标题: .今天独立骑行----落坡岭-2012.07.06 [打印本页]
作者: 春生 时间: 2012-7-7 19:21
标题: .今天独立骑行----落坡岭-2012.07.06
本帖最后由 春生 于 2012-7-7 22:02 编辑
可能是第一次远路自己骑行，有些激动、有些紧张。一路不想吃早点。到了门头沟沿河边骑到三家店（后来骑了一条非常烂的小路）转出来就到了三家店这农贸市场。在这里吃的早点。居然吃不下、吃不香，一碗馄饨，两根油条吃了一根勉强吃。咸菜丝吃了不少，还带走了一些。
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来时，用饭盒带了点炖鸭腿、麻辣鸡脖子、酸辣洋白菜丝、几个西红柿。又在这里买了仨烧饼，一共花了5块钱。这时8点多点，吃过早点休息了好一会，就上路了。
这是我看到的三家店水库。
骑行在这条通往落坡岭的公路上，我看929公交车站牌，一共十几站路，感觉没多远。心里很放松。
看到这里景色不错，照了好几张。
这时的心情很不错，感觉落坡岭快到了。
这是拍到的京西酒店，绿树、红墙。
隧道，依山而建的庭廊......
一路骑行，一路拍照，一路欣赏美景。这是独立骑行的好处，自由自在。
从三家店骑了时间不短了，起码过去了一个半小时了。这落坡岭怎么还不到啊。不宽的马路寂静得很，过往的车不多，几乎看不到人，想找人问道都找不到。开始看的见车站牌子，后来看不见了。我怀疑走错路了，想找人问问。好不容易遇上的人，都说路走对了，就是还远着那。明明就那几站地，咋还不到啊？心里就是怀疑路走对了吗？
这照片是我回来的路上拍照的。去时就贴着这笔直陡峭的山根骑行。偶尔看见路上有滚落下来的石块。真害怕有山石落下来。天气阴沉沉的，这寂静的山路有点慎得慌。骑了这么远，听说还有很远。一路的上坡，人也累了。打道回府，半途而废太现眼了。
心里慌慌的，自己不停地给自己打气。镇静，镇静! 坚持，坚持！骑呀，不停的骑。我的妈呀，终于有了盼头，还有两站地就到落坡岭了。这时10点半了。听说是一段上坡路，下了坡就到了。我决定休息休息，吃点东西，和车站趴活的司机聊会天。缓和一下自己紧张的情绪。毕竟这是自己第一次走这么远的路。我得保障成功！
落坡岭，我来过。看到了熟悉的车站、村庄、一段很陡的下坡路，过了铁路。到了！终于到了。锁好车，收拾停当来到这水边已经是11点40了。
这里除了右边远处有几个钓鱼的，就看到和我一起合影的这位女士和她的老公。不错，好歹有伴。还能有人帮我照相，春生到此一游啊！
她老公挺认真的、挺尽职的。就是水平一般般，亏了照的多，有几张不错。虽只有两个人，但有人跟我聊天；帮我拍照。知足、知足。
不到一点离开水库。铁道上停着一辆火车挡住去路，耽误了10来分钟。
胜利的喜悦
回来的路轻松多了，又有了好心情。
这是龙王庙
2点半骑到在三家店。鬼打墙似的走瞎道了在这里耽误了40分钟。 不过也挺好，顺着河饶了一个圈，也没上了公路。又绕了回来，还路过一个很脏乱的火车站吧，还穿过一个黑了吧唧的桥洞、走了一段泥泞路。我挺乐的不是走瞎道这辈子也不会光顾到这地方。阴天没太阳，我完全没有了方向感。靠路人指引走到高架桥，上了阜石路。
下午五点我平安顺利回到家中。收获颇多。比如以前顺着高速走，一到过桥洞时就犯蒙，不知怎么转。这次自己走，我边问路、边看路标志、边想过桥洞转方向的规律。我认为琢磨明白了。独立骑行，一定要注意安全。一切自己要考虑周到。应变能力要强，遇到困难怎么办？好的心态是一方面，还要掌握一定排除车子故障的技能。
呵呵，学习无止境，不断充实自己吧。感觉骑行真的不错。糖尿病平时不敢吃糖，骑行时我不少吃糖，血糖也没高。不打胰岛素，药减量。每次骑行回来血糖都很正常。真希望通过骑行健身治好糖尿病。
乌拉！万岁！
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作者: 老鲨 时间: 2012-7-7 21:53
春生姐这就对了，一个人骑行就是好想怎样就怎样，想快就快想慢就慢，想走就走想歇就歇非常自由，就是有一点点孤单但一路风景一路欣赏也就沒什么了，心中有目标就一往无前的骑吧！一切都在自己的掌握之中多好啊！
作者: 荷花仙子 时间: 2012-7-7 22:00
祝贺“春生”大姐独侠行“落坡岭”挑战成功!
