标题: 我的并不高大却须一生仰视的老师——献给冬泳网的老师们的教师节礼物 [打印本页]
作者: 小李飞刀 时间: 2012-9-9 18:00
标题: 我的并不高大却须一生仰视的老师——献给冬泳网的老师们的教师节礼物
本帖最后由 小李飞刀 于 2012-9-11 19:49 编辑
我的并不高大却须一生仰视的老师
——献给冬泳网的老师们的教师节礼物
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《 感 谢 你 》
谢谢青岛“老村民”提供的视频！
作者: 小李飞刀 时间: 2012-9-9 18:20
本帖最后由 小李飞刀 于 2012-9-11 10:44 编辑
我的并不高大却须一生仰视的老师
——献给冬泳网的老师们的教师节礼物
一生中，教过我的老师不少。然给予我最大快乐、记忆最深、影响最大的，莫过于我初中时期的语文老师，周启坤老师。9月10日，教师节，也是老师75周岁纪念日。每每在这个特殊的日子，对老师的思念、感恩，不免袭上心头。
35年前，从小学跨入中学。迎接我的，就是一脸慈祥、朝气十足的周老师。老师个子不算高大，甚至可以说，目标有点小，不到160公分。一脸的络腮胡，总被刮的青青的，显得分外精神。老师文艺、体育、美术样样在行。学校文艺节目的编导、篮球队的教练，都是他。美术字、宣传画，更是拿手好戏。
老师教我们语文，同时也是我们的班主任。激发我对语文课极大兴趣，并立志长大以后要怎么怎么的，就始于老师的“教唆”。
记得也是九月中旬，一个骄阳似火的下午，老师带领我们到附近村庄，听一个在旧社会十分贫苦人的忆苦思甜报告。高年级同学说，这是新生的必修课。含着眼泪听完了那万分凄惨的报告后，老师给我们的作文题是《生动的一课》。这是我中学里的第一次作文啊，怎样写，心里全然没有底。记得小学三年级时，一同学写五字反动标语，我不幸被学校列为30多个怀疑对象之一，在学习班里呆了十多天，每天除了学习、交代问题外，就是写认识。慢慢地，我的认识越写越好，领导说许多高年级的学生都没我写的好。其实，那有什么，不过是一些大话、套话罢了。只是从此我不再惧怕作文，这倒是真的。
作者: 小李飞刀 时间: 2012-9-9 18:21
本帖最后由 小李飞刀 于 2012-9-9 18:43 编辑
我饱含热泪写完了我初中时期的第一篇作文。第二天，老师把我的作文拿到全班讲评，夸我写的如何如何。这是老师第一次这么郑重地表扬一个学生，看到同学们羡慕的眼神，心里甭提有多美。下午放学后，老师又把我叫到他的办公室兼寝室，就这篇作文需要修改和深化的地方，给我讲了半个多小时，要我回去再修改。这可麻烦了。怎么改呢？绞尽脑汁，脑子反倒一片空白。索性推倒重来。老伯凄惨的往事，再一次涌上心头。那种对万恶的旧社会的仇恨，和对老伯的深切同情，一遍遍撞击我的灵魂。恨与爱，爱与恨，在脑海里反复交织。就这样，一篇蘸满真情的作文《生动的一课》诞生了。翌日清早兴致勃勃交给老师，老师阅后，会意的点点头。总算完成了任务，我长长地舒了一口气。
两周后，老师给我一本油印的小册子。我接过来，是一本《全区优秀中学生作文选》。打开一看，内面竟然有我的《生动的一课》！顿时，眼眶湿热。
一炮走红，我信心倍增。与生俱来的狂野、顽皮、还有幽默的一面，在与老师相处的两年里，得到极大的宣泄和满足。只要是语文课，就必定是我的伊甸园。我总是常常能猜中老师对课文的分层、分段、段落大意、甚至中心思想。并且总是不失时机地依据课文内容，冷不丁的冒出一两句搞笑的话，惹的全班同学捧腹再捧腹。就连老师，有时也不得不笑。惬意的我哟，总是诡秘地沉醉其中。那时的我，纯粹是班里的一个宝，一个活跃气氛的宝。
作者: 小李飞刀 时间: 2012-9-9 18:21
本帖最后由 小李飞刀 于 2012-9-11 07:34 编辑
与老师相处那两年，无疑是我一生里最快乐、最惬意、最放松、最满足的时光。对我的放肆，老师从来就没有制止过。当时，同学们几乎养成了这样的习惯：上语文课就好比坐茶馆，轻松自在。有趣的是，我们班的语文成绩在三个班中，一直都是最好的。我们班的文体活动、劳动也都是最棒的。
