标题: 贝尔日常生存自救手册10集视频 [打印本页]
作者: 铁蛋儿    时间: 2012-7-13 18:58
标题: 贝尔日常生存自救手册10集视频
日常生存自救手册
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# Q: Z/ i: `& U4 j+ _! ]& Z/ B2 A7 y 概述参数
1 O3 N* V  Q, S" |8 [$ E 版权声明
& Y, _8 @9 ?- ^/ O0 \: m 主持人简介' E/ m7 T% J  e5 j& h' \
分集介绍- n: k3 Y8 ~: Q( k2 A* s9 d
每集总结2 T: H  a+ v/ C4 u9 ^, t; S; e
小贴士
/ j: y; `0 q' E7 ~本段概述参数
" }! s* _& w6 P. X; g1 d! w　　主持人: 贝尔·格里尔斯 　剧名: 日常生存自救手册 　　首播时间: 　播出周期: 　类型: 科教|探索 　外文名: Worst Case! X# U, f! K8 j2 z0 H1 \3 g+ l, y
Scenario 　国家/地区: 美国　电视台: 探索频道 　语言: 外语; A1 D& E: q6 e% o+ P! q
本段版权声明
$ y4 X' O6 E& S　　中文名: 探索频道 日常生存自救手册 第一季 　英文名: Worst Case Scenario Season 1 　发行时间: 2010年05月05日 　　电视台: Discovery Channel 探索频道1 j, ^- |! X+ `3 H% N& Q7 d- {
本段主持人简介
2 _9 n8 W9 p# R- S- l  J5 @/ w# T　　贝尔·格里尔斯 　贝尔·格里尔斯Bear" o/ m  L! g  a1 M8 E
Grylls，年幼时曾跟父亲学习了攀登和扬帆。在还是十几岁的少年时就是空手道二段了。如今他又练习瑜伽和忍术。目前的贝尔·格里尔斯集登山家、主持人、畅销书家、国际演说家于一身。
9 N' C( T9 J* i. k; H　　中文名： 贝尔·格里尔斯 　外文名： Bear Grylls 　国籍：英国  民族：日耳曼分支盎格鲁撒克逊人　出生地：英国怀特岛本布里奇城    出生日期： 1974年6月7日　职业：电视节目主持人、探险专家   毕业院校：伊顿公学
" ^* v$ c3 k, Z6 D本段分集介绍
9 |: b6 y3 }& p: N　　第一季 《探索频道 日常生存自救手册 第一季》(Worst Case Scenario Season 1)4 m. b8 X3 \! E4 v3 O/ F3 ^! J
第1集：被困燃烧车辆中 撞船事故营救 小贴士：被工业强力胶粘住的手指　　
- Y% H9 C" X* B2 T- F- ]. Y+ K第2集：被困触电车辆中 糟遇疯狗 小贴士：被口香糖粘到了怎么办　　# f4 _3 D9 a2 v) _; R
第3集：汽车落水（救人与自救） 糟遇毒蛇 小贴士：被食物噎住该怎么办　　; R3 W  _. Q1 B3 Q2 [: k
第4集：地震 小贴士：如何更换破灯泡 　　
* L( A$ o; e& q" r  L! I# T第5集：刹车失灵 受到人身攻击 小贴士：流鼻血 对付老鼠
% F7 R# d! |' X第6集：极度严寒（被困工业冷库） 小贴士：手指麻木该怎么办 　　
+ N; ?- k2 ~" p2 B- b- |/ K+ t- B第7集：抛锚沙漠中 小贴士：引擎过热 邂逅毒蛛 　　( y+ z# B% f5 l/ |& B9 ~
第8集：电梯失控 大停电 小贴士：卡在保龄球里的手指 　　
% k" e7 {$ Z- _第9集：山地骑车事故 糟遇追袭 小贴士：被刺扎了怎么办 　　
# Q* @4 c0 @' m; g第10集：遭遇路怒 踩踏事故 小贴士：你的孩子误喝了香水或须后水该怎么办! v0 e, ?, ]' c2 f4 L
本段每集总结& h0 P, s# d7 u3 H
第一季 　　
0 i: `$ m; W# {# Q* g9 t一：发生车祸时 　　0 u5 E% {/ w* [$ i7 N* |  Y
如果你发现你已经身处于这种危险之下，以下事项是你需要注意的：　　
/ M* W1 M+ j. x( Y1 q如果你看到烟或者火花，尽快逃离汽车* {4 e& t8 p$ l
　　如果你需要打破车窗逃生，尽量不要去尝试挡风玻璃，它是全车最坚固的玻璃，注意车窗锋利的边缘以及碎玻璃，避免更多受伤。3 \2 M- P# T& Z- @, |& T
