标题: 贝尔日常生存自救手册10集视频 [打印本页]
作者: 铁蛋儿    时间: 2012-7-13 18:58
标题: 贝尔日常生存自救手册10集视频
日常生存自救手册
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6 T* G) D2 [# g& C 概述参数
8 x  U" T2 B- `. q8 p# G1 z5 S8 n 版权声明* G5 o" @% q) [0 s
主持人简介
7 x2 M# z" |( B 分集介绍9 ~1 P& j% Y4 r0 S% ~9 L
每集总结
* u& o# `  W) Q; g' h8 @ 小贴士
5 C. V3 X1 i6 b: l4 S% s本段概述参数
( a# m% A% c0 k5 n* z8 o% a　　主持人: 贝尔·格里尔斯 　剧名: 日常生存自救手册 　　首播时间: 　播出周期: 　类型: 科教|探索 　外文名: Worst Case
2 e+ i- q3 R  P7 c  AScenario 　国家/地区: 美国　电视台: 探索频道 　语言: 外语" Y. q& X! d: v
本段版权声明% j8 v8 h; C- ^+ f4 A9 Y. L+ @# d" k
　　中文名: 探索频道 日常生存自救手册 第一季 　英文名: Worst Case Scenario Season 1 　发行时间: 2010年05月05日 　　电视台: Discovery Channel 探索频道
6 U+ s* k9 R# s1 a0 r! }4 x  G本段主持人简介1 f: G' e2 r7 ?) ^
　　贝尔·格里尔斯 　贝尔·格里尔斯Bear
3 c* ?& E9 i; ?8 X$ k2 L" M6 o) vGrylls，年幼时曾跟父亲学习了攀登和扬帆。在还是十几岁的少年时就是空手道二段了。如今他又练习瑜伽和忍术。目前的贝尔·格里尔斯集登山家、主持人、畅销书家、国际演说家于一身。& P- t+ z7 p, k0 D; D
　　中文名： 贝尔·格里尔斯 　外文名： Bear Grylls 　国籍：英国  民族：日耳曼分支盎格鲁撒克逊人　出生地：英国怀特岛本布里奇城    出生日期： 1974年6月7日　职业：电视节目主持人、探险专家   毕业院校：伊顿公学
8 x/ s+ a% B# A- t9 D3 X1 _本段分集介绍8 e& d/ ?6 c" t  U
　　第一季 《探索频道 日常生存自救手册 第一季》(Worst Case Scenario Season 1)" @) _8 [" A* A0 J2 `
第1集：被困燃烧车辆中 撞船事故营救 小贴士：被工业强力胶粘住的手指　　
3 W1 Z, A/ @7 t; p% O$ j第2集：被困触电车辆中 糟遇疯狗 小贴士：被口香糖粘到了怎么办　　+ W1 q; d  c/ v1 [7 o( V2 Y/ J
第3集：汽车落水（救人与自救） 糟遇毒蛇 小贴士：被食物噎住该怎么办　　, ]" I" x" K' ?3 W8 r  w
第4集：地震 小贴士：如何更换破灯泡 　　
- t! a8 K) f6 E9 ^第5集：刹车失灵 受到人身攻击 小贴士：流鼻血 对付老鼠  Q+ Y& R' B3 D4 A
第6集：极度严寒（被困工业冷库） 小贴士：手指麻木该怎么办 　　
" M* R8 X" Z& j" X+ Z第7集：抛锚沙漠中 小贴士：引擎过热 邂逅毒蛛 　　7 H- z# O0 z2 q* F8 e( V
第8集：电梯失控 大停电 小贴士：卡在保龄球里的手指 　　" b) `0 q) L; g1 P0 {  X. s' E; }
第9集：山地骑车事故 糟遇追袭 小贴士：被刺扎了怎么办 　　
8 K% }& \4 r" S  m* S3 x7 Q第10集：遭遇路怒 踩踏事故 小贴士：你的孩子误喝了香水或须后水该怎么办
: c' z. J% G7 x9 N0 u' u本段每集总结) v9 z) y' i& A# s8 a
第一季 　　% {- K9 T' k9 _* {$ G" X! L& J0 u
一：发生车祸时 　　3 ^5 s1 h+ E% ?# O: e
如果你发现你已经身处于这种危险之下，以下事项是你需要注意的：　　
( y. u' b1 X6 e, s- X  q如果你看到烟或者火花，尽快逃离汽车
: N9 g' [2 ?5 A5 l& f　　如果你需要打破车窗逃生，尽量不要去尝试挡风玻璃，它是全车最坚固的玻璃，注意车窗锋利的边缘以及碎玻璃，避免更多受伤。
9 V' U7 J- v5 S* Z+ ]- J) h　　用湿布或湿衬衫盖住口鼻以防吸入毒烟　打碎倒车镜，把碎玻璃当刀用　退到起火车辆的75英尺外以躲避爆炸时飞出的碎片和强烈气浪　永远别忘了打911
