在烟台冬泳俱乐部成立30周年之际，罗大海《泳经》问世！ -

标题: 在烟台冬泳俱乐部成立30周年之际，罗大海《泳经》问世！ [打印本页]

作者: 《泳经》 时间: 2012-8-27 09:05
标题: 在烟台冬泳俱乐部成立30周年之际，罗大海《泳经》问世！
在山东烟台冬泳俱乐部成立30周年之际，罗大海《泳经》问世！

   最近，脑海里老在琢磨着一个问题：
“冬泳”，在冰天雪地里冬泳，为什么那么多人参入？意志那么坚强？这可是谁也没逼着你的呀！这没有一个精神上的“信念”恐怕是做不到的。
想着想着，2012年7月7日，想了个《泳经》出来。觉得《泳经》首先是一种信念。
《泳经》不是那一个人写的，是所有冬泳人、游泳人的实践活动中锤炼出来的精神结晶，是冬泳文化的一个穿针引线的系统链条。
《泳经》是一种游泳经历，是江河湖海的各种公开水域的游泳经历。只有亲身经历，从开始的“一张白纸”，到在白纸上画出最美的图画,写出最精彩的冬泳记忆——特别是很多的记忆，清晰、明亮，更是“字、声、像、图”并茂，彩色的、黑白分明地、被海水的“冬泳红”、太阳的“烙印红”闪现在自己的身上。这种“冬泳红”“烙印红”——天地造化的“太阳泳经”，只要您游泳，就会永远“烙印”下去——
当然，《泳经》不是一件简单的事情，但《泳经》的话题，却似那江河滔滔水——源源活水来！
  也愿《泳经》能成为罗大海冬泳一周年最为有意义的收获和成果。使之真正能在“一张白纸上写出、画出最新最美的文字和图画”。

《泳经》是一个冬泳人和一群冬泳人的冬泳实践“经历”，是在这个“经历”中摸索、认识、总结出来的冬泳实践“经验”，是在这个经历中所形成的一些朦朦胧胧的“经纬线”。虽然称不上“经典”，不能像“经纬”永恒，但会“开胃”。

作者: 商丘山风 时间: 2012-8-27 09:28
执着的罗大海，优秀的罗大海，令人赞叹的罗大海，我们祝贺你罗大海！你所有的努力和付出，今天终于如愿以偿了，烟台冬泳因你而更光彩，冬泳人因你更开心，冬泳运动的普及因你而更加蓬勃发展！
热烈祝贺罗大海的《泳经》面世！

作者: 夏橙 时间: 2012-8-27 09:54

作者: 我心向佛 时间: 2012-8-27 10:00

作者: 雪上飞MA 时间: 2012-8-27 17:57
祝贺罗大海“泳经”的问世！愿你把江河湖海、春夏秋冬，自己的经历、泳友的经历，讲述冬泳人的故事！

作者: 罗大海 时间: 2012-8-27 20:23
本帖最后由罗大海于 2012-8-27 22:24 编辑

豫商玫瑰发表于 2012-8-27 09:28
执着的罗大海，优秀的罗大海，令人赞叹的罗大海，我们祝贺你罗大海！你所有的努力和付出，今天终于如愿 ...

谢谢豫商玫瑰版主的支持和理解。
《泳经》是我人生60岁的一大意外收获。这是我从没想到的。这要感谢丰富的冬泳生活，给了我写作的源泉，成为我人生一件有意义的事情，给我的晚年带来了欢乐。
《泳经》我不一定能写好，但会认真学习各种经书的经典写作，以自己冬泳的亲身实践体验，和冬泳30年的烟台泳友群，和全国我结识过的泳友群，写出《泳经》的时代特色和丰富的内容。也望您多提宝贵意见。

作者: 罗大海 时间: 2012-8-27 20:34

雪上飞MA 发表于 2012-8-27 17:57
祝贺罗大海“泳经”的问世！愿你把江河湖海、春夏秋冬，自己的经历、泳友的经历，讲述冬泳人的故事 ...

谢谢雪上飞好友！
您和热情的哈尔滨泳友，带领我游泳哈尔滨最美的一段江段，既给我留下了终生难忘的印象，也使我们结下了深厚的友谊。我会在《泳经》中把游泳“松花江”作为重要的一篇来写。等写好后，还请您多提宝贵意见。

作者: 渤海辽河 时间: 2012-8-27 21:34
祝贺

作者: 罗大海 时间: 2012-8-28 11:45
本帖最后由罗大海于 2012-8-29 12:07 编辑

雪上飞MA 发表于 2012-8-27 17:57
祝贺罗大海“泳经”的问世！愿你把江河湖海、春夏秋冬，自己的经历、泳友的经历，讲述冬泳人的故事 ...