　　用湿布或湿衬衫盖住口鼻以防吸入毒烟　打碎倒车镜，把碎玻璃当刀用　退到起火车辆的75英尺外以躲避爆炸时飞出的碎片和强烈气浪　永远别忘了打911
0 r, |. u' e2 _$ j如果要冒着风险去救人，你就要充分运用你的判断力 　　0 c8 `: I% g- B7 K5 n# n# o
二：水上救人 　　; B0 M# }/ h, U6 o8 {9 Z
如果你在水中，永远记住：  u9 S* k  o% i; n+ ?  _
用救生衣或其他漂浮物 　体温过低或溺水会很快出现( n1 ]  I  k5 k
　　你必须迅速采取行动 　其他物品如冰桶可以用作临时漂浮物　　如果伤者吃水过多无法呼吸　将其头后仰、捏住鼻子、搬开嘴深吸两口　如果没用，再试一遍
/ `8 {) i$ S5 N6 U　　“咳出来、咳出来” 　康复体位可以使伤者呼吸道顺畅 ——身体左倾，右腿前放，头靠在左臂上。　有助于吐出吃进去的水
9 j+ G" F# F; |, \　　如果你要搜寻水中的伤员，应该有一个参照物 　以确定你不要迷失方向　生活是无法预测的　就像在这些情况中的一样，危险瞬间就会出现4 o! [, F8 v  J! ^
安全必须是放在第一位的 　　
1 N" ]) t/ C/ f6 a0 J; g三：一条电线掉落到了你的车顶时 　　* c- x% i. D; Q  e" j2 Q
不要靠近带电的车 　不论看到电火花与否，立即拔打911
1 ?8 I" F9 V* h+ ~9 q& T$ I　　如果你在一辆带电的车里，最好的办法就是呆在里面　如果你必须逃车以避免更多的危险　用尖锐的东西打碎车窗，比如你的皮带扣8 t, K$ h* u' u) J, U
　　当从车窗爬出去时，用脚垫保护你免受碎玻璃的伤害 　记住在电线接触点的30英尺内都有电　跳得越远越好　落地时双脚并拢、双臂前伸，以保持平衡6 R, \( v) a1 }# A
小心慢步移动到30英尺外，双脚紧靠 　　
' t+ ^+ F# n: e0 e/ v, c, e/ z四：被狗盯上时 　　
7 H9 K: Y9 X# z  v7 K( [6 f保持镇静，狗可以感觉到你的慌乱 　你一跑它们肯定会追　寻找一个躲避物或高处
) P! B$ }3 g5 C' N/ Y　　根据颜色来判断狗的种类， 如果是驯养的狗，它们或许会听从指令　如果你被追，在你和狗之间尽量设置障碍　狗的主要武器是嘴' q9 G, u9 R/ P! |' m' J! k: ]
把东西塞入其口中以减少其威胁 　　8 ^- [5 U$ g# X/ Q+ Y
五：车辆沉入水中 　　' q: d0 M+ p7 z& ]
打911，如果你决定营救，行动要快　拿上一把工具、石块或其他一切可以打碎玻璃的东西7 q: L8 l* Z" Z  g
　　你得等水压平衡后才打能开车门，　在此之前受害者必须系好安全带　　当水压平衡后，松开安全带，将落水者救出' f- |% h3 z0 z; @
　　如果被你营救的人不会游泳，首先得做好自我保护　用你的双脚或救生圈与他们保持距离，直到他们冷静下来让你帮助他们为止
2 F( ]- S4 A+ L& e3 _! v: w: A　　如果你要进入水下的车仓当中，充分运用已有的通道和气舱　　刚才差点就变成一场梦魇，　昏迷或者惊慌总是会使情况更加棘手
. H$ s1 j0 \4 W; [9 W0 ~: d. v在这时候就需要冷静思考、果断行动并知道你该做什么 　在有水的情况下，逃生就会更加困难 　　
. a- o5 m. h0 F3 _" Z六：车辆沉入水中（自救版）
, t) T, S8 v1 l. i" A　　行动要迅速，落水的第一时间是你最好的逃脱时机　如果已经打不开门了，就用触手可及的尖物砸碎车窗　当水涌入到驾驶室时，保证你的安全带是扣住的，
3 i5 V4 W% j' h. l1 _  g这样你就不会被水流冲得远离逃生出口　不要惊慌，你可能要等水灌满车身之后才能打开车门　之后一旦水压平衡，立即解开安全带，开门游出　　/ e- c1 m# n1 G! |! n: v- Q( D! s6 ^
七：被蛇咬
  o$ k3 z8 ]2 t/ M% w5 U4 p　　当你露营时，记住把帐篷布帘关闭　如果你徒步旅行，穿上合适的鞋和衣裤，沿着已有路径走　幼蛇和大蛇一样危险　带上手机以方便求救
' h' N2 E* |* o　　如果你真遇上响尾蛇，慢慢后退　不论你做什么，千万不要惹恼毒蛇　如果被咬了，不要用止血带，那会加速血液循环
* o4 [+ C& c" i+ U9 b　　同时，不要尝试切开伤口或者去吸伤口上的毒液 　固定并放低伤口　最重要的是打911，并保持冷静　它现在发怒了，你慢慢从那儿退后+ q8 j/ G- M0 V7 b& Z0 w. Q8 N7 B
