标题:
人老心不老才能长寿
[打印本页]
作者:
香官愚叟
时间:
2012-6-10 12:22
标题:
人老心不老才能长寿
本帖最后由 悟昇午影 于 2012-6-11 10:04 编辑
2 N9 W8 s) X* ^& T# a
5 W9 C' w$ C- Z' t9 [
从医学生理和心理学观点分析，人的年龄可分为：
时序年龄、生理年龄和心理年龄。
% I5 i3 l2 y3 o
时序年龄
就是平常说的岁数，一年长一岁，不可逆转，不可控制。
; i- O- q/ E; q
生理年龄
是指一个人生理学上的年龄，即机体器官功能状态相当的年龄。生理年龄的高低，主要取决于人的生活方式和健康状况。
c1 z7 j% E: K0 X0 ~$ ^! z+ p
心理年龄
是指一个人精神状态所表现出的年龄。如果我们老年人经常想“自己还不老”，平时多和青年人接触，使自己精神状态保持健康，就会延缓衰老。老年人在日常生活中要注意美化环境，美化自己。这样从心理上产生一种年轻的感觉。这种年轻的心理，会使你青春焕发，老当益壮，能有效地防止未老先衰，老态龙钟。老年人要爱科学，讲卫生，爱护自己，关心别人。要爱美，爱俏，爱说，爱笑，热爱生活，消除烦恼，。这对老年人健康长寿十分有利。
4 T1 V; {" `9 G8 G$ h/ J
作者:
沙流河
时间:
2012-6-10 13:16
[attach]1847215[/attach]
作者:
一石击水
时间:
2012-6-10 14:32
这是一个好帖子，学习欣赏！
作者:
张兴
时间:
2012-6-10 17:04
3 p8 B n- R' z; c2 r5 ]6 n
老年人要爱科学，讲卫生，爱护自己，关心别人。要爱美，爱俏，爱说，爱笑，热爱生活，消除烦恼，。这对老年人健康长寿十分有利。
# G9 |! T: r% k7 W: M9 M5 D
6 I* Y4 N* A9 x. L: D6 F3 T' d
[attach]1847724[/attach]
0 |2 z; S g, \% E1 ?& x
[attach]1847726[/attach]
9 `2 d4 |8 _/ r: r X% ^
+ c) B* h" z0 Y$ u# s) c
作者:
悟昇午影
时间:
2012-6-11 10:25
[attach]1849363[/attach]
5 B0 R- F3 |% N7 e
笑口常开！笑一笑十年少！！
! ?7 U, [" Y7 @+ Q/ H2 W- D
作者:
悟昇午影
时间:
2012-6-11 10:30
[attach]1849384[/attach]
+ C2 p6 a3 s; \; _# Q" J
学习了！
) v& d+ E. |# S4 A
作者:
0回头一笑0
时间:
2012-6-16 10:13
欢迎光临 (http://bbs.china-ws.org/)
Powered by Discuz! X3.3
6 I* Y4 N* A9 x. L: D6 F3 T' d