罗大海夏泳日记——大东北辽宁、吉林、黑龙江、内蒙古呼伦贝尔之行

            2012年7月28日  农历六月初十星期六

         大连——长春“玉米棒子日”

   “葫芦岛号”是渤海海峡——黄金水道上的一艘大船，挺快的。  凌晨3:30分，经过7个小时的航行，就到了大连。大连，我这是第5次来了。
第1次是1978年初冬，当兵时，到大连海军舰艇学院走访看望烟台籍战士。第2次是1999年，去大连参加大连邮政局召开的首届运动会。第3次是2011年，去大连邮政局创作大连邮政之歌。第4次是2011年10月参加全国第十八届冬泳锦标赛。因此，对大连是比较熟悉的。可以说对大连、旅顺的山山水水是走了个遍。比较欣慰的是这些年，《大连邮政之歌》还在大连邮政“哄哄”地唱着；2011年在全国第十八届冬泳锦标赛上，也留下了身影。
这次，第5次来大连，大连还是那么熟悉。印象最深的是街上的小日本统治时期的小火车还在“呼呼隆隆”地跑着。
早晨7:20，第一次乘“硬卧代硬座”火车。刚买到车票时，还真弄不明白怎么回事，因从没坐过。上车一看，才知道，东北的铁路发达，火车也牛，火车上没有硬座，全是卧铺。坐硬座坐的是硬卧。不过，一个下铺得坐4个人。这一来，中铺、上铺都闲着，虽然不让上去，但也都上去躺着，反正闲着也是闲着。

“日记”开了这么长的头，还没啃着“东北的玉米棒子”，您别急，谁叫咱经历丰富不是？到了大连，咱都来了5趟了，能不“唠一会儿嗑”？

   来东北游泳确实挺不容易的，得“走长线，才能钓大鱼”。
   东北的江河湖泊不比南方，都是零下三四十度的寒冷地带。其实，应在寒冬来东北游泳才是最刺激的。我在夏秋这个时候赶来，主要是我这个才冬泳一年级的新生恐怕寒冬来“掉链子”。
   这次东北行的目的是想游泳5条江：黑龙江、松花江、乌苏里江、图们江、鸭绿江。能不能实现？心里还是个未知数。只能是“骑驴看唱本——走着瞧”了。

乘火车从大连7:20出发，本应4:07分到长春，下大雨，晚点，直到5：20才到，10个小时的火车，票价94元。住长春火车站东路200米处路南“长江宾馆”标准间406房，宿费138元，含早餐。宾馆挺不错的，在长春两宿都住在这里。
一路上有三大见识：
1、千里铁路——千里大柳树。
柳树谁没见过？记忆最深的是童年的春天，柳树刚返青时，到小河边，掐“离了股”的柳条，做口哨吹。但却从没见过这么长的千里柳树成行。大连至长春，属于“南满铁路”，长约上千公里。铁路两旁尽是大柳树——还大都是大垂柳。我基本坐过全国各地的火车，要讲铁路两旁人工绿化，恐怕哪条铁路的也比不上这里。94元的火车票，看千里大垂柳，请到这里来，不贵。
2、千里铁路——千里纵横输电网。
高压电线杆谁没见过？但却从没见过这么长的千里输电网纵横交错。可观的是一溜输电网，往往由三四排、甚至四五排高压大铁架子输电网并排组成。可见，东北的重工业对电的需求有多大。也说明了东北的重工业有多么发达。特别是刚解放时，新中国建设刚起步的时候，东北的工业对全国起了多大地支撑作用。
3、千里铁路——千里“玉米棒子大‘草’原”。
玉米谁没见过？从小吃玉米饼子长大的。但却从没见过这么大片的玉米——简直没法形容，大连到沈阳之间大片的玉米地间或间作果树、葡萄，过了沈阳到长春，一色的千里玉米大‘草’原。吉林省真不愧为玉米大省。玉米是顺着坡成片栽种的，一眼望不到边，可谓“叹为观止”矣！大片的、齐刷刷的玉米茸在夕阳的照射下，一片金黄。大片的玉米地里，间或着一些屯子。屯子的红瓦房像一顶顶草帽盖在玉米稍上，煞是漂亮！
嘚！人生都60岁了，见到这么大片的玉米，不能辜负了。
车到沈阳，因沈阳我在1978年冬天来过，当时是采访在我们济南部队当兵，而家是沈阳新民县的一位学雷锋的先进典型陈延峰而来的。同时，我的大姑——亲的，我父亲的大姐姐“穗子”住在沈阳铁西区兴顺街5段9里5——1号，这个地址现在还记得溜溜的，以便看望了一下。活到96岁。因此，这次来东北，就不在沈阳住了，只是路过。但是，沈阳是大站，火车停17分钟。也正值中午，就下车来，买煮熟的玉米棒子吃。粘玉米，挺好吃的，但也不便宜，10元3穗。买了20元6穗。这是来大东北的第一顿饭就是“啃玉米棒子”——饱饱的撑了一顿——专撑了一顿玉米棒子——记得呗呗的——
嫩如果来东北，千万可别忘了啃大东北的大玉米棒子吆！