好的，现在慢慢移动，慢慢退 　如果你身处多蛇的国家，保持警觉、注意观察 　你就不会上遇害者名单 　　
. |0 _. p* L" F# Y* D3 U0 x八：地震时 　　
1 F3 B4 D2 ?% P  b首先,不要跑8 J  B, v! f' {
　　跑的过程中更容易被掉落的碎片和粉碎的玻璃砸到　在能承重的桌子或门框下藏身　防止吸入有害灰尘以及有毒泄漏物　电火花和有毒气体是地震后对你最大的威胁
1 z6 W  z7 a! c3 G　　煤气泄漏可能致命 　要清楚自己家中的煤气闸门在哪里　随时做好余震的准备,余震可能比地震本身还有摧毁力　避免踏入水潭,可能已经带电* Q& @" g& n& R4 b: J4 V
　　小心爆裂的管道　如果要逃生,注意安全,敏捷的穿过障碍物,到达安全的地方　记住拨打911,但像这种级数的地震,线路可能已经中断了
5 B, @) h# z+ G# g: }有计划并且懂得急中生智就能保住性命 　　
. C: m! b, b# D) `& \九：刹车失灵时 　　
8 K! o* V8 V3 u; W不要熄灭引擎，你的方向盘会锁死 　在高速行驶时，不要退档也不要用手刹，
0 W3 ?" F# }3 i/ Z6 y0 M  q! O　　这样容易使传动失灵，汽车失控　把你的大拇指放在方向盘的外侧　　如果你的车速超过每小时20英里，  尽量让车走Z字路线，可以增加轮胎与地面的摩擦. ]) y7 N3 d% J( c& A% L8 M! F. M
　　用土堆、碎石、护栏， 甚至可以把车开到路旁的灌木丛来减速　　无论你做什么都不要慌张　记住这些技巧都可让你的车慢下来，也许可以救你一命
( S# r! z2 I' E0 A: ~+ Q8 N十：被人身攻击时 　　: V3 o  d8 R+ s3 A5 ~9 K
如果可以，尽快逃离，身体对抗应该是你最后的选择　拉远或者拉近你和袭击者的距离以获得主动
4 d: r) P0 e1 J) ^　　身体躲开对手攻击，利用其动能让对方失去平衡　手并不是你唯一的武器，　踢准部位也是击退袭击者的最好方法之一　用你的大拇指，或者一切尖物如车钥匙
' s6 j9 @9 |' M5 `0 L　　去攻击其身体弱点，如腹腔神经丛或眼睛　记住身体有很多弱点部位，你应该攻击到位　在下半身，胫骨、膝盖和裆部是你该攻击的部位
) k5 i. ^: w% v* w* @: _在上半身，眼睛、喉咙和腹腔神经丛是攻击重点 　最后，相信你的直觉 　如果感觉不妙，就立刻逃离，打911 　5 y8 R$ p% u3 |2 V3 c, o6 }
十一：快被冻死时
" e, L; B8 t6 W8 `. A　　冻疮和体温过低症状在几分钟内就可能出现，要注意保护你的四肢 　用纸板或其它材料保持你身体躯干的温度! ~0 @6 Q# o  |" T% h" F
　　身体百分之四十的热量会从头部流失，用任何方法把头裹住　　在严寒中你的热量流失很快，如果发现食物，就尽量的补充热量　　切忌用裸露的双手接触冻过的金属
  O, E& |* R: c& I避免过多流汗，这只会使低温过低的症状更快出现 　用任何可用的热源来取暖 　最后，无论遇到何种危险情况都打911 　　
1 c3 g8 k" W4 `+ g+ u6 ?; m十二：你的车在沙漠中突然坏了时
! r% F2 H; f9 p6 g. Q7 J' ^4 ^　　拨打911求救 　不要弃车, 跟车在一起被发现的机率　远远大于独自一人在沙漠里行走　千万不要用宝贵的饮用水去冷却引擎，
: R8 x9 @2 |( ^4 l8 P5 Z+ \　　尽量为自己和家人储存饮用水 　随机应变地把车牌照等当作工具, 挖土取水或挖坑避暑　不管多热, 不要脱衣服使自己直接暴露在太阳下
7 O: L" m. ]+ g9 k% O　　汗湿的衣服能帮你保持身体凉爽 　用镜子反光发求救信号 　　做SOS求救标志, 低飞的飞机会识别这个求救信号　如果需要在沙漠过夜,$ O0 V  I: P/ V9 a- |
用手边能找到的材料生一堆火 　点燃轮胎引人注意到你的位置 　　先把轮胎戳破, 让热气可以顺利泄漏 　最后, 在出发到沙漠之前, 检查你车辆的情况
8 A7 o/ A/ [5 J因为驾驶可能抛锚的车去沙漠, 就是自找麻烦 　但记住有正确的求生知识, 能帮你化险为夷 　　  `/ M% x) ?/ B9 U" z% b
十三：被蜘蛛咬时 　　
( e" E" q* f9 @7 X很多人最害怕的情景是：6 ~! q6 ~* H4 b. H. ~3 R+ n
　　睡个午觉起来发现身上有只毒蜘蛛在爬 　如果你惊慌失措, 试图把它赶走或打死　那就是你最容易被它咬的时候　最好的办法是保持冷静7 S# I, H! P0 P% B. b2 a- V* H+ K
