[分享]每天游泳30分可防前列腺癌 -

标题: [分享]每天游泳30分可防前列腺癌 [打印本页]

作者: 威海冬泳挠挠 时间: 2007-8-11 18:44
标题: [分享]每天游泳30分可防前列腺癌

有研究表明，适度的体育锻炼可保持内分泌稳定，调节免疫功能，从而降低前列腺癌发病的危险性。

据《今日美国》最新报道，男性如果每天游泳30分钟，患晚期前列腺癌的可能性会大大降低，而从事骑自行车和体操等运动强度相对较大的男性，患前列腺癌的概率要比前者高出30%。这是因为，剧烈运动会造成前列腺的充血、水肿，诱发前列腺疾病。因此，运动量的大小和运动强度都要适度，最好每天坚持半小时左右。

运动强度的选择，需根据自己的习惯和年龄来调节，不要太剧烈，不宜作竞技类体育运动，如快跑等。建议每天进行30分钟游泳。因为，游泳能提高抗病能力，促进前列腺液分泌更旺盛，有助于前列腺炎症的消退。此外，游泳还能帮助前列腺癌患者更好地吸收药物，从而提高药物疗效，对神经功能紊乱和神经衰弱等症状也有一定的改善。

［此帖子已被威海冬泳挠挠在 2007-8-11 18:46:46 编辑过］

作者: 马刺 时间: 2007-8-11 18:57
游泳运动应该向男士全面推广！

作者: 启明 时间: 2007-8-11 19:00
看来游泳的作用还真不小。

作者: 清清明月 时间: 2007-8-11 19:13

游泳运动应该向男士全面推广.

作者: 温馨的浪花 时间: 2007-8-11 20:22

原文由 [B]清清明月[/B] 发表:
游泳运动应该向男士全面推广.

作者: 暖暖夕阳 时间: 2007-8-11 20:38
时代不同了，男女都一样，游泳都治病，地球人都知道！哈哈！

作者: 大度英雄 时间: 2007-8-11 21:53
游泳运动强体健身应该全面推广！

作者: 大海的风帆 时间: 2007-8-11 22:34
托威海冬泳挠挠的福，愿我们冬泳的男爷们勤奋、积极冬泳，远离前列腺病的危险性

作者: 冬泳后勤 时间: 2007-8-12 06:18
好主意：我以前看过中华医学，一个中医讲每天游泳最好不要超过1个小时，最佳时间是40分钟。

作者: 温馨的浪花 时间: 2007-8-12 07:48

男的都来看哦！女的不看了！女的去游泳了．

作者: 威海冬泳挠挠 时间: 2007-8-12 20:50

原文由 [B]温馨的浪花[/B] 发表:
男的都来看哦！女的不看了！女的去游泳了．

可不要忘记把自己最亲近的人拐下海哟！远离前列腺是每个男人的追求。

作者: 娃娃鱼 时间: 2007-8-13 14:59
对女性有啥好处呢？

作者: 小李飞刀 时间: 2007-8-13 16:07
游泳——全民健身的基础课。

作者: 威海冬泳挠挠 时间: 2007-8-13 21:40

原文由 [B]娃娃鱼[/B] 发表: 对女性有啥好处呢？

对女子性的好处就是每天游30分钟，男人更加爱她、更加崇她、更加珍惜她、她越加美丽！

作者: 云水林海 时间: 2007-8-14 19:48
长知识了，谢谢！

作者: 娃娃鱼 时间: 2007-8-15 11:33

原文由 [B]威海冬泳挠挠[/B] 发表:
[quote]原文由 [B]娃娃鱼[/B] 发表: 对女性有啥好处呢？

对女子性的好处就是每天游30分钟，男人更加爱她、更加崇她、更加珍惜她、她越加美丽！

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......

以后，我就视游泳如归了。

作者: 紫衣の罗兰 时间: 2007-8-15 12:14

原文由 [B]娃娃鱼[/B] 发表: [quote]原文由 [B]威海冬泳挠挠[/B] 发表:
[quote]原文由 [B]娃娃鱼[/B] 发表: 对女性有啥好处呢？