您具有坚强的毅力，无上的自信，肯于吃苦，敢于攀登的精神，真是我榜样，继续努力，胜利永远属于敢于挑战的！
作者: 春生 时间: 2012-7-7 22:14
本帖最后由 春生 于 2012-7-7 22:15 编辑
老鲨 发表于 2012-7-7 21:53 
春生姐这就对了，一个人骑行就是好想怎样就怎样，想快就快想慢就慢，想走就走想歇就歇非常自由，就是有一点 ...
谢谢老鲨关注，这是我昨天骑行回来写的日志。想想还是沾到网上，把我的故事讲给大家听吧。
作者: 春生 时间: 2012-7-7 22:18
荷花仙子 发表于 2012-7-7 22:00 
祝贺“春生”大姐独侠行“落坡岭”挑战成功! 您具有坚强的毅力，无上的自信，肯于吃苦，敢于攀登的精神， ...
哈哈哈，啥独行侠啊，挑战一下自我。是一次锻炼。
作者: 忽悠你 时间: 2012-7-7 22:21
真不错勇敢的人，身有糖尿病及并发症能这样太不简单了。一人独行佩服，对你也有一份担心，最好有人一道当姐的才放心。
作者: 春生 时间: 2012-7-7 22:32
忽悠你 发表于 2012-7-7 22:21
真不错勇敢的人，身有糖尿病及并发症能这样太不简单了。一人独行佩服，对你也有一份担心，最好有人 ...
一个人很爽，很刺激。
作者: 夏末 时间: 2012-7-7 23:01
独来独往，无拘无束，行行摄摄游游，随心而行，青山绿水任我游，有行有摄有游。怎一个爽字了的！
作者: 外环线 时间: 2012-7-7 23:19
太棒了，哈哈，祝贺一下！上瘾了。。一个人还敢游泳，不怕东西丢了？强大！！
作者: 张兴 时间: 2012-7-8 06:54
一路骑行，一路拍照，一路欣赏美景。这是独立骑行的好处，自由自在。
作者: xjh019 时间: 2012-7-8 07:02
向你学习！
作者: 崔大嘴 时间: 2012-7-8 09:23
春生 发表于 2012-7-7 22:32
一个人很爽，很刺激。
真棒！
下次再想远行，一定要结伴去...。
作者: 前海强哥 时间: 2012-7-8 10:48
春生实在是了不起，胆大心细，一路骑行拍了许多特色相片，虽然没有一张是穿骑行服的，但是我从心里感觉是随你一路骑行下来的，时而替你担忧，时而替你高兴，看到你上了阜石路我的心也踏实了。
另外提醒你一下，现在雨季到来，骑行最好不要到山里，往平原处骑行比较安全。
佩服你！
作者: 灯笼草 时间: 2012-7-8 11:18
本帖最后由 灯笼草 于 2012-7-8 12:01 编辑
《赞春生》
春生大地绿无音，举头望去边无迹。
自由自在游侠爽，青山绿水伴日旅。
骑行成功甜酸苦，尝试归来怀中喜。
追求健康长远路，持之以恒鸣细曲。
榜样蛇行青藏好，李姐出征搭伴语。
钢筋铁骨炼就日，凯歌高唱英雄女。
作者: 莲菊 时间: 2012-7-8 11:24
我先祝你一人骑行成功！
你具有坚强信心和毅力，敢于攀登的精神！
真棒！
作者: 莲菊 时间: 2012-7-8 11:26
作者: 冰雪绢花 时间: 2012-7-8 13:03
祝贺春生，独立骑行，学习小蛇，你很成功，目标——落坡岭！
作者: 云飞扬. 时间: 2012-7-8 13:15
转帖：骑行是痛苦的。因为痛苦，我选择了骑行，长距离的骑行，对自己的身体象是在自虐。周围同事看我的眼光，觉得我象有病似的。我也一直在问自己：“如果没有这样的自虐感觉，没有这种终生难忘的痛苦，我还会骑行吗？”，我想，我是不会的了。骑行也正因为有这种痛苦感，才会有征服这种痛苦的成就感，人生的每一点进步，无不伴随着痛苦，每一次成功，都是因为征服了痛苦，骑行也是如此。
骑行是美丽的。因为美丽，我选择了骑行，在徐徐的和风中，有节奏的踩动双脚，放飞心情，眼前呈现的是无限的风光，与大自然为伴，和大自然溶为一体，自己的心灵也会得到净化，有时很希望就这样一直骑行下去，希望人生永远没有终点。骑行带来的风景是美丽无比的，更重要的是让我们感觉到生活的世界也同样美丽无比，正因为有了这种心态，才会让我们的变得热情、宽容、进取，进而也使生活变得美丽无比。
