标题: 进入冬泳期，每天冬泳后的晚上可以用热水泡脚吗？ [打印本页]
作者: 外冷内热    时间: 2012-10-6 22:27
标题: 进入冬泳期，每天冬泳后的晚上可以用热水泡脚吗？
我于2008年冬季开始冬泳，到2009年春节期间结束冬泳。结束的原因：春节期间过于贪玩，又较平时多喝些酒，自身免疫力低下，患上带状疱疹，当时治得不得法，病期稍长一些，后来通过内服和外敷药，总算治好了。由于治病时间耽搁长一些，也就没有再冬泳。第一次冬泳到结束冬泳，自己没有用热水泡过脚，自我感觉用热水泡过的脚，对冷水敏感，怕再也不敢下水了。今年自秋天开始到现在我一直在户外游泳，有时感觉腿凉，晚上睡觉前想用热水泡下脚，不知道这样做对否，对冬泳是否起反作用？我原来得过疱疹的地方（左侧腰部）的神经可能有坏死的，有时有不适感，我就想通过冬泳治一下，最近一段时间，那种不适感好象减弱了，有时就没什么感觉了，我想这是冬泳的效果吧。
作者: 夏橙    时间: 2012-10-6 22:43
作者: 山苗    时间: 2012-10-8 11:47
冬泳加泡脚应该可行！
作者: 天地一沙鸥    时间: 2012-10-8 13:54
如果有条件，应该天天热水泡脚。
作者: 外冷内热    时间: 2012-10-8 17:49
谢谢大家！我已经尝试过了，通过泡脚，腿不是那么凉了，而且我下水也没有什么怕的，我们当地户外水温是14摄氏度，较2008年同期水温高（当时自己做过记录）。
作者: 爱国龙    时间: 2012-10-8 18:03


学习了！
作者: 王子的号    时间: 2012-10-21 23:59
+我也同感，游完，晚上回来用热水蒸，也不知道好不好，这样科学吗？大虾们指点指点。
作者: 渤海辽河    时间: 2012-10-24 19:08
学习了
作者: 俏不争春    时间: 2012-10-27 06:47
有报道一百多岁的老人生活虽贫困，但有每晚必泡脚的习惯。看来用热水泡脚可促进末梢血液循环，对身体健康大有益处。
作者: 外冷内热    时间: 2012-10-27 14:38
俏不争春 发表于 2012-10-27 06:47
有报道一百多岁的老人生活虽贫困，但有每晚必泡脚的习惯。看来用热水泡脚可促进末梢血液循环，对身体健康大 ...

坚持天天热水泡脚，就能坚持到一百岁，呵呵。
作者: 阳光当代（张）    时间: 2012-10-27 20:08
好帖子
作者: 双桨    时间: 2012-10-27 20:21
作者: 我喜欢冬泳    时间: 2012-10-27 20:59
晚上泡脚肯定是正确的，
作者: 快乐老头    时间: 2012-10-28 08:44
凉水洗脸，温水刷牙漱口，热水泡脚是好习惯！
作者: 金枪鱼88    时间: 2012-10-30 17:33
我的泳友70岁，每天游完泡脚，效果可以
作者: 水门潮人    时间: 2013-1-3 16:27
作者: 长江航标灯    时间: 2013-1-5 21:39
凉水洗脸，温水刷牙漱口，热水泡脚是好习惯！



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