　　它们只有在觉得受到威胁是才会攻击你 　你要找个能装他的东西 　比如一个杯子, 你可以把它罩住, 　然后拿一本书盖住　　然后你就逮住它了8 {( v* h2 B1 o$ }
　　有很多人都很害怕蜘蛛, 尤其是黑寡妇和褐皮花蛛 　害怕是情有可原的, 因为它们是最致命的毒蜘蛛　不管在什么情况下遭遇毒蜘蛛， 　关键是要保持镇定,
& F  T$ z* |! k2 e& v/ C随机应变, 控制你的恐惧 　我们现在把它放到安全的地方 　　
! {6 C% t! q& G; J4 q6 E9 X& M十四：如何在停电状态下从一座不熟悉的大楼中找到出路 　　6 P* F1 s7 I% @4 }7 p- _4 n
不要惊慌 　按紧急按钮或打电话寻求帮助
5 I" |( D: Z! S　　大声喊叫或猛敲门让别人知道你在里面　绝不要从顶上逃脱，待在电梯厢里面更安全　如果电梯下落，抓住扶手，撑住身体，　膝盖保持弯曲以减缓冲击力
3 B1 k0 G' @, @/ s/ u　　（下坠时）跳起只是谬论，那不可能救你 　如果没有扶手，躺到地上，手臂保护住头　用任何既坚固又薄的东西　比如信用卡、银币或墨镜来撑开门缝; l4 u1 V  a9 o: }* ?5 \
但记住，最好是等待消防队或救援队的营救 　　6 `; }) [4 y8 Y# k. h
十五：大停电时 　　8 W! P6 C7 h  @4 ~0 @9 [
打911，让权威救援队来实施拯救　如果你没有电筒，用你的手机背光灯
6 i8 v$ Y5 T, L3 K( D" u　　以你的触觉和听觉做判断 　不要让两只眼都暴露于光源下，　　这会使夜视能力下降，盖住一只眼　找到物体来帮你在黑暗中导航
7 k, p$ k, H3 g8 d$ O7 e　　移动要缓慢，注意阶梯或者其他潜在危险　对行动路线做标记，以方便你追踪线路　在任何危险情况中，你得谨慎、聪明、学会利用一切条件9 h1 X2 [; p7 I7 S" Z# Y
本段小贴士3 c5 w2 L$ F1 [$ o
第一季 　　1 c  v9 B! A; p& z& e  r% J
1. 使用工业强力胶水的危险，就是两个手指会粘在一起，你会怎么解决？# w3 t- i7 t' A+ w7 |4 C$ \
最好的分开手指的办法就是用含丙酮的洗甲水，倒一点点在手指上，抖动使其相互接触，就分开了 　　
9 R; ~- N: o6 C& i( _! s& ]. S2.你如何清除鞋底的口香糖？ 　“冰和汽车润滑剂都行　　8 d- `- l; A& }
3. 如果你独自一人时被卡住呼吸道，你该怎么做？　拿个椅子、桌子或者任何可以让你弯腰的硬物，　然后将胸腔猛靠上去，这能使异物出来
) w9 K  v; ]0 y4 s) O6 H  {7 J/ f# _这就是你被卡住时的正确急救方法，做这个动作时请小心 　　, Q5 }9 h. g/ L. O1 g5 R
4. 如果你要更换灯罩里的破灯泡,你该怎么办? 　正确的方法就是用一个土豆
. P  B# V: @! q+ a) O! H关上电源,把土豆插在碎玻璃上,一拧灯泡就下来了 　　
( n; E) |8 I  o  P1 a; e: H( J5. 如果你流鼻血了，你该怎么办？ 　正确的做法是用指头压住鼻子下方的上嘴唇，5 j9 _9 H6 @; D) Z* M% L$ \: H* F
压住30秒钟就应该止血了 　或者一开始就不要被消防栓绊倒　　
/ Z; T: Y5 z0 \) w# b+ G6. 你肯定不会喜欢手指完全麻木的感觉， 　你知道如何做才能重获知觉吗？. I/ A, u, D0 M
如果你的手麻了，重获知觉的最佳方法是： 　向左右慢慢摇头，以放松神经 　　
- l9 z2 f( i- _6 ]( m7. 如果你的车引擎过热你会怎么做? 　正确的做法是关掉空调, 打开暖气
3 q) i/ n# @% ], [引擎过热时, 千万不要试图拧开散热器孔 　　
" }& J7 j4 K% }- K6 ~$ c8. 如果你的手指卡在保龄球里，你会怎么做来解脱呢？　正确的做法是用色拉酱，在手指上滴一点，摇动手让它滑进去，球就自然掉了词条图册更多图册
* ^6 b: N( B6 L8 L$ a
作者: 海底森林    时间: 2012-7-18 10:05
呵呵，不错，用得着的知识，谢谢！
作者: 海底森林    时间: 2012-7-18 10:18
日常生存自救手册
目录8 S- w  n( N- ^( d% W
概述参数# h! J. }7 |  J5 ~, F3 t
版权声明* ]# q2 n6 r" p3 Q. c0 F5 u
主持人简介
$ ~( n4 Y( n$ [% F& S3 v5 n: d分集介绍$ X/ g- W9 U, W8 h2 @5 a
