孙思邈养生13法 - - Powered by Discuz!

标题: 孙思邈养生13法 [打印本页]

作者: 上善如水 时间: 2012-7-3 17:42
标题: 孙思邈养生13法
历史上的那些事: 【孙思邈养生13法】1发常梳。2目常运。3齿常叩。4漱玉津。5耳常鼓。6面常洗。7头常摇。8腰常摆。9腹常揉。 10摄谷道（即吸气时提肛）。11膝常扭。12常散步。13脚常搓。（注：药王孙思邈是中国古代名医，相传活到141岁）#历史#

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