最重要的是，老师及时地开启了我们的心智，对我们实施“理想教育”，硬是在一个个还沉溺于玩泥巴游戏的小孩子的心里，种下了理想的种子。
为了迅速增长我们的知识，拥有更多的课外书籍是必须的。于是，老师带领我们用稚嫩的小手，拾破砖头换钱，建起了全校第一个“班级图书社”！正是这个小小的班级图书社，打开了农村孩子极其封闭的视野。于是，我们有了属于我们的许多的第一次。第一次知道有专门为作家出版书的“作家出版社”，第一次幻想作家长什么样，第一次放下了红宝书，第一次手捧带着浓浓墨香的现代小说、诗歌、漫画，等等。这个小小的班级图书社，这个甚至没有专门地址的图书社【其实就是老师的办公室兼寝室】，至今回想起来，依然温馨，依然感动。
作者: 小李飞刀 时间: 2012-9-9 18:24
本帖最后由 小李飞刀 于 2012-9-11 07:29 编辑
记得当时自己最爱看的就是乡土红色作家——浩然的《西沙儿女》，只要逮住，就要高声诵读，对有些精彩的章节，几乎都能背诵下来。浩然优美的文笔，极富激情的风格，在我幼小的心灵，烙下来极其深刻的烙印，对我充满激情的个性的形成，起到了相当的作用。
老师对我，也是格外宠爱。周末回家就把他寝室兼办公室的钥匙给我。那时候到生产队劳动是我们的主要“课程”，记得有一次我们带着铺盖在很远的地方劳动一周，老师居然与我睡在一起！第一次近距离地听老师哼唱，第一次听老师讲自己的故事。。。。。。。
太幸福了！这个时候的老师，仿佛大作家魏巍童年的那个女老师，那个可亲可敬可爱好玩的蔡老师。
这，就是我的老师。那个并不高大，我却一生都要仰视的周老师！
作者: 小李飞刀 时间: 2012-9-9 18:28
本帖最后由 小李飞刀 于 2013-8-14 11:37 编辑
十多年后，已是一名部队干部的我，邀同学一起去拜谢我们敬爱的老师。同学说，老师每天下午和晚上两场麻将，但很守时，从不恋战。老师精神愉快着咧。看的出来，老师精神相当饱满。令人惊讶的是，老师基本没什么变化！我们忘情地回忆往事，我们尽情地畅所欲言，我们激动的眉飞色舞，我们快乐的神采飞扬，各自早已是沉醉不醒。侃累了、笑够了，再看老师精彩厨艺。只见不一会儿，老师就弄出了我平生吃的最美的溜鱼！酸甜咸适度而不腻，细嫩又爽口。我们三人把老师珍藏了20年的国家名酒“白云边”分享后，老师似乎有点惋惜地对我说：“虽然你现在过的不错，但我知道，那不是你想要的生活。”是啊，知我莫如师！“俱往矣，俱往矣，快乐就好，现在最好啊！”老师接着补充道。
是啊，文革教育摧毁了多少孩子的梦想？！后来，我曾经顽强地努力过，期望在浩繁的星空，找到儿时放飞的风筝。然而，终究一无所获，一事无成。
怎奈何，恩师不在身旁啊。。。。。。
作者: 中华漓江 时间: 2012-9-9 19:17
祝福天下所有的老师节日快乐你！
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2012-9-9 19:26
2009年教师节前夕，我接到一个电话，还记的我吗？四十年前那个熟悉们声音在我耳边响起，这就是我中学的班主任王维娟老师，老师属虎的，今年七十五岁了，一个分别四十年还能被老师记得的学生是多么幸福啊。师恩难忘！老师的晚年并不幸福，老伴离世，儿女不在身边，我经常给老师打问候电话，和同学一起去看老师，给老师炒菜，包饺子，就是让老师寂寞的时侯，想到我们，去抚慰老师孤烛的心灵。老师，谢谢您！
作者: 情意无价 时间: 2012-9-9 19:59
祝福天下所有的老师节日快乐你！
作者: 军歌 时间: 2012-9-9 20:09
还有下文吗？没读够、舐嘴巴舌的。
作者: 桂平老山 时间: 2012-9-9 20:09
尊师重教，崇尚诗书，传承美德，弘扬文明。
小李飞刀这篇文章写的很好，把自己对老师的感情流露得淋漓尽致，也将自己对老师的感恩之情跃然纸上。
作者: 小李飞刀 时间: 2012-9-9 21:47
汇泉湾泳客 发表于 2012-9-9 19:26 
2009年教师节前夕，我接到一个电话，还记的我吗？四十年前那个熟悉们声音在我耳边响起，这就是我中学的班主 ...
