标题: 抽筋并非都缺钙 [打印本页]
作者: 铁锚    时间: 2012-9-5 13:25
标题: 抽筋并非都缺钙
本帖最后由 蓝色海湾 于 2012-9-7 15:05 编辑


抽筋并非都缺钙

通常人们习惯把腿抽筋和缺钙联系在一起，是因为缺钙确实会引起腿抽筋，但中年人腿抽筋很多与腿部血液循环不良有关。
小腿抽筋，医学上称为腓肠肌痉挛，多发于夜间或寒冷时。人缺钙会引起腿抽筋，还会表现为易骨折、牙齿松动脱落、全身疼痛等症状。许多腿抽筋者并非缺钙，与动脉硬化导致腿部血供障碍有关。出现动脉硬化后，腿部血流不畅，代谢产物达到一定浓度时，会刺激肌肉收缩，引起疼痛抽筋，因早期典型症状只是间歇性跛行，不易被察觉。
腿抽筋常被认为是与骨质疏松、缺钙有关，但反复腿抽筋可能是患上冠心病的表现。腿抽筋与冠心病的共同点是与动脉硬化有关系，冠状动脉硬化是引起冠心病的重要原因，而下肢动脉硬化可引起小腿疼痛、抽筋，而若是下肢有动脉硬化现象，则人体其它血管可能也出了问题。因血管发生动脉硬化、循环不好而引发抽筋，补钙是无效的，必须对症治疗。同时还需积极防治可能加重腿部动脉粥样硬化的危险因素，如高血压、糖尿病等。
                                                                                         张继东

转自9月4日天津《中老年时報》第5版 生活 颐寿
作者: 南极仙翁    时间: 2012-9-5 13:30
领教了，谢谢！
作者: 潘冬子    时间: 2012-9-5 13:51
俺今年时常腓肠肌痉挛、小腿抽筋，常发生在夜里，大家不要意外，可能要出事！
作者: 铁锚    时间: 2012-9-5 13:55
潘冬子 发表于 2012-9-5 13:51
俺今年时常腓肠肌痉挛、小腿抽筋，常发生在夜里，大家不要意外，可能要出事！

您长跑太累啦！愿您能休息好！锻练适量。
作者: 海豚大侠    时间: 2012-9-5 14:58
注意啦。
作者: 潘冬子    时间: 2012-9-7 08:43
铁锚 发表于 2012-9-5 13:55
您长跑太累啦！愿您能休息好！锻练适量。

我已作了冬泳人，我死而无憾啦！
作者: 蓝色海湾    时间: 2012-9-7 15:07

学习了，谢谢！
作者: 渤海辽河    时间: 2012-9-8 05:52
支持
作者: 项少龙    时间: 2012-12-24 23:06
疲劳抽筋



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