标题: 罗大海《泳经》“游泳谚语”（不断添加中）—罗大海冬泳日记2012年7月8日 [打印本页]
作者: 罗大海    时间: 2012-7-8 07:12
标题: 罗大海《泳经》“游泳谚语”（不断添加中）—罗大海冬泳日记2012年7月8日
本帖最后由 罗大海 于 2014-5-30 22:01 编辑

罗大海夏泳日记——
           2012年7月7日  农历5月19日    星期六   小暑
      
  愿全国冬泳人支持《泳经》问世！
                        “自娱自乐”写《泳经》

      今天中午，一位姓同龄人的儿子结婚5年，孙子都已经3岁了，因在国外，直至今天才回国举行婚礼。这个婚礼是一定要参加的。因我们赶上了独生子女的年代，为自己独生儿女办喜事，婚礼举办的再晚，也应当参加庆贺。毕竟人生只有一次。
     上午9：50，到烟台第一海水浴场游泳。又遇原先上午“10点帮 ”的老泳友。一起下海。     
    游法还是基本和昨天一样。蛙泳游到海中最北边小红旗处，顺着“防鲨网”拐向西游。往返35分钟,距离约有1400米。
    今天游兴正高，数着游的。从冲水房下水，蛙泳140下到最北边小红旗处。约有300米。又蛙泳200下到最西边小红旗处。约有400米。主要体验“对虾”弓腰游，大约每蛙泳一下两米。10:30上岸。当然，等不及12点到冲水房冲水了，就带着一身卤嘞嘞的海水，11:30赶去吃喜宴了。     
    没想到喜宴的规格挺高。老友相聚。喝的是茅台、五粮液。同龄人的独生子女的喜酒不能不喝。又有烟台京剧院国家一级琴师肖宏志一大帮子名角演唱，我是茅台一大杯，3两。五粮液一大杯，又是3两。杯来盏去，喝的不说酩酊大醉，也有点晕乎乎的了。回得家来，还睡不着，胡思乱想。不仅想起5月河南三门峡拜访老子幽谷关写《道德经》，六月河南安阳拜访周武王写《易经》，山西鹳雀楼《诗经》等名篇佳作。不仅瞎蒙，我们冬泳人能不能、敢不敢写《泳经》。
   《泳经》，有这个书吗？
    我们当代中国冬泳人敢不敢写《泳经》？
   《泳经》应该什么人写？
    恐怕这个题目一提出，好多人就会吐“吐沫”。
   “呸”！你一个小游泳的，不知量力，敢提这样的题目？！
    一口吐沫就把你淹死了。后来一想，不至于吧。
   当然，在有些人心目中，凡“经”都应该是什么“圣人”写出来的。我们这些不知名的“小卒”，谈何写《泳经》？嘴上不说，心里也瘪嘴。
    好在人家瞧得起也好，瞧不起也好，咱不是在“自娱自乐”吗？！
   这就是 “自娱自乐”写《泳经》。
   
    从人生“从少到老的发展阶段”来说，《泳经》是一朵自娱自乐的“鲜花”！
     从“游遍全国江河湖海活动”来说，《泳经》是一部自娱自乐的“逍遥游”！     
     从“游泳之道”来说，《泳经》是一本自娱自乐的“经验之谈”！
   
     人从小到老，都要经过少年、青年、中年、老年各个不同阶段。
     各个阶段都是“老天爷”赋给每人的春华秋实，各有各的花香和硕果，不容代替。要认准每人“当下”所处在什么时光。我们“当下”退下来了，可以说是进入了“自娱自乐”的时光阶段了。这可能是人生一个非常“逍遥”的时光了。
    《泳经》的产生，也就是一朵自娱自乐的“花香”了吧！
     自娱自乐好，做一个会自己和自己玩的人。

    但也愿能得到全国一些喜欢的泳友的支持，支持《泳经》问世！
     在这里，首先谢谢您的光顾。

      



   
     罗大海冬泳日记——
           2012年7月8日  农历5月20日    星期日   小暑第二天
      

               《泳经》！
      《泳经》！将由出版社正式出版发行   


      《泳经》！冬泳的经历、经验、信仰！
       一、《泳经》敬仰的领袖——毛泽东主席
      
       二、《泳经》诵咏的经文： 毛泽东主席的游泳语录：
      “自信人生二百年，会当击水三千里”。
    这是毛泽东早期1917年所写一首诗中的诗句，可惜只剩下这么两句。毛泽东1958年12月21日在文物出版社同年9月的大字本毛泽东诗词十九首的书眉上有这样的批注：水击：游泳。那时初学，盛夏水涨，几死者数。一群人终于坚持，直到隆冬，犹在江中。当时有一篇诗，都忘记了，只记得两句：自信人生二百年，会当水击三千里。
           “年轻人一定要到大风大浪里去游泳”。
           “连游泳都不会，还能干啥”。
           “曾记否，到中流击水，浪遏飞舟？”
       毛泽东向来酷爱游泳，从青年一直到暮年经常在各地水击。湘江，北戴河，长江都曾经是毛泽东喜欢游泳的所在。 “独立寒秋，湘江北去，橘子洲头。”沁园春长沙（1925年）。毛泽东和他的朋友在湘江学习在湘江水击在湘江抒发凌云壮志，“问苍茫大地，谁主沉浮？”“曾记否，到中流击水，浪遏飞舟？”
      “才饮长沙水，又食武昌鱼。万里长江横渡，极目楚天舒。”
    “不管风吹浪打，胜似闲庭信步。”
     毛泽东的一首水调歌头游泳（1956年6月）从长沙到武汉，毛泽东在工作之余，在长江中游泳，风浪大，但“不管风吹浪打，胜似闲庭信步。”在游泳中一幅新中国建设的宏图在胸中勾画而成，“一桥飞架南北”，“高峡出平湖”。
       “大雨落幽燕，白浪滔天，秦皇岛外打渔船。一片汪洋都不见，知向谁边？”
     毛泽东的一首浪淘沙北戴河（1954年夏）。记载了毛泽东在风大浪大的北戴河海上游泳的场景。在白浪滔天中畅游了一个多小时后意犹未尽，上岸一笔一挥就此诗。并说，风浪越大越好，可以锻炼人的意志。
     “全国大江大河我都游遍了，就是没有游过黄河。我明年夏季到济南横渡黄河。”
    毛泽东主席42次游长江。就是没游过黄河。1959年5月，毛泽东主席在济南视察工作，看到黄河，说：“全国大江大河我都游遍了，就是没有游过黄河。我明年夏季到济南横渡黄河。”但这一愿望一直没能实现。他后来说：人说不到黄河心不死，我是到了黄河也不死心啊!说明他多么想游黄河。
   
   三、《泳经》诵咏的经文要义：我冬泳，我健康，我快乐！
     四、《泳经》每天游泳的次数：1次以上。每次30分钟以上。一生总游泳距离3000里以上。
            《泳经》诵咏经文、要义的时间——游泳前，跪压蛙泳腿时，诵咏《泳经》经文和要义。
《泳经》诵咏的经文要义面向的方向：北京天安门广场毛泽东主席纪念堂。
     五、《泳经》朝圣的地方——1、北京天安门广场毛泽东主席纪念堂。冬泳人一生起码去1次。2、毛泽东主席1966.7.16畅游长江的地方——武汉。冬泳人一生起码去武汉长江游泳1次。   
     六、《泳经》游泳的“泳姿”和技术：蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳，潜水、跳水  
     七、《泳经》游泳的地方和安全：江河湖海
                                                    1、怎样游江河
                                                    2、怎样游湖泊
                                                    3、怎样游大海
     八、《泳经》的春夏秋冬。分4部：
                                       1、秋泳经——“立秋”开始，怎样秋泳
                                       2、冬泳经——“立冬”开始，怎样冬泳
                                       3、春泳经——“立春”开始，怎样春泳
                                       4、夏泳经——“立夏”开始，怎样夏泳
      九、《泳经》的游泳“饮食”。
      十、《泳经》的“泳徽”标志和旗帜。
      十一、《泳经》的“泳经操”。
      十二、《泳经》的歌曲
      十三、《泳经》的舞蹈
      十四、《泳经》的戏剧
      十五、《泳经》的节日—— 冬泳节：元旦。
                                           夏泳节：公历7月16日。
                                          （未完待续  请多提宝贵意见）





   






   

   














有兴趣，请点——冬泳网网页
   6罗大海夏泳日记—2012年9月17日中午，大风大浪大潮赶在一起，算是“最大活汛潮了”
    http://bbs.china-ws.org/forum.php?mod=viewthread&tid=463668&fromuid=81569  


罗大海夏泳日记——愿全国冬泳人支持《泳经》问世！
http://bbs.china-ws.org/forum.php?mod=viewthread&tid=472428&fromuid=81569


罗大海《冬泳日记》—《泳经》2012年9月2日、9月3日 先后上了烟台电视台 山东电视台
http://bbs.china-ws.org/forum.php?mod=viewthread&tid=483601&fromuid=81569


罗大海夏泳日记—2012年9月26罗大海1年发了211个主题帖此帖超过10000人次看了！嗷！
http://bbs.china-ws.org/forum.php?mod=viewthread&tid=484115&fromuid=81569




作者: 黄河大侠    时间: 2012-7-8 08:07
经典*
作者: 张兴    时间: 2012-7-8 08:43


作者: 我心向佛    时间: 2012-7-8 09:03
作者: 南极仙翁    时间: 2012-7-8 09:48
学习了，谢谢！
作者: 渤海辽河    时间: 2012-7-8 10:21
欣赏

009_副本2.jpg (57.92 KB, 下载次数: 26)