一个好的老师，往往会影响学生的一生。
重情重义的邹哥，好样的！
请欣赏多情的邹哥对老师的美好祝福吧！
http://player.56.com/deux_118333824.swf
作者: 小李飞刀 时间: 2012-9-10 07:28
桂平老山 发表于 2012-9-9 20:09
尊师重教，崇尚诗书，传承美德，弘扬文明。
小李飞刀这篇文章写的很好，把自己对老师的感情流露得淋漓尽致 ...
您过奖了。
在教师节与自己最喜爱的老师的生日来临之际，内心总是充满无限的感激与感恩。
虽然周老师并不是给予我知识最多的老师，但却是第一个开启我智慧之门的老师。因此，对他的感激自然也是最多的。
相信您也有这样的老师。
作者: 蓝色海湾 时间: 2012-9-10 15:17
祝老师们节日快乐！
作者: 如意小舟 时间: 2012-9-10 21:09
小李飞刀 发表于 2012-9-10 07:28
您过奖了。
在教师节与自己最喜爱的老师的生日来临之际，内心总是充满无限的感激与感恩。
虽然周老师并 ...
择师是人生大事，遇上好老师是人生的大幸，好老师的重要标志是有好品德！
作者: 小李飞刀 时间: 2012-9-10 23:10
谢谢博士的加精、置顶、高亮、加分！！！
作者: 小李飞刀 时间: 2012-9-10 23:13
蓝色海湾 发表于 2012-9-10 15:17
祝老师们节日快乐！
在教师节这个特殊的日子，
请王老师接受学生最诚挚的祝福，
祝福您健康快乐！
作者: 田草 时间: 2012-9-11 00:08
本帖最后由 田草 于 2012-9-11 00:10 编辑
小李飞刀 发表于 2012-9-9 18:20 
我最喜爱的老师
——献给冬泳网的老师们
娟娟细语记录着学生尊师敬师的深情厚意，字里行间跳动着一颗童真的灵透与恩师的挚爱，可以想象油灯下的展卷点拨与同榻而眠的和谐，那些珍贵的往事胜过父爱般的莫逆之交--------
一个优秀的学生背后必定有一位令人敬慕的老师的身影，一篇情深意切的回忆散文感动了我们大家的心！让我也想起了我的小学老师，一位出身苦孩子的优秀教师——何恩田。
谢谢刀兄！你的美文总会给我们带来不一样的感慨！
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作者: 龙老道 时间: 2012-9-11 05:28
本帖最后由 龙老道 于 2012-9-11 05:29 编辑
向尊师，不忘师恩的小李飛刀学習
向周老师致敬，他为冬泳网培养出小李飞刀这样的大才子
回忆漫长的人生路有多少老师付出多少心血教我知识，教我做人，做事，可惜旡才，写不出这样感人的好文章
在此向不敢叫老师的老师表示敬意，当改版歌达百首之際凖备收摊時，给我鼓励，教我用流行歌曲调再创新的改版歌
作者: 刀锋 时间: 2012-9-11 17:00
师恩难忘
作者: 鲨鱼皮 时间: 2012-9-11 19:28
小李飞刀 发表于 2012-9-9 18:28
十多年后，已是一名部队干部的我，邀同学一起去拜谢我们敬爱的老师。同学说，老师每天下午和晚上两 ...
辛勤地园丁！祝教师节快乐！
作者: 小李飞刀 时间: 2012-9-11 22:50
本帖最后由 小李飞刀 于 2012-9-12 07:26 编辑
田草 发表于 2012-9-11 00:08
娟娟细语记录着学生尊师敬师的深情厚意，字里行间跳动着一颗童真的灵透与恩师的挚爱，可以 ...