每集总结( u' ?* ]; X% B! h1 U" k4 w
小贴士' \0 M# \9 |2 E$ {# y% [! f
本段概述参数
8 r, b( Z& q, ~0 s) Q% J! n　　主持人: 贝尔·格里尔斯 　剧名: 日常生存自救手册 　　首播时间: 　播出周期: 　类型: 科教|探索 　外文名: Worst Case. j7 t2 e0 P9 F2 C4 a
Scenario 　国家/地区: 美国　电视台: 探索频道 　语言: 外语
0 H% n9 H1 }. r  T& Q( R2 E本段版权声明
7 T8 w+ h- h' G- }/ a! v　　中文名: 探索频道 日常生存自救手册 第一季 　英文名: Worst Case Scenario Season 1 　发行时间: 2010年05月05日 　　电视台: Discovery Channel 探索频道6 @& F% z/ _8 H7 d! A$ A, W8 D
本段主持人简介
# l/ Y; C7 d9 G. }& c" h1 b0 {　　贝尔·格里尔斯 　贝尔·格里尔斯Bear: q- l* C8 u; i
Grylls，年幼时曾跟父亲学习了攀登和扬帆。在还是十几岁的少年时就是空手道二段了。如今他又练习瑜伽和忍术。目前的贝尔·格里尔斯集登山家、主持人、畅销书家、国际演说家于一身。
1 n5 R! B0 ]' R% f! U8 i7 [" l　　中文名： 贝尔·格里尔斯 　外文名： Bear Grylls 　国籍：英国  民族：日耳曼分支盎格鲁撒克逊人　出生地：英国怀特岛本布里奇城    出生日期： 1974年6月7日　职业：电视节目主持人、探险专家   毕业院校：伊顿公学8 l& a; u# g: ?% o" j
本段分集介绍  L0 I& r8 p3 F
　　第一季 《探索频道 日常生存自救手册 第一季》(Worst Case Scenario Season 1)5 V' N+ u9 |0 ?1 d& u# `
第1集：被困燃烧车辆中 撞船事故营救 小贴士：被工业强力胶粘住的手指　　
+ H0 t1 ]# B, ~- k( H) J( h第2集：被困触电车辆中 糟遇疯狗 小贴士：被口香糖粘到了怎么办　　  h4 D4 p) J& c$ V% z* S) B7 r
第3集：汽车落水（救人与自救） 糟遇毒蛇 小贴士：被食物噎住该怎么办　　
  t( f& ?9 I; A6 H% i, L4 t" S* c第4集：地震 小贴士：如何更换破灯泡 　　" Q6 e1 V) |6 @* c
第5集：刹车失灵 受到人身攻击 小贴士：流鼻血 对付老鼠
) ^; E3 T2 Q; R+ l9 S第6集：极度严寒（被困工业冷库） 小贴士：手指麻木该怎么办 　　
- B2 x6 l* z; y3 S/ C( _第7集：抛锚沙漠中 小贴士：引擎过热 邂逅毒蛛 　　8 P4 u* n  R) `' r# i3 _) ~9 ^
第8集：电梯失控 大停电 小贴士：卡在保龄球里的手指 　　
& @( R" S2 S' s第9集：山地骑车事故 糟遇追袭 小贴士：被刺扎了怎么办 　　: ?5 `: C5 L1 T" C1 V
第10集：遭遇路怒 踩踏事故 小贴士：你的孩子误喝了香水或须后水该怎么办
! l; ]# D7 A' Q9 W5 C' W4 M本段每集总结
7 k9 Q- F) w5 G# C- Q. e  V# o  V第一季 　　
+ i8 [0 ]8 I/ u' \1 g, g: e一：发生车祸时 　　7 Y4 H- j( m3 G  X" J5 i: o9 V( ~
如果你发现你已经身处于这种危险之下，以下事项是你需要注意的：　　
2 e+ u- Q: t1 c' o* T2 G如果你看到烟或者火花，尽快逃离汽车
3 w& {% F# y# J/ B4 j　　如果你需要打破车窗逃生，尽量不要去尝试挡风玻璃，它是全车最坚固的玻璃，注意车窗锋利的边缘以及碎玻璃，避免更多受伤。
+ X0 }# z% Y: V% x; ~8 f& w  [" \　　用湿布或湿衬衫盖住口鼻以防吸入毒烟　打碎倒车镜，把碎玻璃当刀用　退到起火车辆的75英尺外以躲避爆炸时飞出的碎片和强烈气浪　永远别忘了打911  i! {) d3 b2 \( \4 k) e
如果要冒着风险去救人，你就要充分运用你的判断力 　　, P. [, u7 N& z
二：水上救人 　　
: @  F  |" Y' S$ m$ W$ N8 o: i0 }如果你在水中，永远记住：
! N4 @' L: \( Y# n. z: q8 ?  ?用救生衣或其他漂浮物 　体温过低或溺水会很快出现
