标题: 冬泳可以提高免疫功能·转 [打印本页]
作者: 南极仙翁    时间: 2012-9-10 09:46
标题: 冬泳可以提高免疫功能·转
冬泳可以提高免疫功能
冷水刺激使全身振奋，1966年起，德国就有学者报告，冬泳可加强内分泌调节功能。冬泳提倡从夏至秋，最后才是在寒冷的冬季游泳，这样有利于从心理和身体的承受慢慢适应。

惯于冬泳者对寒冷已具有适应能力，单核细胞的受体已产生了惰性，应激反应中肾上腺分泌的大量皮质酮不仅不会受到抑制，反而会促进单核细胞释放更多的细胞因子。细胞因子可激发机体的免疫功能，这是冬泳健身的重要机理之一。

经常的冷水刺激可以激发人的大脑、身体器官和神经、内分泌、呼吸等系统，使全身受到极大的振奋和调整，促进人体新陈代谢，焕发生机，提高免疫功能、抵抗力和自我修复能力，预防和治疗慢性病。
作者: 武当侠    时间: 2012-9-10 10:37
拜读学习了，谢谢！
作者: 我心向佛    时间: 2012-9-10 10:41
作者: 南极仙翁    时间: 2012-9-10 11:10
SY123456789 发表于 2012-9-10 10:37
拜读学习了，谢谢！

作者: 南极仙翁    时间: 2012-9-10 11:10
我心向佛 发表于 2012-9-10 10:41

我心向佛朋友中午好，感谢您的一贯支持，望咱们友谊到永远！
作者: 泳兵    时间: 2012-9-10 11:41
学习了!
作者: 南极仙翁    时间: 2012-9-10 12:12
泳兵 发表于 2012-9-10 11:41
学习了!

作者: 飘洋    时间: 2012-9-10 12:51
冬泳健身无与伦比。
作者: 南极仙翁    时间: 2012-9-10 14:31
飘洋 发表于 2012-9-10 12:51
冬泳健身无与伦比。

作者: 透心凉    时间: 2012-9-10 14:43
      热烈祝贺南极仙翁  由青铜长老版主升为白银长老版主！
作者: 乐之游    时间: 2012-9-10 15:08

      热烈祝贺仙翁晋升为白银长老板主！
作者: 星龙    时间: 2012-9-10 22:50


    好帖！学习了！


    谢谢了！
作者: 南极仙翁    时间: 2012-9-11 09:08
星龙 发表于 2012-9-10 22:50
好帖！学习了！


作者: 南极仙翁    时间: 2012-9-11 09:08
乐之游 发表于 2012-9-10 15:08
热烈祝贺仙翁晋升为白银长老板主！

作者: 南极仙翁    时间: 2012-9-11 09:09
透心凉 发表于 2012-9-10 14:43
热烈祝贺南极仙翁  由青铜长老版主升为白银长老版主！

作者: jinmanlou    时间: 2012-10-1 21:18
不是白练的，对身体大有益处
作者: 南极仙翁    时间: 2012-10-2 09:27
jinmanlou 发表于 2012-10-1 21:18
不是白练的，对身体大有益处

作者: ○海之恋○    时间: 2012-10-2 09:29
谢谢您！
作者: 南极仙翁    时间: 2012-10-2 09:33
○海之恋○ 发表于 2012-10-2 09:29
谢谢您！





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