骑行是幸福的。因为幸福，我选择了骑行，没有骑行，我们每天走同样的路，停留在同样的路口，坐在同样的办公室，做着同样的工作，机械的重复又重复。有了骑行，这一切得到改变：路变得宽广了，天变得明亮了，云变得多彩了，人变得精神了。。。很多骑友喜欢照相，照下骑行途中看到的各种美景，但我想，就算再怎么照，也只不过是拍下看到的风景，无法照出心中领略到的那种骑行的幸福感觉。
骑行是随意的。因为随意，我选择了骑行，想踩就踩，想停就停，我喜欢这种随意，自己随时可以支配，放纵自己的心情，也是人生一大乐事，还有什么比随意的生活要好呢？骑行途中重要的不是飞驰的身体，而是自己自由翱翔的心态。和晴朗的高山对话，和散漫的浮云携手，需要的是一种随意的心情，我想，骑行带给我们的这种随意的感觉，如果没有经过骑行，是无法体会到的。
人生就像骑自行车：你总要遇到几座山，要爬几个坎，要拐几个弯，这过程有狂风，有暴雨，有雷电，一个不小心还会有生命危险。唯有挺胸抬头，面对困难，睁大眼睛，目视前方，努力拼搏，勇往直前。“心有多远，路有多长！”，生活的道路是无止境的，骑行者的路无止境的，骑行者的那种征服困难、努力前行的决心也是无止境的，只要有路，就一定会有骑行者，不管这条路山有多高，坎有多长，弯有多急
作者: 灯笼草 时间: 2012-7-8 13:35
本帖最后由 灯笼草 于 2012-7-8 16:16 编辑
云飞扬. 发表于 2012-7-8 13:15
转帖：骑行是痛苦的。因为痛苦，我选择了骑行，长距离的骑行，对自己的身体象是在自虐。周围同事看我的 ...
《赞骑行》
痛并快乐着，乐在其中。
美似云飞动，净化之中。
幸福欣赏行，花开心中。
随意画景影，倩姿靓中。
人生如梦境，享受幻中。
作者: 小虫 时间: 2012-7-8 14:04
作者: 冬泳1 时间: 2012-7-8 14:28
春生 发表于 2012-7-7 22:32
一个人很爽，很刺激。
悠哉悠哉，甚是惬意！
赞！
作者: 水红花子 时间: 2012-7-8 16:22
胆大心细，遇事不慌，山路崎岖，陡坡险要，精神可加，实不可取！
你是16还是60岁，太冒失！你还有糖尿病，“糖尿病”中医叫消渴病，就是热病，是肾阴不足，肾水不足，肾气不固水。肾主骨、生髓、充脑。自己的身体，只有自己最清楚，这一天还吃不下饭，肾为先天之本，要靠后天脾胃的，水谷精微不断的滋养肾，没有水谷的补充拿什么精髓充脑，补充能量，万一脑子缺氧一片空白怎么办？锻炼的方式很多，希望你另选安全的锻炼方式
作者: 渤海辽河 时间: 2012-7-8 17:25
厉害
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作者: 崔大嘴 时间: 2012-7-8 18:09
云飞扬. 发表于 2012-7-8 13:15
转帖：骑行是痛苦的。因为痛苦，我选择了骑行，长距离的骑行，对自己的身体象是在自虐。周围同事看我的 ...
作者: 春生 时间: 2012-7-8 18:36
外环线 发表于 2012-7-7 23:19
太棒了，哈哈，祝贺一下！上瘾了。。一个人还敢游泳，不怕东西丢了？强大！！
向外环线骑行前辈学习！
向悠然小蛇致敬！你们是我的榜样，榜样力量无穷！
作者: 春生 时间: 2012-7-8 18:40
张兴 发表于 2012-7-8 06:54
一路骑行，一路拍照，一路欣赏美景。这是独立骑行的好处，自由自在。
感谢鼓励！
作者: 春生 时间: 2012-7-8 18:47
渤海辽河 发表于 2012-7-8 17:25
厉害
第一次尝试自己骑行，新鲜、刺激。太小儿科了。与大家分享我的快乐！
作者: 崔大嘴 时间: 2012-7-8 19:01
春生 发表于 2012-7-8 18:40
感谢鼓励！
鼓励之后是“劝解”！
《鼓励是应该》！我们什刹海出现了一位“单枪匹马”；“叱诧风云”的女骑手。我们都沾光。
《劝解是真诚的》！水红花子说的非常对，应当感谢她！
作者: 春生 时间: 2012-7-8 19:09
水红花子 发表于 2012-7-8 16:22
胆大心细，遇事不慌，山路崎岖，陡坡险要，精神可加，实不可取！
你是16还是60岁，太冒失！你还 ...