$ S7 e: H5 ]- ]$ U　　你必须迅速采取行动 　其他物品如冰桶可以用作临时漂浮物　　如果伤者吃水过多无法呼吸　将其头后仰、捏住鼻子、搬开嘴深吸两口　如果没用，再试一遍' k7 B4 i  J4 [9 n# g
　　“咳出来、咳出来” 　康复体位可以使伤者呼吸道顺畅 ——身体左倾，右腿前放，头靠在左臂上。　有助于吐出吃进去的水* [  h; J% T- _- ]- U
　　如果你要搜寻水中的伤员，应该有一个参照物 　以确定你不要迷失方向　生活是无法预测的　就像在这些情况中的一样，危险瞬间就会出现2 ~2 Y2 D$ ?4 o% ]7 r
安全必须是放在第一位的 　　
# @7 J4 H. j; V7 G& I& b% Y/ m三：一条电线掉落到了你的车顶时 　　3 A; j& R8 t6 v* u' N+ o4 P
不要靠近带电的车 　不论看到电火花与否，立即拔打9111 G% b, o- N6 b( G! Y. i7 J
　　如果你在一辆带电的车里，最好的办法就是呆在里面　如果你必须逃车以避免更多的危险　用尖锐的东西打碎车窗，比如你的皮带扣1 L% O% v3 \$ p3 L. h: e' l' t( b
　　当从车窗爬出去时，用脚垫保护你免受碎玻璃的伤害 　记住在电线接触点的30英尺内都有电　跳得越远越好　落地时双脚并拢、双臂前伸，以保持平衡( x6 a* c" z1 @9 }* W9 Z2 z
小心慢步移动到30英尺外，双脚紧靠 　　
+ i$ L* s6 d" o! F' v& c- v四：被狗盯上时 　　( V5 I% Y; M1 A! k) h% m% `
保持镇静，狗可以感觉到你的慌乱 　你一跑它们肯定会追　寻找一个躲避物或高处
; J  q! k' ]% B7 y! z$ ~" R- |　　根据颜色来判断狗的种类， 如果是驯养的狗，它们或许会听从指令　如果你被追，在你和狗之间尽量设置障碍　狗的主要武器是嘴
8 N+ |7 s8 D8 b) w  K9 p9 L0 X把东西塞入其口中以减少其威胁 　　
7 d3 A8 G0 M& r* P# C五：车辆沉入水中 　　: X+ Q$ F& N0 r( H4 g# _
打911，如果你决定营救，行动要快　拿上一把工具、石块或其他一切可以打碎玻璃的东西/ e. L2 a7 B, E' r
　　你得等水压平衡后才打能开车门，　在此之前受害者必须系好安全带　　当水压平衡后，松开安全带，将落水者救出
+ X: A5 p: v9 P& ?　　如果被你营救的人不会游泳，首先得做好自我保护　用你的双脚或救生圈与他们保持距离，直到他们冷静下来让你帮助他们为止, q: a" B6 ~+ p
　　如果你要进入水下的车仓当中，充分运用已有的通道和气舱　　刚才差点就变成一场梦魇，　昏迷或者惊慌总是会使情况更加棘手4 @; Y2 g( S5 F& d4 [! y- E
在这时候就需要冷静思考、果断行动并知道你该做什么 　在有水的情况下，逃生就会更加困难 　　4 }6 e) A  q9 q- T2 p1 u
六：车辆沉入水中（自救版）
8 H. z7 N; Q, L6 Q* N9 d　　行动要迅速，落水的第一时间是你最好的逃脱时机　如果已经打不开门了，就用触手可及的尖物砸碎车窗　当水涌入到驾驶室时，保证你的安全带是扣住的，
0 v$ a7 |. m% X. \+ L+ L. g; p这样你就不会被水流冲得远离逃生出口　不要惊慌，你可能要等水灌满车身之后才能打开车门　之后一旦水压平衡，立即解开安全带，开门游出　　  N% ?0 W  O" F- K
七：被蛇咬
% k8 b3 p9 P! o3 V1 c　　当你露营时，记住把帐篷布帘关闭　如果你徒步旅行，穿上合适的鞋和衣裤，沿着已有路径走　幼蛇和大蛇一样危险　带上手机以方便求救/ E. @1 N5 F. D0 D9 H4 _
　　如果你真遇上响尾蛇，慢慢后退　不论你做什么，千万不要惹恼毒蛇　如果被咬了，不要用止血带，那会加速血液循环
' m% r4 U8 L* u# @2 P　　同时，不要尝试切开伤口或者去吸伤口上的毒液 　固定并放低伤口　最重要的是打911，并保持冷静　它现在发怒了，你慢慢从那儿退后
: @" W: P; b3 I好的，现在慢慢移动，慢慢退 　如果你身处多蛇的国家，保持警觉、注意观察 　你就不会上遇害者名单 　　
6 S' V- l2 _( U+ w八：地震时 　　1 i0 i! v9 T) Y) @
首先,不要跑* ]1 `3 u$ e% S8 x) f. n
　　跑的过程中更容易被掉落的碎片和粉碎的玻璃砸到　在能承重的桌子或门框下藏身　防止吸入有害灰尘以及有毒泄漏物　电火花和有毒气体是地震后对你最大的威胁8 W& m! m1 L4 M( ?
