标题: 一字之差，变化巨大 [打印本页]
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2012-10-4 04:36
标题: 一字之差，变化巨大
汇泉湾冬泳队在青岛地区是赫赫有名，耐寒高手，游泳高手不乏其人，可谓是人才济济，但是，队伍的软肋是整体长距离游泳水平不高，能长游的队员人数不多。参加了威海刘公岛和烟台比赛，我们看到了自身的差距，学习了威海，烟台兄弟队伍的训练经验，针对我们队伍的特点，把训练内容和方法重新做了调整。其核心就变化了一个字，把每周的畅游改为长游。虽然是一字之差，可训练内容和训练方式却是发生了很大的变化，从2000米起步，每周迭加，循序渐进，人员范围不断扩大，大运动量和大范围的强化训练，使队伍整体水平发生了巨大的变化，5900米长游时，能全程游下来的竞达26人，创造了青岛游泳史上的一个纪录。整体水平的提高，提振了队员们的自信心，所谓是艺高人胆大，从一浴游到二浴，从八大峡游到一浴，这些陌生水域的长游也都被我们拿下了。随着天气渐凉，水温走低，我们也在抓紧时间，抓住时机，向6000米以上的长距离冲刺，以期待队伍整体的长游能力有新的突破，再创新高！
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2012-10-4 05:12

作者: 汇泉湾泳客    时间: 2012-10-4 05:13

作者: 汇泉湾泳客    时间: 2012-10-4 05:15

作者: 汇泉湾泳客    时间: 2012-10-4 05:16

作者: 渤海辽河    时间: 2012-10-4 05:35
健康快乐的冬泳人

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作者: 出水牡丹    时间: 2012-10-4 07:27
向青岛汇泉湾的冬泳勇士们学习、致敬！
作者: 北冥之鱼    时间: 2012-10-4 07:47
作者: .田雨    时间: 2012-10-4 09:02
这是真正的冬泳，牛！赞一个！
作者: 小李飞刀    时间: 2012-10-4 09:34
汇泉湾冬泳队，你是一支富有朝气，充溢活力的敢于战斗，善于战斗的队伍！
有充分的理由相信，来年的江河湖海，定是你们大获全胜的舞台！
作者: 我心向佛    时间: 2012-10-4 09:40
作者: 天中华姐    时间: 2012-10-4 09:48
一支优秀的团队！
作者: 天中华姐    时间: 2012-10-4 09:49
确山华姐 发表于 2012-10-4 09:48
一支优秀的团队！

牛！
作者: 老村民    时间: 2012-10-4 10:45
作者: 大风哥    时间: 2012-10-4 14:57
回楼主：今天部分队员就大大突破了6000米，而且还顶着流，为全队突破万米新篇章积累了经验。
作者: xiaoyi    时间: 2012-10-4 16:06
羡慕，羡慕
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2012-10-4 16:35
确山华姐 发表于 2012-10-4 09:49
牛！

作者: 汇泉湾泳客    时间: 2012-10-4 16:54
汇泉湾泳客 发表于 2012-10-4 05:13

非常感谢出水牡丹的加分鼓励！
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2012-10-4 16:56
汇泉湾泳客 发表于 2012-10-4 05:15

谢谢出水牡丹的加分支持！
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2012-10-4 16:59
汇泉湾泳客 发表于 2012-10-4 05:16

牡丹，看到邹哥了吗？
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2012-10-4 17:03
汇泉湾泳客 发表于 2012-10-4 05:13

来青岛吧，邹哥和汇泉湾冬泳队陪你畅游大海。
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2012-10-4 17:07
汇泉湾泳客 发表于 2012-10-4 05:12

一支队伍的精气神很重要，冬泳精神是这支队伍的灵魂，我们这支队伍彰显的就是冬泳精神！
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2012-10-4 17:11
感谢白冰老师置顶，加亮。我们一定不辜负你的期望，做的更好！
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2012-10-4 17:13
谢谢日不落朋友的加分鼓励！
作者: 出水牡丹    时间: 2012-10-4 19:20
汇泉湾泳客 发表于 2012-10-4 16:54
非常感谢出水牡丹的加分鼓励！