009_副本2.jpg
作者: 武当侠    时间: 2012-7-8 13:09
欣赏了，谢谢！
作者: 罗大海    时间: 2012-7-8 14:28
本帖最后由 罗大海 于 2012-7-8 14:31 编辑
黄河大侠 发表于 2012-7-8 08:07
经典*


    谢谢兰州黄河的泳友。
    我6月12、13、14日，每天下午2点，一连在兰州专门学习、游了3天黄河。
    同时， 在兰州期间。也深感兰州是黄河上一个非常休闲娱乐的城市。所有的公园景点全部免费，黄河岸边的公共卫生间干净卫生免费，公园里到处是吹拉弹唱、跳舞的人们，兰州挺大气的，没有钻到钱眼里的感觉，好一派大西北豪爽风情！
    只是不知见没见到您。因当时好些泳友，都非常热情。人和网名我对不上号。
    游兰州黄河确实不简单。从心里佩服。多谢！


作者: 山苗    时间: 2012-7-9 09:27
作者: 蓝色海湾    时间: 2012-7-9 10:42

学习了，欣赏了，谢谢！
作者: 青岛邹哥    时间: 2012-7-9 16:03
学习，欣赏了，并期待《泳经》的问世。
作者: 罗大海    时间: 2012-7-9 22:24
本帖最后由 罗大海 于 2012-9-6 13:36 编辑
黄河大侠 发表于 2012-7-8 08:07
经典*
罗大海夏泳日记——
           2012年7月1日   星期日   农历五月十四日
      

2012年6月7日—7月1日25天游黄河6省13市顺利归来
  
    昨天上午10:23分，呼和浩特乘到青岛的火车硬卧，今早7:53分坐到潍坊。又换乘9:00潍坊到烟台的大巴，12点到烟台。
   自2012年6月7日——7月1日25天，一个人游黄河流域6省13市顺利归来。
    一边游泳，一边自由行。走过的6省13市是：河南省的郑州、安阳、济源。山西省的永济市、风陵渡。甘肃省的兰州。青海省的循化、西宁。宁夏回族自治区的银川、中卫、青铜峡。内蒙古的包头、鄂尔多斯、呼和浩特。
   一个人外出一行25天，人生地不熟，每到一地，自己联系食宿交通，虽行程万里，应该说还是非常方便的，确实感受到国家现代化了。加上食宿交通身份证制度，带来了很大的安全。
    今天中午12点，从呼和浩特途经北京、济南回到烟台。
    回来的第一件事还是游泳。
    下午6点，到第一海水浴场游泳。喝！海水浴场人声鼎沸。
     我开始先在沙滩上压压腿。忽然见身边一位老太太，看人家那腿压的，先是前后大劈胯，再是横向大劈胯，压蛙泳腿两脚尖能劈开到底。接着双手抱头仰卧起坐。我一看，惊了。哪来的老太太？我怎么从没见过。便好奇的问话。
    问老太太多大岁数。她说，74岁。从57岁开始学游泳，至今17年了。今年刚下海第五天。
   问她的名字，她说，姓陈，妹妹叫“流氓兔”。
    一说流氓兔，我肃然起敬，原来他俩是亲姊妹。流氓兔可是全国游泳银牌得主啊。
    海水很平。我和74岁的老姐姐一块游到海里设定的红旗，4个窗。她游的挺快的。20多分钟。
    外出归来，深感家乡的大海好哇！
    在此，要特别感谢关心我外出游泳的泳友。外出也是见水就游。外出的游泳日记回来再逐渐补写吧，愿和关心的泳友共同分享。


如有兴趣，请链接 6罗大海夏泳日记—2012年6月7日—7月1日25天游黄河6省13市顺利归来
http://bbs.china-ws.org/forum.php?mod=viewthread&tid=463668&fromuid=81569
            


         

          游泳兰州黄河
      



罗大海（右）和黄河儿女兰州黄河乐（左）在一起




  谢谢黄河大侠的赞赏！
   我们这代人成长的岁月，奠定了我们的思想基础。愿我们这代人能把冬泳推向高潮。您说是吗？
作者: 罗大海    时间: 2012-7-9 22:27
张兴 发表于 2012-7-8 08:43

谢谢张兴老朋友。好长时间没交流了。您还是那么热情，真情。但愿《泳经》能得到您的支持和喜欢。
作者: 罗大海    时间: 2012-9-6 13:27
张兴 发表于 2012-7-8 08:43

罗大海秋泳日记——
     2012年8月24日  农历七月初八    星期五  


    罗大海大东北一行29天，游泳5江1河2湖泊，
                       8月24日顺利归来               
   

     7月27日——8月24日 ， 跨海再走大东北——辽宁、吉林、黑龙江、内蒙呼伦贝尔，一行29天，不说把大东北溜达了个遍，也算溜达了一大圈，大小26个城市，今日早晨5点顺利返回烟台。
   一、26个城市是：主要是从大东北的中心城市出发，然后顺着大东北的国界行。
   按行走的先后顺序：
    烟台——大连——长春——哈尔滨——呼伦贝尔——满洲里——满归——漠河（北极村、黑龙江源头洛古河村）——塔河——呼玛——黑河——瑷珲——安达——五大连池——哈尔滨——大庆——佳木斯——同江（同三高速的起点）——抚远（黑瞎子岛——黑龙江乌苏里江交汇的地方）——饶河——珍宝岛——虎头（第二次世界大战终结地）——虎林——王震农场850农场——鸡西——绥芬河——东宁要塞——珲春——图们——延吉——二道白河——长白山天池——临江——通化——丹东——大连——烟台。
    二、游泳了5江1河2湖泊，实现了此行预想的目标。甚至比预想的还要顺利圆满。
        在各地泳友的热情帮助下，游了5条江（有的江分别到几地几次游过。如黑龙江，在北极村游过、在黑龙江源头洛古河游过、在漠河游过、在同江市黑龙江与松花江会流的地方还游过，都是在有纪念意义的地点游过。）——松花江、黑龙江、乌苏里江、图们江、鸭绿江（临江往返横渡鸭绿江），
        1条河——绥芬河，
        2个湖泊——呼伦贝尔大草原的呼伦湖、五大连池的第三池。
    三、一不料峭，冬泳使我走遍了全中国。
   今年4月份开始，全国各地的冬泳比赛，一个接着一个，激发了我参赛的热情，就一直在参加、游走“大中国”，游走“大中国”的大江大河。
   4月5日——4月23日，跟龙王去云南参加横渡澜沧江游泳公开赛、后去贵州，接着泰山参赛山东省游泳比赛，一行19天。
   5月17日——5月29日，参加河南三门峡横渡黄河，后去周游山西，一行13天。              
   6月7日——7月1日，参加青海循化强渡黄河赛，游走黄河流域6省13市。6省13市是：河南省的郑州、安阳、济源。山西省的永济市、风陵渡。甘肃省的兰州。青海省的循化、西宁。宁夏回族自治区的银川、中卫、青铜峡。内蒙古的包头、鄂尔多斯、呼和浩特。一行25天。
   7月13日——7月23日，再走长江，参赛横渡武汉长江，后去安徽，一行11天。
   7月27日——8月24日，走东北，一行29天。
    5次出行，共97天。
    97天的出行，在全国不同地域转了5圈，再加上退下来以前去过的全国各地，算是走遍了以各省“省会城市和各省主要旅游城市”为代表的，包括香港、澳门、台湾在内的全中国。
    如果没有冬泳，我是不会有这么大的激情，在这么短的时间里走遍全中国的。当走遍全中国的时候，真是无法用语音来表达心中的豪迈，真真地从心里歌唱“五星红旗迎风飘扬——”

   另外，还有2011年7月30日游泳威海大乳山，8月参赛青岛公开水域2000米2天，9月3日参赛威海——刘公岛5000米公开水域游泳1天，10月22——24日参赛辽宁大连全国十八届冬泳锦标赛3天，共外出游泳6天。
    合计这一个冬泳轮回，外出游泳103天。
    四、见识了大东北。到了祖国最北极的北极村，到了祖国最东北角的抚远和黑瞎子岛。
    穿越了呼伦贝尔大草原，穿越了大兴安岭、小兴安岭、长白山、松辽平原、三江平原、北大荒等，真是开眼了，大东北确实是一个富饶美丽的地方。记了一本子日记，照了一路的照片和摄像，回来慢慢品味和补写日记吧。
     在此，特别感谢一路上关心的各位泳友！真诚的说一声“谢谢”！

         

                                       哈尔滨游泳松花江  雪上飞摄影

        


                                                    黑河游泳黑龙江  荣华富贵摄影


作者: 罗大海    时间: 2012-9-10 00:03
本帖最后由 罗大海 于 2012-9-10 00:15 编辑
青岛邹哥 发表于 2012-7-9 16:03
学习，欣赏了，并期待《泳经》的问世。


“罗大海冬泳日记”的结束篇——
     2012年9月5日  农历七月二十日    星期三      水温21度

              
      罗大海和烟台冬泳30年的5位元老照张像，留下永恒的记忆——  

    2012年9月5日下午2点，和鱼童在烟台第一海水浴场有幸目睹了烟台冬泳俱乐部创始人之一张劲旭的朋友于翔老师现场创作黑白大幅照片---湿版照片的整个过程，见识了冬泳30年以上的5位元老，体验了湿版照片的魅力----凝重历史，穿越时空！
     这也是烟台冬泳30周年庆典的重要历史瞬间，珍贵！
     第一次见识这么大的相机。直接照的大约60厘米*40厘米的大照片，照在2个毫米厚的直接“铅箔”版上，永久的。哈哈！见识啦！

