标题: 感冒不吃药疗法 [打印本页]
作者: 出水牡丹    时间: 2012-9-3 21:22
标题: 感冒不吃药疗法
本帖最后由 出水牡丹 于 2012-9-3 21:30 编辑

　　1、洗鼻法

　　西医学认为当人体受凉、淋雨等诱发因素使得呼吸道纤毛摆动频率降低，鼻粘液及其吸附的病毒、细菌以及真菌等停留在鼻腔的时间大大增长，从而使得引起感冒的病毒得以大量繁殖并侵入人体，引发感冒。因而感冒时反复用盐水冲洗鼻腔可将鼻腔中的病毒洗出，防止病毒在鼻腔中大量繁殖并不断侵入人体。此法可在2到4天内治愈感冒，且无副作用。

　　2、喝鸡汤

　　美国有两家临床医疗中心报道，喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，营养丰富，能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力，鸡肉中还含有某种特殊的化学物质，具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用，这对保护呼吸道通畅，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。

　　3、多食萝卜

　　实践证明，萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入开水当饮料喝，每日三次，连服两天，可以清热、解毒、祛寒，防治感冒。

　　4、糖姜茶合饮

　　因感冒多为外感风寒之邪，常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛，甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量，煮汤饮，每日1-2次，不仅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。

　　5、少吃食盐

　　实验证明，少吃点含钠的食盐，可提高唾液中溶菌酶的含量，保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。因此，每日吃盐量控制在5克以内，对防治感冒大有益处。

　　6、冲服蜂蜜

　　蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次冲服，可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。

　　7、服酵母

　　美国加利福尼亚大学达斯古普塔教授在试验中发现，在制作面包的酵母中，含有一种可防止感冒病毒在人体细胞内繁殖扩散的成分，能治疗普通感冒，但对流行性感冒无效。

　　8、食醋滴鼻、熏蒸

　　将食醋以冷开水稀释，配制成5%-10%溶液滴鼻，每日4-6次，每侧鼻孔滴入2-3滴，对治疗感冒及流行性感冒有很好的疗效。尤其是感冒初期，疗效更佳，食醋可杀灭潜伏在鼻咽部的感冒病毒。在感冒流行期间，用食醋滴鼻有可靠的预防作用。另外，食醋熏蒸也可治疗感冒，即将100克食醋放在火炉上熏蒸，室内不仅顿时生香，而且醋分子飘散在空气中杀灭室内的感冒病毒，能有效地防治感冒发生。

　　9、每日搓手

　　由于手拇指根部(医学上称为大鱼际)肌肉丰富，伸开手掌时，明显突起，占手掌很大面积。大鱼际与呼吸器官关系密切。每日搓搓，对于改善易感冒的体质大有益处。其方法是：对搓两手大鱼际，直到搓热为止。搓法恰似用双掌搓花生米的皮一样。一只手固定，转另一只手的大鱼际，两手上下交替。两个大鱼际向相反方向对搓，大约搓一到两分钟，整个手掌便会发热。这样做可促进血液循环，强化身体新陈代谢，所以能增强体质，故而不易感冒。

　　10、按摩鼻翼

　　两手微握拳，以屈曲的拇指背面上下往返按摩鼻翼两侧。每日上下午各按摩15-30次，以局部红、热为度。一法可改善鼻部血液循环，促进粘膜细胞分泌，并通过纤毛的“定向摆动”，将感冒病毒及其有害的代谢物排出体外。

　　11、穴位按摩

　　用双物的拇指、食指、中指指端(任用一指)按摩鼻道、迎香、鼻流等穴后，再用鱼际穴周围的肌肉发达区，揉搓鼻腔两侧由迎香穴至印堂穴的感冒敏感区。按摩涌泉穴和足心，直至发热，使这两个区域的经络通畅，气血运行正常。这样可预防风寒侵入，拒敌于大门之外。

　　12、针灸治法

　　我国的针灸对感冒颇有疗效。当您患感冒时，尽早去针灸，可以使鼻塞、头痛立见影地减轻，并能使增高的体温经过一昼夜渐渐恢复正常。由于针灸通过经络的调节作用，使体内免疫功能增强，故疗效可靠。治疗感冒的有效穴位是：上星、印堂、风池、迎香、合谷、外关。留针15分钟，每日针一次，一般2-3次可痊愈。

