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) P+ q3 Z: b q若人无视身体缺水信号，经常持久的缺水，就导致慢
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性脱水，水的代谢功能就紊乱了，新陈代谢功能一
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# O/ ^3 ?7 ~3 k& e8 {) ^7 y旦紊乱，身体某些器官缺水更加严重，身体干旱
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* Q1 N6 x5 \* \/ G0 f9 x& q管理机制，发出的信号不仅是“口渴”，而会表现
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出：“口干”多得多的病状。
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( Y) [8 `& H8 f/ J/ [( |" L1、便秘
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1 M6 g1 @+ R5 w( L% R1 s0 L摄取食物后，食物中的营养素被人体吸收，剩下的残
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渣被慢慢压缩后，移动到大肠。如果体内水分不
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足，大便在通过小肠和大肠时，会变得又硬又圆。
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而且缺少润滑剂，其移动速度将变得缓慢。这样
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* ^* ~8 v( y0 [. {# i就出现了便秘。同时，尿液会变黄。随着血压下
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$ p. e" ?2 s0 z' t降和身体组织缺水，脱水者的肾脏会浓缩尿液甚
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至阻止尿液产生。尿液浓度随之增加，其颜色也
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: b: A+ L, L0 `" ^ P会逐步加深，严重时呈深黄色甚至琥珀色。
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