   引用五位元老之一的“洗海澡”的话：这可是千载难逢的机会。这么大的湿版照相机全国独此一台，感谢张劲旭的精心策划与周密安排；感谢张劲旭的铁哥们摄影大师-于翔老师的无私奉献，不远千里专程驾车来烟给我们拍照；还要感谢鱼童将这一历史洵间完整的记录下来，这一刻将终生难忘，这湿版照片将留住历史，永不变质。



    五位烟台冬泳30年的元老湿版照相






       九位“没露脸的冬泳魔女”湿版照相（这张照片是彩色的，鱼童摄影。实际照了一张湿版照片。）









                            罗大海看门道



   罗大海振臂高呼：向烟台冬泳30年的元老学习！





      照相机由一辆专门工作车拉着





                 照相机拉了一汽车      均由  鱼童  摄影


   罗大海和烟台5个30年冬泳的元老照张相。虽然不是湿版照相，但罗大海也感到很珍贵，将珍藏在《泳经》的最后一篇日记里。
    因《泳经》记载的决不仅仅是罗大海一人的冬泳实践经历，而是拮出了烟台冬泳人30年冬泳的实践“经历”，汇集了烟台冬泳人30年的冬泳“经验”，以及罗大海游泳走过的全国各地泳友的冬泳“经验”。虽然还不那么全面，那么系统，但作为初始的一部《泳经》问世，并且是由冬泳人自己亲身实践记录的一部“冬泳日记”，既使是作为一些冬泳资料，也会给冬泳、冬泳网、冬泳文化留下一些粗浅的认识和探索——
   罗大海深感，自己能在冬泳30年的烟台冬泳人中穿行，能和冬泳30年的5位冬泳元老照张相，还是非常地幸运和自豪。
   照完相，罗大海4:11分下海，奋起臂膀，游向大海的远方！

    罗大海和烟台冬泳30年的5位元老照张像，留下永恒的记忆——记在相片里，记在罗大海的《泳经》里——！
    自此，罗大海一年365天的《冬泳日记》到此结束！但，罗大海的“泳”还在游着——冬泳网还在上着——
          


   在这张“兵缘”摄影的2012年9月1日横渡威海刘公岛海峡的照片里——有着罗大海的身影，虽然不知是哪一位。但，他，作为冬泳人的一员，在茫茫大海里，在茫茫冬泳人群中——！
                            （2012年9月5日罗大海于烟台）


作者: 罗大海    时间: 2012-9-24 08:21
本帖最后由 罗大海 于 2012-9-25 07:48 编辑
青岛邹哥 发表于 2012-7-9 16:03
学习，欣赏了，并期待《泳经》的问世。


《泳经》为什么没有多少人理睬呢？

     在烟台冬泳俱乐部成立30周年之际，罗大海《泳经》问世！

    也是一个冬泳人想入非非、撂石头打天的胡思乱想了个《泳经》出来。只不过是觉得“冬泳”冰天雪地，为什么那么多人参入？意志那么坚强？这可是谁也没逼着你的呀！这没有一个精神上的“信念”恐怕是做不到的。因此，《泳经》首先是一种信念。      
   《泳经》也不是那一个人写的，是所有冬泳人、游泳人的实践活动中锤炼出来的精神结晶，是冬泳文化的一个穿针引线的系统链条。
   《泳经》也是一种游泳经历，是江河湖海的各种公开水域的游泳经历。只有亲身经历，从开始的“一张白纸”，到在白纸上画出最美的图画,写出最精彩的冬泳记忆——特别是很多的记忆，清晰、明亮，更是“字、声、像、图”并茂，彩色的、黑白分明地、被海水的“冬泳红”、太阳的“烙印红”闪现在自己的身上。这种“冬泳红”“烙印红”——天地造化的“太阳泳经”，只要您游泳，就会永远“烙印”下去——
    当然，《泳经》不是一件简单的事情，但《泳经》的话题，却似那江河滔滔水——源源活水来！
  也愿《泳经》能成为冬泳一周年最为有意义的收获和成果。使之真正能在“一张白纸上写出、画出最新最美的文字和图画”。

   《泳经》是一个冬泳人和一群冬泳人的冬泳实践“经历”，是在这个“经历”中摸索、认识、总结出来的冬泳实践“经验”，是在这个经历中所形成的一些朦朦胧胧的“经纬线”。虽然称不上“经典”，不能像“经纬”永恒，但却是冬泳人最鲜活的冬泳实践记录，也是一个60岁的冬泳人用“乡土”语言写成的一本的“冬泳语录”——




作者: 罗大海    时间: 2012-9-24 09:46
本帖最后由 罗大海 于 2012-9-27 23:22 编辑

“罗大海《冬泳日记》——《泳经》”2012年9月2日，
               上了烟台电视台热门栏目“社会广角”
   
    2012年9月2日晚上6:30，烟台电视台“社会广角”栏目，为宣传文明城市，播放罗大海的专题“烟台人的《游泳日记》”——报道了“《泳经》问世”。专题播出时间5分钟。

有兴趣，请点——

   6罗大海夏泳日记—2012年9月17日中午，大风大浪大潮赶在一起，算是“最大活汛潮了”
http://bbs.china-ws.org/forum.php?mod=viewthread&tid=463668&fromuid=81569  ——第14页 电视视频
   



  “罗大海《冬泳日记》——《泳经》”2012年9月3日，
               上了山东电视台齐鲁频道“公共视角”
   
   2012年9月2日，罗大海2011年9月1日——2012年8月31日一年365天的散文式《冬泳日记》——书名《泳经》，继烟台电视台热门栏目“社会广角”播出后，9月3日晚上，山东电视台齐鲁频道“公共视角”又以“专题”播出5分钟。
       罗大海深感，电视台如此重视冬泳文化，向全社会进行传播，不仅是对自己的鼓励，也是对一个冬泳人热爱冬泳文化的鼓励。
      自己是一个冬泳的不知名的普通人，通过冬泳，写了一本冬泳实践日记，没想到得到社会媒体的重视，自己也挺高兴，特此发帖，以和喜欢的泳友共同分享。
作者: 罗大海    时间: 2012-9-25 07:24
本帖最后由 罗大海 于 2012-9-27 23:33 编辑

                            冬泳人的欢呼


        
作者: 罗大海    时间: 2012-9-25 16:08
本帖最后由 罗大海 于 2012-9-25 22:36 编辑
黄河大侠 发表于 2012-7-8 08:07
经典*


          谢谢赞赏！


            《泳经》是在江河湖海里“游”出来的

   《泳经》不是什么圣人在家“闭门造车”写出来的。 而是冬泳人以自身的亲身实践，到江河湖海里去“游”出来的。
     游弋江河湖海、湖光山色；诵读山水自然、人文历史；接天地灵气，云胸中笔墨；要的是真情实感，活龙活现、生动、丰富，而不是“在家里瞅着屋粑写出来的天书”，也不是“学者采访采访编出来的柳筐”。因此我相信，《泳经》是会有生命力的。


         

作者: 罗大海    时间: 2012-9-26 08:02
本帖最后由 罗大海 于 2012-9-26 09:13 编辑
张兴 发表于 2012-7-8 08:43


               留下“遗嘱”——“独创江湖”游泳

  《泳经》的丰富，还在于“独创江湖”，衣食住行一切自己打点，真有点“西游记”的味道。

   1、不同于“跟团”旅游。
   衣食住行一切有旅游公司安排妥当，咱只管跟着走。上车睡觉，下车尿尿。
   2、不同于“结伙”旅游。   
   有领路的，有人商量，有做伴的。起码上个厕所什么的有人帮你看着包。而“独创江湖”，上厕所也是“包不离身”。特别是游泳，就更是一边游，又得一边不时的回头看岸上自己的包。
   3、不同于“骑行”。
  “骑行”，交通工具是自己掌握的，不用每到一个地方，都要打听交通、车辆、买票。因“独创江湖”，交通是很主要的。
    4、“独创江湖”，最大的不放心是“安全”。
    60岁的人了，独自外出游泳江河湖海，人生地不熟，一旦遇到“险情”，或者淹死在江湖，或者被人“谋害”在路途，连个报信的都没有。因此，罗大海早已留下“遗嘱”，劝慰家人，安排后事，死生由命，祸福在天。一旦回不来，如何如何 ？
    并和家人约定，每天晚上，罗大海用手机给家里发一条到了“哪里”的信息。如果罗大海两天不给家里发信息，就说明出事了，家里赶快到相邻的地方去找。——写到这里的时候，罗大海的眼里已止不住的泪水横流。

   一年间，外出133天，“独创祖国四海江湖”，顺利归来，自己都感到是值得庆贺的。罗大海“遗嘱”，会记在《泳经》书上2012年9月8日最后一篇日记里。
   也因此，罗大海外出衣食住行，有些可为泳友提供借鉴的酸甜苦辣，也都记在日记里。而不觉的是一些“泛泛的啰嗦”。因这些也是自己的探索和经验，是“花本钱”买来的，甚至是以生命的代价换来的。因此是值得珍惜的。


作者: 罗大海    时间: 2012-9-27 20:14
谢谢黄河大侠光顾和加分！
   我是一位冬泳的新人，对“冬泳快讯”这个版块的泳友还都不太熟悉。总的感觉是这些网友，不是冬泳网的“版主”，就是冬泳网的“大碗”，都是一些无论游泳水平，还是文化水平很高的人。
   从名字看，“黄河大侠”可能是黄河儿女，“呼和大侠”可能是“草原儿女”，“武当大侠”就可能是“武当山豪杰”了。都是一些“资深”冬泳人。自己从心里敬重。但愿能通过冬泳网，结识更多的全国冬泳好友，互相交流，互相学习，从中得到“自娱自乐”的乐趣。
作者: 罗大海    时间: 2012-9-27 23:26
此帖保存到这里

汇泉湾泳客 发表于 2012-9-23 21:08
罗大海先生最大的贡献是把游泳运动，发展成为游泳之道了，并书著了＜泳经＞值得庆贺





               冬泳——人生的“航母”