1 U7 t9 i* L3 l5 R' ^如果要冒着风险去救人，你就要充分运用你的判断力 　　
) B! j: z- t; q+ K( w8 u# w3 _  E4 e二：水上救人 　　( b8 }9 s( z! o6 j' i8 c* B' q
如果你在水中，永远记住：
  E1 d. g) f5 m1 V用救生衣或其他漂浮物 　体温过低或溺水会很快出现8 D  w7 S% J/ w3 v+ Q4 ]/ @
　　你必须迅速采取行动 　其他物品如冰桶可以用作临时漂浮物　　如果伤者吃水过多无法呼吸　将其头后仰、捏住鼻子、搬开嘴深吸两口　如果没用，再试一遍1 L2 i' z* A+ A) r
　　“咳出来、咳出来” 　康复体位可以使伤者呼吸道顺畅 ——身体左倾，右腿前放，头靠在左臂上。　有助于吐出吃进去的水
  f, c/ h+ r' w) m4 `0 |, N- F　　如果你要搜寻水中的伤员，应该有一个参照物 　以确定你不要迷失方向　生活是无法预测的　就像在这些情况中的一样，危险瞬间就会出现5 E" P8 ~: U$ d9 t
安全必须是放在第一位的 　　& u- w* t3 I# L- }
三：一条电线掉落到了你的车顶时 　　) s4 u$ }; @3 f7 y
不要靠近带电的车 　不论看到电火花与否，立即拔打911. \$ s+ A" G7 @% K4 I2 L( {
　　如果你在一辆带电的车里，最好的办法就是呆在里面　如果你必须逃车以避免更多的危险　用尖锐的东西打碎车窗，比如你的皮带扣& A( ~. j( q3 l& n! H: e
　　当从车窗爬出去时，用脚垫保护你免受碎玻璃的伤害 　记住在电线接触点的30英尺内都有电　跳得越远越好　落地时双脚并拢、双臂前伸，以保持平衡2 v& o5 S# x7 j# Y( C
小心慢步移动到30英尺外，双脚紧靠 　　% }* n; h' v2 X3 P
四：被狗盯上时 　　# V5 H7 v! T; d3 z, ^9 ?- P
保持镇静，狗可以感觉到你的慌乱 　你一跑它们肯定会追　寻找一个躲避物或高处4 N; C! M; `) J3 M7 d
　　根据颜色来判断狗的种类， 如果是驯养的狗，它们或许会听从指令　如果你被追，在你和狗之间尽量设置障碍　狗的主要武器是嘴
3 m3 Z+ s3 s  C* {/ H" e& p- ^4 A把东西塞入其口中以减少其威胁 　　
8 C$ F, M0 W% c1 R3 M% T五：车辆沉入水中 　　
2 z2 u$ ]4 T3 Z% ?- p打911，如果你决定营救，行动要快　拿上一把工具、石块或其他一切可以打碎玻璃的东西/ f. n! P2 n) r
　　你得等水压平衡后才打能开车门，　在此之前受害者必须系好安全带　　当水压平衡后，松开安全带，将落水者救出
. _, m# Y7 d0 d* o: X　　如果被你营救的人不会游泳，首先得做好自我保护　用你的双脚或救生圈与他们保持距离，直到他们冷静下来让你帮助他们为止, I/ E% x6 y0 A) X
　　如果你要进入水下的车仓当中，充分运用已有的通道和气舱　　刚才差点就变成一场梦魇，　昏迷或者惊慌总是会使情况更加棘手6 r( J8 V& P, }9 C* C. H( X+ [2 O
在这时候就需要冷静思考、果断行动并知道你该做什么 　在有水的情况下，逃生就会更加困难 　　
( h! e4 F5 `0 x六：车辆沉入水中（自救版）: i) w) Y8 X6 R* T2 l8 Q
　　行动要迅速，落水的第一时间是你最好的逃脱时机　如果已经打不开门了，就用触手可及的尖物砸碎车窗　当水涌入到驾驶室时，保证你的安全带是扣住的，
0 r% t8 q! c9 g+ m这样你就不会被水流冲得远离逃生出口　不要惊慌，你可能要等水灌满车身之后才能打开车门　之后一旦水压平衡，立即解开安全带，开门游出　　
! Y; J% @+ y/ z% A* \2 l七：被蛇咬8 w) {) T5 }# ~9 w, }4 L0 q
　　当你露营时，记住把帐篷布帘关闭　如果你徒步旅行，穿上合适的鞋和衣裤，沿着已有路径走　幼蛇和大蛇一样危险　带上手机以方便求救
* O1 C1 W& k" {( `$ U　　如果你真遇上响尾蛇，慢慢后退　不论你做什么，千万不要惹恼毒蛇　如果被咬了，不要用止血带，那会加速血液循环+ U1 r) N: _; O" |6 |$ r
　　同时，不要尝试切开伤口或者去吸伤口上的毒液 　固定并放低伤口　最重要的是打911，并保持冷静　它现在发怒了，你慢慢从那儿退后/ n% V" I3 f. P) ?6 F& J) }
