标题: 逐梦冰川之父7546M(不断更新中） [打印本页]
作者: 鱼跃鸢飞 时间: 2012-8-18 21:28
标题: 逐梦冰川之父7546M(不断更新中）
本帖最后由 鱼跃鸢飞 于 2012-8-19 21:20 编辑 6 O* X0 s7 E9 d( i; P$ G7 i9 h. u
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逐梦冰川之父7546M
---攀登新疆慕士塔格峰纪实
前 言
雪山就像天使与恶魔的结合体，美丽诱人而又危机重重，你无法预测下一分钟会发生什么，也许是漫天风雪，也许是碎石雪崩又或能目睹阳光下雪山的绝美容颜，登山者所追求的是一种与天地共存的自由，对于敬仰的雪峰每个人都会有不一样的感触和体会。
高海拔的攀登容易沉淀一个人的情绪，不会急于求成去追求功利，探险但并不去冒险，并不刻意去追求功名上的东西，而更多的事去体验这样一个过程。
当我在雪山上踏上了一个个的脚印，试图幻想到在若干年后在脚印旁开出冰晶玉洁的雪莲来，当我与高山相遇，那就是最重要的一刻。
我庆幸自己来到这里，甚至有机会站在它的顶峰。登山并不是用来炫耀的，站在顶峰时只是站在自己短暂人生一个的顶点。在取得这样的成功后，需要自己为自己喝彩，也需要得到别人的赞赏，除此之外这一切对山来说并没有什么意义。
以后我也许还会继续登山。但是登山不是目的，而是为了拓展自己生命的高度，在自己常规的人生轨迹上寻找一些不常规的轨迹。如果没有攀登高海拔雪山，没有在空气稀薄的地带感受过肺部的紧松，没有在雪地被耀眼的反射光射得无法睁眼，没有在急剧下降的温度中体会渐渐变轻的生命，也许就没法了解登山真谛，也许这就是登山的魅力所在吧。。。。。。
慕士塔格峰简介：
& l; e4 o j h# [ 慕士塔格峰，位于阿克陶县与塔什库尔干塔吉克自治县交界处，海拔7546米，其雄伟高大的身躯巍然屹立于帕米尔高原之上，是帕米尔高原喀喇昆仑山脉第三高峰。它峰顶的皑皑白雪，犹如满头白发，那倒挂的冰川，犹如胸前飘动的银须，它像一位须眉斑白的寿星，雄踞群山之首，故有“冰山之父”的美称。雪线海拔约5200米，风光壮美，是登山滑雪爱好者的天堂，是理想的高山冰雪训练场地，是初涉7000米级山峰的最佳选择。在海拔7500米左右地区，平均气温在-20度，最低可达-30度，最大风力9～11级，通常风力是7级左右。天气繁变化是这一地区的一大特点，即使在夏季，山上也可能风雪交加，气温可下降到-20度。通常登山活动一般安排在6～7月。慕士塔格峰的大本营建立在海拔4430米，营地较平整。传统的西部线路,路线长且雪深；冲顶前一般要建3个高山营地，C1营地海拔5560米，C2营地海拔6180米，C3营地海拔6760米；攀登路线长，高海拔的适应能力和攀登能力对于登山者均可得到较大提高。
作者: 鱼跃鸢飞 时间: 2012-8-18 21:34
本帖最后由 鱼跃鸢飞 于 2012-8-20 17:39 编辑 ; D" ~9 d# h& Z" j5 z
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塔什库尔干县－－苏巴什－－大本营。乘车至苏巴什，徒步约5个多小时到达大本营BC（海拔4430米）。
作者: wjm 时间: 2012-8-19 10:40
[attach]1975804[/attach]
作者: 雅安北极熊 时间: 2012-8-19 11:52
本帖最后由 雅安北极熊 于 2012-8-23 13:32 编辑
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. m( h' t: \2 z9 k$ U" B[attach]1982742[/attach]6 d1 }6 P# [! l4 e7 D) B. p- }2 l
家乡人的登山健儿，雅安人的骄傲！向你致敬！ 
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作者: 夏橙 时间: 2012-8-19 12:14
作者: 鱼跃鸢飞 时间: 2012-8-20 11:38
本帖最后由 鱼跃鸢飞 于 2012-8-20 17:04 编辑
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9 D( k1 s6 S7 v$ ?" | 在大本营等待休整适应的日子里队员们都感动十分的惬意，喝水抗高反、唠嗑、晒装备成为大家每天的必修课。
作者: 鱼跃鸢飞 时间: 2012-8-20 16:35
本帖最后由 鱼跃鸢飞 于 2012-8-21 14:10 编辑 " g4 V) r2 V* h0 r. k# x2 V
`( n8 v& g3 W1 e攀登行程：/ S+ \# s. a$ w) q9 N
D1：BC――C1――BC 从BC登至C1后短暂适应，返回BC；（BC 海拔4430米） / m7 E4 Q- P0 C3 l
D2：BC休整、适应，BC夜宿帐篷；1 `0 Y/ ?. O2 ^4 R3 U( ^
D3：BC――C1 C1夜宿帐篷；（C1海拔 5600米）/ [; ?1 U5 M& C2 H
D4：C1――C2 C2夜宿帐篷；（C2 海拔6200米）
! o) v0 G0 U8 |5 QD5：C2――C1――BC；
8 D% n2 [$ X' ZD6：BC休整； 5 s. D6 I# k- c8 e# I' c