话从哪儿说起呢？
    退下来以后，闲着有时不免回想自己过去的一些有意义的事情。有时想拿笔记叙一下，又都觉得不值得，就放弃了。
    冬泳后，觉得在江河湖海的大风大浪里冬泳，这个“平台”不一般，如同一艘“航母”，把人生托上一个辽阔的、波澜壮阔的“平台”。以此，把人生的经历“装载”到这上面来，就更有意思了。
    9月23日，中国首艘“航母”正式交付海军，标志着“中国航母——元年”。罗大海的《泳经》问世，也但愿能乘上“人生的航母”——远航！

作者: 罗大海    时间: 2012-9-27 23:28
本帖最后由 罗大海 于 2012-9-27 23:28 编辑
此帖保存到这里

鲨鱼皮 发表于 2012-9-26 21:39
祝贺罗大海冬泳经电台有声，电视有影！您是最棒的！烟台冬泳因你而精彩！



      “罗大海的冬泳朋友群”，使罗大海“精彩”
   
    “烟台冬泳因你而精彩！”
    鲨鱼皮姐姐的这句话，在网上给我说了好几次了，但不知是羞愧、还是谦虚，总觉的不好回答。但有一点是实实在在的，这就是“鲨鱼皮姐姐的话总在启迪着我的思维”。     
     为什么呢？
     夸奖人的好话总是让人高兴，让人记着，也让人琢磨。高兴，当然就记着；记着，当然就爱琢磨。爱琢磨，就觉得心里那个美啦！
     当然，也虽然，心里爱听，也喜欢听，心里美，但表面上还得“谦虚”一点不是？如：我只是烟台冬泳的一分子啦。离老冬泳人还相差很远啦！等等。不过，玩笑归玩笑，说真的，还是“烟台冬泳人共同组成了烟台冬泳的精彩”。如同“全国冬泳的精彩是由全国冬泳人共同组成的”是一样的。
    这倒使我在思索着“罗大海的冬泳朋友群”。真的是“罗大海的冬泳朋友群“，使罗大海“精彩”。因罗大海还真的不算“精彩”，因此，这里的“精彩”是带引号的“凑合着”的“精彩”。
     现在，手机兴“群呼”，冬泳朋友兴“群朋”。冬泳“群朋”虽然遍天下，但通过交往、交流，特别是共同游泳、共同吃饭、互相帮助过的泳友，印象会更深一些。
    我大体想了一下，“罗大海的冬泳朋友群”，是多层面的。
    在组织领导层，当然是结交了以烟台龙王为代表的、丫头、王司令、山东龙、海龙、沙中金、水中游泳的鱼等一大群好友。
    在游泳技术方面，结交了以烟台马刺为代表的、人刺、风萧萧、水立方、大脸猫等一大群好友。
    在外地冬泳人中，结交了以兰州的黄河乐为代表的、太原汾河的汾河哥、哈尔滨的雪上飞、黑河的荣华富贵等一大群好友。
    在冬泳网上，当然是结交了以您——鲨鱼皮姐姐为代表的、情义无价、鲨鱼巡航、鱼童、箱子等一大群冬泳好友。
    这么多红花，来光耀着我这片绿叶；这么多冬泳“高人”，来拉动我这位冬泳新人，从而使我如鱼得水，深感“幸运”，拉动着我也跟着“精彩”——“沾着光”的“精彩”！
    您鲨鱼皮姐姐的思维、知识、对事物的看法，使我学到了很多，打心眼里诚服。不愧为我冬泳网的第一位“老师”。
    在我的冬泳老师中，在我的心目中，我的第一位的领路老师是“龙王”，第一位的游泳教练老师是“马刺”，第一位游江河的教练老师是“黄河乐”，冬泳网上的第一位的老师就是您了。
    因我从一个新冬泳人走来，这些人，在我这个“一张白纸上”的新冬泳人身上，留下了最新的“指导”和永久的记忆。我会记在我的《泳经》里，永远珍藏。
    这次，9月5日烟台芝罘湾湿版照相时，和您、情义无价一块游泳烟台芝罘湾。刘公岛、大连比赛，您为我们拍照，给留下了珍贵的照片。对啦！咱俩还合作过一张照片，这就是2011年10月22日，参赛大连报到那天“龙王烤地瓜”那张。您脖子上戴的相机，我当时在门口里面西侧，看到龙王气得、也累的坐在“烤地瓜”的铁箱子上抽烟，我觉得挺有意思的，就去您手中拿过来相机，对准龙王，一连照了几张。没想到，此后，这张照片，成了后来网上一张非常有趣的话题照。
     和鲨鱼皮姐姐的交往友情，是在对事物的认识、启迪中加深的，我一直想在《泳经》中单写一下“和鲨鱼皮姐姐的冬泳情”，今天不知算不算？


        
作者: 罗大海    时间: 2012-9-27 23:30
本帖最后由 罗大海 于 2012-9-28 22:42 编辑
汇泉湾泳客 发表于 2012-9-20 04:43
中国冬泳人，游遍全天下！罗大海，泳界的徐霞客，很捧！

此篇帖子保存到这里。


              学做“泳界”的徐霞客？
     以徐霞客写《徐霞客游记》郦道元写《水经》为楷模，
                          写好罗大海自娱自乐的《泳经》

   谢谢汇泉湾泳客的赞赏！只是过奖了，罗大海哪能称得上“泳界的徐霞客”？
   冬泳人中“泳界的徐霞客”很多，但我够不上。这不是谦虚。尽其量可说“学做“泳界”的徐霞客”
   我倒是想游一游全国的江河湖海，但中国之大，江河之多，要游遍可不是一件容易的事情。我的这本“冬泳日记”是自2011年9月1日——2012年8月31日，一年的时间，365天。我尽力外出，才出了133天。走了20个省，加上在工作岗位上走过的省市，走遍了全中国是真的。
    但我这里走遍全中国的概念是，不是全国的旮旮旯旯全走遍了，而是走遍了以“各省省会城市和主要旅游城市为代表的主要城市”及香港、澳门、台湾。
   游泳的也主要是“以长江、黄河、黑龙江、松花江、澜沧江、大运河”等有代表性意义的十几条江河和湖海。
   但也挺有意思的。是游泳促使我走遍了全国，写下了这样一本以游泳为平台的“散文式《冬泳日记》”。因每篇冬泳日记，力求不写成“流水账”，也不写成像记者采访式的“旅游记行”，而是一个冬泳人以自己的主体实践活动——游泳，抒发对祖国大好山河的情怀，抒发对冬泳、对冬泳文化的实践感受，抒发对全国各地泳友的友谊和经历。
      一年365篇散文式冬泳日记，365个题目，一篇一个样，各阐述一个主题和道理。既有文学性，又有可读性。既有知识性，又有趣味性。 还必须是罗大海在亲身实践中自己的见解、做法和语言。并按“经”的要求努力去做，起码向“经”的“标杆”看齐，尽力拥有“经”的味道。而不是东抄一点，西摘一点的“拼盘”。 这确是一个系统工程，也是罗大海人生最“自娱自乐”的事情了。
以徐霞客写《徐霞客游记》郦道元写《水经》为楷模，写好罗大海自娱自乐的《泳经》。
      强调的是，写《泳经》纯粹是为了自娱自乐，自己活着的时候乐快。当然有读者自己也高兴。至于死了以后有没有人看，对我来说，已经没有意义了，因你已看不到了，还有什么自娱自乐呢？  

  我是去年8月13日，去青岛参加奥帆赛场游泳比赛的，留下了很深的印象，也写了一篇日记。您如果感兴趣，或想了解更多，请点下面网址。同时，请您多提宝贵意见。


6罗大海夏泳日记—2012年9月17日中午，大风大浪大潮赶在一起，算是“最大活汛潮了”
http://bbs.china-ws.org/forum.php?mod=viewthread&tid=463668&fromuid=81569

资料1：徐霞客
    徐霞客（1587年1月5日—1641年3月8日），名弘祖，字振之，号霞客，汉族，明南直隶江阴（今江苏江阴市）人。伟大的地理学家、旅行家和探险家。崇祯十年（1637）正月十九日，由赣入湘，从攸县进入今衡东县境，历时55天，先后游历了今衡阳市所辖的衡东、衡山、南岳、衡阳、衡南、常宁、祁东、耒阳各县（市）区，三进衡州府，饱览了衡州境内的秀美山水和人文大观，留下了描述衡州山川形胜、风土人情的15000余字的衡游日记。他对石鼓山和石鼓书院的详尽记述，为后人修复石鼓书院提供了珍贵的史料。徐霞客在完全没有政府资助的情况下，先后游历了江苏、安徽、浙江、山东、河北、河南、山西、陕西、福建、江西、湖北、湖南、广东、广西、贵州、云南等十六个省。东到浙江的普陀山，西到云南的腾冲，南到广西南宁一带，北至河北蓟县的盘山，足迹遍及大半个中国。更可贵的是，在三十多年的旅行考察中，他主要是靠徒步跋涉，连骑马乘船都很少，还经常自己背着行李赶路。他寻访的地方，多是荒凉的穷乡僻壤，或是人迹罕见的边疆地区。他不避风雨，不怕虎狼，与长风为伍，与云雾为伴，以野果充饥，以清泉解渴。他几次遇到生命危险，出生入死，尝尽了旅途的艰辛。

