13 15:55

上至七八十岁的耄耋老人下至五六岁的儿童都积极参入
途中小息（下）

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作者: 威海青蛙    时间: 2012-10-13 15:55

两位都是78岁的老人也轻松上阵

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作者: 威海青蛙    时间: 2012-10-13 15:56

作者: 我心向佛    时间: 2012-10-13 15:57
作者: 白鲨王    时间: 2012-10-13 16:40
作者: 一江春水00    时间: 2012-10-13 16:48
作者: 日不落    时间: 2012-10-13 18:03
作者: 四元柱    时间: 2012-10-13 18:14
是运动恢复了你的行走权利，是冬泳、跑步、骑行给了你一个健康的体魄与乐观豁达的身心。使你同行真真切切体验到“我冬泳（运动），我健康，我快乐”的真谛。祝你开心快乐！！
作者: 海上花    时间: 2012-10-13 19:18
祝贺青蛙老师顺利完成了12.6公里的徒步行。祝您快乐，健康，长寿！

作者: 威海青蛙    时间: 2012-10-13 19:33
我心向佛 发表于 2012-10-13 15:57

谢谢你！
作者: 威海青蛙    时间: 2012-10-13 19:34
白鲨王 发表于 2012-10-13 16:40

谢谢关注！
作者: 威海青蛙    时间: 2012-10-13 19:34
一江春水00 发表于 2012-10-13 16:48

谢谢你！
作者: 威海青蛙    时间: 2012-10-13 19:35
日不落 发表于 2012-10-13 18:03

谢谢你，；老朋友！
作者: 南极仙翁    时间: 2012-10-13 20:05
威海青蛙 发表于 2012-10-13 15:55
上至七八十岁的耄耋老人下至五六岁的儿童都积极参入
途中小息（下）

欣赏了，谢谢！
作者: 桂平老山    时间: 2012-10-13 20:39
健步走，为健身，这也是一种健康的体育运动。蛙哥积极参与，是我们的学习榜样。
作者: 威海青蛙    时间: 2012-10-13 21:49
四元柱 发表于 2012-10-13 18:14
是运动恢复了你的行走权利，是冬泳、跑步、骑行给了你一个健康的体魄与乐观豁达的身心。使你同行真真切切体 ...

我冬泳（运动），我健康，我快乐！
作者: 威海青蛙    时间: 2012-10-13 21:58
海上花 发表于 2012-10-13 19:18
祝贺青蛙老师顺利完成了12.6公里的徒步行。祝您快乐，健康，长寿！

欢迎您光临威海畅叙友情、旅游观光、品尝威海八珍，畅游国际浴场！
作者: 威海青蛙    时间: 2012-10-13 21:59
本帖最后由 威海青蛙 于 2012-10-13 22:07 编辑
南极仙翁 发表于 2012-10-13 20:05
欣赏了，谢谢！


谢谢你！
作者: 草原悍马    时间: 2012-10-13 22:45
    祝贺青蛙老师顺利完成了
       12.6公里的徒步行。
作者: 蓝色海湾    时间: 2012-10-13 22:53

   祝贺威海青蛙老师！战胜自我，收获健康和快乐！
作者: 钢铁老太    时间: 2012-10-14 00:31
祝贺你威海青蛙老师：曾患有坐骨神经痛、居然用3小时徒步完走12.6公里！这就是冬泳人心毅力！青蛙老师是好样的、向你学习、致敬！
作者: 钢铁老太    时间: 2012-10-14 00:43
祝贺威海青蛙老师：曾患坐骨神经疼、居然用3小时徒步行走12.6公里、了不起、可喜可贺！这就是冬泳人的毅力和精神！向青蛙老师学习、致敬！
作者: 威海青蛙    时间: 2012-10-14 05:13
桂平老山 发表于 2012-10-13 20:39
健步走，为健身，这也是一种健康的体育运动。蛙哥积极参与，是我们的学习榜样。