火车穿行在千里的柳树行间，穿行在千里的玉米地大‘草’原—— 我在火车上，似乎在随着垂柳的枝条在风中漂游，漂游在垂柳的枝头——
也似乎在随着玉米的起伏遨游，遨游在波浪起伏的玉米茸子稍头——
啊！不是游泳胜似游泳——游在垂柳枝条上、泳在金黄的玉米茸子上——
   啊！不知陶醉也陶醉——醉中游啊！

作者: 罗大海 时间: 2012-8-28 16:51
本帖最后由罗大海于 2012-8-29 12:07 编辑

雪上飞MA 发表于 2012-8-27 17:57
祝贺罗大海“泳经”的问世！愿你把江河湖海、春夏秋冬，自己的经历、泳友的经历，讲述冬泳人的故事 ...

罗大海夏泳日记——
   2012年7月29日  农历六月十一日星期日

         像蒙着一床“大被子”游泳长春“南湖”

   走遍了全国所有的省会城市，心情虽然各不相同，但没有能比来“长春”的“格路”心情了——“格路”在哪里？一时还真说不清。
   一到长春，一种“民族感”悠然而生，嫩不生都不行。
   这里曾是“伪满洲国”统治了14年的“国都”。一座“伪满皇宫”，“伪国务院”的八座“伪衙门”等伪满统治时期的建筑一一耸立在那里，“戳”嫩的眼皮子，嫩能不睁眼吗？
   还有一座“殖民湖”——南湖，也大大的坐落在市区中心，戳着嫩的心窝子。
   触景生情。初到这里，一下子就像被一床大被子“蒙”到里面去了。
   这一“蒙”，究竟是“捂”里面去了，还是“憋”里面去了，也说不清。
   来长春，当然首先是游泳。但长春没有江河可游。市区最大的河流就是伊通河。但水浅、又污染，没法游泳。只有南湖公园的南湖可以游泳，并且是长春市的冬泳基地。我根据自己一天的行程路线，把游泳南湖放在下午或傍晚。因南湖是敞开的，没有把门的。就先看有“把门的”景点。
1、看“伪满皇宫”博物院。按规定，博物馆、院等教育景点，都是免收门票的。但这里仍收门票80元。再租个“讲解器”10元。
2、看“九一八陈列馆”，挨着“伪满皇宫”，免票。这两个馆，从上午8:30开门，一直看到中午12点。无疑，这两处是到长春的旅游重头戏。光早晨买门票的人，排的长队足有一里路长。
3、看省委、省政府两座大院和办公楼。因这里是当年日本关东军的总部。
4、看伪满时期的“国务院八大部”。
5、看“第一汽车制造厂”。“一汽”应该说是扬眉吐气，虽然不是景点，但到了长春，还是值得去一看的。“一汽”的厂房够大的，不说占了长春半个城，也有三分之一个城。现在，三分之一的长春人都是“一汽”员工。江泽民主席当年就是“一汽”的工程师。他住的职工宿舍还在。
6、看长春“雕塑公园”。园内有很多世界级雕塑大师的作品，属于世界级雕塑公园，挺不错的。
7、下午5点，冒着大雨，去“南湖”冬泳基地游泳。
南湖在南湖公园内。1937年按日本人制定的《大新京都市计划》人工挖的，处于伪国务院路的中轴线上。恰好夹在一规范的、等腰三角形的三条马路中间，是一座“风水湖”，也是一座“殖民湖”。据说，当年，日本人在南湖直通的北路上，也就是现在的“新民大街”，说是满洲国的龙脉，想建一座像北京故宫那样的建筑群。前有广场，后有御花园。但还没来得及建，就投降了。这块地就给建了长春大学。只是当年的半圆形后御花园还在，前面的广场还在。
在长春这座城市里，游泳“南湖”，对于冬泳人来说，无疑是“必须的”，特别是通过游泳，体验体验长春。
南湖的湖底是泥底，很缓。我游进去了能有100米远，试了一试，站起来还露头。我慢慢地游着，天上下着中雨，浇到湖面，也浇到我的头上。我环湖看着周围的景象，似乎看到了当年日本人在这里统治14年的情景。日本人真把这里当成自己的“家”了。溥仪想投靠日本恢复自己的“满清”朝廷，日本想利用溥仪占领东北，进而侵占全中国。全中国抗战8年，而东北则受了日本14的殖民统治。日本人为什么把“满洲国”的国都放在“长春”？就是到日本交通方便，掠夺财富运输方便，并且这里也不是东北张作霖的总部所在地。
长春“南湖”，当年，日本人统治下的“伪满洲国”的“殖民湖”，是我游泳的祖国众多湖泊中唯一的一座“殖民湖”——从这里，深深地看到了中国半殖民地半封建社会的缩影——
愿嫩有机会到长春，一定去游泳一下“南湖”，那是在当年日本人的统治下，在这块土地上的中国人的鲜血和泪水汇成的“南湖”——

