标题:
七道题算出你的身体怎么样
[打印本页]
作者:
白鲨王
时间:
2012-8-15 22:11
标题:
七道题算出你的身体怎么样
测试一、记忆力
他现在的记忆力是否不减当年？做一个测试，便见分晓。下列20个词让他默记60秒，然后再和他聊聊天或者做些别的事情，5分钟后你再让他重复刚才记下的词语，看他记住了多少。
; |1 `' D) e7 J! y$ c7 e! Y
20个测试词汇：图章、日历、假期、柜子、钢笔、电话、润肤霜、苹果、门、风、手提袋、官员、桥、眼睛、骆驼、闪电、快乐、小屋、鱼、自行车。
0 P2 g# C6 f! o) o5 [3 H
结果：
! @- j* M$ \# |; x& w$ u/ |
记住的词汇17-20个
生物
年龄20岁
4 D9 J( U; _0 G9 R' v% c0 J
记住的词汇14-16个 生物年龄30岁
' [' w; ~1 J* r( I1 I
记住的词汇11-13个 生物年龄40岁
( Z+ E3 I* ]: u4 m8 G! a
记住的词汇8-10个 生物年龄50岁
$ [ @7 @8 f/ R, S' b
记住的词汇5-7个 生物年龄60岁以上
L. y% S0 y A' H
SOS：
缺乏脑力锻炼，人的短期记忆力会下降得特别厉害，新的信息经常记得不牢，转身就忘。在日常生活中，训练记忆力的方法有很多，最简单的就是拉他到超市购物，事先让他一项一项记住要买的东西，然后在购物结束时再拿出你的小清单核对，这样不仅锻炼他的记忆力，又有人帮你拎东西，一箭双雕哦！
6 l% R6 a; l- ]1 Q& ]8 x
测试二、灵活性
) N+ v! |& @: {* S" l
你肯定见过小宝宝将自己的大脚趾塞到嘴里的可爱场景，要知道年过50的人，如果没有板凳的帮助，基本就系不上鞋带。他的灵活性又如何呢？赶快测试一下吧！让他站直，两脚合拢，挺直双膝，然后屈身弯腰，伸直双腿，测量一下他的手指距离地面的差距，这样你就可以马上知道答案了。
$ N" m- u; d8 j( B3 i5 X$ r
结果：
' ]# L+ a$ Z# p7 H$ `: f6 N
两手平放地面 生物年龄20岁
3 u. N+ f. J3 |
指尖触地 生物年龄30岁
. f! l' F4 H. M9 E) U; B+ X, A: _
离地10厘米 生物年龄40岁
; v( E" Z" z6 x T- \ B5 S& a7 P
离地20厘米或以上 生物年龄50岁以上
5 }/ k, U" r5 L+ O! a+ v9 e
SOS：
每天和他一起做一些肢体的伸展运动，就算是伸懒腰、弯腰取物这种小动作也能一样达到运动的效果。但需要注意的是伸展力度以不感到疼痛为宜。任何时候都不要用力过猛！也许你的他会觉得奇怪，为什么做同样的肢体伸展练习，女人会比男人灵活。这应归功于雌激素的作用，它对韧带和肌腱有一定的“柔软功能”。
5 k1 ^4 h- f, w \; t
测试三、肺功能
# R5 |& R# A A( W& X% {
从30岁起，即使你是个健康的人，如不进行体育锻炼，肺活量也会减退，更别提你整天被香艳包围了。不妨测测肺功能，方法很简单：点燃一根蜡烛，看与蜡烛距离多远才能将蜡烛吹灭。
; e, |; F4 _' g9 `6 n. K! x
结果：
1 r1 U5 L. @$ v! U
距离1.2米 生物年龄20岁
5 z7 Z0 b7 A. G2 t1 Z0 q; ]
距离1.0米 生物年龄30岁
4 ?9 i+ p( U2 _* J! }+ v! y
距离0.8米 生物年龄40岁
7 L2 l) i% ~# R/ C' D! E8 P
距离0.7米 生物年龄50岁
" o( u0 Q9 F+ ~& b
小于0.7米 生物年龄大于60岁
3 g9 k( q) F; A/ X8 |6 S( V
SOS：
呼吸气息差？那就通过有些需要耐力的运动，才能帮助他增强肺功能。如果可以的话，你可以买些气球回来，每天让他吹上几个，几周后他的肺活量就会显著增加，肺部也会变得年轻起来。
0 {9 T' `5 V/ f( c6 p" e n# t/ L
作者:
水上飞li
时间:
2012-8-30 08:04
学习力!
作者:
昆仑山
时间:
2012-8-31 15:21
学习
作者:
乐分享
时间:
2012-9-3 17:44
看来，经常游泳的人会占上风。
欢迎光临 (http://bbs.china-ws.org/)
Powered by Discuz! X3.3