我冬泳（运动），我健康，我快乐！
作者: 威海青蛙    时间: 2012-10-14 05:14
蓝色海湾 发表于 2012-10-13 22:53
祝贺威海青蛙老师！战胜自我，收获健康和快乐！

感谢您精神与加分双重鼓励哈哈！
作者: 威海青蛙    时间: 2012-10-14 05:15
草原悍马 发表于 2012-10-13 22:45
祝贺青蛙老师顺利完成了
       12.6公里的徒步行。

感谢您的支持与鼓励！
作者: 威海青蛙    时间: 2012-10-14 10:56
钢铁老太 发表于 2012-10-14 00:31
祝贺你威海青蛙老师：曾患有坐骨神经痛、居然用3小时徒步完走12.6公里！这就是冬泳人心毅力！青蛙老师是好样 ...

我冬泳（运动），我健康，我快乐！
欢迎您光临威海畅叙友情、旅游观光、品尝威海八珍，畅游国际浴场！
作者: 南极仙翁    时间: 2012-10-14 11:54
威海青蛙 发表于 2012-10-13 21:59
谢谢你！

威海青蛙朋友，再次感谢您的一贯支持，愿友谊长久，祝您安康！  
作者: 冰之雅    时间: 2012-10-14 12:07
祝贺青蛙老师顺利完成了12.6公里的徒步行,令人敬佩。祝您快乐，健康，长寿！
作者: 长尾蝌蚪    时间: 2012-10-14 12:21
只要心态年青，年龄永远不是问题。
作者: 威海青蛙    时间: 2012-10-14 13:06
南极仙翁 发表于 2012-10-14 11:54
威海青蛙朋友，再次感谢您的一贯支持，愿友谊长久，祝您安康！

感谢您一贯的支持与鼓励！
作者: 威海青蛙    时间: 2012-10-14 13:56
冰之雅 发表于 2012-10-14 12:07
祝贺青蛙老师顺利完成了12.6公里的徒步行,令人敬佩。祝您快乐，健康，长寿！

欢迎您光临威海畅叙友情、旅游观光、品尝威海八珍，畅游国际浴场！
作者: 威海青蛙    时间: 2012-10-14 16:57
感谢无穷老师的鼓励！
作者: 出水牡丹    时间: 2012-10-14 23:47
“我冬泳（运动），我健康，我快乐”
作者: 威海青蛙    时间: 2012-10-15 07:03
长尾蝌蚪 发表于 2012-10-14 12:21
只要心态年青，年龄永远不是问题。

冬泳人永远年轻！
作者: 宿迁冬泳    时间: 2012-10-15 07:48
祝贺一下哦
作者: 威海青蛙    时间: 2012-10-15 12:20
出水牡丹 发表于 2012-10-14 23:47
“我冬泳（运动），我健康，我快乐”

作者: 鹰戈    时间: 2012-10-15 13:04
呵呵，祝贺青蛙老师走完全程！祝青蛙老师健康快乐！
作者: 出水牡丹    时间: 2012-10-15 13:15
威海青蛙 发表于 2012-10-15 12:20

作者: 水上漂漂    时间: 2012-10-15 13:26
祝贺青蛙老师顺利完成了， 12.6公里的徒步行。
作者: 威海青蛙    时间: 2012-10-15 15:15
宿迁冬泳 发表于 2012-10-15 07:48
祝贺一下哦

作者: 威海青蛙    时间: 2012-10-15 15:25
鹰戈 发表于 2012-10-15 13:04
呵呵，祝贺青蛙老师走完全程！祝青蛙老师健康快乐！

原来想，第二天或者第三天很可能腿部肌肉要酸痛，万万没想到的是，第二天早上起来，没有一点点不舒服的感觉，游泳跑步非常轻松自如，哈哈，我真的胜利了！
作者: 威海青蛙    时间: 2012-10-15 16:03
出水牡丹 发表于 2012-10-15 13:15

