心爱的苗姐，我用芳草为你编织最芳香的花冠，用真情为你谱写最美的诗歌。从长江边经过青山水库，来到美丽的三湖水畔；从青海湖骑过风雨兼程的洪湖，骑行印山村到秀丽的大牛山村，一路上有你相伴，我们快乐无比。 可爱的苗姐，漂亮而大方，娴熟而聪明，勤劳而朴实，你为冬渡长江的泳友们熬制了姜汤，你和姐妹们为中山舰游泳烹制饭菜，为万米环湖游辛勤服务，为冬泳基地清扫垃圾，从不计较个人得失，无私的奉献感动着大家，你是我们的爱心姐姐。
你来到冬泳骑行队，第一骑你成功环行青海湖，成为嘉鱼冬泳骑行女子第一人，一路上我在网上日夜伴着你，你是我们骑行人的骄傲。
你走进冬泳队，第一年学会游泳就勇闯冬天，你以满勤44天的优秀成绩破了水中草当年创下的39天纪录，新年四季发财的你，豪迈地从冰天雪地走来，你是说到做到的女中豪杰。
亲爱的苗姐，你是我生命中的美好相遇。那天风雨中骑行洪湖，我们相互鼓励着，是爱的力量支撑着我们；那天骑行印山村你为我们拾掇地皮菜，回家途中又为我们扯摘野腊菜，清香而芳菲，一路欢歌笑语；那天我们一起在牛头山下南如寺前的水中快乐的戏水；那天下午你特意到三湖水边陪着我游泳；那天，我们一起朗诵着同一首诗，又唱着同一首歌《让世界充满爱》；太多太多的那天，我会把相聚的每个那天珍藏在记忆里。
幸福的苗姐，你有师傅霞客队长的耐心帮助和精心呵护，有着和师傅一样诚实、正直、勤劳、善良的优良品德，又有着和师傅一样是非曲直分明的辨别力，更有师傅与你相伴相随游泳骑行的快乐，还有众多泳友为你投来羡慕妒嫉的目光，你是天下最最幸福的冬泳骑行女强人。
骑行去吧，我们骑行去雪域西藏，水中草期待着嘉鱼冬泳骑行队再度骑行出征，愿与你们同行，把我们冬泳骑行人的故事一直写你到地老天荒，写你到天长地久，写你到白头。
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