标题:
七道题算出你的身体怎么样
[打印本页]
作者:
白鲨王
时间:
2012-8-15 22:11
标题:
七道题算出你的身体怎么样
测试一、记忆力
他现在的记忆力是否不减当年？做一个测试，便见分晓。下列20个词让他默记60秒，然后再和他聊聊天或者做些别的事情，5分钟后你再让他重复刚才记下的词语，看他记住了多少。
6 w8 o( z( X/ B
20个测试词汇：图章、日历、假期、柜子、钢笔、电话、润肤霜、苹果、门、风、手提袋、官员、桥、眼睛、骆驼、闪电、快乐、小屋、鱼、自行车。
; e ]9 c$ a% F: X# W! V( A
结果：
/ t/ i1 R4 X- M* p+ w2 W
记住的词汇17-20个
生物
年龄20岁
7 Y6 g4 P$ O8 Y* c, Q$ a$ c, I
记住的词汇14-16个 生物年龄30岁
$ y7 B0 H& S! i
记住的词汇11-13个 生物年龄40岁
+ s2 b9 D' }! O4 A
记住的词汇8-10个 生物年龄50岁
" ~( n5 u2 \ ~( @( I4 G$ l
记住的词汇5-7个 生物年龄60岁以上
: u$ A9 y8 ^0 i5 [ v+ l* I
SOS：
缺乏脑力锻炼，人的短期记忆力会下降得特别厉害，新的信息经常记得不牢，转身就忘。在日常生活中，训练记忆力的方法有很多，最简单的就是拉他到超市购物，事先让他一项一项记住要买的东西，然后在购物结束时再拿出你的小清单核对，这样不仅锻炼他的记忆力，又有人帮你拎东西，一箭双雕哦！
8 Z: q& n/ O$ [
测试二、灵活性
L& L; a B' ]' e3 n3 Q
你肯定见过小宝宝将自己的大脚趾塞到嘴里的可爱场景，要知道年过50的人，如果没有板凳的帮助，基本就系不上鞋带。他的灵活性又如何呢？赶快测试一下吧！让他站直，两脚合拢，挺直双膝，然后屈身弯腰，伸直双腿，测量一下他的手指距离地面的差距，这样你就可以马上知道答案了。
; d1 k1 e) p1 K+ n k8 P
结果：
7 T6 [; y" t* H6 w4 E# H# I
两手平放地面 生物年龄20岁
/ V7 i8 h) y8 ?3 S, g
指尖触地 生物年龄30岁
8 ^: M% E/ }/ b' d* `
离地10厘米 生物年龄40岁
7 w, o6 k/ x4 |. [4 ?( k
离地20厘米或以上 生物年龄50岁以上
8 s# P9 s. ?+ k/ C& a
SOS：
每天和他一起做一些肢体的伸展运动，就算是伸懒腰、弯腰取物这种小动作也能一样达到运动的效果。但需要注意的是伸展力度以不感到疼痛为宜。任何时候都不要用力过猛！也许你的他会觉得奇怪，为什么做同样的肢体伸展练习，女人会比男人灵活。这应归功于雌激素的作用，它对韧带和肌腱有一定的“柔软功能”。
5 J0 t0 L5 K) k* X8 B" a- j
测试三、肺功能
& E6 t) O2 p6 \3 _
从30岁起，即使你是个健康的人，如不进行体育锻炼，肺活量也会减退，更别提你整天被香艳包围了。不妨测测肺功能，方法很简单：点燃一根蜡烛，看与蜡烛距离多远才能将蜡烛吹灭。
( w. r* N2 ]" S* F: H
结果：
5 ]: \" D0 y( y1 V( d3 y
距离1.2米 生物年龄20岁
% i! l+ f3 y( V% o- {- x. E5 _
距离1.0米 生物年龄30岁
: S4 A- {5 x& |- W. M9 B
距离0.8米 生物年龄40岁
8 @" [$ c6 E* i' B
距离0.7米 生物年龄50岁
" Y6 i) {) |: g, Y; L) y( E
小于0.7米 生物年龄大于60岁
. X* } {) e4 o: Q
SOS：
呼吸气息差？那就通过有些需要耐力的运动，才能帮助他增强肺功能。如果可以的话，你可以买些气球回来，每天让他吹上几个，几周后他的肺活量就会显著增加，肺部也会变得年轻起来。
- J- E: P7 b9 N3 |: ], v. ]: W
作者:
水上飞li
时间:
2012-8-30 08:04
学习力!
作者:
昆仑山
时间:
2012-8-31 15:21
学习
作者:
乐分享
时间:
2012-9-3 17:44
看来，经常游泳的人会占上风。
欢迎光临 (http://bbs.china-ws.org/)
Powered by Discuz! X3.3