知我者，田兄也！
一位好的老师，不仅影响学生一辈子，还会令学生感恩一辈子。
至今还记得老师给我们讲解魏巍的《我的老师》时唾沫飞溅的情景。记忆中，那是老师讲的最经典的一堂课。
你富有真情的回帖，让我想起了《 走 近 田 草 》
引用好朋友雨丝点点的回帖，作为本回复的结束语吧：
跟着小李飞刀我们“走近田草”而田草的真情回复让我们“走近田草” 众所周知，田草在大连专区、在中国冬泳网中享有很高的威望，特别是今天（2009.04.21）在大连举办的《中国冬泳网第三届版主会》已拉开帷幕，与会代表佩戴的精美的代表证就是由田草亲自设计的，一套极具收藏价值的珍品，敬仰之情不用言表。
而能向“小李飞刀”这样详细的阐述及图文介绍就更加拉近了我们与田草的距离。特别是对田草的两本漫画作品“苗杰安全漫画选”“图解事故案例”有了更加深入的了解，感觉到田草就是我们身边一个多才多艺、酷爱冬泳、诙谐，专业与爱好相结合的有品味的朋友。一个普普通通的朋友。
这就是小李飞刀舆论的魔力，他会让你跟着他的感觉而进入它的思维空间。所以说小李飞刀堪称“舆论导向大师”。
漫画大师田草在回复时说：请不要用“大师”之类的词语，让他感到不安，他只是做了自己喜欢的事情而已，我很理解田草的感受，今后回贴时要用词得当。
在此祝福：未见如故，现代版的“庄惠之交”、冬泳版的伯牙与子期”
或者更直接一些“朋友+兄弟”祝福你们友谊地久天长！
相识是缘份，相逢是首歌！
作者: 小李飞刀 时间: 2012-9-11 23:14
本帖最后由 小李飞刀 于 2012-9-11 23:16 编辑
龙老道 发表于 2012-9-11 05:28
向尊师，不忘师恩的小李飛刀学習
向周老师致敬，他为冬泳网培养出小李飞刀这样的大才子
回忆漫长的人生路 ...
周老师比您小5岁。
虽然不冬泳，但整天也是忙忙碌碌的。现在还做房地产买卖，业余生活也是很丰富。
如果说，周老师开启了我的心智的话，那么，龙老师您不仅教会了我学唱吼歌，还教会了我如何做人。同时，给予学生更多的快乐。
您总是这样高抬自己的学生，就像我的启蒙【开启心智】老师周老师一样。
您的鼓励，学生永远当做是对自己的鞭策与前进的动力。
再次祝福您，我的老师节日快乐、健康长寿！
作者: 笑看人生 时间: 2012-9-12 21:04
相逢是缘分，
相识结朋友。
相聚在冬网，
相知留心里。
祝小李飞刀健康快乐幸福！
作者: 龙老道 时间: 2012-9-12 22:53
本帖最后由 龙老道 于 2012-9-13 05:36 编辑
小李飞刀 发表于 2012-9-11 23:14
周老师比您小5岁。
虽然不冬泳，但整天也是忙忙碌碌的。现在还做房地产买卖，业余生活也是很丰富。
...
我不喜欢您叫我老师,教授,前辈.
您也不喜欢我叫您老师,大才子,長老吧?
还是'知心好友'最好,最珍贵,因知心了,什么话都可隨便说,不需考慮什么尊重哪,冒犯哪,得罪哪,多爽快,多快乐.
那就别太客气,永遠是知心好友,不是谁教谁,而是相互帮助,对吗?
作者: 小李飞刀 时间: 2012-9-14 07:44
本帖最后由 小李飞刀 于 2012-9-14 07:44 编辑
龙老道 发表于 2012-9-12 22:53
我不喜欢您叫我老师,教授,前辈.
您也不喜欢我叫您老师,大才子,長老吧?
还是'知心好友'最好,最珍贵,因 ...