好的，现在慢慢移动，慢慢退 　如果你身处多蛇的国家，保持警觉、注意观察 　你就不会上遇害者名单 　　
# z2 I& E; U) {+ f7 i. V八：地震时 　　: j  g! o$ v) |2 V
首先,不要跑- I. g% M' X( G( v
　　跑的过程中更容易被掉落的碎片和粉碎的玻璃砸到　在能承重的桌子或门框下藏身　防止吸入有害灰尘以及有毒泄漏物　电火花和有毒气体是地震后对你最大的威胁
- D; [% {3 W# k3 T$ l8 @# @; i' O* x　　煤气泄漏可能致命 　要清楚自己家中的煤气闸门在哪里　随时做好余震的准备,余震可能比地震本身还有摧毁力　避免踏入水潭,可能已经带电: C- _0 b3 M: e) u; G+ b
　　小心爆裂的管道　如果要逃生,注意安全,敏捷的穿过障碍物,到达安全的地方　记住拨打911,但像这种级数的地震,线路可能已经中断了  d9 Z/ S3 x% |" l7 |8 }
有计划并且懂得急中生智就能保住性命 　　% h' l  U, m' s
九：刹车失灵时 　　
- p. e/ c' G+ i5 e- f1 p' G不要熄灭引擎，你的方向盘会锁死 　在高速行驶时，不要退档也不要用手刹，1 B  [$ G# k3 r+ W
　　这样容易使传动失灵，汽车失控　把你的大拇指放在方向盘的外侧　　如果你的车速超过每小时20英里，  尽量让车走Z字路线，可以增加轮胎与地面的摩擦: a3 D) o9 x" ]7 ^/ P+ F1 \" F
　　用土堆、碎石、护栏， 甚至可以把车开到路旁的灌木丛来减速　　无论你做什么都不要慌张　记住这些技巧都可让你的车慢下来，也许可以救你一命
$ F2 N8 i) y( z( t' F十：被人身攻击时 　　1 ]8 Q* E2 a* c9 Z
如果可以，尽快逃离，身体对抗应该是你最后的选择　拉远或者拉近你和袭击者的距离以获得主动/ y: m7 Y0 j6 ]4 \* E5 ]/ S
　　身体躲开对手攻击，利用其动能让对方失去平衡　手并不是你唯一的武器，　踢准部位也是击退袭击者的最好方法之一　用你的大拇指，或者一切尖物如车钥匙. _! j8 `: {- }/ z8 ^! l
　　去攻击其身体弱点，如腹腔神经丛或眼睛　记住身体有很多弱点部位，你应该攻击到位　在下半身，胫骨、膝盖和裆部是你该攻击的部位' A  @' z6 l* I: m4 k2 k
在上半身，眼睛、喉咙和腹腔神经丛是攻击重点 　最后，相信你的直觉 　如果感觉不妙，就立刻逃离，打911 　
; V$ L* d& y  q# z. S- B3 f! R十一：快被冻死时6 a, x: L- @# C& }( |
　　冻疮和体温过低症状在几分钟内就可能出现，要注意保护你的四肢 　用纸板或其它材料保持你身体躯干的温度
* P- {& [" f% b- N  \　　身体百分之四十的热量会从头部流失，用任何方法把头裹住　　在严寒中你的热量流失很快，如果发现食物，就尽量的补充热量　　切忌用裸露的双手接触冻过的金属( z# p  G$ v- D7 C* M+ v9 [
避免过多流汗，这只会使低温过低的症状更快出现 　用任何可用的热源来取暖 　最后，无论遇到何种危险情况都打911 　　
& H, Z  `0 ?, O+ q) E& ~十二：你的车在沙漠中突然坏了时4 v3 J& C5 o5 r! \: H$ g5 V, b
　　拨打911求救 　不要弃车, 跟车在一起被发现的机率　远远大于独自一人在沙漠里行走　千万不要用宝贵的饮用水去冷却引擎，4 _5 @5 n; ^* M- a+ H
　　尽量为自己和家人储存饮用水 　随机应变地把车牌照等当作工具, 挖土取水或挖坑避暑　不管多热, 不要脱衣服使自己直接暴露在太阳下7 i, C  V+ G& |9 F- j3 q! P+ b1 f
　　汗湿的衣服能帮你保持身体凉爽 　用镜子反光发求救信号 　　做SOS求救标志, 低飞的飞机会识别这个求救信号　如果需要在沙漠过夜,
  i. k6 N& r4 ]用手边能找到的材料生一堆火 　点燃轮胎引人注意到你的位置 　　先把轮胎戳破, 让热气可以顺利泄漏 　最后, 在出发到沙漠之前, 检查你车辆的情况6 v2 G% D# @- m6 u8 g
因为驾驶可能抛锚的车去沙漠, 就是自找麻烦 　但记住有正确的求生知识, 能帮你化险为夷 　　
( y  j8 U0 U, L/ f十三：被蜘蛛咬时 　　9 w  w* J$ ~/ ^' n: R5 M& s  O
很多人最害怕的情景是：) S& d/ A. C9 Q
　　睡个午觉起来发现身上有只毒蜘蛛在爬 　如果你惊慌失措, 试图把它赶走或打死　那就是你最容易被它咬的时候　最好的办法是保持冷静, S' |! S2 l$ C  y* V- m. B9 q' A" J- g
