标题: 别扭欣慰并论提，悲喜交加难忘记！之八十八，雷鸣闪电看我的！ [打印本页]
作者: 感激的人    时间: 2012-7-4 11:21
标题: 别扭欣慰并论提，悲喜交加难忘记！之八十八，雷鸣闪电看我的！
本帖最后由 感激的人 于 2012-7-4 11:22 编辑

         雷鸣闪电看我的！



天津气温真是高，汗流浃背在家中，
想想夫人还上班，又是佩服又惦念。
晚饭过后去遛弯，夫人跟着消消食，
天热没有一点风，心想这天憋大雨。
果不其然在半夜，雷鸣闪电惊醒我，
一不做来二不休，先把空调都打开。
这是天然在冲洗，最好保养在此时，
抬头看看墙上表，已经三点三十分。
这雨已下半小时，一时半会停不了，
干脆上床接着睡，心想游泳够呛了。
我的睡眠就是好，没有一会就着了，
直到表响我才醒，五点不到差二十。
翻身起来到窗前，外面这雨不下了，
兴高采烈去方便，心想游泳没问题。
夫人看到这情景，问我到底想干啥，
毫不犹豫说游泳，夫人牢骚一大堆。
言外之意不让去，理由当然有几个，
因为游泳闹鼻炎，喷嚏一个接一个。
还有这天变化快，不知啥时还下雨，
夫人好心我知道，可这游泳不能停。
我的心气就一个，看看海河怎么样，
据说雨后特别好，眼见为实得实践。
骑行来到刘庄桥，今天泳友还那多，
异口同声赞海河，这水真的还不错。
虽说蓝藻还有点，只在边上还分散，
海河当中有点浪，一看这水见了白。
简单活动就下水，迫不及待是心情，
真如扑入母怀抱，那是激情和浪漫。
蝶泳肯定在前面，劈波斩浪往前游，
一抬一入有节奏，一上一下靠平衡。
随后再来自由泳，左右开弓要自然，
身体随着左右摆，坐骨神经能减轻。
蛙泳一直我重点，就为治疗颈椎病，
动作不易快和硬，防止万一有必要。
仰泳当然也得做，适当多点没关系，
小腹摆动不能停，要想减肥得这样。
每天游泳都一样，时间就定半小时，
要说多吧不算多，要说少呀也不少。
反正情况不一样，因人而异最实际，
自我感觉最重要，达到锻炼就可以。



作者: 我心向佛    时间: 2012-7-4 11:38
作者: 感激的人    时间: 2012-7-4 12:22
我心向佛 发表于 2012-7-4 11:38

谢谢您的观看！
作者: 张兴    时间: 2012-7-4 17:39
[attach]1894163[/attach]
作者: 武当侠    时间: 2012-7-4 18:51
拜读欣赏了！
作者: 深遂的眼睛    时间: 2012-7-4 21:11
作者: 感激的人    时间: 2012-7-5 07:50
本帖最后由 感激的人 于 2012-7-5 07:50 编辑
张兴 发表于 2012-7-4 17:39


谢谢您的观看！
作者: 感激的人    时间: 2012-7-5 07:50
本帖最后由 感激的人 于 2012-7-5 07:50 编辑
SY123456789 发表于 2012-7-4 18:51
拜读欣赏了！


谢谢您的观看！
作者: 感激的人    时间: 2012-7-5 07:51
深遂的眼睛 发表于 2012-7-4 21:11

谢谢您的观看！
作者: 深遂的眼睛    时间: 2012-7-5 07:56
深遂的眼睛 发表于 2012-7-4 21:11

兄弟好！
作者: jinzhen    时间: 2012-7-5 08:52
自我感觉最重要，达到锻炼就可以。
目的很明确哦！

作者: 感激的人    时间: 2012-7-5 10:03
深遂的眼睛 发表于 2012-7-5 07:56
兄弟好！

谢谢您的问候！
作者: 感激的人    时间: 2012-7-5 10:03
本帖最后由 感激的人 于 2012-7-5 10:03 编辑
jinzhen 发表于 2012-7-5 08:52
自我感觉最重要，达到锻炼就可以。
目的很明确哦！


谢谢您的观看和评价！
作者: 深遂的眼睛    时间: 2012-7-5 18:12
深遂的眼睛 发表于 2012-7-5 07:56
兄弟好！

作者: 感激的人    时间: 2012-7-6 09:55
本帖最后由 感激的人 于 2012-7-6 10:07 编辑
深遂的眼睛 发表于 2012-7-5 18:12


谢谢您的问候！我也问候您！
作者: 深遂的眼睛    时间: 2012-7-6 11:56
深遂的眼睛 发表于 2012-7-5 18:12

兄弟好！
作者: 感激的人    时间: 2012-7-6 13:24
深遂的眼睛 发表于 2012-7-6 11:56
兄弟好！

谢谢姐姐的回复！
作者: 深遂的眼睛    时间: 2012-7-6 13:50
谢谢兄弟多次的问候！
作者: 感激的人    时间: 2012-7-6 15:35
深遂的眼睛 发表于 2012-7-6 13:50
谢谢兄弟多次的问候！

请您不要客气！
作者: 深遂的眼睛    时间: 2012-7-6 15:57
感激的人 发表于 2012-7-6 15:35
请您不要客气！

作者: 深遂的眼睛    时间: 2012-7-6 15:57
深遂的眼睛 发表于 2012-7-6 13:50
谢谢兄弟多次的问候！

作者: 感激的人    时间: 2012-7-6 15:58
深遂的眼睛 发表于 2012-7-6 15:57

作者: 深遂的眼睛    时间: 2012-7-6 15:58
感激的人 发表于 2012-7-6 15:58

作者: 醉老虎    时间: 2012-7-6 18:58
作者: 感激的人    时间: 2012-7-6 19:35
深遂的眼睛 发表于 2012-7-6 15:58

谢谢！
作者: 感激的人    时间: 2012-7-6 19:35
本帖最后由 感激的人 于 2012-7-6 19:35 编辑
醉老虎 发表于 2012-7-6 18:58


谢谢您的观看！
作者: 深遂的眼睛    时间: 2012-7-6 20:14
感激的人 发表于 2012-7-6 19:35
谢谢！

作者: 感激的人    时间: 2012-7-8 11:23
深遂的眼睛 发表于 2012-7-6 20:14

谢谢了！
作者: 深遂的眼睛    时间: 2012-7-8 18:15
深遂的眼睛 发表于 2012-7-6 20:14

作者: 感激的人    时间: 2012-7-9 11:41
本帖最后由 感激的人 于 2012-7-9 11:42 编辑
深遂的眼睛 发表于 2012-7-8 18:15


新的一天开始了，开心快乐又来了！



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