感谢您的鼓励！“我运动，我健康，我快乐”是我们冬泳人共同的目标与归宿。
作者: 呼和泳侠    时间: 2012-10-15 16:42
作者: 钢铁老太    时间: 2012-10-15 16:45
祝贺威海青娃老师用3小小时徒步走12.6公里！｛因你曾有坐骨神经疼）这就是冬泳人的毅力和精神！青蛙老师是好样的、向你学习、致敬！
作者: 鲨鱼皮    时间: 2012-10-15 18:13
威海青蛙 发表于 2012-10-13 15:55
上至七八十岁的耄耋老人下至五六岁的儿童都积极参入
途中小息（下）

祝贺青蛙大哥！
作者: 威海青蛙    时间: 2012-10-15 19:02
水上漂漂 发表于 2012-10-15 13:26
祝贺青蛙老师顺利完成了， 12.6公里的徒步行。

谢谢你的鼓励！
是坚持运动（冬泳、跑步、骑行）换来了健康与快乐！
作者: 威海青蛙    时间: 2012-10-15 19:03
呼和泳侠 发表于 2012-10-15 16:42

感谢您的鼓励！
作者: 毛球    时间: 2012-10-15 19:06
祝贺威海青蛙老师：曾患坐骨神经疼、居然用3小时徒步行走12.6公里、了不起、可喜可贺！这就是冬泳人的毅力和精神！向青蛙老师学习、致敬！
作者: 出水牡丹    时间: 2012-10-15 19:33
威海青蛙 发表于 2012-10-15 16:03
感谢您的鼓励！“我运动，我健康，我快乐”是我们冬泳人共同的目标与归宿。

作者: 威海青蛙    时间: 2012-10-15 20:36
钢铁老太 发表于 2012-10-15 16:45
祝贺威海青娃老师用3小小时徒步走12.6公里！｛因你曾有坐骨神经疼）这就是冬泳人的毅力和精神！青蛙老师是好 ...

您才是最棒的！你那年轻的心态、潇洒的形体、乐观的精神，永远是青蛙学习的榜样！
作者: 威海青蛙    时间: 2012-10-15 20:37
钢铁老太 发表于 2012-10-15 16:45
祝贺威海青娃老师用3小小时徒步走12.6公里！｛因你曾有坐骨神经疼）这就是冬泳人的毅力和精神！青蛙老师是好 ...

作者: 威海青蛙    时间: 2012-10-15 20:38
鲨鱼皮 发表于 2012-10-15 18:13
祝贺青蛙大哥！

感谢您一贯的支持与鼓励！
作者: 爱柳江    时间: 2012-10-15 21:22
祝贺青蛙老师顺利完成12.6公里的徒步行!
作者: 威海青蛙    时间: 2012-10-15 21:48
毛球 发表于 2012-10-15 19:06
祝贺威海青蛙老师：曾患坐骨神经疼、居然用3小时徒步行走12.6公里、了不起、可喜可贺！这就是冬泳人的毅力和 ...

毛球——冬泳达人，你是最棒的！
作者: 万里雪    时间: 2012-10-16 04:31
意志坚强
挑战自我
开创奇迹
可喜可贺！
向青蛙老师致敬！
作者: 威海青蛙    时间: 2012-10-16 06:58
出水牡丹 发表于 2012-10-15 19:33

祝贺你荣任版主！
作者: 威海青蛙    时间: 2012-10-16 06:59
出水牡丹 发表于 2012-10-15 19:33

作者: 威海青蛙    时间: 2012-10-16 07:02
爱柳江 发表于 2012-10-15 21:22
祝贺青蛙老师顺利完成12.6公里的徒步行!