　　它们只有在觉得受到威胁是才会攻击你 　你要找个能装他的东西 　比如一个杯子, 你可以把它罩住, 　然后拿一本书盖住　　然后你就逮住它了! ]' D" U4 b) ~' s$ _
　　有很多人都很害怕蜘蛛, 尤其是黑寡妇和褐皮花蛛 　害怕是情有可原的, 因为它们是最致命的毒蜘蛛　不管在什么情况下遭遇毒蜘蛛， 　关键是要保持镇定,
+ n% X: \; Y6 d/ j/ @2 x7 r% {随机应变, 控制你的恐惧 　我们现在把它放到安全的地方 　　! i$ ?2 q) G1 _. k* K
十四：如何在停电状态下从一座不熟悉的大楼中找到出路 　　
  J8 `1 B5 @; K- q5 B* b$ _. D+ W不要惊慌 　按紧急按钮或打电话寻求帮助3 f' {6 X8 t! E$ w) e% O' ^
　　大声喊叫或猛敲门让别人知道你在里面　绝不要从顶上逃脱，待在电梯厢里面更安全　如果电梯下落，抓住扶手，撑住身体，　膝盖保持弯曲以减缓冲击力8 B$ W& J: l1 F) m
　　（下坠时）跳起只是谬论，那不可能救你 　如果没有扶手，躺到地上，手臂保护住头　用任何既坚固又薄的东西　比如信用卡、银币或墨镜来撑开门缝
( H9 a7 S; O& s$ e但记住，最好是等待消防队或救援队的营救 　　! j+ Y/ W' Z( g& f; F
十五：大停电时 　　
* |; B# a# z6 y0 n: @打911，让权威救援队来实施拯救　如果你没有电筒，用你的手机背光灯
0 z( \! l2 J( H　　以你的触觉和听觉做判断 　不要让两只眼都暴露于光源下，　　这会使夜视能力下降，盖住一只眼　找到物体来帮你在黑暗中导航# ]) N  b  c& `8 H6 a3 w
　　移动要缓慢，注意阶梯或者其他潜在危险　对行动路线做标记，以方便你追踪线路　在任何危险情况中，你得谨慎、聪明、学会利用一切条件% @3 r% v3 Q- T
本段小贴士
% y/ C% @, T: V第一季 　　
" C" ?2 l! A% w) Y0 X/ g+ [% q1. 使用工业强力胶水的危险，就是两个手指会粘在一起，你会怎么解决？
6 x7 X* y! u- r; k4 I; x' ~最好的分开手指的办法就是用含丙酮的洗甲水，倒一点点在手指上，抖动使其相互接触，就分开了 　　% z/ f$ n  l9 c. s  W% |  N. ]
2.你如何清除鞋底的口香糖？ 　“冰和汽车润滑剂都行　　  q: s8 F. t' f& K$ M9 X
3. 如果你独自一人时被卡住呼吸道，你该怎么做？　拿个椅子、桌子或者任何可以让你弯腰的硬物，　然后将胸腔猛靠上去，这能使异物出来& h- a. R0 d# e- W$ D5 z0 i) i8 `6 k
这就是你被卡住时的正确急救方法，做这个动作时请小心 　　: I. g0 t" |4 \7 Q# a3 v$ k
4. 如果你要更换灯罩里的破灯泡,你该怎么办? 　正确的方法就是用一个土豆5 l! i+ H+ J2 i
关上电源,把土豆插在碎玻璃上,一拧灯泡就下来了 　　  \7 p: h# ^) [  I- \1 A' |8 ]* A0 k
5. 如果你流鼻血了，你该怎么办？ 　正确的做法是用指头压住鼻子下方的上嘴唇，
, J7 t% Q0 [% M; Q) d0 J压住30秒钟就应该止血了 　或者一开始就不要被消防栓绊倒　　
+ a  a6 d3 v0 e+ k+ i6. 你肯定不会喜欢手指完全麻木的感觉， 　你知道如何做才能重获知觉吗？! e0 k% F+ p* x$ n
如果你的手麻了，重获知觉的最佳方法是： 　向左右慢慢摇头，以放松神经 　　
  z/ [/ [* k2 q1 T9 b7. 如果你的车引擎过热你会怎么做? 　正确的做法是关掉空调, 打开暖气
' y* B! k( }5 b引擎过热时, 千万不要试图拧开散热器孔 　　( g9 d% T, i% m: V$ E$ c
8. 如果你的手指卡在保龄球里，你会怎么做来解脱呢？　正确的做法是用色拉酱，在手指上滴一点，摇动手让它滑进去，球就自然掉了词条图册更多图册* C8 ?) E) v( n$ Q3 T/ o
作者: 海底森林    时间: 2012-7-18 10:05
呵呵，不错，用得着的知识，谢谢！
作者: 海底森林    时间: 2012-7-18 10:18
日常生存自救手册
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# m, W# a' x/ q% a( i概述参数0 h0 d, p6 a; ~/ S! b
版权声明
% f& [9 s& }/ C) `2 [主持人简介