　　13、多睡觉

　　美国哈佛大学医学院的研究人员发现，人在睡眠时，体内细菌可制造出一种叫“胞壁酸”的物质，有增强人体免疫力的作用，能加速感冒及其他病毒疾病的康复。因此提出睡眠也是一种治疗方式，特别是对感冒尤为适用。

　　14、呼吸蒸气

　　在大口茶杯中，装入开水一杯，面部俯于其上，对着袅袅上升的热蒸气，作深呼吸运动，直到杯中水凉为止，每日数次。此法治疗感冒，特别是初发感冒效果较好。

　　15、冷水洗面

　　此法一般从夏季开始，秋冬不辍，以增强适当性。每日早晚坚持用冷开水洗脸，这样可增加面部的血液循环，提高抗病、耐寒能力，从而预防感冒的发生.
      另外，应注意适当多饮水，一般需2500毫升左右。


作者: 爱好冬泳    时间: 2012-9-3 21:45
小验方好！
作者: 爱好冬泳    时间: 2012-9-3 21:46
[attach]2000873[/attach]
作者: 1245    时间: 2012-9-3 22:04
[attach]2000895[/attach]牡丹的帖子真好。
作者: 韩水冬游    时间: 2012-9-3 22:12
本帖最后由 韩水冬游 于 2012-9-3 22:13 编辑

好贴，分享了！
作者: 浪里白条1969    时间: 2012-9-3 22:17
好帖。
作者: 出水牡丹    时间: 2012-9-6 20:31
爱好冬泳 发表于 2012-9-3 21:45
小验方好！

[attach]2006141[/attach]
作者: 爱好冬泳    时间: 2012-9-7 13:41
出水牡丹 发表于 2012-9-6 20:31

向着世界卫生组织的身体健康标准努力奋斗！！
作者: 出水牡丹    时间: 2012-9-7 18:20
爱好冬泳 发表于 2012-9-3 21:45
小验方好！

[attach]2008340[/attach]
作者: 出水牡丹    时间: 2012-9-7 18:23
1245 发表于 2012-9-3 22:04
牡丹的帖子真好。

[attach]2008346[/attach]
作者: 出水牡丹    时间: 2012-9-7 18:32
韩水冬游 发表于 2012-9-3 22:12
好贴，分享了！

作者: 爱好冬泳    时间: 2012-9-7 19:46
出水牡丹 发表于 2012-9-7 18:20

一起努力！
作者: 爱好冬泳    时间: 2012-9-7 19:48
出水牡丹 发表于 2012-9-7 18:20

我要好好学习呀！
作者: 1245    时间: 2012-9-7 22:20
出水牡丹 发表于 2012-9-7 18:23

谢谢我真想吃
作者: 1245    时间: 2012-9-7 22:24
1245 发表于 2012-9-3 22:04
牡丹的帖子真好。

我看行！
作者: 出水牡丹    时间: 2012-9-12 19:35
爱好冬泳 发表于 2012-9-7 19:46
一起努力！

作者: 出水牡丹    时间: 2012-9-12 19:38
1245 发表于 2012-9-7 22:20
谢谢我真想吃

作者: 1245    时间: 2012-9-12 21:37
1245 发表于 2012-9-7 22:20
谢谢我真想吃

不客气也没有，哈哈。
作者: 会笑的海    时间: 2012-9-14 06:05
作者: 水上飞li    时间: 2012-9-14 18:08
作者: 出水牡丹    时间: 2012-9-14 21:34
水上飞1 发表于 2012-9-14 18:08

[attach]2019948[/attach]
作者: 水上飞li    时间: 2012-9-15 04:27
出水牡丹 发表于 2012-9-14 21:34

