老年泳友冬泳，游泳时注意保护好皮肤 -

标题: 老年泳友冬泳，游泳时注意保护好皮肤 [打印本页]

作者: 青岛邹哥 时间: 2012-7-13 04:42
标题: 老年泳友冬泳，游泳时注意保护好皮肤
人随着年龄的增长，身体功能在慢慢退化，特别是进入老年后，功能的退化日趋明显，特别是我们的皮肤，如保护不够或保护不当，极易损伤。大家知道人老了，皮脂的分泌功能就弱了，年轻时的油性皮肤，老了变成干性的了，这就是皮脂功能弱化的结果。我们冬泳，游泳的老年泳友，结束游泳后，特别是海泳的，用自来水冲身时，用肥皂，香皂洗头，洗身，其实这是不对的，问题有二，其一，人体在冷水中，汗毛孔是闭锁的，也就是说在冷水中洗澡是洗不干净的，只是心理作用罢了。其二，用碱性的洗涤用品洗头，洗身把老年人身上本来就很少的油脂，都被这些碱性物质刮干净了，导致了老年泳友的皮肤干涩，瘙痒，甚至脱皮等。我常年坚持每周洗头两次，用中性洗发水，冲身基本不用洗涤用品，冬泳冲完身后，还用一些中性油脂类的护肤品擦身，这些年下来，对皮肤的保护效果，相当不错。希望我的作法和体会，能给广大老年泳友以借鉴，保护好老年人本已脆弱的皮肤。

作者: 刀锋 时间: 2012-7-13 05:31

作者: 蓝色海湾 时间: 2012-7-13 05:37

学习了，谢谢！天天游泳，洗澡，不必每天用浴液。

作者: 滨江美人鱼 时间: 2012-7-13 06:08
谢谢青岛邹哥！天天游泳，洗澡，不必每天用浴液。即科学又环保。

作者: 桂平老山 时间: 2012-7-13 07:05
保健知识，学习了，指导实际，有益健康。

作者: 岸上人 时间: 2012-7-13 08:35
保健知识，谢谢邹哥！

作者: 我心向佛 时间: 2012-7-13 09:30

作者: 情意无价 时间: 2012-7-13 09:31
实践出真知！感谢你把亲身体会传给大家！
朋友是永远的感动！谢谢！

作者: 鲨鱼皮 时间: 2012-7-13 10:02
您好朋友!您说的很有道理！这些年我的做法基本和您是一样地。皮肤不是洗出来的，而是养出来的，尤其头发，皮质越洗越起头皮削！应该好好地养护！每天洗澡最容易把身上的油脂洗掉，因而产生刺痒！开始冬泳几年里俺也是天天用沐浴液和温水冲洗，常年以后，浑身上下都刺痒难忍。最后就采取您这种办法，好了。谢谢！