仰泳技术要点5 - - Powered by Discuz!

标题: 仰泳技术要点5 [打印本页]

作者: 大佳好 时间: 2012-9-3 06:03
标题: 仰泳技术要点5
5．打腿

　　踝关节的灵活性对仰泳腿十分重要。两腿要窄，足尖伸展，脚位于身体截面内。水花不宜过大，但要通过打腿始终使脚周围的水像圆屋顶那样。利用打腿引起身体的转动。记住侧卧时的速度比仰卧要快。

作者: 北国红豆 时间: 2012-9-3 11:18
记住要领了。

作者: 采菊东篱下 时间: 2012-9-3 15:23
老师我今天来上课了。

作者: 张兴 时间: 2012-9-3 18:35
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作者: 南极仙翁 时间: 2012-9-3 19:25
记住要领了。

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