  L( z: X1 ]) R9 W3 v: T分集介绍; J7 Y) s& p2 C+ W$ x: S
每集总结& S, J$ q5 Z' S$ @; E% W5 H
小贴士3 Z0 N# ]( w5 h
本段概述参数
6 j: j# s; G* o$ R. g0 V　　主持人: 贝尔·格里尔斯 　剧名: 日常生存自救手册 　　首播时间: 　播出周期: 　类型: 科教|探索 　外文名: Worst Case8 ?6 }, k. n' ~. k
Scenario 　国家/地区: 美国　电视台: 探索频道 　语言: 外语
7 H/ B* [1 T) m" R% s3 H1 o: a9 |本段版权声明
3 k0 p; G. O, p7 {1 @! J　　中文名: 探索频道 日常生存自救手册 第一季 　英文名: Worst Case Scenario Season 1 　发行时间: 2010年05月05日 　　电视台: Discovery Channel 探索频道
+ @1 p  ~' H- w$ k: |% l3 i2 y本段主持人简介
8 m1 `# _5 v- ^. a, O0 @& G　　贝尔·格里尔斯 　贝尔·格里尔斯Bear
' k* T2 w% D8 T- n: G. _! SGrylls，年幼时曾跟父亲学习了攀登和扬帆。在还是十几岁的少年时就是空手道二段了。如今他又练习瑜伽和忍术。目前的贝尔·格里尔斯集登山家、主持人、畅销书家、国际演说家于一身。+ G) i) [) a! M  d# m- {/ f( p
　　中文名： 贝尔·格里尔斯 　外文名： Bear Grylls 　国籍：英国  民族：日耳曼分支盎格鲁撒克逊人　出生地：英国怀特岛本布里奇城    出生日期： 1974年6月7日　职业：电视节目主持人、探险专家   毕业院校：伊顿公学
! Q. b+ `/ {) i3 U* I/ e本段分集介绍, O' ^' O) q3 p  q- U. X! X; x( }
　　第一季 《探索频道 日常生存自救手册 第一季》(Worst Case Scenario Season 1)
# w  U5 D1 \& X1 D# h. D( D第1集：被困燃烧车辆中 撞船事故营救 小贴士：被工业强力胶粘住的手指　　' ?- G5 Z( r7 p) k& d
第2集：被困触电车辆中 糟遇疯狗 小贴士：被口香糖粘到了怎么办　　9 J' t1 ?, [! k% x  ^: s: X; j8 ]1 v/ }
第3集：汽车落水（救人与自救） 糟遇毒蛇 小贴士：被食物噎住该怎么办　　
, c- i4 i" d4 J' R3 i2 c第4集：地震 小贴士：如何更换破灯泡 　　6 R4 I) f# u6 v3 {7 ^  D8 O
第5集：刹车失灵 受到人身攻击 小贴士：流鼻血 对付老鼠
% D& D( k7 _) D7 f3 D+ f第6集：极度严寒（被困工业冷库） 小贴士：手指麻木该怎么办 　　7 V- v# K5 {. f$ ?
第7集：抛锚沙漠中 小贴士：引擎过热 邂逅毒蛛 　　
8 V6 P3 N* R4 q# U! k, a& ?7 h! G第8集：电梯失控 大停电 小贴士：卡在保龄球里的手指 　　
8 N7 j1 X; l& ^( b" Z- Z/ T第9集：山地骑车事故 糟遇追袭 小贴士：被刺扎了怎么办 　　
4 K, q+ l1 B. M+ T0 i# [* U第10集：遭遇路怒 踩踏事故 小贴士：你的孩子误喝了香水或须后水该怎么办) i. P/ A) ^* ~* X: Q9 V9 ~% Y
本段每集总结
5 \  L" y1 E" X1 g! i& h/ I第一季 　　1 X5 I. X7 ^7 J8 a9 `
一：发生车祸时 　　
1 \8 K9 v0 y! D8 j# g如果你发现你已经身处于这种危险之下，以下事项是你需要注意的：　　
) p5 u) L' Z, c+ b+ Z( @" ]如果你看到烟或者火花，尽快逃离汽车
' n8 q( V+ o" g5 S　　如果你需要打破车窗逃生，尽量不要去尝试挡风玻璃，它是全车最坚固的玻璃，注意车窗锋利的边缘以及碎玻璃，避免更多受伤。/ ~! @: ~5 \, C! a
　　用湿布或湿衬衫盖住口鼻以防吸入毒烟　打碎倒车镜，把碎玻璃当刀用　退到起火车辆的75英尺外以躲避爆炸时飞出的碎片和强烈气浪　永远别忘了打911
  p' u$ s0 p- a9 k5 V* N如果要冒着风险去救人，你就要充分运用你的判断力 　　
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如果你在水中，永远记住：% z( o6 O. ^$ a* ?