D7：BC调整！准备冲顶； ' i; A* d3 B2 L$ k
D8：BC――C1； 2 u% X& @/ i5 S" Y
D9：C1――C2； 9 {0 ~7 S& g. I1 Z# E' O
D10：C2――C3；（C3 6900米）: P0 q6 E* H9 y+ f! C6 q
D11：C3――TOP－－C2； ! `6 K4 Y* Q7 h5 j/ [' V
D12：C2――BC；
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D1----D7 （高海拔适应拉练阶段 共7天）
D8----D12 为（正式攀登冲顶阶段 共5天）
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作者: 鱼跃鸢飞 时间: 2012-8-20 23:16
雨城老牛 发表于 2012-8-20 23:14 
2 R; `! g* p* j6 y* C勇敢的冬泳健儿 能下水 还能上山
呵呵 谢谢斑竹夸奖
作者: 鱼跃鸢飞 时间: 2012-8-21 14:10
本帖最后由 鱼跃鸢飞 于 2012-8-21 16:54 编辑
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高海拔适应拉练阶段和正式冲顶阶段： 几乎每天都有近8小时的负重约10公斤高海拔徒步，饮水就是化雪烧开水管够 ，吃饭就是方便面和方便米饭（很难吃吃得宁人作呕 ）但为保持体能每人都是强迫自己吃一份，因为一天的热食供应视情况只有1-2顿，其余时候就是干粮路餐，没得选择。; F& M" p% t9 A! _, m# U' D
下图为：大本营BC前往C1营地3 [ _! f* a+ E C
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作者: 鱼跃鸢飞 时间: 2012-8-21 16:43
本帖最后由 鱼跃鸢飞 于 2012-8-21 16:44 编辑 $ F$ G" S8 O3 X
1 w% z. v6 k0 \$ [
下图为：C1营地前往C2营地9 H1 m' ]6 l: A, H" E* L
作者: 鱼跃鸢飞 时间: 2012-8-21 16:45
本帖最后由 鱼跃鸢飞 于 2012-8-21 16:47 编辑 * U3 ]( T7 M0 g! i0 O5 X
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下图为：C2营地前往C3营地
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作者: 鱼跃鸢飞 时间: 2012-8-21 16:48
本帖最后由 鱼跃鸢飞 于 2012-8-21 19:19 编辑
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C3---顶峰：$ a5 G9 C- C! s) u$ \
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7月17日凌晨2时（到达C3营地是16日晚20时30分许，全队休息时间不超过6小时）起身检查穿戴好所携带的服装及装备后，匆匆吃过宵夜。于3时许由C3营地出发缓缓的向顶峰攀登，历经11个半小时的艰难攀登于13时20分到达慕士塔格峰顶峰7546M。 在顶峰拍照留影约30分钟，下撤回C3营地稍作休息和补充食物，继续按要求下撤到C2营地休息（冲顶11.5小时加上下撤至C2营地6小时，7月17日当天共耗时17小时攀登）。
& L6 L' d3 \5 H. v7 p 7月18日上午11时许全体人员（队员及高山协作）从C2营地出发返回大本营BC结束全部攀登活动。& I/ z6 e$ G7 A0 s& W
本次慕峰攀登12名队员来自北京、上海、四川、河南、湖南五个省市共有7人成功登顶，2人攀登到7350米处放弃，1人在6880米处放弃，2人在C1营地5700米处因高反严重放弃。 + A+ r- D: C% C f4 [8 L
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下图为：与常德、盘锦山友登顶照合影
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作者: 鱼跃鸢飞 时间: 2012-8-21 16:51
本帖最后由 鱼跃鸢飞 于 2012-8-21 18:07 编辑 $ U7 J( ]9 B; x
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慕士塔格峰攀登的几点感受：& V# H4 ]7 G9 E g" p5 u; Y- @" b
一、慕士塔格峰山体路程漫长达5公里，从大本营BC到顶峰上升高度3000多米海拔，在ABC处以上进入雪线全是雪坡，负重攀登体能消耗非常大。攀登之前在家中的体能锻炼必不可少，最好选择跑步、游泳、骑行。' p9 U* |2 q! g
二、防晒准备工作也是必不可少的。防晒霜指数至少SPF50、PA+++，要想不晒伤不晒黑，除了及时涂抹外（建议2-3个小时涂抹一次）使用打劫帽或魔术头巾将脸遮住。