我是阿Q精神的体验者哈哈哈！
作者: 威海青蛙    时间: 2012-10-16 07:10
万里雪 发表于 2012-10-16 04:31
意志坚强
挑战自我
开创奇迹

感谢大姐的鞭策鼓励！您的支持是青蛙前进的动力！
作者: 出水牡丹    时间: 2012-10-16 07:29
威海青蛙 发表于 2012-10-16 06:58
祝贺你荣任版主！

作者: 出水牡丹    时间: 2012-10-16 07:33
威海青蛙 发表于 2012-10-16 06:59

作者: 威海青蛙    时间: 2012-10-16 08:25
出水牡丹 发表于 2012-10-16 07:29

作者: 威海青蛙    时间: 2012-10-16 08:26
出水牡丹 发表于 2012-10-16 07:33

作者: 水上漂漂    时间: 2012-10-16 12:32
威海青蛙 发表于 2012-10-15 19:02
谢谢你的鼓励！
是坚持运动（冬泳、跑步、骑行）换来了健康与快乐！

祝贺：威海青蛙

作者: “余想游”    时间: 2012-10-16 14:18


          祝贺威海青蛙老师 ！

   战胜自我收获健康和快乐 ！

作者: 青岛腊梅    时间: 2012-10-16 14:38
威海青蛙 发表于 2012-10-13 15:52
启动现场（上）与闭幕颁奖现场（下）

祝贺青蛙大哥徒步行走12.6公里，您真棒！

作者: 威海青蛙    时间: 2012-10-16 15:37
水上漂漂 发表于 2012-10-16 12:32
祝贺：威海青蛙

作者: 威海青蛙    时间: 2012-10-16 15:39
“余想游” 发表于 2012-10-16 14:18
祝贺威海青蛙老师 ！

   战胜自我收获健康和快乐 ！

作者: 威海青蛙    时间: 2012-10-16 15:40
青岛腊梅 发表于 2012-10-16 14:38
祝贺青蛙大哥徒步行走12.6公里，您真棒！

作者: 出水牡丹    时间: 2012-10-16 21:12
威海青蛙 发表于 2012-10-16 08:26


作者: 威海青蛙    时间: 2012-10-17 05:10
水上漂漂 发表于 2012-10-16 12:32
祝贺：威海青蛙

作者: 威海青蛙    时间: 2012-10-17 05:12
出水牡丹 发表于 2012-10-16 21:12

作者: 出水牡丹    时间: 2012-10-17 06:14
威海青蛙 发表于 2012-10-17 05:12

作者: 威海青蛙    时间: 2012-10-17 06:58
出水牡丹 发表于 2012-10-17 06:14

作者: 岸上人    时间: 2012-10-17 10:48
我冬泳（运动），我健康，我快乐！每天都有好心情！
作者: 威海青蛙    时间: 2012-10-17 11:18
岸上人 发表于 2012-10-17 10:48
我冬泳（运动），我健康，我快乐！每天都有好心情！

作者: 威海青蛙    时间: 2012-10-17 11:21
出水牡丹 发表于 2012-10-16 21:12

作者: 双鱼    时间: 2012-10-17 21:19
祝贺青蛙老师顺利完成了12.6公里的徒步行。
作者: 威海青蛙    时间: 2012-10-17 21:28
双鱼 发表于 2012-10-17 21:19
祝贺青蛙老师顺利完成了12.6公里的徒步行。

感谢你的鼓励！欢迎您光临威海畅叙友情、旅游观光、品尝威海八珍，畅游国际浴场！
作者: 水上漂漂    时间: 2012-10-17 23:45
威海青蛙 发表于 2012-10-17 05:10

作者: 威海青蛙    时间: 2012-10-18 05:14
水上漂漂 发表于 2012-10-17 23:45

作者: BOB湖玲    时间: 2012-10-23 20:42
作者: 威海青蛙    时间: 2012-10-24 04:57
BOB湖玲 发表于 2012-10-23 20:42

作者: 广观    时间: 2012-10-25 22:56
作者: 威海青蛙    时间: 2012-10-26 05:01
广观 发表于 2012-10-25 22:56





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