用救生衣或其他漂浮物 　体温过低或溺水会很快出现& Z5 ~0 ~- Y. {6 n, w
　　你必须迅速采取行动 　其他物品如冰桶可以用作临时漂浮物　　如果伤者吃水过多无法呼吸　将其头后仰、捏住鼻子、搬开嘴深吸两口　如果没用，再试一遍
4 ^9 d, R2 P  f4 t　　“咳出来、咳出来” 　康复体位可以使伤者呼吸道顺畅 ——身体左倾，右腿前放，头靠在左臂上。　有助于吐出吃进去的水7 y) [7 {/ p2 P3 f% ~3 }) f
　　如果你要搜寻水中的伤员，应该有一个参照物 　以确定你不要迷失方向　生活是无法预测的　就像在这些情况中的一样，危险瞬间就会出现
' g/ U. D7 D" q( |; i) r/ _安全必须是放在第一位的 　　& u' {$ \9 w) R8 n* U
三：一条电线掉落到了你的车顶时 　　- P) M3 C: l0 s7 I
不要靠近带电的车 　不论看到电火花与否，立即拔打9112 S: L3 N* {, }1 H- [. s
　　如果你在一辆带电的车里，最好的办法就是呆在里面　如果你必须逃车以避免更多的危险　用尖锐的东西打碎车窗，比如你的皮带扣& g8 q& g& {! N2 s/ d
　　当从车窗爬出去时，用脚垫保护你免受碎玻璃的伤害 　记住在电线接触点的30英尺内都有电　跳得越远越好　落地时双脚并拢、双臂前伸，以保持平衡8 e; u5 j8 w$ F6 |9 Y* l! Q
小心慢步移动到30英尺外，双脚紧靠 　　$ z* _& k# ~1 u, C
四：被狗盯上时 　　6 U3 t3 k" B- M* I; x( ], s
保持镇静，狗可以感觉到你的慌乱 　你一跑它们肯定会追　寻找一个躲避物或高处8 j0 y/ [8 ]+ c; V$ O0 j) g
　　根据颜色来判断狗的种类， 如果是驯养的狗，它们或许会听从指令　如果你被追，在你和狗之间尽量设置障碍　狗的主要武器是嘴
; T5 S4 ~; H/ B  R, u把东西塞入其口中以减少其威胁 　　" m: x3 N9 ^& D6 d8 D" O
五：车辆沉入水中 　　' v/ `" i/ p, k& ?* Y4 {  {
打911，如果你决定营救，行动要快　拿上一把工具、石块或其他一切可以打碎玻璃的东西2 p3 F& D4 j8 n4 n! y$ k! ~
　　你得等水压平衡后才打能开车门，　在此之前受害者必须系好安全带　　当水压平衡后，松开安全带，将落水者救出
3 `, }) m$ H( K2 V　　如果被你营救的人不会游泳，首先得做好自我保护　用你的双脚或救生圈与他们保持距离，直到他们冷静下来让你帮助他们为止
! j9 L8 A: y9 a% t" }& T/ u  u$ m7 K　　如果你要进入水下的车仓当中，充分运用已有的通道和气舱　　刚才差点就变成一场梦魇，　昏迷或者惊慌总是会使情况更加棘手
3 c/ H: b; A" o9 q/ P" N8 x在这时候就需要冷静思考、果断行动并知道你该做什么 　在有水的情况下，逃生就会更加困难 　　
8 I, r2 t7 }7 U& B: d! ]( s六：车辆沉入水中（自救版）& X  N  K6 {5 b8 D) q5 a& y7 u
　　行动要迅速，落水的第一时间是你最好的逃脱时机　如果已经打不开门了，就用触手可及的尖物砸碎车窗　当水涌入到驾驶室时，保证你的安全带是扣住的，
! h6 O$ r) `' f  V5 c这样你就不会被水流冲得远离逃生出口　不要惊慌，你可能要等水灌满车身之后才能打开车门　之后一旦水压平衡，立即解开安全带，开门游出　　4 R" B$ }) n9 i3 x5 ?- B! ?
