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5 Y& d5 G: b& t+ e若人无视身体缺水信号，经常持久的缺水，就导致慢
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性脱水，水的代谢功能就紊乱了，新陈代谢功能一
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旦紊乱，身体某些器官缺水更加严重，身体干旱
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# e+ _: ^2 ~0 U" H管理机制，发出的信号不仅是“口渴”，而会表现
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出：“口干”多得多的病状。
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1、便秘
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摄取食物后，食物中的营养素被人体吸收，剩下的残
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- u, W& ^7 ]) r) D5 t" `. n渣被慢慢压缩后，移动到大肠。如果体内水分不
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+ {" ^7 ]/ _9 ^; x7 z7 O足，大便在通过小肠和大肠时，会变得又硬又圆。
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2 |2 J- w0 o$ T: U& U, O) J而且缺少润滑剂，其移动速度将变得缓慢。这样
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1 q7 l, N1 x' b0 w1 z& v. c5 P就出现了便秘。同时，尿液会变黄。随着血压下
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$ {0 a4 D: I ^- e8 g降和身体组织缺水，脱水者的肾脏会浓缩尿液甚
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& J1 J/ ]3 E9 h8 X" i, U' B: R至阻止尿液产生。尿液浓度随之增加，其颜色也
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会逐步加深，严重时呈深黄色甚至琥珀色。
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