2 {* @; R8 ?$ t: {3 ~. Q 三、海拔适应阶段是需要一个过程的，因此两次的高海拔拉练是必不可少的。不要老想到冲顶阶段的问题，一门心思放在完成好拉练阶段每天的负重攀登量，这样的话冲顶阶段就会感到水到渠成。
) U8 O+ B! {1 k) ~ 四、饮食方面尽可能做到多吃多喝，在家最好准备一点自己喜爱的食品这样才能有效的保证有较好的体能。
五、另外高海拔负重攀登不能用平原地区的状态来比较，计划好所携带的必要登山物资精简装备是整个攀登活动的重点。; C) l% \' t4 w, C+ n& x
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作者: 鱼跃鸢飞 时间: 2012-8-21 19:15
本帖最后由 鱼跃鸢飞 于 2012-8-21 19:16 编辑
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: c- w1 l* F" e/ o; f 国家体育总局于6月份对我们这次攀登慕士塔格峰的批复
作者: 鱼跃鸢飞 时间: 2012-8-21 20:33
本帖最后由 鱼跃鸢飞 于 2012-8-23 18:16 编辑
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攀登慕峰的一点体会：* K9 g6 ]/ W' U- o& F0 ^
! n) c' E; g! Z' O$ C 一、慕士塔格峰山体路程漫长达5公里，从大本营BC到顶峰上升高度3000多米海拔，在ABC处以上进入雪线全是雪坡，负重攀登体能消耗极大。攀登之前在家中的体能锻炼必不可少，最好选择跑步、游泳、骑行。0 m |3 C/ m+ Q# O
二、防晒准备工作也是必不可少的。防晒霜的选择指数至少SPF50、PA+++，要想不晒伤不晒黑，除了及时涂抹外（建议2-3个小时涂抹一次）使用打劫帽或魔术头巾将脸遮住。8 A) q9 u9 j# Q
三、高海拔适应阶段是需要一个过程的，因此两次的高海拔拉练是必不可少的。不要老想到冲顶阶段的问题，一门心思放在完成好拉练阶段每天的负重攀登量，这样的话冲顶阶段就会感到水到渠成。% t! P# w5 z @/ J. \. E' @
四、饮食方面尽可能做到多吃多喝，在家最好准备一点自己喜爱的食品这样才能有效的保证有较好的体能。; C) _0 U4 `# f: u: W4 ?2 }
五、另外高海拔负重攀登不能用平原地区的状态来比较，计划好所携带的必要登山物资精简装备是整个攀登活动的重点
作者: 鱼跃鸢飞 时间: 2012-8-22 11:53
本帖最后由 鱼跃鸢飞 于 2012-8-23 18:17 编辑
) O5 Y7 v4 r+ \
# b$ M) H2 g/ x. N。。。。。。。。。。。。。。。
作者: 鱼跃鸢飞 时间: 2012-8-22 13:15
本帖最后由 鱼跃鸢飞 于 2012-8-23 18:17 编辑 2 {% s0 v) e+ ]5 t5 |* ~) F/ H( D9 f7 F
3 c; a, A2 D8 k. w
。。。。。
作者: 鱼跃鸢飞 时间: 2012-8-23 18:16
wjm 发表于 2012-8-19 10:40
# r! N0 t& {3 M* q d) Q$ ?6 d多谢老师鼓励
作者: 鱼跃鸢飞 时间: 2012-8-23 18:18
夏橙 发表于 2012-8-19 12:14
8 M' ~6 x9 B2 y1 Y7 w谢谢
作者: 鱼跃鸢飞 时间: 2012-8-23 18:19
雅安北极熊 发表于 2012-8-19 11:52 . W! r9 k' O9 J
家乡人的登山健儿，雅安人的骄傲！向你致敬！
谢谢 北极熊老师向你学习
作者: 夏橙 时间: 2012-8-23 19:31
鱼跃鸢飞 发表于 2012-8-23 18:18 6 R: g0 G2 r/ b$ N, } G+ G* p
谢谢
作者: 鱼跃鸢飞 时间: 2012-8-25 17:47
本帖最后由 鱼跃鸢飞 于 2012-8-25 17:48 编辑
: o! h! @/ V/ [: P雨城老牛 发表于 2012-8-25 01:30 
4 W, \7 L; y; J听说爬到这个高度国家要发一级运动员证书哦 你去问一下有这个事没有？
* u9 w: e5 s! ]8 X; Y3 b, d3 B7 W! x
有的，海拔7500米以上男子是国家一级，女子是国家健将级。
作者: 鱼跃鸢飞 时间: 2012-9-3 15:53
本帖最后由 鱼跃鸢飞 于 2012-9-3 15:58 编辑 ! x1 a& ~0 `/ q; ^% @" i. M a
1 H( j' v1 }, F1 i$ p4 }
登頂照寄回了
作者: 武当侠 时间: 2012-9-9 20:51
PP欣赏了，谢谢！
作者: 鱼跃鸢飞 时间: 2012-9-10 11:20
SY123456789 发表于 2012-9-9 20:51 6 v( X' f$ `' x0 I* |
PP欣赏了，谢谢！
) X, U1 |/ c q" p谢谢观看
作者: 金色三点半 时间: 2013-1-21 20:13
勇敢的冬泳健儿 能下水 还能上山
作者: 金色三点半 时间: 2013-1-21 20:13
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