《泳经》长春，“意会”会比“言传”得到的更多。
长春仅是一座具有200左右历史的城市。日本人1931年“九一八事变”侵占东三省，至今80多年了，但长春市区的主要街道规划总体上还是日本人规划的格局。要知道，长春是日本人当年作为“满洲国”的“国都”来规划的呀！
我反复查看着长春的市区地图，从游泳的“南湖”向周边看去，看去——，看出了很多很多——也悟出了很多很多——
   但这种带有政治色彩的日记，真的很难写——
   其中的奥妙，也只有等嫩去看了以后，亲临其境，再仔细琢磨吧——“意会”会比“言传”得到的更多——

   （此日记补写于2012年8月28日下午1点——3:30烟台。屋外一天暴风雨——台风“布拉万”历经烟台）

作者: 罗大海 时间: 2012-8-29 22:07
本帖最后由罗大海于 2012-8-31 21:12 编辑

罗大海夏泳日记——
   2012年7月30日  农历六月十二日星期一

      唱着《义勇军进行曲》再游长春“南湖”

   夜里，一直没入睡。
   长春，长春，耐人寻味的一座城市。
   有人说，在长春，可以一日读懂伪满洲国史，读懂中国东北被日本侵略者的侵略史。
   是的。我觉得一日尽其量也只能读个大概其略。因这里的事情太多，太复杂。要读懂，可不是一会儿半会儿。
   这天夜里，是我在长春度过的第二个夜晚。想了很多。特别是想到《义勇军进行曲》。
《义勇军进行曲》为什么会产生在这里？之后为什么会成为《国歌》。可能只有到了这里，才能更深刻的理解。那“歌”真是现实的写照。
   1931年“九一八事变”后，日本侵略者以“长春”为中心，建立“伪满洲国”，在东北大地进行血腥镇压和屠杀。在血腥的屠刀下，辽宁、吉林、黑龙江“东三省”的爱国将士和各阶层群众，被迫反抗，不做亡国奴，自发武装起来，组成30多万的东北抗日义勇军，英勇抗击日本侵略者。1935年上海电通影片公司制作了——由田汉、夏衍编剧的义勇军有声片《风云儿女》。此片的主题歌《义勇军进行曲》响砌祖国大地。新中国成立后，把《义勇军进行曲》选定为《国歌》，成为鼓舞全中国人们的战斗号角。
  想到这里，全身似乎增添了无穷的力量。掀掉身上的被子，决定，第二天早晨再游长春“南湖”！

   清晨，早早醒来，5点钟，来到南湖游泳。在南湖的风浪中唱起了《义勇军进行曲》：
起来！
不愿做奴隶的人们！
把我们的血肉，
筑成我们新的长城。
中华民族到了最危险的时候，
每个人被迫着发出最后的吼声。
起来！起来！
我们万众一心，
冒着敌人的炮火，前进！
冒着敌人的炮火，
前进！前进！前进！进！

   ——《义勇军进行曲》作为《国歌》，不知唱过多少遍。但今天在长春唱，在因为“这里”，也在“这里”产生《国歌》的地方唱，感觉真的不一样，真是荡气回肠啊！
一些泳友也跟着唱，形成了一股歌声的洪流，回荡在南湖长空，回荡在长春上空！
   这可能是我来长春最扬眉吐气的歌声了！连我自己都觉得我自己真棒！
   游完泳，我又来到长春地质宫广场，雄赳赳气昂昂的走在当年的大街上，一走10公里，路过好多伪满建筑。这些伪满建筑，大都在被利用着，没有辟为景点。如：伪满时期的哈尔滨邮电局就被现在的邮政局用着。
   没有劳累，没有辛苦，背着背包，一直走到长春火车站。