资料2：《水经注》40卷，
全面而系统地介绍了水道所流经地区的自然地理和经济地理等诸方面内容，是一部历史、地理、文学价值都很高的综合性地理著作。《水经注》入选中国世界纪录协会:中国第一部水文地理专著，是中国古代水文地理的又一项中国之最。《水经注》全书三十多万字，详细介绍了我国境内一千多条河流以及与这些河流相关的郡县、城市、物产、风俗、传说、历史等。该书还记录了不少碑刻墨迹和渔歌民谣。《水经注》文笔雄健俊美，既是古代地理名著，又是山水文学的优秀作品，是一部具有文学价值的地理著作。

　　我国古代记载河流的专著就叫《水经》，其作者历来说法不一，二说晋郭璞撰，一说东汉桑钦撰，又说郭璞曾注桑钦撰的《水经》。当代郦学家陈桥驿认为即使汉桑钦撰有《水经》，晋郭璞为其作注确有其事，但这部《水经》和《水经注》也都已失传，今本郦道元所注的《水经》当是另外一部，是无名氏所为，其成书年代，诸家说法不一，全祖望认为是东汉初，戴震认为是三国时作品，今人钟凤年又认为是新莽时所作，诸说尚难确认，不过大体应为汉魏之作不成问题。

　　郦道元为何要为《水经》作注呢？在他自己序文中就写道：首先，古代地理书籍，《山海经》过于荒杂，《禹贡》、《周礼·职方》只具轮廓，《汉书·地理志》记述又不详备，而一些都、赋限于体裁不能畅所记述《水经》一书虽专述河流，具系统纲领，但未记水道以外地理情况。他在游历大好河山时所见所闻十分丰富，为了把这些丰富的地理知识传于后人，所以他选定《水经》一书为纲来描述全国地理情况。正如王先谦所说，郦道元注《水经》的目的在于“因水以证地，即地以存古”（《王先谦合校本序》）。其次，他认识到地理现象是在经常变化的，上古情况已很渺茫，其后部族迁徙、城市兴衰、河道变迁、名称交互更替等等都十分复杂，所以他决定以水道为纲，可以进而描述经常变化中的地理情况。而更重要的是，他当时身处政局分裂时代，他向往祖国统一，着眼于《禹贡》所描写过历史上曾经出现过的版图广大的祖国，他利用属于全国的自然因素河流水系来作纲，可以把当时人为的政治疆界的限制打破了，从而充分体现他要实施祖国统一的决心。由此说明郦道元是一位爱国主义者，他所著的《水经注》是一部爱国主义著作。

　　《水经注》是以《水经》所记水道为纲，《唐六典》注中称《水经》共载水道137条，而《水经注》则将支流等补充发展为1252条。今人赵永复将全书水体包括湖、淀、陂、泽、泉、渠、池、故渎等算入，实记2596，倍于《唐六典》之数。

　　注文达30万字。涉及的地域范围，除了基本上以西汉王朝的疆域作为其撰写对象外，还涉及到当时不少域外地区，包括今印度、中南半岛和朝鲜半岛若干地区，覆盖面积实属空前。

　　所记述的时间幅度上起先秦，下至南北朝当代，上下约2000多年。它所包容的地理内容十分广泛，包括自然地理、人文地理、山川胜景、历史沿革、风俗习惯、人物掌故、神话故事等等，真可谓是我国6世纪的一部地理百科全书，无所不容。难能可贵的是这么丰富多彩的内容并非单纯地罗列现象，而是有系统地进行综合性的记述。侯仁之教授概括得最为贴切：“他赋予地理描写以时间的深度，又给予许多历史事件以具体的空间的真实感。”（《水经注选释·前言》）

　　《水经注》是我国古代地理名著，其内容包括了自然地理和人文地理的各个方面。在自然地理方面，所记大小河流有1252条，从河流的发源到入海，举凡干流、支流、河谷宽度、河床深度、水量和水位季节变化，含沙量、冰期以及沿河所经的伏流、瀑布、急流、滩濑、湖泊等等都广泛搜罗，详细记载。所记湖泊、沼泽500余处，泉水和井等地下水近300处，伏流有30余处，瀑布60多处。所记各种地貌，高地有山、岳、峰、岭、坂、冈、丘、阜、崮、障、峰、矶、原等，低地有川、野、沃野、平川、平原、原隰等，仅山岳、丘阜地名就有近2000处，喀斯特地貌方面所记洞穴达70余处，植物地理方面记载的植物品种多达140余种，动物地理方面记载的动物种类超过100种，各种自然灾害有水灾、旱灾、风灾、蝗灾、地震等，记载的水灾共30多次，地震有近20次。

　　在人文地理方面，所记的一些政区建置往往可以补充正史地理志的不足。所记的县级城市和其他城邑共2800座，古都180座，除此以外，小于城邑的聚落包括镇、乡、亭、里、聚、村、墟、戍、坞、堡等10类，共约1000处。在这些城市中包括国外一些城市，如在今印度的波罗奈城、巴连弗邑、王舍新城、瞻婆国城等，林邑国的军事要地区粟城和国都典冲城等都有详细记载。交通地理包括水运和陆路交通，其中仅桥梁就记有100座左右，津渡也近100处。经济地理方面有大量农田水利资料，记载的农田水利工程名称就有坡湖、堤、塘、堰、堨、覩、墱*、坨、水门、石逗等。还记有大批屯田、耕作制度等资料。在手工业生产方面，包括采矿、冶金、机器、纺织、造币、食品等。所记矿物有金属矿物如金、银、铜、铁、锡、汞等，非金属矿物有雄黄、硫黄、盐、石墨、云母、石英、玉、石材等，能源矿物有煤炭、石油、天然气等。兵要地理方面，全注记载的从古以来的大小战役不下300次，许多战役都生动说明了利用地形的重要性。

　　除了丰富的地理内容外，还有许多学科方面的材料。诸如书中所记各类地名约在2万处上下，其中解释的地名就有2400多处。所记中外古塔30多处，宫殿120余处，各种陵墓260余处，寺院26处以及不少园林等。可见该书对历史学、考古学、地名学、水利史学以至民族学、宗教学、艺术等方面都有一定参考价值。以上这些内容不仅在数量上惊人，更重要的是作者采用了文学艺术手法进行了绘声绘色的描述，所以它还是我国古典文学名著，在文学史上居有一定地位。它“写水着眼于动态”，“写山则致力于静态”，它“是魏晋南北朝时期山水散文的集锦，神话传说的荟萃，名胜古迹的导游图，风土民情的采访录”。《水经注》在语言运用上也是出类拔萃的，仅就描写的瀑布来说，它所用的词汇就有：泷、洪、悬流、悬水、悬涛、悬泉、悬涧、悬波、颓波、飞清等，真是变化无穷。所以我们说《水经注》不仅是科学名著，也是文学艺术的珍品。

　　如此丰富的内容，其价值自不待言。这里仅就历史地理方面来说，就有取之不尽的功效，侯仁之教授曾利用它复原了北京周围古代水利工程，研究了毛乌素沙漠的历史变迁。我们可以运用它来研究古代水道变迁，湖泊湮废、地下水开发、海岸变迁、城市规划、历史时期气候变化等等诸多课题。

　　《水经注》有如此深远影响，这与郦道元治学态度的认真是分不开的。为了著作此书，他搜集了大量文献资料，引书多达437种，辑录了汉魏金石碑刻多达350种左右，还采录了不少民间歌谣、谚语方言、传说故事等，并对所得各种资料进行认真的分析研究，亲自实地考察，寻访古迹，追本溯源，采取实事求是的科学态度。这本书实际上是我国北魏以前的古代地理总结，书中许多珍贵资料早已失传，不少人从中可以辑佚或校正一些古籍。

　　《水经注》对于中国地理学的发展做出了重要贡献，在中国和世界地理学史上都有重要地位。《水经注》中山川景物的描写，还被作为文学作品受到后人高度评价。书中的缺点也有：他因为是北朝人，所以南方水系的记录有些简单，其中还有些差错。[1]当然，如此宏富的巨作，受到当时时代和条件的限制，难免存在不少错误。唐代杜佑在《通典》中即已明确指出其黄河河源问题上的“纰缪”。另外由于他不可能到边远地区和南方进行实地调查，这方面错误也较多些。有些地方的引书也不尽可信等等，但这些并不损害全书价值。

　　《水经注》原有40卷，宋初已缺5卷，后人将其所余35卷，重新编定成40卷。由于迭经传抄翻刻，错简夺伪十分严重，有些章节甚至难以辨读。明清时不少学者为研究《水经注》做了大量工作，有的订正了经注混淆500余处，使经注基本恢复了原来面貌。有的做了不少辑佚工作，更多的是做了校勘注疏工作，清末著名学者杨守敬与其弟子熊会贞用了毕生精力撰写了《水经注疏》和编绘了古今对照、朱墨套印的《水经注图》，最近江苏古籍出版社出版了有段熙仲点校、陈桥驿复校的《水经注疏》，为今后研究利用《水经注》提供了方便。

作者: 罗大海    时间: 2012-9-28 22:50
本帖最后由 罗大海 于 2012-9-28 22:54 编辑

情意无价 发表于 2012-9-20 05:08
燃烧着激情的冬泳泳记。很有民族感，释放冬泳精神的精彩回忆录！您是一位真正倡导和传播冬泳文化的耕耘者， ...