作者: 出水牡丹    时间: 2012-10-4 19:24
汇泉湾泳客 发表于 2012-10-4 16:56
谢谢出水牡丹的加分支持！

作者: 出水牡丹    时间: 2012-10-4 19:34
汇泉湾泳客 发表于 2012-10-4 16:59
牡丹，看到邹哥了吗？

简直是酷毙了！等我退休了，也申请加入你们的模特队吧！

作者: 汇泉湾泳客    时间: 2012-10-4 19:49
汇泉湾泳客 发表于 2012-10-4 16:59
牡丹，看到邹哥了吗？

作者: 今来    时间: 2012-10-4 19:51
攻克长距离
大家齐努力
六千米长游
汇泉到一浴
作者: 出水牡丹    时间: 2012-10-4 20:09
汇泉湾泳客 发表于 2012-10-4 19:49

作者: 渤海辽河    时间: 2012-10-4 20:10
健康快乐的冬泳人。

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作者: 青岛海牛    时间: 2012-10-4 20:45
青岛汇泉湾冬泳队是一支和谐向上的队伍，是一支真正的冬泳队伍，汇集了青岛冬泳和游泳高手，祝汇泉湾冬泳队的明天更辉煌。
作者: 鲨鱼皮    时间: 2012-10-4 20:51
汇泉湾泳客 发表于 2012-10-4 05:13

青岛汇泉湾冬泳人个个都是好样的！向青岛冬泳人学习致敬！谢谢版主的报道！
作者: 刀锋    时间: 2012-10-4 21:43
作者: 刀锋    时间: 2012-10-4 21:45
本帖最后由 刀锋 于 2012-10-4 21:46 编辑


作者: 爱青岛    时间: 2012-10-4 21:51
期待着6号的到来，再次畅游小青岛。
作者: 龙老道    时间: 2012-10-4 23:22
本帖最后由 龙老道 于 2012-10-4 23:57 编辑

70岁以上老人还是暢游好,活动目的为了健身,过大运动量有可能損害身体,很难康复
作者: 青岛腊梅    时间: 2012-10-4 23:33
本帖最后由 青岛腊梅 于 2012-10-4 23:33 编辑

      汇泉湾冬泳队在不断地壮大，是一只团结向上的队伍，集中训练，使长游队员越来越多，祝贺取得这么好的成绩！争取再创新佳绩！
作者: 汇泉湾浪花    时间: 2012-10-5 15:14
一支所向披靡，勇往直前的冬泳队伍！一支技术精湛，令人佩服的冬泳大军！汇泉湾冬泳队是最棒的！
作者: 寒江搏浪    时间: 2012-10-5 18:12
汇泉湾泳客 发表于 2012-10-4 05:16

祝福汇泉湾的冬泳朋友们
快乐健康每一天！
作者: 大风哥    时间: 2012-10-5 19:06
出水牡丹 发表于 2012-10-4 19:34
简直是酷毙了！等我退休了，也申请加入你们的模特队吧！

给你张我们队员最新下水前的合照看看。

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作者: 鲨鱼皮    时间: 2012-10-5 19:17
大风哥 发表于 2012-10-5 19:06
给你张我们队员最新下水前的合照看看。

青岛汇泉湾冬泳人好样的！赞一个！
作者: 出水牡丹    时间: 2012-10-5 19:44
大风哥 发表于 2012-10-5 19:06
给你张我们队员最新下水前的合照看看。

作者: 一江春水00    时间: 2012-10-6 11:28
作者: KK搏浪    时间: 2012-10-8 10:08
循序渐进，自我加压。
作者: 零距离    时间: 2012-10-8 11:55
向青岛汇泉湾的冬泳勇士们学习、致敬！
作者: 旺源张大夫    时间: 2012-10-8 13:29
资深美女们，更应当祝贺！
作者: 出水牡丹    时间: 2012-10-8 23:26
出水牡丹 发表于 2012-10-5 19:44

谢谢！我可以好好欣赏了！
作者: 寻梦泳友    时间: 2012-10-10 22:37
优秀的团队！
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2012-10-11 19:42
寻梦泳友 发表于 2012-10-10 22:37
优秀的团队！

不错，我们是一支优秀的冬泳队伍，我们这个团队有一个积极向上的大环境和相互激励的氛围，有这样一个好的环境和氛围为平台，我们队伍就人才百出，就有旺盛的生命力！



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