我是昨天下午5点冒雨去长春火车站买的去哈尔滨的火车票。因赶在暑期，外出的人很多，必须提前买票。否则，没有座位。
10:10分，我乘上火车，硬座，去哈尔滨。
长春——哈尔滨之间，路程300公里。车过“陶赖昭”时，路过“松花江”。车到兰陵镇，路过兰陵河，兰陵河是吉林省和黑龙江省的界河。铁路两旁的大柳树换成了大松树了，基本是翠绿的樟子松。大片的玉米仍然是一望无际。
下午2:30到哈尔滨。3点住火车站西侧的“龙铁宾馆”标准间513房。宿费每天180元。
早在长春，晚又到哈尔滨，进入了大东北的又一个天地！
但，我想，有生之年，还要再来长春，因这里是产生《中华人民共国国歌》的地方！

作者: 罗大海 时间: 2012-8-31 21:06

雪上飞MA 发表于 2012-8-27 17:57
祝贺罗大海“泳经”的问世！愿你把江河湖海、春夏秋冬，自己的经历、泳友的经历，讲述冬泳人的故事 ...

现把游泳松花江的日记发在这里，请多提宝贵意见。

作者: 罗大海 时间: 2012-8-31 21:08
本帖最后由罗大海于 2012-9-3 17:38 编辑

罗大海夏泳日记——
   2012年8月1日  农历六月十四日星期三

游泳松花江——没法不吟唱的一首歌“松花江上”

   今天是“八一建军节”。对于我这个当了23年兵的冬泳人，不说有着“深刻”地意义，也可以说有着“较深”的意义。
   清晨3点就醒来，带好游泳的行装，打的士，4:00赶到松花江边“九站公园”，与“雪上飞”——哈尔滨冬泳协会马忠民老哥及泳友集合。
   哈尔滨有着美丽的松花江，也有着一群热情好客的冬泳人。来哈尔滨，就是奔着冬泳网上哈尔滨“雪上飞”和他的泳友们来的，来的主要目的就是“游泳松花江”。
昨天傍晚，雪上飞特意赶到我“下榻”的“龙铁宾馆”见面，带着他的旗帜，欢迎我的到来。我们一起合影留念。因他和泳友，每天都是早晨4点就到江边游泳，那我也入乡随俗——约好今天早晨也4点松花江江边集合。
早晨4点，来到哈尔滨冬泳的“大本营——老头湾”。他们每天来的真早啊！已来了有二三十人了。这里有一座平房，是哈尔滨冬泳人的“家”。男女泳友每天在这里换衣服，聚会，冬天在这里生炉子，烤火等。
怎样游泳松花江？
当然雪上飞他们是行家。我只是凭着自己一个外地人初来的感觉，说一下感受。
一、一条经典路线三步游。
哈尔滨冬泳人游泳松花江有一条“经典路线”，这就是，横渡光腚岛，漂游防洪塔，距离3000米。
1、横渡光腚岛。
游泳江河如同旅游，一般是“不走回头路”。就是游泳出发地开游后，因江河的激流会把您冲着往下走。登岸或者叫“起水”都在另一地。不可能原地返回。游泳松花江也一样。松花江虽然宽阔，约有800米宽，但水流还是很急的。雪上飞便领我到上游，快到“松花江公路大桥”了，下水开游。
   今天水温22度。水温很好。但江边有停泊的船。必须离船远一点，起码30米以外。别看这些船不走，但，却是游泳的一大忌讳。因江水压力不同，稍一靠近船，就会被“船吸”吸到船底。游泳的“船吸”事故时有发生。就在这里的前一天，一位齐齐哈尔40多岁的男子，初来，不懂，下江一游近船，就发生了“船吸”，被吸进了船底，没能上来。
   说到这里，什么是“泳经”，其实“泳经”很简单，“江河游泳防船吸”，就是一条。那我可得离船远一点，按着横渡江河的“游法”，横切江水水流，朝着11点、或者12点的方向游往“光腚岛”。
   光腚岛，是松花江主航道对岸的一个小岛。上面没有人家。可以上去过一过原始人的生活。虽然不起眼，但，全国闻名。下水之前，原计划游到光腚岛不上岸，直接游到中央大街防洪纪念塔，大约3000米左右。游到江心，我觉得自己的体力还可以，安全也没问题，便来了情绪，一来想上岛看看，二来也算游到了对岸，属于横渡松花江了。为了满足我的心愿，雪上飞又对大家喊“上岛！”二三十人便呼啦啦游上岛去，在岛上合影留念。
   2、漂游防洪塔。从光腚岛再到斜对岸防洪纪念塔约有2000多米，便采取“漂游”的游法，就是头可以顺着江水的方向游，比较轻松。但，也得有点游回对岸的角度。在江心漂游，随着滚滚江水，直流而下。环顾松江两岸，在江岸参照物的映衬下，不是浪窝飞舟，而是“浪窝飞人”了。游在江中心，有雪上飞和泳友保驾护航，我也是放开胆子漂游，仰泳、蝶泳、自由泳，虽然技术不佳，但也都试一试，起码四大泳姿，在松花江都游过了。快到防洪塔时，还是用力向江边游来，顺利上岸。因有泳友保护，才使我大胆的游了过来。不然，初来乍到，怎么也不敢随便来游松花江的。人地生疏轻易不能游江心。
3、跳水江边石。上岸到防洪纪念塔岸边，是大石条砌的一个台阶一个台阶的江岸，哈尔滨的泳友每次游到这里，都要跳一会儿水。并且是排着队，站在台阶上，一声令下，一起跳。他们的跳水技巧很好，非常漂亮。可我却不敢跳。我怕跳水头扎的深了，触到下面的江水淹没的石台阶上。最后，我还是小心的试跳了一下，还可以。这也算是一条“泳经”吧。到一个新的地方，人生地不熟，又在众人睽睽面前，千万不能顾及面子，不要逞能。即：人地生疏非逞能。

