退休后的老人，自己的生活本来过得快快乐乐，可是一不服老，加上和别人攀比，烦恼就来了。心态一失衡，就开始不依不饶地跟自己过不去，结果是既打垮了自己，还得让孩子们时刻为他们操心。
在不服老中攀比，就是活在别人的眼色里，往往是在为别人而活中迷失了自我。从心理学角度上讲，这也是一种病，必须让医生把准了脉后，对症下药地“调一调”。医生说了，人老就得服老，就得睿智，而不能盲目地去追求一些不切合实际的东西，应该明白：啥时候该说啥话，啥年龄该干啥事。自己过自己的日子，干吗非要让别人摆布呢？仔细一比就会发现：原来别人有的自己没有，可是自己有的别人不一定有；别人有的是能看得到的，而自己有的却是能感觉到的；能看得到的东西再贵也有价，可是能感觉到的东西往往是用钱买不到的，比如健康。经医生这么“调一调”，你就突然欣喜地发现，原来自己活得并不比别人差，你不就找回快乐了吗？
快乐本来就是一种个人感觉而已，而取决于这种感觉的好坏，完全在于一个人对生活所持有的态度。只有以一种不为名利所役的态度对待生活，才能做到修身养心，才能像心理医生一样，随时调一调自己失衡的心态，我们才会知足常乐。直到把别人的快乐和幸福，当成自己的快乐和幸福来享受时，即使在别人眼里自己是“一无所有”，可在自己的感觉里却是应有尽有呀！这才是快乐养生。
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