                     “燃烧着激情的冬泳泳记”
    谢谢情义无价的点评。
    您的这些文采飞扬的语言，看着、听着，都美，都陶醉。
    按说，激情燃烧的岁月一般在青春时期，没想到，到老了，又是冬泳再一次点燃了心中的激情，焕发了人生的第二次青春！
    自己把自己当成“运动员”，游泳；
    自己把自己当成“作家”，写书。
    自己太拿着自己当“干粮”了。   
    只要您高兴，打着滚玩。玩出了锦绣的冬泳天地，玩出了繁荣的冬泳文化，推动了各地政府、领导频频举行冬泳赛事，拉动冬泳更上一层楼。好哇！
    当下，是冬泳火红的年代，激情燃烧的岁月！嗷——！

                    
                              中国冬泳人


                  








作者: 罗大海    时间: 2012-9-30 08:52
本帖最后由 罗大海 于 2012-9-30 09:00 编辑

9月30日  农历八月十五    水温20、2度


                 八月十五，大浪“呼啸”中游到6个窗——“过瘾”
                          ——难得八月十五游泳这么大的浪      

   八月十五的早晨，太阳刚露头，就到第一海水浴场照“大海女儿的雕塑向着钟楼的“合影”。
    6：10下海。岸边8排浪。汹涌澎湃，浪头足有两三米高。游泳中，已是海浪在耳边“呼啸”。特别是当大浪扑来时，冲到头顶上，可能是头顶的阻力，就像公鸡扭脖子似的，大海的海浪先扭一下你的脖子，再扭你的屁股，接着“扒”你的裤头。是刺激，还是过瘾？因有泳友作伴，一直游到六个窗，返回。要是我自己，今天真不敢向前游了。真的害怕大浪把你“砸”到里面去。6：45上岸。游了35分钟。
    “过瘾”这个话经常说。但心灵感应上都知道什么叫“过瘾”。那语言怎样表达呢？我也表叙不出来。是不是“遭点罪 ，受点刺激，心灵得点升华，情感有点饱和，达到刺激、情感的临界点了，心里也有点没白游一回”，就算过瘾了？
     可能八月十五还真难赶上这么个大浪天，游上这么个“过瘾”的泳！  
     嗷——！
     八月十五一大早，爽！
     晚上再赏个月，棒！
     这真是冬泳人名副其实的快乐的“中秋节”！
     也祝您中秋节快乐！

        









作者: 罗大海    时间: 2012-10-2 09:52


罗大海《泳经》插图 ——冬泳人生 气贯长虹

2012-4-1 14:58 上传
下载次数: 0






2012-4-1 14:57 上传
下载次数: 0






2012-4-1 14:57 上传
下载次数: 0







作者: 罗大海    时间: 2012-10-4 14:46
本帖最后由 罗大海 于 2012-10-4 14:51 编辑

罗大海冬泳日记——

10月4日  农历八月十九     水温19度  高潮12:48分

   罗大海的海中“杂耍”——
          “潜蛙”、“倒栽葱”、“翻跟头”  

    西北风4——5级。有浪。上午11:55分，下海。游到3个窗，因摩托艇太多，返回。
    近海边，一米半深的水中练“潜水蛙泳”、“水中倒立”和“翻跟头”。以练海水对人体耳鼻眼的压力，练肺活量的长短，练头朝下血倒流。练翻跟头鼻子的呛水能力。游泳一定不是老游，要多练这些“杂耍”，对身体大有好处。身体可能就是这样，一定得多折腾，蹦高迭个，倒栽葱。
   今日，潜蛙，一口气能贴着沙底蛙泳11下了。
   倒栽葱，扒一下就能倒立起来，约二三十秒钟了。
   卷身翻跟头，鼻子对呛水的感应能力基本可以。这些，是光游泳所练不到的。
    身体感觉很爽快。都练上“瘾”了。1点45上岸。水中50分钟，   
    实践出真知。可能还是那句话：有闲人没闲力，闲人没力气。加油。


         


                    罗大海（右一）和冬泳30年的泳友们——人墙
作者: 罗大海    时间: 2012-10-6 07:09
本帖最后由 罗大海 于 2012-10-6 07:38 编辑
鲨鱼巡航 发表于 2012-10-5 05:35
大海兄是百样都通啊

罗大海冬泳日记——

10月5日  农历八月二十     水温19度  高潮1:36分

                   我是个“串糖葫芦”的
      
      今天的大海，平的真跟镜子一样。   
      上午11:30分，下海。游到3个窗，返回。继续在近海边，一米半深的水中练“潜水蛙泳”、“水中倒立”和“翻跟头”等所谓的“ 罗大海的海中杂耍”。
      昨天就是海浪翻滚，今天就是海平如镜，在这变化万千的大海舞台上，演绎着冬泳人的人生，好不惬意。12:10分上岸。游了40分钟
     鲨鱼巡航说，“大海兄是百样都通啊”！
     其实，我在您们这些游了二三十年的老冬泳面前，我哪是什么“百样通”，是在学习和体验，觉得对自己锻炼身体很有好处。
    同时，潜蛙、倒栽葱、翻筋斗，都是平常多少人玩过的，挺有意思，也觉得这些活动，与正规的蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳四大泳姿相比，如同演杂技的“杂耍”，挺形象的。也如同一个个“糖葫芦”，散在那里。我只不过是个“串糖葫芦”的。为了形象、好记，用我自己“自娱自乐”认为的“罗大海的杂耍”一串，串成了一串糖葫芦，能不能升为一串文化且不说，起码好记了，好看了，像只“糖葫芦”了。


作者: 鲨鱼皮    时间: 2012-10-6 14:23
罗大海 发表于 2012-10-6 07:09
罗大海冬泳日记——

10月5日  农历八月二十     水温19度  高潮1:36分

     只有亲身体验，自身的感悟，才能写出好的冬泳经，能串成糖葫芦也不简单。没有吃过李子的人是不知道李子的香甜。支持您----罗大海！加油！您是最棒的！
作者: 罗大海    时间: 2012-10-9 10:17
本帖最后由 罗大海 于 2012-10-11 20:26 编辑

罗大海冬泳日记——

10月6日  农历八月二十一     水温20度  高潮14:24分

           今天烟台海水出现“赤潮”   成“红海”了

    今天的大海，有点波浪。海水突然出现“赤潮”。到六个窗，明显一片红色的海水了。不少泳友都不下海了。怕对身体有影响。不知是不是？
    上午12:00分，下海。游到6个窗，返回。六个窗外赤潮就轻些了。12:30分上岸。游了30分钟。
   芝罘湾海水突然出现“赤潮”，不知什么原因？



作者: 罗大海    时间: 2012-10-11 20:28
罗大海冬泳日记——

10月8日  农历八月二十三     水温20度  高潮16:00分

               继续游泳“赤潮”   和“安老”拉呱赤潮
    今天的大海，继续“赤潮”。
    中午11:30分，下海。游到3个窗，返回。12：00分上岸。游了30分钟。近海潜蛙，海水中看沙子都是红的。
    还是大连鲨鱼皮鲨姐姐说得好。
   大海容纳百川，啥样的水没有，也都流到了大海。油污染也游过来了。  
   是啊！大海容纳百川，啥样的水没有？冬泳人能游百水，江河湖海，什么水没游过？游过蓝海，绿海，现在又游“红海”，就差游“黑海”了。喔，对了，“黑海”？油污染的海算“黑海”了吧。哈哈！也游过来了。
    冲水时，和安老拉呱。据他记载，今年水位比往年同时期能高1——2度，他还说了以下赤潮的原因：

   
   赤潮是一种水色异常现象。圣经《旧约·出埃及记》中就早有关于赤潮的描述：“河里的水，都变作血，河也腥臭了，埃及人就不能喝这里的水了”。赤潮发生时，海水变得黏黏的，还会发出一股腥臭味，颜色大多都变成红色或近红色。中国也在2000多年前就发现赤潮现象，一些古书文献或文艺作品里已有一些有关赤潮方面的记载。如清代的蒲松龄在《聊斋志异》中就形象地记载了与赤潮有关的发光现象。
    赤潮是在特定环境条件下产生的，相关因素很多，但其中有几个重要因素：  
     一是海洋污染。大量含有各种含氮有机物的废污水排入海水中，促使海水富营养化，这是赤潮藻类能够大量繁殖的重要物质基础，海洋浮游藻是引发赤潮的主要生物，全世界4000多种海洋浮游藻中有260多种能形成赤潮，其中有70多种能产生毒素。他们分泌的毒素有些可直接导致海洋生物大量死亡，有些甚至可以通过食物链传递，造成人类食物中毒。 　
　　二是海水的温度也是赤潮发生的重要环境因子，20—30℃是赤潮发生的适宜温度范围。一周内水温突然升高大于2℃是赤潮发生的先兆。海水的化学因子如盐度变化也是促使生物因子—赤潮生物大量繁殖的原因之一。
    三是盐度在26—37的范围内均有发生赤潮的可能，但是海水盐度在15—21.6时，容易形成温跃层和盐跃层。温、盐跃层的存在为赤潮生物的聚集提供了条件，易诱发赤潮。由于径流、涌升流、水团或海流的交汇作用，使海底层营养盐上升到水上层，造成沿海水域高度富营养化。营养盐类含量急剧上升，引起硅藻的大量繁殖。这些硅藻过盛，特别是骨条硅藻的密集常常引起赤潮。这些硅藻类又为夜光藻提供了丰富的饵料，促使夜光藻急剧增殖，从而又形成粉红色的夜光藻赤潮。
    四是在赤潮发生时，水域多为干旱少雨，天气闷热，水温偏高，风力较弱，或者潮流缓慢等水域环境。
    安老十几年，天天记录海水水温和海水记事，是个有知识的有心老人
。