　　煤气泄漏可能致命 　要清楚自己家中的煤气闸门在哪里　随时做好余震的准备,余震可能比地震本身还有摧毁力　避免踏入水潭,可能已经带电
0 o  |6 Z' r; ~' G( K　　小心爆裂的管道　如果要逃生,注意安全,敏捷的穿过障碍物,到达安全的地方　记住拨打911,但像这种级数的地震,线路可能已经中断了
# y; x1 }! ~8 W& ]8 d有计划并且懂得急中生智就能保住性命 　　
$ _3 p* M/ F0 D九：刹车失灵时 　　8 h/ W: i6 O7 I  T
不要熄灭引擎，你的方向盘会锁死 　在高速行驶时，不要退档也不要用手刹，* h- L* |: e% z) [4 G. {
　　这样容易使传动失灵，汽车失控　把你的大拇指放在方向盘的外侧　　如果你的车速超过每小时20英里，  尽量让车走Z字路线，可以增加轮胎与地面的摩擦
5 s; d$ @$ p+ {- z, W0 u& Z1 S/ a　　用土堆、碎石、护栏， 甚至可以把车开到路旁的灌木丛来减速　　无论你做什么都不要慌张　记住这些技巧都可让你的车慢下来，也许可以救你一命
5 X& p& O$ m) o  z4 m8 b十：被人身攻击时 　　! b. G* a6 f# z1 u2 @+ p2 X9 T$ X
如果可以，尽快逃离，身体对抗应该是你最后的选择　拉远或者拉近你和袭击者的距离以获得主动
  t  ]3 z; ?: U9 w' W" [7 [　　身体躲开对手攻击，利用其动能让对方失去平衡　手并不是你唯一的武器，　踢准部位也是击退袭击者的最好方法之一　用你的大拇指，或者一切尖物如车钥匙6 B+ \9 H! r/ V7 G6 Q
　　去攻击其身体弱点，如腹腔神经丛或眼睛　记住身体有很多弱点部位，你应该攻击到位　在下半身，胫骨、膝盖和裆部是你该攻击的部位! a% q' e# V  O' I7 p; N
在上半身，眼睛、喉咙和腹腔神经丛是攻击重点 　最后，相信你的直觉 　如果感觉不妙，就立刻逃离，打911 　
0 |+ h. ?. h4 w& \, F十一：快被冻死时
4 E2 G) T, v2 v' B% O9 g" W　　冻疮和体温过低症状在几分钟内就可能出现，要注意保护你的四肢 　用纸板或其它材料保持你身体躯干的温度
; Y. i. I( _3 l/ {+ D! U　　身体百分之四十的热量会从头部流失，用任何方法把头裹住　　在严寒中你的热量流失很快，如果发现食物，就尽量的补充热量　　切忌用裸露的双手接触冻过的金属
# Z9 _: e2 E; f9 L" d2 K避免过多流汗，这只会使低温过低的症状更快出现 　用任何可用的热源来取暖 　最后，无论遇到何种危险情况都打911 　　
$ g/ T; w# W! u/ U# p十二：你的车在沙漠中突然坏了时
, a' c" y9 R7 k* O. P7 l　　拨打911求救 　不要弃车, 跟车在一起被发现的机率　远远大于独自一人在沙漠里行走　千万不要用宝贵的饮用水去冷却引擎，
3 |1 t8 c5 q- F' W6 I. k% P2 G　　尽量为自己和家人储存饮用水 　随机应变地把车牌照等当作工具, 挖土取水或挖坑避暑　不管多热, 不要脱衣服使自己直接暴露在太阳下& p& Z+ ]% [+ a3 E  p6 i! I
　　汗湿的衣服能帮你保持身体凉爽 　用镜子反光发求救信号 　　做SOS求救标志, 低飞的飞机会识别这个求救信号　如果需要在沙漠过夜,
/ O  [( W. s" ?. t/ j用手边能找到的材料生一堆火 　点燃轮胎引人注意到你的位置 　　先把轮胎戳破, 让热气可以顺利泄漏 　最后, 在出发到沙漠之前, 检查你车辆的情况+ {6 u" y/ {7 d1 D; c- i
因为驾驶可能抛锚的车去沙漠, 就是自找麻烦 　但记住有正确的求生知识, 能帮你化险为夷 　　! k- C+ G1 V: O
十三：被蜘蛛咬时 　　: g# Z+ H3 V1 m# r& s6 f, r' C
很多人最害怕的情景是：
. o' ^" T3 K9 r# c; Y6 @　　睡个午觉起来发现身上有只毒蜘蛛在爬 　如果你惊慌失措, 试图把它赶走或打死　那就是你最容易被它咬的时候　最好的办法是保持冷静, C) `3 J$ K( B% N' T- d0 q- M
