我国著名的保健教育专家、老年科学健康教育研究委员会顾问齐伯力教授告诫大家：“世界卫生组织曾明确指出：‘千万不要死于无知。’当前，有相当的人对个人的身体健康状况，仍处于无知与无备之中。”
无数事实证明，过去和现在，由于无知，致使一些人本来不该生病而生病；由于无知，原本因疾病该禁食的食品，却是每天生活必吃的食品，结果造成疾病越加严重；由于无知，本来身体每天应该补充的营养成分，特别是蛋白质和脂肪，却很少摄入，结果造成体内营养缺乏，身体的免疫能力下降，经不起风吹草动，致使体质虚弱，疾病缠身，再加上长期治疗不当，乃至丧命，结果造成病得冤枉，死得更是冤枉。
医务工作者认为，像这样既无知又无备，更不重视定期查体，结果造成生病，甚至丧命的事例，在日常生活中，可以说是屡见不鲜。之所以如此，我认为既有历史的根源又有其现实的缘故。过去造成我们无知与无备是由于贫穷和落后，由于贫穷和落后造成无知，由于愚昧不懂科学，所以无备。过去认为，人的命天注定，富贵在天生死由命。而现如今，情况截然不同，特别是改革开放，生活质量大大提高，幸福指数年年增加，生活过得美满幸福。尤其是中老年朋友，更加珍惜热爱美好幸福的晚年，求健康盼长寿，已是人们的渴望与追求。
我们必须从无知与无备的阴影中尽早解放出来，积极追求健康之路，热情探索安康长寿幸福之门。其目的就是希望自己能够多活些年，把健康长寿之道这把“金钥匙”尽快地掌握在自己的手中。
| 