作者: 洪湖水    时间: 2012-10-11 22:25
了不起！
作者: 罗大海    时间: 2012-10-16 20:34
罗大海冬泳日记——

10月10日  农历八月二十五      水温20度  低潮11:36分

                             海上“跨栏”   
       ——大浪游泳新乐趣：“跨栏” 冲浪，冲过99排大浪到铁塔      
   
     昨天傍晚一场小雨，今天水温就下降了0.9度。海水感觉比昨天凉，“赤潮”基本被大浪冲光了，看不大到了。   
    中午12:10分下海。冲过岸边卷着浪头的9排大浪，接着后边就是涌浪。特意数着，冲过99排大浪，一直游到铁塔，约400米。基本浪头之间的峰谷很有节奏，距离相当，基本每蛙泳4下，就又迎来一排浪头横峰，猛然想到刘翔跨栏，这不如同“跨栏”跑步一样，四步一栏，而这是“四蛙一浪”罢了。这么大的浪，原没想游这么远，但一心想跨过99道“栏”，就冲到铁塔了。才返回。12：50分上岸。游了40分钟。出水时，感到凉风嗖嗖了。
    1、开始向海里游时，“起跑”要跨过9排卷着浪头的岸边激浪。迎着卷浪一头钻进去，像鱼跃一样。接着，迎浪“跨栏”。
    2、返回时，顺浪跨栏。到岸边时，可要比迎浪都危险。一个浪头砸来，弄不好，真能把你给砸到海里去。
    冲水后，走出冲水房，看到冲水房西侧海滩上，有一位满头白发的老人，还在这样的风浪天，只穿着游泳裤头，“光着”躺在海边的沙滩上睡午觉。凉风嗖嗖，海沙阵阵，扑打到身上，心想，睡着了，不怕感冒了吗？一打听，没事。他老人家十几年来，天天在海滩上睡午觉。一般是12点半睡到下午2点左右，再下海游泳。都习惯了。海风吹，对他没事。可能是听着海风、海浪，睡得更香。顿生敬意！烟台冬泳人真是英雄辈出啊。他就是1930年生人、现年83岁、满头白发的王同年老人。
   还有，旁边还坐着84岁的总统，看着海浪，一边摇头，一边揉脚，也是十三、四年来 天天如此。
   再有1933年生人，现年80岁的安维新老人，十二三年，天天记录海水水温，是海水水温的“活档案”。
   烟台冬泳人真是“不简单”啊。这可真不是吹的。
   这也可能是冬泳人“穿衣戴帽，各有所好”，各有各的乐趣吧。
   
   不过，乐趣中可能会蕴含着一个道理：“跨栏定律”。
   田径场上的“跨栏”赛跑，由于跑道上设置了一道道“跨栏”障碍，使得运动员不得不把脚步抬高到一定的高度，也不得不练就一定的步幅，几步跨过一个“栏”，那也是定不可挪。即：“跨栏定律”。
    在“跨栏定律”中，一个人受到的锻炼的大小取决于他所遇到的困难的程度。“跨栏”的难度越大，就越能练就运动员的高难度的跑步素质。
    大海上冲浪“跨栏”，沙滩上风沙中“午睡”，不同样也是海上的“跨栏定律”吗？


作者: 罗大海    时间: 2012-10-23 18:11
罗大海冬泳日记——

10月23日  农历九月初九     星期二  重阳节   霜降  
                                                        水温17.7度  低潮10:48分

             古辈习俗，“重阳霜降晒阳阳”
    沙滩上的“生产队”，给重阳节带来了欢乐
       
    11:30分去海边。车到东山宾馆，遇到警察封路，我们都堵到一边停着。过了十几分钟，过了一警察开路的车队开过，我们才放行。
    本应7分钟的路，今天走了30分钟，12：00才到海边。
    今天是重阳节，又是“霜降”。
    我的第一个60岁的重阳节。如果我没记错的话，独生子女就是从我们这一茬人，1979年、1980年开始严格的实行独生子女的。今天，也是从我们这个年龄开始，中国独生子女的60岁的父母开头进入老龄化队伍了。我就是其中之一。我没有计划怎样过这个重阳节，平平常常的过呗。
     今天，太阳很好。昨天的大风浪好像知道今天是重阳，又没风没浪了，来游泳的人忽的又多起来了。
    1、沙滩上二十多个泳友，120泳友为中心，趴着仰着围在一起，躺着晒太阳。土话叫“重阳霜降晒阳阳”。
    重阳节是老人节，这一天都要登高望远。可别忘了，古时候，一些讲究的家里，这一天中午，都要抱着小孩，特别是小男孩，光着抱到太阳底下“晒阳阳”。
    可能是古辈以来，“重阳、霜降晒阳阳”是挺难得的，重阳、霜降赶在一天，白天“阳”，夜间“霜”，阴阳合一，据说，这一天“晒阳阳”不得病。所以时机难得，挺讲究的。
   泳友们一边“晒阳阳”，一边议论一些关心的话题。好像生产队开大会似的。半个多小时。我也是一边听，一边练习仰卧起坐。
    2、12:35分十几个泳友一起下海，和生产队下地干活似的，一块走。我和一个泳友作伴游到铁塔。由于退大潮，返回时，海边水很浅，扎了几个猛。平蛙了好一段水面。1:05上岸，游了30分钟。
    3、冲水时，和生产队吃食堂涮碗似的，两排水龙头底下一块涮碗。涮着涮着，不知谁引头唱起一首过去的老歌：
    天上布满星，月牙亮晶晶，生产队里开大会——
    词都忘了，好几个泳友对了半天，还是没对出来。只记得三段，虽然唱的“半截沟里”的。但都加入进来唱，好像这个年龄段的人，又勾起了那个年轻时的“生产队”的岁月，吼的房顶都快冲破了。不知怎么把大家乐成那个样！没想到这首老歌，给大家的的重阳节带来了这么大的欢乐！
   您还记得这首歌吗？祝您重阳节快乐！
作者: 罗大海    时间: 2012-10-24 18:08
罗大海冬泳日记——

10月24日  农历九月初九十    星期二三   
                                                        水温17.5度  低潮11:36分

                 让生命在冬泳中远航
       
    今天，大海，还是平平的；太阳，还是暖暖的。我，11:50分到海边，还是和泳友们一起晒太阳。
    12:35分还是和十几个泳友们一起下海，游到六个窗返回。12:55上岸，游了20分钟。
   有时冬泳也是平平常常。天天如此，老和尚打光光——老一套。但就在这平平常常中，却也有着不平常。
    中午来游泳的，大都是老年人。其中有一个岁数最大的，算是“总统”了。1米8的大个子，因脸长得很像曼德拉总统，所以大家也都叫他总统了。他今年83岁，从70岁时才开始冬泳，如今13年。13年来，冬泳使他从没住过院，打过针，连感冒都很少。身板呗硬朗，性格呗开朗。我不仅产生敬意，可能就是这样，生命会在冬泳中远航 ——
       

作者: 罗大海    时间: 2012-11-9 22:15
罗大海冬泳日记——

11月8日  农历九月二十五    星期四  
                                 官报水温13.7度，实地12.0度  低潮11:36分

              冬泳会不会冻坏睾丸和精子？      

    这原是一篇没想写的日记，因此题有点羞于出口。后来一想，这也属于“科学冬泳”的话题，是冬泳人实实在在碰到的一个说大不大、说小不小的问题。事情是由今天一个“年轻的新冬泳”引起的。
    我今天仍是中午12:00到海边。和几个泳友沙滩活动时，见一个年轻的冬泳人，穿了一件挺高级的“鲟鱼”牌棉长裤衩，高兴地跑过来。原来，他26岁，今年第一年冬泳，找了对象，还没结婚，“鲟鱼”牌棉长裤衩是未来的新丈母娘给买的。
    大家一听，本来就爱开玩笑的冬泳人，你一言我一语：
    “你看人家这个丈母娘，多好。就关心女婿那个地方，就怕把那个地方冻坏了”。
     “对呀。把子弹冻坏了，可怎么扫射”？
     “咱也回家找丈母娘，向人家学学，咱的丈母娘怎么就没想到给咱买”？
    “你别说，冬泳有时真的冻的睾丸疼，精子可能还真会冻坏了，影响生育”。
    “那个地方是人体空调，冻不坏”。
     这时，一个30多岁的泳友说，不对。冬泳会使精子更成邦，跑的更快。我就是冬泳后生了个大胖小子。冬泳没事。
     但终究这是一个敏感部位，冬泳如果是睾丸冻的疼了，说明是冬泳时间过长了，还是以“不疼”为好。
      你一言，我一语，说的这位“新冬泳”也不好意思了，又回冲水房换掉了棉裤衩，穿上了普通三角裤头。
    12:40我们一块下海，我游到1个窗返回。冲水后，活动身体时，这位“新冬泳”才从海里上来，他游到6个窗。冻的浑身发抖，起鸡皮嘎达。一个泳友赶紧把自己的大浴巾给他披上，才暖和过来了。
    冬泳究竟会不会冻坏睾丸和精子？小事关天，请交流。      


作者: 水上漂漂    时间: 2012-11-9 23:13
罗大海 发表于 2012-11-9 22:15
罗大海冬泳日记——

11月8日  农历九月二十五    星期四  

作者: 大风哥    时间: 2012-11-10 12:45
本帖最后由 大风哥 于 2012-11-10 13:02 编辑
罗大海 发表于 2012-7-9 22:24
罗大海夏泳日记——
           2012年7月1日   星期日   农历五月十四日
      


看到罗大海和黄河乐的照片我也跟着乐了。能全身心的融入黄河母亲的怀抱，很幸福啊！至于有人担心冬泳是否影响性功能，没必要啊。曾有世界著名专家多年跟踪冬泳者，发现冬泳的男人更有男子汉风采，而女人们会飒爽英姿，活力四射。而想让睾丸得到锻炼能不断伸缩大量产生雄性因子的恰恰是我们所从事的冬泳运动呀！
作者: 罗大海    时间: 2012-11-11 17:47
大风哥 发表于 2012-11-10 12:45
看到罗大海和黄河乐的照片我也跟着乐了。能全身心的融入黄河母亲的怀抱，很幸福啊！至于有人担心冬泳是 ...

