[灌水]几种游泳的简单介绍 -

标题: [灌水]几种游泳的简单介绍 [打印本页]

作者: 水中情 时间: 2007-8-8 00:47
标题: [灌水]几种游泳的简单介绍

捷泳

捷泳是模仿人体爬行的一种游泳姿势，在各种比赛中速度最快，因此自由泳比赛中，人们都采用捷泳，所以捷泳又称自由泳或爬泳。

蛙泳

蛙泳是模仿青蛙游泳动作的一种姿势，身体几乎呈水平姿势俯卧在水中，头微抬起，腿臂动作对称，并且始终是在水下进行。

仰泳

仰泳在各种游泳比赛中，它的速度次于蝶泳及自由泳，动作配合一般是，两臂各划水乙次，两腿打水六次，呼吸乙次，身体自然伸展，仰卧在水中保持流线型，头和肩部稍高，腰腹和腿部保持水平。

蝶泳

蝶泳是以蛙泳为基础演变而来的一种游泳姿式，起初腿部系模仿蛙泳的游法，两臂则对称由前往后划水，经由空中向前移臂，动作近似蝴蝶飞行的动作，故称蝶泳。

转身

游泳比赛中转身次数随着距离加长而增多，另时下为配合电视转播，国际性的竞赛多半于 25 米池 ( 短水道 ) 举行，以 200 米长的竞赛为例，会有七次转身机会，因此，您若能熟悉转身及水下游动的技巧，可在竞赛中占有不少的优势。

［此帖子已被水中情在 2007-8-8 1:11:31 编辑过］

作者: 快乐老头 时间: 2007-8-8 02:26

很直观！多摹仿，可提高游泳技术！

作者: 文娟 时间: 2007-8-8 11:17

作者: 水中情 时间: 2007-8-8 12:52
希望大家能积极的游泳！

作者: 水冰兰 时间: 2007-8-8 20:44

实用.

作者: 兔宝宝 时间: 2007-8-8 21:42

有意思，好看！

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