标题: 江岸冬泳队第39届7.16训练集锦 [打印本页]
作者: 搏浪    时间: 2012-7-1 21:57
标题: 江岸冬泳队第39届7.16训练集锦
江岸冬泳队第39届7.16训练集锦（一）( f. e+ V6 r" u
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布置会场: y- O2 Z0 E* {

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作者: 搏浪    时间: 2012-7-1 22:04
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区委领导亲临会场
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1 D! U5 O* c8 P/ ?9 K* s/ o" \领导鼓励大家
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5 l  z5 r) n" Z3 \# ^5 z5 t  i鼓掌欢迎
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作者: 搏浪    时间: 2012-7-1 22:07
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作者: 搏浪    时间: 2012-7-1 22:09
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作者: 搏浪    时间: 2012-7-1 22:13
作者: 搏浪    时间: 2012-7-1 22:25
江岸冬泳队第39届7.16训练集锦（二）
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+ D# L6 Q/ Z2 @9 H9 E+ \队员提前到达' c5 b- S! O+ o, |5 ?1 F
作者: 搏浪    时间: 2012-7-1 22:44
江岸冬泳队第39届7.16训练集锦
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) V: o# y* @) ?: X# G郝队与蓝处交流* u0 C* ]9 a. @- e, F1 g' F

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第二次训练比第一次好9 w* L( v$ D8 P* f
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作者: 搏浪    时间: 2012-7-1 23:09
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郝队与石教练商议队形) r  T; a3 |( q( D

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+ V; y3 V: b6 ]/ \戴草帽的区委江科长辛苦了( x! a" a/ C6 ?' i7 @

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# K6 ^, n% t9 ?2 \9 X, U这次训练不理想$ e- b0 K; m( A
作者: 搏浪    时间: 2012-7-1 23:28
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! r3 r5 O3 @4 N) \7 Y) ]训练前唱红歌
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石教练改变训练方式
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, B) }$ n7 k" _3 P6 f* t看多整齐
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石教练高兴地赞扬队形整齐
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2 r+ }! a" b4 Y- p: J这次比上几次都训练得好！: J' m9 E1 V* t$ Z! j+ i) Y
file:///C:/Users/a/AppData/Local/Temp/SGTpbq/4088/00CA5F52.gif 值得赞杨！
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作者: 可可虾    时间: 2012-7-2 09:13
欣赏，博浪辛苦啦！# F. S# }: ^4 u; @3 h
作者: 水上游    时间: 2012-7-2 19:12
   游泳方队整齐训练，注重循序渐进，这是必要的适应训练，开始的时候要慢一点，等到队伍游到一起时，就要调整队伍的成型，逐渐提升训练量，提高整体的素质。这其中最重要的就是坚持，持之以恒的认真训练才会在实质上提升。这次训练达到了目的。
4 ~; L! [& ~1 R* [1 S/ V' U    为了方队的整齐化，参加此次活动的队员幸苦了，他们顶着烈日冒着酷暑傻傻排长队，唱着红歌。呵呵，有意义的活动，大家精神饱满，训练有劲头，就盼到7.16渡江的好日子了。
作者: 武当侠    时间: 2012-7-2 19:36
有区领导的重视，会长的现场指导，队员们的辛苦努力，一定能够圆满的完成7.16渡江任务！
作者: 如来福    时间: 2012-7-21 07:25
可可虾 发表于 2012-7-2 09:13
4 D1 E+ i  E, K: U  e) K欣赏，博浪辛苦啦！
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你老早发给我不都用上视频上了吗。



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