七：被蛇咬- R3 ]) ]4 T3 l, e
　　当你露营时，记住把帐篷布帘关闭　如果你徒步旅行，穿上合适的鞋和衣裤，沿着已有路径走　幼蛇和大蛇一样危险　带上手机以方便求救
2 M# x$ b" b6 e2 I( Q　　如果你真遇上响尾蛇，慢慢后退　不论你做什么，千万不要惹恼毒蛇　如果被咬了，不要用止血带，那会加速血液循环
( k0 X0 ^% J$ i; t( V/ p( B0 n　　同时，不要尝试切开伤口或者去吸伤口上的毒液 　固定并放低伤口　最重要的是打911，并保持冷静　它现在发怒了，你慢慢从那儿退后( T7 l$ E) J3 F0 X( ~1 o
好的，现在慢慢移动，慢慢退 　如果你身处多蛇的国家，保持警觉、注意观察 　你就不会上遇害者名单 　　
, Y; ~: F7 V  I- |8 ~八：地震时 　　7 o) L2 C0 \( Y* `
首先,不要跑% d0 R& D) f2 T3 g$ ^9 _* I
　　跑的过程中更容易被掉落的碎片和粉碎的玻璃砸到　在能承重的桌子或门框下藏身　防止吸入有害灰尘以及有毒泄漏物　电火花和有毒气体是地震后对你最大的威胁0 A  L5 L, ~: W/ w0 M1 P* q
　　煤气泄漏可能致命 　要清楚自己家中的煤气闸门在哪里　随时做好余震的准备,余震可能比地震本身还有摧毁力　避免踏入水潭,可能已经带电
  a& s* Z9 S3 s9 A2 }　　小心爆裂的管道　如果要逃生,注意安全,敏捷的穿过障碍物,到达安全的地方　记住拨打911,但像这种级数的地震,线路可能已经中断了1 j$ u8 n; ?& k* n  ^+ t3 e/ }. O7 b
有计划并且懂得急中生智就能保住性命 　　& b: K& e  i7 ~( j8 f5 }$ s
九：刹车失灵时 　　
: ~- h* R: k, ~% P不要熄灭引擎，你的方向盘会锁死 　在高速行驶时，不要退档也不要用手刹，+ c: A# R; r* N* G
　　这样容易使传动失灵，汽车失控　把你的大拇指放在方向盘的外侧　　如果你的车速超过每小时20英里，  尽量让车走Z字路线，可以增加轮胎与地面的摩擦
" P5 l0 J) D" u4 t9 \8 ^4 f　　用土堆、碎石、护栏， 甚至可以把车开到路旁的灌木丛来减速　　无论你做什么都不要慌张　记住这些技巧都可让你的车慢下来，也许可以救你一命
. s- e! |) s# {" \  ]* d$ y1 M十：被人身攻击时 　　
  E: C( z1 T# ]$ S6 G如果可以，尽快逃离，身体对抗应该是你最后的选择　拉远或者拉近你和袭击者的距离以获得主动
3 j9 [% f6 K# s' ~) f　　身体躲开对手攻击，利用其动能让对方失去平衡　手并不是你唯一的武器，　踢准部位也是击退袭击者的最好方法之一　用你的大拇指，或者一切尖物如车钥匙: h" h' F7 _+ v+ A- S, \
　　去攻击其身体弱点，如腹腔神经丛或眼睛　记住身体有很多弱点部位，你应该攻击到位　在下半身，胫骨、膝盖和裆部是你该攻击的部位
. O5 v' m0 p9 n! T在上半身，眼睛、喉咙和腹腔神经丛是攻击重点 　最后，相信你的直觉 　如果感觉不妙，就立刻逃离，打911 　
$ e) T  J* z" c* J十一：快被冻死时
7 H3 ~0 U/ B% i' _% y  p6 R　　冻疮和体温过低症状在几分钟内就可能出现，要注意保护你的四肢 　用纸板或其它材料保持你身体躯干的温度4 M& O% Y4 x# V& y
　　身体百分之四十的热量会从头部流失，用任何方法把头裹住　　在严寒中你的热量流失很快，如果发现食物，就尽量的补充热量　　切忌用裸露的双手接触冻过的金属
, ~- D8 Q6 k+ i% h3 a& T. F# E. l避免过多流汗，这只会使低温过低的症状更快出现 　用任何可用的热源来取暖 　最后，无论遇到何种危险情况都打911 　　
. B1 J) C& E0 f; W十二：你的车在沙漠中突然坏了时
3 k$ ?* p* |0 E* h2 z　　拨打911求救 　不要弃车, 跟车在一起被发现的机率　远远大于独自一人在沙漠里行走　千万不要用宝贵的饮用水去冷却引擎，
5 H/ G- f8 _0 l% D! t& ~* C! F# Q　　尽量为自己和家人储存饮用水 　随机应变地把车牌照等当作工具, 挖土取水或挖坑避暑　不管多热, 不要脱衣服使自己直接暴露在太阳下+ F; L+ U+ d: y) j+ v% B( [* p
　　汗湿的衣服能帮你保持身体凉爽 　用镜子反光发求救信号 　　做SOS求救标志, 低飞的飞机会识别这个求救信号　如果需要在沙漠过夜,5 {$ L! N* M! \# ]; M3 C7 G
用手边能找到的材料生一堆火 　点燃轮胎引人注意到你的位置 　　先把轮胎戳破, 让热气可以顺利泄漏 　最后, 在出发到沙漠之前, 检查你车辆的情况' P' Q: s. f# d5 i
因为驾驶可能抛锚的车去沙漠, 就是自找麻烦 　但记住有正确的求生知识, 能帮你化险为夷 　　8 S0 Z6 v& S8 s' [1 A4 E
