标题:
有风浪时的呼吸方法
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作者:
蓝色海湾
时间:
2012-7-12 21:47
标题:
有风浪时的呼吸方法
本帖最后由 蓝色海湾 于 2012-7-13 14:04 编辑
近日，游泳时有小风（3-4级)有小浪，顶风游时容易呛水，发生险情。这时游泳的姿势一般可用自由泳、侧泳、蛙泳也可以，但要侧着头最好（背风）。
即使这样，呼吸时也应当用“二次呼吸法”。张嘴时，不要同时吸气，这样容易呛水。应当张嘴，当嘴合起来时，把气咽下。这时即便正遇上浪头，也不会呛水。当然这种方法平时就要练习一下，以备不时之需。
风浪过大，则不宜游泳，切记！
一点体会，仅供参考。不对之处，望不吝赐教。
谢谢！
作者:
古月胡
时间:
2012-7-12 21:51
[b最好的方法就是侧泳！特别是在急流中游泳！毛主席就爱侧泳！
作者:
懈寄生
时间:
2012-7-12 21:52
作者:
古月胡
时间:
2012-7-12 22:01
本帖最后由 古月胡 于 2012-7-12 22:02 编辑
记得小时候在河里游泳叫“洗澡”！
大都是狗刨！侧泳！仰泳（飘死人）！
甩水（自由泳）！
社会进步啦（跟世界同步）——叫自由泳、蛙泳、
蝶泳
等
等！
作者:
我心向佛
时间:
2012-7-13 10:03
作者:
houzhaotian
时间:
2012-7-13 10:17
本帖最后由 houzhaotian 于 2012-7-13 10:22 编辑
好經驗！（風浪特大，水流過急，最好有些保護措施為妙。）
作者:
淇天大圣
时间:
2012-7-13 15:30
作者:
水上新兵
时间:
2012-7-13 16:05
好的方法大家互相交流互相学习。
作者:
青岛腊梅
时间:
2012-7-14 00:12
谢谢您的好方法，学习了。
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