好啊。如果您不介意，我当然没问题了。
不过，不要责怪我没有礼貌啊。
特向好朋友告假：明天起，随同事到YN旅游一周。
祝好朋友每天都开心！
看了老兵的简谱，看来您的吼歌极有可能在您的家乡传唱了！祝贺！
您的心血与热情没有白费，柳州此次的活动也会因您的吼歌而增色不少！
作者: 龙老道 时间: 2012-9-15 20:18
本帖最后由 龙老道 于 2012-9-16 05:30 编辑
小李飞刀 发表于 2012-9-14 07:44
好啊。如果您不介意，我当然没问题了。
不过，不要责怪我没有礼貌啊。
特向好朋友告假：明天起，随 ...
一个和谐快乐的群体,最重要的是民主,平等,不要有贵贱之分,
就是在学校,如果老师摆出架子,不允许学生有不同意見,把学生批评老师看成大逆不道,绝不是好老师,也绝不会培养出有勇敢创新精神的好学生,您所一生不忘的周老师正是有这种精神才会培養出您这样的学生
在冬泳群体中就是这种民主,平等,让大家感到特别快乐,希望冬泳网也能继承发揚冬泳群体中的这种精神
因此希望不要用什么礼貌哪,请假哪,这些用语在泳友间从未听到过
作者: 青城船长 时间: 2013-7-12 09:01
小李飞刀 发表于 2012-9-9 18:28
十多年后，已是一名部队干部的我，邀同学一起去拜谢我们敬爱的老师。同学说，老师每天下午和晚上两 ...
感人至深，恩师难忘，加倍努力，再造辉煌
作者: 春生 时间: 2013-7-12 09:18
小李飞刀 发表于 2012-9-9 18:28
十多年后，已是一名部队干部的我，邀同学一起去拜谢我们敬爱的老师。同学说，老师每天下午和晚上两 ...
遇上好老师，一生受益啊!祝老师们天天快乐！
作者: 威爾斯 时间: 2013-7-12 10:38
遇上好老师，一生受益。
作者: 小李飞刀 时间: 2013-8-12 23:05
本帖最后由 小李飞刀 于 2013-12-5 20:17 编辑
青城船长 发表于 2013-7-12 09:01
感人至深，恩师难忘，加倍努力，再造辉煌
今天下午得知我最敬爱的老师已经辞世一月有余。。。。。。
我们最后的见面还是10年孩子考取大学时回老家宴客，老师闻讯前去祝贺。
一直有个心愿，带老师出去走走。却始终没能成行。
原谅我吧，就像您过去总是原谅那个无知的小孩一样。
呜呼，我的恩师！！！
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终于找到一张老师的照片。这是当时的情景。
作者: 川监察 时间: 2013-8-13 10:16
遇上好老师，一生受益。
作者: 龙老道 时间: 2013-8-13 11:33
本帖最后由 龙老道 于 2013-8-13 14:07 编辑
小李飞刀 发表于 2013-8-12 23:05
今天下午得知我最敬爱的老师已经辞世一月有余。。。。。。
我们最后的见面还是10年孩子考取大学时回老家 ...
飞刀節哀,您尊敬的周老师有您这样多情的好学生,一定很欣慰,
作为老师几十年后还有学生记着他,就是对他最好的报答,不在乎您'带他出去走走'。
作者: 晓辉 时间: 2013-8-13 21:44
作为老师几十年后还有学生记着他,就是对他最好的报答,不在乎您'带他出去走走'。
作者: 海上花 时间: 2013-8-14 10:25
一个优秀的学生背后必定有一位令人敬慕的老师的身影，难忘师恩！
作者: 襄阳汉江醉翁 时间: 2014-2-19 21:34
本帖最后由 襄阳汉江醉翁 于 2014-2-19 21:34 编辑
原来冬泳网也是如此的快乐和温馨！谢谢小李飞刀的好贴。
作者: 小李飞刀 时间: 2014-2-20 22:46
本帖最后由 小李飞刀 于 2014-2-20 22:49 编辑
长昨霖 发表于 2014-2-20 22:30
本帖最后由 长昨霖 于 2014-2-20 22:23 编辑
本帖最后由 小李飞刀 于 2014-2-19 13:44 编辑
请别在我的帖子里讨论与主题无关的话题。
你“长昨霖”仍然只是“长作霖”的马甲。
