自由泳有必要改成两侧换气吗？ -

标题: 自由泳有必要改成两侧换气吗？ [打印本页]

作者: 混元太极 时间: 2012-9-23 15:28
标题: 自由泳有必要改成两侧换气吗？
本人游泳多年了，游自由泳一直习惯右侧换气，想了解一下有必要改练成两侧换气吗？
希望有经验的朋友予以指导。

作者: 刀锋 时间: 2012-9-23 15:58
没必要，国外公开水域高手很多都单侧呼吸

作者: 渤海辽河 时间: 2012-9-23 19:53

作者: 丹尼1 时间: 2012-9-23 20:13
我的自由泳感觉是两侧换气比一侧的要好些，一是两侧换气可以让人的颈部都可以活动起来，二是单侧换气一次划水换一次气，这样换气太频繁，四下划水时间又有些长，而左右双侧换气，人在水下刚好把气吐完，此时正好换气。

作者: 憨佗 时间: 2012-10-3 11:07

丹尼1 发表于 2012-9-23 20:13
我的自由泳感觉是两侧换气比一侧的要好些，一是两侧换气可以让人的颈部都可以活动起来，二是单侧换气一次划 ...

有相同的感觉。

作者: 渤海辽河 时间: 2012-10-10 06:41

作者: 汉武大帝 时间: 2012-11-10 07:55
非常有必要，而且要两侧换的一样自如

作者: 山苗 时间: 2012-11-10 10:14
学习中！

作者: 殷都秋韵 时间: 2012-12-20 09:55
和你有一样的疑问，困惑中。。。

作者: 畅游大海 时间: 2012-12-20 15:11

作者: 由鱼 时间: 2012-12-20 20:30
我感觉两侧换气时间有点长，有点累，也有点憋气，所以我用单侧换气，两侧交替，就是左侧一会儿，右侧一会儿，这样比较轻松自如，左右都能看到。

作者: 晋中海豹 时间: 2012-12-22 06:12
自由而已。随便……哈哈。

作者: 宿迁冬泳 时间: 2013-1-11 20:24
习惯就行..

作者: 越过山 时间: 2013-2-3 23:54
最好刻意地练习两侧换气，这样，才能成为一个全面的、不受水流限制的野泳高手。

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