哪有不吃饭？ 只是由于兴奋、紧张吃饭不香了。头一回，下次就好了。吃饭少但我带着糖那，放心吧，我准备的很充分。
因为骑行，我身体结实了、有劲了；因为骑行血糖高得到了改善。我切切实实感觉到骑行给我带来的好处、骑行给我带来的快乐。
还有，可能我骨子里的倔强、孤僻。可以结伴而行，自己也很好。各有利弊。总之不管什么形式出行，都要有好的心态。苦中作乐，享受生活。感谢你，亲人般的嘱托！
作者: 春生 时间: 2012-7-8 19:21
冬泳1 发表于 2012-7-8 14:28
悠哉悠哉，甚是惬意！
赞！
感谢称赞！ 我知道在门头沟三家店离你们很近，但不想打扰谁，只想独立完成自定目标。
一人骑在河边小路上。回忆着上次三家店活动后，你跟云飞扬送我们在这路上一幕幕。感觉你们就在我的周围。
作者: 春生 时间: 2012-7-8 19:31
冰雪绢花 发表于 2012-7-8 13:03
祝贺春生，独立骑行，学习小蛇，你很成功，目标——落坡岭！
绢花姐了解我，我真是从心里佩服悠然小蛇。
的确是小蛇榜样的力量在起作用！
你的家乡——落坡岭很美。
作者: 春生 时间: 2012-7-8 19:41
前海强哥 发表于 2012-7-8 10:48
春生实在是了不起，胆大心细，一路骑行拍了许多特色相片，虽然没有一张是穿骑行服的，但是我从心里感觉是随 ...
是，您说得对。雨季不适合在山区骑行了。这次骑行有遗憾，没有自己跟山地车的照片。当时应该自拍一张。
作者: 春生 时间: 2012-7-8 19:47
莲菊 发表于 2012-7-8 11:24
我先祝你一人骑行成功！
你具有坚强信心和毅力，敢于攀登的精神！
真棒！
感谢莲菊大姐鼓励，锻炼身体，享受生活。
作者: 春生 时间: 2012-7-8 19:57
云飞扬. 发表于 2012-7-8 13:15
转帖：骑行是痛苦的。因为痛苦，我选择了骑行，长距离的骑行，对自己的身体象是在自虐。周围同事看我的 ...
这篇转载真好。
人生就像骑自行车：你总要遇到几座山，要爬几个坎，要拐几个弯，这过程有狂风，有暴雨，有雷电，一个不小心还会有生命危险。唯有挺胸抬头，面对困难，睁大眼睛，目视前方，努力拼搏，勇往直前。“心有多远，路有多长！”......
作者: 海螺号 时间: 2012-7-9 08:16
本帖最后由 海螺号 于 2012-7-9 08:19 编辑
春生 发表于 2012-7-8 19:21
感谢称赞！ 我知道在门头沟三家店离你们很近，但不想打扰谁，只想独立完成自定目标。
...
唱：（散板二簧）
春生姐此一行收获不小
作总结攒经验来日方长
云老师他那里传授秘籍
众网友齐称颂学习榜样
（念白）矮服了油了矮
（做羡慕科）
作者: 小苦丁 时间: 2012-7-11 09:52
李姐真棒骑行、看景两不误。
作者: 春生 时间: 2012-7-14 19:24
本帖最后由 春生 于 2012-7-14 19:26 编辑
小苦丁 发表于 2012-7-11 09:52
李姐真棒骑行、看景两不误。
感谢苦丁妹妹关注。不仅仅是骑行和观景啊。关键骑行运动对我的身体太重要了。她可以燃烧身体多余的脂肪，让肌肉、筋骨变得结实。她还可以通过长时间、长距离的骑行，心肌得到锻炼。血液循环加快，舒筋活血这是治疗腰腿痛、湿痹症最好的物理疗法。
这是我的切身体会，初见成效。所以我骑行上瘾，热爱骑行！
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