罗大海冬泳日记——

11月11日  农历九月二十八    星期日  
                                 官报水温12.8度，实地12.0度  低潮14:00分

  乘10级风——乘风破浪 ——跑进冬泳的“马拉松”      

       六七十年代上中学复课闹革命的时候，动不动就说的一句话是“乘风破浪，奔向前方。”今天的冬泳，算是亲身体验了一把什么叫“乘风破浪”。
    今天西到西北风7——8级，海上8——9级，海上阵风10级。气温8——2度。有霜冻。气象局发布寒潮蓝色预警，船只全部停航。
    今天又是11月11日。流行的说法叫“光棍节”。我倒觉得是个“顶天立地”的日子。反正是挺有意思的一天。去年的今天——2011年11月11日，我们30多名泳友一块去爬了烟台岱王山拜访“老寿星”。转眼就是一年，又来到了今年的11月11日。既然是11月11日，索性咱就来个11月11日11点到大海里冬泳，蛙泳111下，游时11分钟，到3个窗，返回。
    今天的大海，不仅海边浪花滚滚，大海的深处，整个海面，都翻着滔滔浪花。傍中午，时而出现太阳，太阳照耀的海面上，海水是绿色的。云彩遮住的海面上，海水是蓝黑的。雪白的浪花在嫩绿的、蓝蓝的海水的映衬下，分外娆绕。加上10级阵风，浪花涌起时，把浪尖上的浪花刮起一股股水雾飘洒在空中。反正今天的大海很漂亮。
    漂亮归漂亮，但要下到海浪里去游泳，大海的气势，把滩头的粗沙子都刮起来了，扑打到冲水房的铁皮墙上和屋顶上，一轰隆的，都挺吓人的。今天中午来游泳的人明显的少了有三分之二。我们三五个泳友，反复高唱着一句京剧清唱：“千难万险也难不倒共产党员”。嗷嗷着奔向大海。近海浅水的浪头是跑跳着冲过去的，到了大腿深，一齐扑进大浪。向里进时，是“迎风破浪”，返回时，顺风顺浪，真真的“乘风破浪”了。真真的游的爽快极了。
  上岸冲水时，感到自来水是温暖的，又真真的很舒服。再一看，身上已经出现了“冬泳红”，特别是穿泳裤的部位，已经是红晕晕的了，真真的“冬泳的彩虹”。记得去年我第一年冬泳的这个时候，体会的是“冬泳是拿着身体去蘸火”，而今年的体会则是“冬泳是冬泳人彩虹”了。
   忽然有一种感觉，特别是在“11月11日”这个“顶天立地”的、又刮着10级海风的日子里，好像在“乘风破浪”中，乘10级风跑进了冬泳的“马拉松”。
    冬泳，年复一年，日复一日。不是一场马拉松吗？嫩能坚持跑到哪里？
   人的一生，年年岁岁，岁岁年年，也可以说是一场马拉松。嫩又能坚持跑到哪里？   
    有一首歌中唱到：我不知道，我不知道，嗷嗷——嗷嗷——嗷嗷——
    我只知道，正是这些“未知数”，给人生带来了神秘，带来了向往，带来了拼搏和欢乐！
      


作者: 罗大海    时间: 2012-11-19 20:04
大风哥 发表于 2012-11-10 12:45
看到罗大海和黄河乐的照片我也跟着乐了。能全身心的融入黄河母亲的怀抱，很幸福啊！至于有人担心冬泳是 ...

谢谢大风哥的鼓励。您现在还在黄河口东营吗？能冬泳吗？是到黄河还是到大海？还是大海、黄河轮班游？爽啊！
作者: 罗大海    时间: 2014-5-30 09:59
本帖最后由 罗大海 于 2014-6-1 09:32 编辑

罗大海《泳经》“谚语式经文”100条—（泳经“仙桃”之仁）

罗大海《泳经》“泳经之路”12道门——（泳经“仙桃”之肉）

罗大海《泳经》“冬泳日记”500篇——（泳经“仙桃”之皮）
                                                                                             
   《泳经》里的“经文”，以什么样的语言形式来表达？思考了很久。是用赋，是用诗，还是用词？
    各种经书，有各自的表达方式。《道德经》是文言文，《诗经》是诗歌，《圣经》是旅行故事，《古兰经》是法律文书，《佛经》是没有标点符号的像赋。等等。各有千秋。


   既学习、借鉴“经书”，又适合《泳经》自身，觉得采用流传甚广的“谚语式”写法，来写作《泳经》的“经文”比较妥帖。
   一是谚语式经文简练，形象，易于流传，易于操作。
    二是口头语，通俗，亲近、上口，好记易懂。
    三是作者曾编著《中国军事谚语》、写作《中国军事谚语概论》由黄河出版社出版，熟悉谚语，对编写“《泳经》谚语式经问”有基础。
    四是写作《泳经》的谚语式经文，是按照谚语的规范提炼写作的，一定是“经典”之句。内容一定是真理、哲理和规律，具有长久性。形式可以是诗句、俗语，还可以是口诀等形式。
    五是《泳经》谚语式经文，学习《千家诗》的排列形式，可以像佛教念经一样念读和背诵。
     

罗大海《泳经》“谚语式经文”100条（不断添加中）

游泳一枝花，靠泳技当家。

泳技好比池中水，日旬月年长积累。

提高泳技，快乐阶梯。

江河海峡流速急，泳速八分钟四百米。




         
作者: 罗大海    时间: 2014-5-30 20:13
冬泳是灵丹，春泳是妙药。

春泳三晖桃花水，夏泳三伏浪淘沙。

秋泳江河湍流急，冬泳寒冬冰窟窿。


秋泳是冬泳的一座桥，
冬泳是拿着身体去蘸火。
作者: 罗大海    时间: 2014-5-30 20:38
泳遍江河湖海
经过万水千山
作者: 罗大海    时间: 2014-5-30 22:00
不下水学不会游泳，不扬帆学不会操船。

不喝几口海水，练不出好水手。

不会游泳别怪河弯，枪法不准别怪子弹。

游泳不动脑，囫囵吞大枣。
作者: 罗大海    时间: 2014-5-31 08:47
打的犟嘴的，淹的会水的。

提高警惕，保卫自己。

作者: 罗大海    时间: 2014-5-31 14:04
泳赛必有一胜，苦学必有一成。


谁英雄谁好汉，冬泳赛场比比看。
作者: 罗大海    时间: 2014-5-31 14:32
本帖最后由 罗大海 于 2014-6-1 06:22 编辑

玩水不易，安全第一。

野泳河湾水库，防蛇防污防毒。2012年5月26日樱桃谷水库

江河水，流速急，横渡游泳防船吸。2012年8月1日游泳松花江

夏季海泳防海蜇，蜇后皮肤不退色。2012年9月15日芝罘湾

明船好躲，暗“礁”难防。2012年10月3日游泳芝罘湾东坝头

海水赤潮生，最好不游泳。2012年10月8日芝罘湾
作者: 罗大海    时间: 2014-5-31 16:10
横渡江河防水流，十一点方向游，十二点方向收。

作者: 罗大海    时间: 2014-6-1 06:23
“冬泳九九歌”
    一九二九进冬游；
    三九四九滚雪球；
    五九和六九，海里游冰粥；
    七九浪里走，八九伴海鸥；
    九九加一九，春泳遍海游。

  
    一九二九进冬游；冬至开始，海水水温已降至四五度以下了，已真正进入了冬泳。
    三九四九滚雪球；海水的水温能迟后气温两个“九”左右。“小寒、大寒”时节，恰是瑞雪实际上下的最大的时候。海边冬泳时，好多冬泳人喜欢下海前、后，在海滩雪地上滚一滚。
    五九和六九，海里游冰粥；一般是“四九”开始结冰，五九六九是冰粥最稠的时候了。
    七九浪里走，刮了一冬的北风，到了七九“立春”后，仍在刮着，浪仍然很大，但以后北风会逐渐减弱了。
    八九伴海鸥；因冬天海边的小鱼小虾，都潜到水温较高的深水里去了，海鸥在水面上已捕食不大到了，便到海边的水际滩头捕食河流流下的微生物。特别是“雨水”以后，常和冬泳人相伴嬉水，景象很美。
    九九加一九，春泳遍海游。经过“冬九九”八十一天，再加“一九”，九十天了，已过了“春分”，太阳已经开始北归了,天气和海水的温度已经开始上升了.寒意也已逐渐远去了。海水水温已升到二三度了。水温虽然不太高，但气温已到10度左右了。对于冬泳人来说，“光着”身子在海边已不感觉到冷了，相对的在海里，“早帮的”都已撒欢游了。    
作者: 罗大海    时间: 2014-6-2 06:31
冬泳是把双刃剑，科学冬泳记心间。2012年11月19日

冬泳无边，回头是岸。
作者: 499683166    时间: 2014-6-5 09:24
罗大海 发表于 2012-7-8 14:28
谢谢兰州黄河的泳友。
    我6月12、13、14日，每天下午2点，一连在兰州专门学习、游了3天黄河。
...

很是佩服！不知从哪儿可以买到您的《泳经》一书？很是期待！
作者: 罗大海    时间: 2014-6-6 20:06
499683166 发表于 2014-6-5 09:24
很是佩服！不知从哪儿可以买到您的《泳经》一书？很是期待！

谢谢您喜爱《泳经》。《泳经》的样书已出来了，只是还有修改，待修改出版后告诉您！谢谢！



2014年4月19日，在湖北襄阳第七次冬泳网版主会上，冬泳网寒江搏浪副主席在会议上讲话时，对《泳经》提出夸赞举荐，罗大海站起来，高擎《泳经》向会议致谢！                                                               冬泳网秘书长 中国冰人    摄影  第5页




欢迎光临 (http://bbs.china-ws.org/) Powered by Discuz! X3.3