我说过，我是不会与一个马甲交流的。哪一天你从马甲堆里走出来了，我会热烈的欢迎你的。如果你不再使用愚蠢的丑陋的马甲了，我们当然可以交流，并且任何地方都行。
我也希望我们能成为朋友。
作者: 上海人 时间: 2014-2-25 19:05
欣赏啦！小李飞刀这篇文章写的太好了，把自己对老师的感情流露得淋漓尽致，也将自己对老师的感恩之情跃然纸上。
作者: 冬网情深 时间: 2014-3-1 22:32
本帖最后由 碧月 于 2014-3-1 09:01 编辑
龙老道 发表于 2014-2-28 12:23 
老朋友好久不見了,三个多月前,实在控制不住自己,发了本帖,得到您与多名网友支持讨论,写出了小结[第8页]
http://bbs1.china-ws.org/thread-548654-8-1.html
本帖早该沉底了,不料被一些网友[有的可能是某人的马甲吧]转移话题,不断复制与本帖主题旡关的内容,一直佔用着本版首頁三个多月,实在令网民们讨厌,谢谢您又发帖拉回主题
通过本帖的讨论,对我的帮助也很大,其实自己也是受到赞揚,忘记了自已的人,在下帖中作了自查:表现在七个方面,今冬作了十条改进,其中一条就是'不再谈论冬泳与健康以外的话题'希望网友们理解与解谅
http://bbs1.china-ws.org/thread-485632-15-1.html
不再谈论冬泳与健康以外的话题，
尤其不要再讨论马甲！！！
作者: 浪花LN 时间: 2014-5-30 20:29
- 当时，同学们几乎养成了这样的习惯：上语文课就好比坐茶馆，轻松自在。
缘于语文老师的教学。
全文感人至深。
欣赏！
作者: 长春国家冬泳 时间: 2014-6-8 19:50
作者: 北海渔港 时间: 2014-6-10 21:05
作者: 水中冰3 时间: 2014-6-15 07:52
作者: 闭月绣花 时间: 2014-6-16 19:56
作者: 嘉陵江 时间: 2014-6-17 23:53
作者: 天山雪莲花 时间: 2014-6-21 21:55
科学冬泳“五注意”
冬泳是大部分人都可以参与的，但是一定要讲究方式、方法，否则，可能会适得其反。科学冬泳，必须要“五注意”。
首先因时、因人、因地而异。参加冬泳的人，要根据自己的年龄、健康状况、游泳技术等确定游泳时间。同时，还要综合考虑水温、水域、水质和流速。
据专家介绍，冬泳协会的标准是：身体强壮、年纪轻、游泳技术好的，可以多游，身体状况不好的应控制下水时间。水温在14℃以上可以游30分钟左右，水温越高时间可以越长，10℃至14℃可以游10至30分钟，10℃以下要坚持每1℃游1分钟的原则。
其次要循序渐进。这一原则对于初次参加的人和有经验的人同样适用。初次体验冬泳的时候，人都会感到很强烈的冷刺激，当身体感觉承受不了时一定要及时出水。随着对冬泳的逐渐适应，再渐次地增加时间。
三是要持之以恒，保证一定的冬泳频率。游泳要从夏天开始坚持不懈，逐渐适应水温的变化，这样就不会因为在冬天突然下水而感到不适。同时，冬泳对经验的要求比较高，只有多下水尝试，才能更好锻炼身体。
四是入水前后都要进行适量的运动。由于冬泳具有冷刺激强和散热快的特点，因此，在入水前要活动全身筋骨，加大深呼吸次数，使身体逐渐适应低温。出水后应通过跑步、跳绳等活动尽快恢复体温。
五是不要单独进行冬泳。冬泳对人体有着很强烈的刺激作用，而这项运动大都是在野外环境中进行，因此，在冬泳的时候，一定要有同伴。这样冬泳者之间可以相互照顾，降低危险性，同时也可以通过交流，在锻炼身体之余愉悦身心。
作者: 威尔斯1 时间: 2014-6-23 20:56
作者: 光彩 时间: 2014-6-24 20:09
冬泳不是治病的灵丹妙药，但科学冬泳能强身健体却是毋庸置疑的。
作者: 南湖航宇 时间: 2014-6-28 21:38
冬泳不是治病的灵丹妙药，科学冬泳能强身健体。
1995年12月31日中国科学院长春应化所研究员张瑞风就死在长春南湖冬泳之家，57岁。
作者: 天卫1 时间: 2014-7-6 22:35
科学冬泳能强身健体
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