谢谢牡丹！
作者: 1245    时间: 2012-9-15 14:49
1245 发表于 2012-9-3 22:04
牡丹的帖子真好。

谢谢
作者: 1245    时间: 2012-9-15 14:58
1245 发表于 2012-9-12 21:37
不客气也没有，哈哈。

[attach]2020388[/attach]
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2012-9-20 15:28
接着牡丹的话说感冒，其实感冒分四种，风寒，风热，暑湿和体虚，除了体虚感冒比较少见以外，以上三种则比较普遍，既然类型不同，它的临床表现和用药，治疗方法也不同，所以一定要先搞清楚是哪一种感冒，和后再根据感冒类型用药，治疗，这就是所谓的对症下药，针对类型感冒的一些验方只要对症也很有效，比如风寒感冒，喝姜片红糖水，用葱根和姜片煮水喝等等都有驱寒发汗的作用，中医和西医对感冒治疗用药不同，中医针对性更强一些，副作用小些，但不如西医快。但有一点是一致的，好好休息，多喝水。接着牡丹的话题说了这些，献丑了，见谅。
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2012-9-20 15:31
健身防病也是冬泳文化的组成部分，牡丹，冬泳界的热心人啊！
作者: zmdliuc    时间: 2012-9-20 15:39
这次真的感冒了，还有点发烧，难受死了！
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2012-9-20 15:39
冬泳的人为什么不大容易感冒？是因为长期受到冷的刺激，呼吸道粘膜对冷的反应不敏感。
作者: 出水牡丹    时间: 2012-9-20 20:50
zmdliuc 发表于 2012-9-20 15:39
这次真的感冒了，还有点发烧，难受死了！

[attach]2029548[/attach]
作者: 出水牡丹    时间: 2012-9-20 20:56
汇泉湾泳客 发表于 2012-9-20 15:31
健身防病也是冬泳文化的组成部分，牡丹，冬泳界的热心人啊！

[attach]2029567[/attach]
作者: 出水牡丹    时间: 2012-9-20 21:30
汇泉湾泳客 发表于 2012-9-20 15:28
接着牡丹的话说感冒，其实感冒分四种，风寒，风热，暑湿和体虚，除了体虚感冒比较少见以外，以上三种则比较 ...

[attach]2029672[/attach]
作者: 出水牡丹    时间: 2012-9-20 21:32
1245 发表于 2012-9-15 14:58

作者: 汇泉湾泳客    时间: 2012-9-20 21:36
汇泉湾泳客 发表于 2012-9-20 15:31
健身防病也是冬泳文化的组成部分，牡丹，冬泳界的热心人啊！

你已经做的很好了，很棒，邹哥打心里佩服
作者: 出水牡丹    时间: 2012-9-20 22:04
汇泉湾泳客 发表于 2012-9-20 21:36
你已经做的很好了，很棒，邹哥打心里佩服

作者: 汇泉湾泳客    时间: 2012-9-21 05:11
说冬泳人不感冒是一个认识上的误区，坚持冬泳的人很少感冒，并不是说不会感冒。人只要不是经常感冒，偶尔发生几次感冒是正常的，对人也是有好处的，它可以启动人自身免疫系统的防病能力，就像部队要经常演习一样，免疫系统就是保护人体安全的军队，如果长期不演习，战斗力肯定出问题！所以我说，咱们冬泳人很少感冒，而绝非是不感冒。
作者: 出水牡丹    时间: 2012-9-21 14:00
汇泉湾泳客 发表于 2012-9-21 05:11
说冬泳人不感冒是一个认识上的误区，坚持冬泳的人很少感冒，并不是说不会感冒。人只要不是经常感冒，偶尔发 ...

[attach]2030271[/attach]
作者: 1245    时间: 2012-9-21 22:55
1245 发表于 2012-9-15 14:49
谢谢

牡丹换头像了，好几天不见了。
作者: 1245    时间: 2012-9-21 22:57
1245 发表于 2012-9-15 14:58

太好了，谢谢牡丹，期待。
作者: 1245    时间: 2012-9-21 23:00
出水牡丹 发表于 2012-9-20 21:32

这几天不见跑哪去了？
作者: 出水牡丹    时间: 2012-9-22 09:57
1245 发表于 2012-9-21 23:00
这几天不见跑哪去了？

作者: 1245    时间: 2012-9-22 21:51
1245 发表于 2012-9-3 22:04
牡丹的帖子真好。

谢谢牡丹，愿我们都健康。
作者: 1245    时间: 2012-9-22 21:52
1245 发表于 2012-9-21 23:00
这几天不见跑哪去了？

[attach]2032218[/attach]
作者: 出水牡丹    时间: 2012-9-24 07:58
1245 发表于 2012-9-22 21:51
谢谢牡丹，愿我们都健康。