   松花江跳完水，我们上的岸来，往回走。这是哈尔滨最美丽的一段江岸。一边走，一边欣赏，照相，好不愉快。
这要灰常感谢“雪上飞”和哈尔滨泳友们对我的热情！雪上飞长我1岁，是老哥。他七八岁就在松花江开始游泳，一身的好水性。每次来了客人都热情接待。他背的“橘红色”跟屁虫，被太阳晒得都紫嫣啦旧的了，都有毛毛边了，因每次陪外地泳友来，里面都要装着照相机，好随时照相，使我深受感动。游完泳，他非要留我吃饭，因旅途时间较紧，我婉言表示感谢！我们紧紧握手，挥手，恋恋不舍——再见！再再见！欢迎您和泳友到烟台！
   二、没法不吟唱的一首歌“松花江上”。
   游泳松花江，实现了东北行——游的第一条江河，非常兴奋。再回到防洪塔广场，望着滔滔江水，不仅吟唱起了“松花江上”：
我的家在东北松花江上，
那里有森林矿藏，
还有那漫山遍野的大豆高粱——。

一边唱，一边陷入了沉思——

1896年6月3日，从《中俄密约》开始，特别是从1900年，沙俄就虎视这片土地。割去了中国103万多平方公里的领土“揣”到自己兜里，还不满足，还要再来抓一把。至今哈尔滨好多建筑都是沙俄建的。最有代表性的就是“索菲亚东正教堂”了。还有“俄罗斯风情小镇”至今还在太阳岛上“小镇”着，我们中国人进去还要花钱办“护照”。
1931年“九一八事变”，日本侵略者又来了。至今，日本人建的哈尔滨火车站刚刚坼除，1936年在哈尔滨平房镇建的731细菌部队——用中国人做细菌武器试验的遗址——锅炉房还在耸着——
   在这片土地上，又是沙俄，又是日本，还有伪满洲国，沙俄与日本又不断在这里开战——
   同时，还有沙俄入侵时期的“东北义和团”、日本入侵时期的“东北义勇军”、“抗日联军”的反抗斗争——
   东北人为什么有些口头语常说“不消停”，“怎么整”？“我削你”。我不知道，我不知道这些“口头语”起源何处？但，
   这片松花江的土地上这么多战火，“消停”得了吗？
   “怎么整”？嫩说“怎么整”呢？
   ——“我削你”！

   再纵观东北三个“省会”城市，也是挺有意思的：
   辽宁省的“沈阳”，留下了“满清”时的“沈阳故宫”；
   吉林省的“长春”，留下了日本人统治时的“伪满皇宫”；
   而黑龙江省的“哈尔滨”则留下了俄罗斯人的“索菲亚教堂”。
   这些建筑，难道就仅仅是建筑吗？都说明了什么呢？

   真是感慨万千哪！这片土地，经受的灾难太多太多——
   一曲《松花江上》给人带来多少思索——
三、后话：江头、江尾奔走松花江。
   正是有了游泳松花江的这第一认识，才使我在后来的行程中，一行几千里，8月12日奔走佳木斯看松花江、奔走同江市——到松花江和黑龙江汇流的地方，再次游泳松花江。8月20日奔走长白山天池，寻看松花江发源地。因这里寄托了我对松花江的深深地情感——
    说实话，松花江，我开始没大放在眼里。因在我游泳计划里，是把游泳“黄河、长江、南疆“澜沧江”、北国“黑龙江”和纵贯祖国南北的“大运河”放在首要位置上的。来到哈尔滨，游了“松花江”，才深深感受了“松花江”，认识了松花江。她的发源地的神奇，她带来的镜泊湖、雾凇等美景，以及她浇灌的东北松辽平原、三江平原的收获，使我不得不刮目相看松花江。
   是啊！
“松花江”长2309公里，流域面积55.68万平方公里，长度和流域面积——均是中国仅次于长江、黄河、黑龙江的第四大河流，是东北大地义不容辞的“母亲河”。您的美丽、富饶——，不来这里，永远也体会不到——
   （此日记补写于2012年8月31日上午9点——12点烟台）

