标题: 保健小知识 [打印本页]

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作者: 山苗    时间: 2012-8-23 11:49
标题: 保健小知识
   常搓耳廓 健肾延年益寿
  ~' w) t/ G! I1 i+ I& O5 r# G    中医讲肾开窍于耳，常搓耳廓可以防病、治病。并能起到健肾壮腰、养身延年的作用。
    时常手摩耳轮：双手握空拳，以拇食指二指沿耳轮上下往返推摩，直至耳轮充血发热。此法有健脑、强肾、聪耳、明目之功，可防治阳痿，尿频、便秘、腰腿疼、颈椎病、心慌、胸闷、头痛、头晕等病症。
) _2 K2 o( F7 [' T: ^- {    多提拉耳尖：用双手拇食指夹捏耳廓尖端，向上提揪、揉捏摩擦15——20次，使局部发热发红，此法有镇静、止痛、清脑、明目、退热、抗过敏、养肾等功效。可防治高血压、失眠、咽喉炎和皮肤病。
                          【中国中医药报】
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作者: 北国红豆    时间: 2012-8-23 11:58
好，记下了！

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作者: 津海冬    时间: 2012-8-23 12:04

北国红豆 发表于 2012-8-23 11:58
好，记下了！

学习了，谢谢！

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作者: 一江春水00    时间: 2012-8-23 12:53
收藏了

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作者: 双飞雁    时间: 2012-8-23 16:19
学习了，谢谢

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作者: 西江绿茶    时间: 2012-8-24 12:48
计下了，谢谢。

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作者: 缘在鸳鸯江    时间: 2012-8-24 13:39
多谢提供，学习并收藏了

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作者: 岸上人    时间: 2012-8-24 16:31
       传统医学，多摸耳！

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作者: 鸳江冬泳仁    时间: 2012-8-24 18:14
老年人保健操有这套操,确实不错

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