立秋话冬泳 - - Powered by Discuz!

标题: 立秋话冬泳 [打印本页]

作者: 会笑的海 时间: 2012-8-7 06:15
标题: 立秋话冬泳
冬泳严格地说是指冬季在室外或{包括江、河、湖、海等自然水域与水库等人工水域}自然水温下的游泳。即以立冬、立春辅以气温10度以下为冬季的标准意义冬泳。气温以17度为冬泳的起点，水温以8度为冬泳的冷度标志。想坚持冬泳的朋友从立秋开始要每天坚持，循序渐进了。身体条件允许，只要坚持，谁都能做到冬泳。

作者: 天中华姐 时间: 2012-8-7 06:38
　立秋是开始冬泳锻炼的好时节。身体条件允许，只要坚持，谁都能做到冬泳。

作者: 山水星 时间: 2012-8-7 07:04
只要坚持，就能冬泳。

作者: 寒江搏浪 时间: 2012-8-7 07:23
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作者: 1245 时间: 2012-8-7 08:27
坚持就是胜利

作者: 爱好冬泳 时间: 2012-8-7 13:17
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作者: 泳缘冬泳 时间: 2012-8-7 14:38
贵在坚持,坚持就是胜利

作者: 渤海辽河 时间: 2012-8-7 16:51

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