作者: 雪上飞MA 时间: 2012-9-1 04:47
本帖最后由雪上飞MA 于 2012-9-3 19:44 编辑

大海，你文笔非常好，我相信你一定能写出游泳者喜爱的“泳经”！

作者: 罗大海 时间: 2012-9-3 17:37

雪上飞MA 发表于 2012-9-1 04:47
大海，你文笔非常好，我相信你一定能写出游泳者喜爱的“泳经”！另外，你更改一下，我不是哈尔滨 ...

“《泳经》问世”
         上了烟台电视台的热门栏目“社会广角”

   哈哈！一不料峭，2012年9月2日晚上6:30分，烟台电视台以“一个城市的冬泳人的日记”为题，把“《泳经》问世”搬上了烟台电视台的热门栏目“社会广角”，以宣传文明城市建设。
那是8月26日，上午9：00，我参加烟台冬泳俱乐部30周年游泳芝罘湾东码头庆祝活动时，烟台电视台要采几句。我原先一点思想准备也没有，也真不知道说什么好。其中说到了“游泳松花江”的美景，还有游泳松花江您拍摄的照片、录像。“游泳松花江”真是带来了欢乐。
   但愿能为烟台冬泳俱乐部增光，为烟台魅力城市增光，使人能看到一个具有大海的海滨城市的冬泳体育、冬泳文化、人们的生活活力和精神风貌。
   谢谢您！

作者: 雪上飞MA 时间: 2012-9-3 18:49

罗大海发表于 2012-9-3 17:37
“《泳经》问世”
上了烟台电视台的热门栏目“社会广角”

你的行为是为冬泳人增光，是为冬泳人立传，为宣传冬泳做出了巨大贡献！

作者: 商丘山风 时间: 2012-9-4 17:55

雪上飞MA 发表于 2012-9-3 18:49
你的行为是为冬泳人增光，是为冬泳人立传，为宣传冬泳做出了巨大贡献！

飞哥总结的好！赞一个！

作者: 罗大海 时间: 2012-9-12 19:54

雪上飞MA 发表于 2012-9-3 18:49
你的行为是为冬泳人增光，是为冬泳人立传，为宣传冬泳做出了巨大贡献！

“罗大海冬泳日记”的结束篇——
   2012年9月5日  农历七月二十日星期三    水温21度


   罗大海和烟台冬泳30年的5位元老照张像，留下永恒的记忆——

2012年9月5日下午2点，和鱼童在烟台第一海水浴场有幸目睹了烟台冬泳俱乐部创始人之一张劲旭的朋友于翔老师现场创作黑白大幅照片---湿版照片的整个过程，见识了冬泳30年以上的5位元老，体验了湿版照片的魅力----凝重历史，穿越时空！
   这也是烟台冬泳30周年庆典的重要历史瞬间，珍贵！
   第一次见识这么大的相机。直接照的大约60厘米*40厘米的大照片，照在2个毫米厚的直接“铅箔”版上，永久的。哈哈！见识啦！

引用五位元老之一的“洗海澡”的话：这可是千载难逢的机会。这么大的湿版照相机全国独此一台，感谢张劲旭的精心策划与周密安排；感谢张劲旭的铁哥们摄影大师-于翔老师的无私奉献，不远千里专程驾车来烟给我们拍照；还要感谢鱼童将这一历史洵间完整的记录下来，这一刻将终生难忘，这湿版照片将留住历史，永不变质。

五位烟台冬泳30年的元老湿版照相

九位“没露脸的冬泳魔女”湿版照相（这张照片是彩色的，鱼童摄影。实际照了一张湿版照片。）

罗大海看门道

罗大海振臂高呼：向烟台冬泳30年的元老学习！

照相机由一辆专门工作车拉着

照相机拉了一汽车均由鱼童摄影

罗大海和烟台5个30年冬泳的元老照张相。虽然不是湿版照相，但罗大海也感到很珍贵，将珍藏在《泳经》的最后一篇日记里。
因《泳经》记载的决不仅仅是罗大海一人的冬泳实践经历，而是拮出了烟台冬泳人30年冬泳的实践“经历”，汇集了烟台冬泳人30年的冬泳“经验”，以及罗大海游泳走过的全国各地泳友的冬泳“经验”。虽然还不那么全面，那么系统，但作为初始的一部《泳经》问世，并且是由冬泳人自己亲身实践记录的一部“冬泳日记”，既使是作为一些冬泳资料，也会给冬泳、冬泳网、冬泳文化留下一些粗浅的认识和探索——
罗大海深感，自己能在冬泳30年的烟台冬泳人中穿行，能和冬泳30年的5位冬泳元老照张相，还是非常地幸运和自豪。
照完相，罗大海4:11分下海，奋起臂膀，游向大海的远方！

