标题: 江岸冬泳队第39届7.16训练集锦 [打印本页]

作者: 搏浪    时间: 2012-7-1 21:57
标题: 江岸冬泳队第39届7.16训练集锦
江岸冬泳队第39届7.16训练集锦(一)3 L' a8 {) K9 u7 m" W; u" ^
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布置会场
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作者: 搏浪    时间: 2012-7-1 22:04
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8 L! q) E  ~: W1 e3 P1 U1 C区委领导亲临会场
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领导鼓励大家
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鼓掌欢迎) n/ l& i$ f6 D( Y$ l+ J

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作者: 搏浪    时间: 2012-7-1 22:07
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作者: 搏浪    时间: 2012-7-1 22:09
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作者: 搏浪    时间: 2012-7-1 22:13

作者: 搏浪    时间: 2012-7-1 22:25
江岸冬泳队第39届7.16训练集锦(二)
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2 D% Z9 j& f0 }' S) S( I队员提前到达0 D) ?2 ?9 g. ^& ?# H

作者: 搏浪    时间: 2012-7-1 22:44
江岸冬泳队第39届7.16训练集锦8 S8 V4 j7 o8 c" O0 ?4 V
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郝队与蓝处交流2 E' {9 ~6 H. v- v

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第二次训练比第一次好
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作者: 搏浪    时间: 2012-7-1 23:09
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( f% _6 t3 B+ X9 k戴草帽的区委江科长辛苦了
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这次训练不理想
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作者: 搏浪    时间: 2012-7-1 23:28
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% ~2 q1 ?' n' s训练前唱红歌% S& W* E( f5 ]) T5 ~, h
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石教练改变训练方式6 p5 P. a' f/ u* g
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看多整齐
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+ J" m; y( u9 W2 Q, _石教练高兴地赞扬队形整齐  }5 l) c: @3 H8 i4 \
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' b" A. ~- H+ k这次比上几次都训练得好!! C. N8 z% \2 b6 q; K8 N
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作者: 可可虾    时间: 2012-7-2 09:13
欣赏,博浪辛苦啦!
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作者: 水上游    时间: 2012-7-2 19:12
   游泳方队整齐训练,注重循序渐进,这是必要的适应训练,开始的时候要慢一点,等到队伍游到一起时,就要调整队伍的成型,逐渐提升训练量,提高整体的素质。这其中最重要的就是坚持,持之以恒的认真训练才会在实质上提升。这次训练达到了目的。9 \! @. P. T/ ?
    为了方队的整齐化,参加此次活动的队员幸苦了,他们顶着烈日冒着酷暑傻傻排长队,唱着红歌。呵呵,有意义的活动,大家精神饱满,训练有劲头,就盼到7.16渡江的好日子了。

作者: 武当侠    时间: 2012-7-2 19:36
有区领导的重视,会长的现场指导,队员们的辛苦努力,一定能够圆满的完成7.16渡江任务!
作者: 如来福    时间: 2012-7-21 07:25
可可虾 发表于 2012-7-2 09:13 3 {& N1 {2 X+ E" s5 `6 {
欣赏,博浪辛苦啦!

1 T2 B% G; Y7 `) z1 E' O0 {你老早发给我不都用上视频上了吗。




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