首先是“高效节能”。过去我们如果用传统泳姿进行长距离游泳，必须经过长期的体能和耐力训练。现在只要有一定游泳基础的普通人，哪怕是70岁高龄的健康老人，采用休闲蹼泳法，几公里的长距离游泳就像闲庭信步，十分轻松愉快，真正可以做到江河湖海任我游。
第二，在重庆的长江段，每年都有泳友和下河游泳戏水的人遇险、遇难。如果采用休闲蹼泳，就可以将公开水域游泳的风险降低到几乎为零。这里我还建议有条件的人可以穿上一件2－3mm厚的湿式潜水服，既具有一定浮力又可保暖，这样更能做到游泳时绝对安全了。这对年龄偏大的中老年游泳爱好者具有特别重大的意义。如图：
第三，休闲蹼泳能把游泳真正变成一种乐趣，而不是一种负担，使游泳成为人生的一大享受。当你轻松地畅游于江河湖泊之中，尽情地欣赏着两岸的青山绿树，耳边响着美妙的的音乐（防水袋里装着MP3和微型扩音器），那种如鱼得水的感受真是妙不可言。
第四，由于上肢解放，夏天在江河湖海游泳时，还可以轻松地用一只手打伞遮阳，避免了阳光的毒晒。（见本人网帖，“奇，游泳还要打把伞；爽，躺在水里听音乐”）。
最后，休闲蹼泳由于游动起来悄无声息、水中负重大于传统泳姿，因此还具有在军事侦察、武装泅渡方面的价值。