罗大海和烟台冬泳30年的5位元老照张像，留下永恒的记忆——记在相片里，记在罗大海的《泳经》里——！
自此，罗大海一年365天的《冬泳日记》到此结束！但，罗大海的“泳”还在游着——冬泳网还在上着——

在这张“兵缘”摄影的2012年9月1日横渡威海刘公岛海峡的照片里——有着罗大海的身影，虽然不知是哪一位。但，他，作为冬泳人的一员，在茫茫大海里，在茫茫冬泳人群中——！
（2012年9月5日罗大海于烟台）

作者: 雪上飞MA 时间: 2012-9-13 14:18
祝贺罗大海！罗大海你真棒！

作者: 《泳经》 时间: 2014-1-29 14:00

雪上飞MA 发表于 2012-9-13 14:18
祝贺罗大海！罗大海你真棒！

《泳经》禅言：
泳遍江河湖海，

经过万水千山。

作者: 《泳经》 时间: 2014-1-29 17:01
罗大海“冬泳秧歌操”——罗大海《泳经》文选500篇


            罗大海“冬泳秧歌操”
   “冬泳秧歌”，是罗大海针对冬泳后身体“冒凉气”、冻手、冻脚的特点，把“秧歌”和“体操”归纳总结的一套具有冬泳特色的“冬泳秧歌”。因既有“秧歌”的特点，又有“体操”的特点，便美其名曰“冬泳秧歌操”。
罗大海在冬泳中已跳了好长时间了。
冬泳秧歌是在每次冬泳冲水后，身体冒“凉气”的最关键时刻跳的。别人跳不跳我不知道，别人跳，好不好使我也不知道，反正罗大海通过跳，觉得这是自己每次冬泳冲水后，身体冒“凉气”的最关健时刻最好的健身活动。“冒凉气”时，身体的所有大关节都需要打开。
“冬泳秧歌”共有8节。8节的基本脚步都是“秧歌步”，只不过是每一节，针对活动身体的某个重点部位而动作不同。
第1节，打开腰椎关节、两腋下关节舞。腰前弓曲扭动，两手手心向下，在头顶从前向后反复划过8次。正做一遍，反做一遍。
第2节，打开脚趾头、手指头关节舞。身体前倾，一只脚站立，一只脚在后，脚趾头点地3次；两只手，一只在头顶上，一只在臀下，手指头伸握3次。正做一遍，反做一遍。
第3节，打开脚后跟、手脖子关节舞。身体后倾，一只脚站立，一只脚在前，脚跟点地3次；两只手，一只在头顶上，一只在臀下，手指头伸握3次。正做一遍，反做一遍。
第4节，打开双肩轴、脚弓关节舞。双臂似蹬自行车轮回旋转，双手前伸3次，脚尖同时跳起3次。正做一遍，反做一遍。
第5节，打开双股骨头、膝关节舞。纵向踢腿3次。正做一遍，反做一遍。
第6节，打开腰关节、脚脖子关节舞。蹲下2次。正做一遍，反做一遍。
第7节，打开全身关节舞。单腿独立3颠。身体胸部向下平衡，双手平前伸。正做一遍，反做一遍。
第8节，打开全身关节舞。单腿独立3颠。身体背部后倾，平衡，双手平前伸。正做一遍，反做一遍。
这只是罗大海自己的一个“冬泳”娱乐活动，也还在继续摸索。请广大泳友多提宝贵意见。

作者: 雪上飞MA 时间: 2014-1-29 17:26
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作者: 《泳经》 时间: 2014-1-30 20:20
罗大海在冬泳网上新注册了一个新的网名：《泳经》

      罗大海《泳经》问世，为此做了三件小事：
         1、罗大海在冬泳网上又新注册了一个新的网名：《泳经》。
   2.请一位书法家给题写了一幅对联：泳遍江河湖海  经过万水千山横批：泳经之路。
   3、写了一篇文章，题目是：手捧《泳经》心花放，挂在冬泳网春节联欢会原创作品类。
   欢迎泳友光顾！祝泳友新春快乐！

欢迎光临 (http://bbs.china-ws.org/)