标题:
七道题算出你的身体怎么样
[打印本页]
作者:
白鲨王
时间:
2012-8-15 22:11
标题:
七道题算出你的身体怎么样
测试一、记忆力
他现在的记忆力是否不减当年？做一个测试，便见分晓。下列20个词让他默记60秒，然后再和他聊聊天或者做些别的事情，5分钟后你再让他重复刚才记下的词语，看他记住了多少。
" p$ P! p& O9 ~( O0 d( k
20个测试词汇：图章、日历、假期、柜子、钢笔、电话、润肤霜、苹果、门、风、手提袋、官员、桥、眼睛、骆驼、闪电、快乐、小屋、鱼、自行车。
( Z- o7 r5 w/ W. l: }
结果：
: x6 v( H' W& j2 d/ L. V* C% I& B# [
记住的词汇17-20个
生物
年龄20岁
% [0 J& P7 p& v. }1 I
记住的词汇14-16个 生物年龄30岁
: q7 r7 h. |7 b/ o* x3 M& X- u% B% K" S
记住的词汇11-13个 生物年龄40岁
6 @6 |' A n8 W" W8 ~% @
记住的词汇8-10个 生物年龄50岁
0 g" s$ ~$ ~0 h
记住的词汇5-7个 生物年龄60岁以上
: P# O" s3 d- ?
SOS：
缺乏脑力锻炼，人的短期记忆力会下降得特别厉害，新的信息经常记得不牢，转身就忘。在日常生活中，训练记忆力的方法有很多，最简单的就是拉他到超市购物，事先让他一项一项记住要买的东西，然后在购物结束时再拿出你的小清单核对，这样不仅锻炼他的记忆力，又有人帮你拎东西，一箭双雕哦！
6 u- X8 p( N% V1 y0 `
测试二、灵活性
) a2 W5 ]3 `6 [( S: l
你肯定见过小宝宝将自己的大脚趾塞到嘴里的可爱场景，要知道年过50的人，如果没有板凳的帮助，基本就系不上鞋带。他的灵活性又如何呢？赶快测试一下吧！让他站直，两脚合拢，挺直双膝，然后屈身弯腰，伸直双腿，测量一下他的手指距离地面的差距，这样你就可以马上知道答案了。
4 z& H$ P B: T7 F
结果：
) J& d( }2 P% r. b
两手平放地面 生物年龄20岁
$ _* V( n2 r8 ~
指尖触地 生物年龄30岁
! I" I! H- P$ L$ D- \8 u; k8 M0 ?
离地10厘米 生物年龄40岁
5 I, _; N) g" O0 ^! d3 v
离地20厘米或以上 生物年龄50岁以上
_' K# ?( E* O, S7 ^! P
SOS：
每天和他一起做一些肢体的伸展运动，就算是伸懒腰、弯腰取物这种小动作也能一样达到运动的效果。但需要注意的是伸展力度以不感到疼痛为宜。任何时候都不要用力过猛！也许你的他会觉得奇怪，为什么做同样的肢体伸展练习，女人会比男人灵活。这应归功于雌激素的作用，它对韧带和肌腱有一定的“柔软功能”。
. I3 c1 j" Z& B* a
测试三、肺功能
- A9 @- g: B; a* n
从30岁起，即使你是个健康的人，如不进行体育锻炼，肺活量也会减退，更别提你整天被香艳包围了。不妨测测肺功能，方法很简单：点燃一根蜡烛，看与蜡烛距离多远才能将蜡烛吹灭。
8 i9 d8 Q' L7 ]0 {0 m& \* @
结果：
0 ?9 [& j+ y9 M! |2 Z
距离1.2米 生物年龄20岁
) z1 C i' n. |: F+ F
距离1.0米 生物年龄30岁
' _% \, C% X7 G0 l3 \
距离0.8米 生物年龄40岁
/ _3 |. V J& a
距离0.7米 生物年龄50岁
! X5 V* n* \6 }4 I+ a/ I
小于0.7米 生物年龄大于60岁
2 U! A% A% g1 C& V& e) b& ~+ x/ I
SOS：
呼吸气息差？那就通过有些需要耐力的运动，才能帮助他增强肺功能。如果可以的话，你可以买些气球回来，每天让他吹上几个，几周后他的肺活量就会显著增加，肺部也会变得年轻起来。
# \. R2 ^. p( U# @) B: O5 |
作者:
水上飞li
时间:
2012-8-30 08:04
学习力!
作者:
昆仑山
时间:
2012-8-31 15:21
学习
作者:
乐分享
时间:
2012-9-3 17:44
看来，经常游泳的人会占上风。
欢迎光临 (http://bbs.china-ws.org/)
Powered by Discuz! X3.3