冬泳常识1 - - Powered by Discuz!

标题: 冬泳常识1 [打印本页]

作者: 大佳好 时间: 2012-9-8 06:36
标题: 冬泳常识1
冬泳老少皆宜，但必须先学会游泳
最新的研究表明，冬泳时的冷刺激，对儿童的生长发育不存在副作用，孕妇参加冬泳也未见对胎儿有任何不良影响。一般认为，除患有严重的器质性疾病、各种传染病、精神障碍、体质虚弱、妇女经期等特殊情况外，正常人基本上均可参加冬泳。

现实中，冬泳者以中老年男性多见。有人认为“60畅游，70慎游，80停游”，这种说法是相对的。体质较好而兴趣不减者，80多岁了还继续冬泳的，大有人在。

参加冬泳的前提条件是必须会游泳。由于冬泳是在极其寒冷的特殊条件下健身锻炼的，所以对人的心理素质和身体条件，要求相对较高，要谨慎从事、量力而行。

作者: 采菊东篱下 时间: 2012-9-8 07:28
冬泳，量力而行。

作者: 岸上人 时间: 2012-9-8 11:35
因人而宜，量力而行。

作者: 武当侠 时间: 2012-9-8 11:37
冬泳者以中老年男性多见。有人认为“60畅游，70慎游，80停游”，这种说法是相对的。

作者: 潇洒每一天 时间: 2012-9-8 13:32

作者: 一江春水00 时间: 2012-9-8 16:50
感觉好就行

作者: 壶城博浪 时间: 2012-9-8 21:17

作者: 桂平老山 时间: 2012-9-8 23:23
游泳健身，冬泳炼志，科学冬泳，量力而行。

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