标题: 冬泳，游泳，哪一种方式好？ [打印本页]

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作者: 爱国龙    时间: 2012-10-5 21:04
标题: 冬泳，游泳，哪一种方式好？
冬泳，尤其在水温接近零度的时候下水，是考验人的意志的时候，更是勇敢者的游戏！

游泳，是在自然水域、游泳馆等地方锻炼身体的一种方式！

有一个问题，冬天在水温0--5度时，冬泳1到5分钟；和在游泳馆游泳1200米左右，哪一种方式锻炼身体更好呢？

多谢了！

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作者: 白鲨王    时间: 2012-10-5 23:34
锻炼的效果不一样

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作者: 渤海辽河    时间: 2012-10-6 08:26

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作者: 山苗    时间: 2012-10-6 09:43
游泳和冬泳，应该冬泳比较好，（本人认为）全年游更好！

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作者: 天地一沙鸥    时间: 2012-10-6 10:31
锻炼的效果是不一样的，如果有条件的话，应该两种都参与。

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作者: 爱国龙    时间: 2012-10-6 13:03

山苗 发表于 2012-10-6 09:43
游泳和冬泳，应该冬泳比较好，（本人认为）全年游更好！

   贵在坚持！

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作者: 爱国龙    时间: 2012-10-6 13:04

白鲨王 发表于 2012-10-5 23:34
锻炼的效果不一样

  是的！

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作者: 爱国龙    时间: 2012-10-6 13:04

渤海辽河 发表于 2012-10-6 08:26

   

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作者: 爱国龙    时间: 2012-10-6 13:05

天地一沙鸥 发表于 2012-10-6 10:31
锻炼的效果是不一样的，如果有条件的话，应该两种都参与。

   有道理！

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作者: 夏橙    时间: 2012-10-6 17:07

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作者: 乐分享    时间: 2012-10-6 21:52
      在某些方面冬泳效果更明显。

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作者: 俏不争春    时间: 2012-10-12 14:46
全年游泳对身体会大有益处，无论哪个季节游泳都是很好的锻炼。个人体质不同，可选择最适宜自己方法运动。

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作者: 我心向佛    时间: 2012-10-13 10:31

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作者: 泳远向前    时间: 2012-10-15 13:46
游泳增强体质,冬泳磨练意志.春夏秋冬全年都游体质意志都能提高.

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作者: 夏橙    时间: 2012-10-16 22:52

夏橙 发表于 2012-10-6 17:07

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作者: 泳兵    时间: 2012-10-17 15:22

泳远向前 发表于 2012-10-15 13:46
游泳增强体质,冬泳磨练意志.春夏秋冬全年都游体质意志都能提高.

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作者: 李鱼跳龙门    时间: 2012-10-21 11:23
游泳增强体质,冬泳磨练意志.春夏秋冬全年都游体质意志都能提高.

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作者: 青岛腊梅    时间: 2012-11-15 22:19


不管是冬天还是夏天一年四季都坚持游泳最好！我还是比较喜欢冬天游泳！具有挑战自我的精神！比较爽！

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