标题: 人老心不老才能长寿 [打印本页]
作者: 香官愚叟    时间: 2012-6-10 12:22
标题: 人老心不老才能长寿
本帖最后由 悟昇午影 于 2012-6-11 10:04 编辑 7 d) [2 H9 H" Q* _/ @/ H

0 x  ]! _& m0 ?! @   从医学生理和心理学观点分析，人的年龄可分为：时序年龄、生理年龄和心理年龄。
4 _0 m% C! K: J* r1 n: p   时序年龄就是平常说的岁数，一年长一岁，不可逆转，不可控制。
  u/ z, P3 q9 k8 y+ K" i  生理年龄是指一个人生理学上的年龄，即机体器官功能状态相当的年龄。生理年龄的高低，主要取决于人的生活方式和健康状况。( r: o* j2 g# E# e! L! P: a' ?$ G
心理年龄是指一个人精神状态所表现出的年龄。如果我们老年人经常想“自己还不老”，平时多和青年人接触，使自己精神状态保持健康，就会延缓衰老。老年人在日常生活中要注意美化环境，美化自己。这样从心理上产生一种年轻的感觉。这种年轻的心理，会使你青春焕发，老当益壮，能有效地防止未老先衰，老态龙钟。老年人要爱科学，讲卫生，爱护自己，关心别人。要爱美，爱俏，爱说，爱笑，热爱生活，消除烦恼，。这对老年人健康长寿十分有利。
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作者: 沙流河    时间: 2012-6-10 13:16
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作者: 一石击水    时间: 2012-6-10 14:32
这是一个好帖子，学习欣赏！
作者: 张兴    时间: 2012-6-10 17:04

9 Y( K! t3 ^2 [    老年人要爱科学，讲卫生，爱护自己，关心别人。要爱美，爱俏，爱说，爱笑，热爱生活，消除烦恼，。这对老年人健康长寿十分有利。- V! s: x, n. T' S2 l* H
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作者: 悟昇午影    时间: 2012-6-11 10:25
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: }4 J* E% j/ c笑口常开！笑一笑十年少！！8 I1 O+ T4 E/ l' {2 N: K
作者: 悟昇午影    时间: 2012-6-11 10:30
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+ s1 C- o9 a7 W% x7 t: e/ h% n学习了！* X7 d2 _0 G0 V% a7 }1 s! a1 j, K
作者: 0回头一笑0    时间: 2012-6-16 10:13




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