有了健康，生活才有质量；有了健康生活才有欢乐；有了健康，一切都不是梦想！哈哈！
作者: 出水牡丹    时间: 2012-9-24 08:00
1245 发表于 2012-9-22 21:52

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作者: 1245    时间: 2012-9-24 20:49
1245 发表于 2012-9-22 21:51
谢谢牡丹，愿我们都健康。

作者: 1245    时间: 2012-9-24 20:51
1245 发表于 2012-9-22 21:52

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作者: 1245    时间: 2012-9-24 20:54
出水牡丹 发表于 2012-9-24 07:58
有了健康，生活才有质量；有了健康生活才有欢乐；有了健康，一切都不是梦想！哈哈！

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作者: 1245    时间: 2012-9-24 20:54
1245 发表于 2012-9-24 20:49

作者: 1245    时间: 2012-9-24 20:57
出水牡丹 发表于 2012-9-24 08:00

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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2012-9-25 04:49
出水牡丹 发表于 2012-9-24 07:58
有了健康，生活才有质量；有了健康生活才有欢乐；有了健康，一切都不是梦想！哈哈！

人没有病的时候，想法很多，人有病的时候，想法只有一个，那就是健康！
作者: 出水牡丹    时间: 2012-10-1 00:00
汇泉湾泳客 发表于 2012-9-25 04:49
人没有病的时候，想法很多，人有病的时候，想法只有一个，那就是健康！

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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2012-10-1 03:37
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2012-10-1 03:38 编辑
汇泉湾泳客 发表于 2012-9-25 04:49
人没有病的时候，想法很多，人有病的时候，想法只有一个，那就是健康！

持之以恒，科学冬泳！
作者: 出水牡丹    时间: 2012-10-1 06:42
出水牡丹 发表于 2012-10-1 00:00

早上好！还没有呢！昨晚9点多才到家发个帖就睡了！谢谢了！哈哈！祝邹哥双节快乐！
作者: 1245    时间: 2012-10-1 11:41
1245 发表于 2012-9-24 20:54

牡丹柳州行辛苦了。
作者: 1245    时间: 2012-10-1 11:43
1245 发表于 2012-9-24 20:57

牡丹早上好！
作者: 1245    时间: 2012-10-1 11:45
1245 发表于 2012-9-3 22:04
牡丹的帖子真好。

[attach]2045955[/attach]
作者: 1245    时间: 2012-10-1 11:48
出水牡丹 发表于 2012-9-7 18:23

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作者: 出水牡丹    时间: 2012-10-1 15:36
汇泉湾泳客 发表于 2012-10-1 03:37
持之以恒，科学冬泳！

[attach]2046493[/attach]
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2012-10-1 17:12
出水牡丹 发表于 2012-10-1 15:36

有机会，与你就冬泳方面的事，好好交流一下！
作者: 1245    时间: 2012-10-1 20:33
1245 发表于 2012-10-1 11:43
牡丹早上好！

作者: 1245    时间: 2012-10-1 20:34
1245 发表于 2012-10-1 11:45

好茶慢慢品，哈哈。
作者: 1245    时间: 2012-10-1 20:35
1245 发表于 2012-10-1 11:48

作者: 1245    时间: 2012-10-1 20:37
1245 发表于 2012-10-1 11:41
牡丹柳州行辛苦了。

我真想参加活动，可是时间老是冲突。
作者: 出水牡丹    时间: 2012-10-1 23:38
1245 发表于 2012-10-1 20:37
我真想参加活动，可是时间老是冲突。

作者: 出水牡丹    时间: 2012-10-1 23:46
1245 发表于 2012-10-1 20:35

作者: 出水牡丹    时间: 2012-10-2 00:33
汇泉湾泳客 发表于 2012-10-1 17:12
有机会，与你就冬泳方面的事，好好交流一下！

与智者谈话，就像在读一本好书！
作者: 出水牡丹    时间: 2012-10-2 00:34
1245 发表于 2012-10-1 20:33





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