止鼻血
偶尔发生的鼻出血用手按住血侧的鼻中上窝，压向鼻翼并用冷水冲洗鼻部，或毛巾浸泡水敷前额，即可止血。
明眼睛
眼睛喜冷怕热，用流动冷水洗脸，则头轻眼明。常年坚持，既可减少沙眼发生，又可保持视力，增强眼睛对疾病的抵抗力。
治扭伤
四肢扭挫伤，局部淤血或按之肿硬，可立即用冷水浸敷，能使断裂的血管较快闭合，控制血肿加剧，并止血镇痛。