　　它们只有在觉得受到威胁是才会攻击你 　你要找个能装他的东西 　比如一个杯子, 你可以把它罩住, 　然后拿一本书盖住　　然后你就逮住它了
: z& ^* d* I5 p; L% \1 D4 p　　有很多人都很害怕蜘蛛, 尤其是黑寡妇和褐皮花蛛 　害怕是情有可原的, 因为它们是最致命的毒蜘蛛　不管在什么情况下遭遇毒蜘蛛， 　关键是要保持镇定,
, Z3 K( ]! v% I3 E% |0 J; @: |随机应变, 控制你的恐惧 　我们现在把它放到安全的地方 　　
8 q5 U! A$ g' Z7 j: e7 \6 q3 \/ Y0 x十四：如何在停电状态下从一座不熟悉的大楼中找到出路 　　& z0 r; j8 I8 q! \, j
不要惊慌 　按紧急按钮或打电话寻求帮助0 p) x8 p% Z% y9 P" k! A
　　大声喊叫或猛敲门让别人知道你在里面　绝不要从顶上逃脱，待在电梯厢里面更安全　如果电梯下落，抓住扶手，撑住身体，　膝盖保持弯曲以减缓冲击力, }' J  m+ w9 }( D+ Q* f# v
　　（下坠时）跳起只是谬论，那不可能救你 　如果没有扶手，躺到地上，手臂保护住头　用任何既坚固又薄的东西　比如信用卡、银币或墨镜来撑开门缝
% X' j: p, N- Z  T但记住，最好是等待消防队或救援队的营救 　　0 g' U1 o3 R% G8 _8 b$ R
十五：大停电时 　　3 F2 S& U0 S3 Z6 Y8 ~) l; _7 y
打911，让权威救援队来实施拯救　如果你没有电筒，用你的手机背光灯
+ F2 `# q+ ~7 ?6 b- w& L　　以你的触觉和听觉做判断 　不要让两只眼都暴露于光源下，　　这会使夜视能力下降，盖住一只眼　找到物体来帮你在黑暗中导航" j& I/ u/ K' v/ R
　　移动要缓慢，注意阶梯或者其他潜在危险　对行动路线做标记，以方便你追踪线路　在任何危险情况中，你得谨慎、聪明、学会利用一切条件
* |# w& X& G4 k2 d* L7 V本段小贴士( i$ U& F* _6 o: E$ h
第一季 　　
: ^( f5 T- V; \1 V1. 使用工业强力胶水的危险，就是两个手指会粘在一起，你会怎么解决？! [' J3 t' R4 f( O- ^4 B# N6 o
最好的分开手指的办法就是用含丙酮的洗甲水，倒一点点在手指上，抖动使其相互接触，就分开了 　　& A" r1 u6 I7 a$ j6 u0 M5 }9 x
2.你如何清除鞋底的口香糖？ 　“冰和汽车润滑剂都行　　$ i1 B! n6 Q- ]. F0 w) v, z" N
3. 如果你独自一人时被卡住呼吸道，你该怎么做？　拿个椅子、桌子或者任何可以让你弯腰的硬物，　然后将胸腔猛靠上去，这能使异物出来
8 H7 t- m% |9 K这就是你被卡住时的正确急救方法，做这个动作时请小心 　　
; O# I% ~8 k+ n4. 如果你要更换灯罩里的破灯泡,你该怎么办? 　正确的方法就是用一个土豆6 z. C5 w- U) S- `
关上电源,把土豆插在碎玻璃上,一拧灯泡就下来了 　　7 O% I: u# c0 }8 {; Z5 E
5. 如果你流鼻血了，你该怎么办？ 　正确的做法是用指头压住鼻子下方的上嘴唇，
; V' V" K) |* T压住30秒钟就应该止血了 　或者一开始就不要被消防栓绊倒　　
# N! D8 Z4 T) g: T& Y) @" z6. 你肯定不会喜欢手指完全麻木的感觉， 　你知道如何做才能重获知觉吗？/ q" {4 \; a/ h3 m) k
如果你的手麻了，重获知觉的最佳方法是： 　向左右慢慢摇头，以放松神经 　　% u5 F7 w9 y% Z+ I% U4 h( d
7. 如果你的车引擎过热你会怎么做? 　正确的做法是关掉空调, 打开暖气
1 c7 q6 Z$ `' z2 [9 t& S引擎过热时, 千万不要试图拧开散热器孔 　　4 o. a1 M. G1 Q8 ~, A  O
8. 如果你的手指卡在保龄球里，你会怎么做来解脱呢？　正确的做法是用色拉酱，在手指上滴一点，摇动手让它滑进去，球就自然掉了词条图册更多图册
+ f! d0 A1 n9 m6 k# ~( d5 K( a（照顾花眼的朋友，放大字体看）




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