标题: [讨论]请教各位朋友 [打印本页]
作者: 日不落    时间: 2007-8-3 17:27
标题: [讨论]请教各位朋友
我每天游不超过500米，但感觉向在泳池里游2000米一样，觉得很累。游时觉得很轻松，上来还想再下去，回家后累。大家也累吗？还是我游多了。
作者: 晨泳    时间: 2007-8-3 17:33
要是在7度的水温中,应该没超量,感觉太累就减量.量力而行.
作者: 傲雪寒梅    时间: 2007-8-3 18:07
松花江里面是顶水游泳，再加上水温偏低，心情紧张也是感觉累的原因。先少游，循序渐进。
作者: 钻江光头    时间: 2007-8-3 18:29
No.3

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松花江里面是顶水游泳，再加上水温偏低，心情紧张也是感觉累的原因。先少游，循序渐进
作者: 峰泳    时间: 2007-8-3 19:22
水温与心情也很重要。
作者: 寒江搏浪    时间: 2007-8-3 20:17

[quote]原文由 [B]日不落[/B] 发表: 我每天游不超过500米，但感觉向在泳池里游2000米一样，觉得很累。游时觉得很轻松，上来还想再下去，回家后累。大家也累吗？还是我游多了。

不是游多了,是你的身心比较疲惫造成的.在这样的情况下,就要量力而行了!

作者: 水中亮剑    时间: 2007-8-3 20:53
要量力而行了!
作者: 松江海象    时间: 2007-8-3 22:14
原文由 [B]钻江光头[/B] 发表: No.3

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松花江里面是顶水游泳，再加上水温偏低，心情紧张也是感觉累的原因。先少游，循序渐进
作者: 兴安北极熊    时间: 2007-8-4 07:33
原文由 [B]晨泳[/B] 发表: 要是在7度的水温中,应该没超量,感觉太累就减量.量力而行.
作者: 熊掌    时间: 2007-8-4 09:07
原文由 [B]水中亮剑[/B] 发表: 要量力而行了!
作者: 江湖散人    时间: 2007-8-4 13:56
原文由 [B]水中亮剑[/B] 发表: 要量力而行了!
作者: 江龙    时间: 2007-8-4 21:56
量力而行是最主要功能的，



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