十三：被蜘蛛咬时 　　
. D# x8 T$ A" |: y8 C5 {很多人最害怕的情景是：
$ A. i; L8 k5 a/ \6 p* K　　睡个午觉起来发现身上有只毒蜘蛛在爬 　如果你惊慌失措, 试图把它赶走或打死　那就是你最容易被它咬的时候　最好的办法是保持冷静7 K3 E  V* e  \) y6 ?8 V' T/ T$ I
　　它们只有在觉得受到威胁是才会攻击你 　你要找个能装他的东西 　比如一个杯子, 你可以把它罩住, 　然后拿一本书盖住　　然后你就逮住它了
$ N. q4 _" _# v' W, B　　有很多人都很害怕蜘蛛, 尤其是黑寡妇和褐皮花蛛 　害怕是情有可原的, 因为它们是最致命的毒蜘蛛　不管在什么情况下遭遇毒蜘蛛， 　关键是要保持镇定,; j! J: U, b* W1 p
随机应变, 控制你的恐惧 　我们现在把它放到安全的地方 　　9 C$ H% p! l6 g# ?: Q
十四：如何在停电状态下从一座不熟悉的大楼中找到出路 　　
6 K( K( R5 K) z不要惊慌 　按紧急按钮或打电话寻求帮助1 u) [/ \6 m* Z" {8 l7 `) w0 P
　　大声喊叫或猛敲门让别人知道你在里面　绝不要从顶上逃脱，待在电梯厢里面更安全　如果电梯下落，抓住扶手，撑住身体，　膝盖保持弯曲以减缓冲击力4 B6 t5 P* i4 B( T% g9 X8 P4 D
　　（下坠时）跳起只是谬论，那不可能救你 　如果没有扶手，躺到地上，手臂保护住头　用任何既坚固又薄的东西　比如信用卡、银币或墨镜来撑开门缝
* I* u8 l. B1 \' Q0 ^但记住，最好是等待消防队或救援队的营救 　　
+ F+ Z! Z4 x4 S十五：大停电时 　　
8 c! u( B: W# X" p! h打911，让权威救援队来实施拯救　如果你没有电筒，用你的手机背光灯0 a; d, U# R* v* J" U  a" n" g! m- ]
　　以你的触觉和听觉做判断 　不要让两只眼都暴露于光源下，　　这会使夜视能力下降，盖住一只眼　找到物体来帮你在黑暗中导航& ~+ b9 l$ l; o2 d" d. d
　　移动要缓慢，注意阶梯或者其他潜在危险　对行动路线做标记，以方便你追踪线路　在任何危险情况中，你得谨慎、聪明、学会利用一切条件8 g/ Z* b2 U5 N) ]+ N: I
本段小贴士
  c* E/ d2 R/ R' u# ~' f" S  G' p第一季 　　
; r+ i2 a4 C# [* S- A' u1. 使用工业强力胶水的危险，就是两个手指会粘在一起，你会怎么解决？
# `3 v$ h* }0 A  [9 y7 p  y6 T$ z1 t# y( {最好的分开手指的办法就是用含丙酮的洗甲水，倒一点点在手指上，抖动使其相互接触，就分开了 　　
2 m# v. _0 y  [; C$ T. p' c6 y2.你如何清除鞋底的口香糖？ 　“冰和汽车润滑剂都行　　( N2 k; e( Q, {  w3 I' ?" e4 ?
3. 如果你独自一人时被卡住呼吸道，你该怎么做？　拿个椅子、桌子或者任何可以让你弯腰的硬物，　然后将胸腔猛靠上去，这能使异物出来
& J/ n) m" ]+ x% a/ y. J+ z# W, F这就是你被卡住时的正确急救方法，做这个动作时请小心 　　
' h  P( o: p$ z* S4 [4. 如果你要更换灯罩里的破灯泡,你该怎么办? 　正确的方法就是用一个土豆
# _8 u) O9 s, q3 ?6 D关上电源,把土豆插在碎玻璃上,一拧灯泡就下来了 　　
9 T. T' K0 y7 v  N+ ^0 S, x5. 如果你流鼻血了，你该怎么办？ 　正确的做法是用指头压住鼻子下方的上嘴唇，
# i' B* b/ p9 t0 {5 |# \9 K4 x. b压住30秒钟就应该止血了 　或者一开始就不要被消防栓绊倒　　  m1 o9 K3 T: M7 R  I
6. 你肯定不会喜欢手指完全麻木的感觉， 　你知道如何做才能重获知觉吗？
1 }- P/ b- @6 _9 M% f0 L如果你的手麻了，重获知觉的最佳方法是： 　向左右慢慢摇头，以放松神经 　　2 o2 u0 n( v% q: ~' _  P. D& [$ F2 b9 j
7. 如果你的车引擎过热你会怎么做? 　正确的做法是关掉空调, 打开暖气
# o/ V  O: p1 S! W- U引擎过热时, 千万不要试图拧开散热器孔 　　
3 q9 z. P1 P7 k( ^: \  L. K: h8. 如果你的手指卡在保龄球里，你会怎么做来解脱呢？　正确的做法是用色拉酱，在手指上滴一点，摇动手让它滑进去，球就自然掉了词条图册更多图册
& Q6 I! q" u3 i6 c: s% f7 ^; ~0 e（照顾花眼的朋友，放大字体看）




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