标题:
人老心不老才能长寿
[打印本页]
作者:
香官愚叟
时间:
2012-6-10 12:22
标题:
人老心不老才能长寿
本帖最后由 悟昇午影 于 2012-6-11 10:04 编辑
- q; _) {: L8 u: m
- T. {# m- R" U* k. c" Y1 y9 E
从医学生理和心理学观点分析，人的年龄可分为：
时序年龄、生理年龄和心理年龄。
3 x U; e$ o! N% O& H% N( s: w, k/ a
时序年龄
就是平常说的岁数，一年长一岁，不可逆转，不可控制。
/ C1 c- ~$ H$ |1 ~9 S
生理年龄
是指一个人生理学上的年龄，即机体器官功能状态相当的年龄。生理年龄的高低，主要取决于人的生活方式和健康状况。
% \$ |3 ^% j/ ?5 V, V+ |
心理年龄
是指一个人精神状态所表现出的年龄。如果我们老年人经常想“自己还不老”，平时多和青年人接触，使自己精神状态保持健康，就会延缓衰老。老年人在日常生活中要注意美化环境，美化自己。这样从心理上产生一种年轻的感觉。这种年轻的心理，会使你青春焕发，老当益壮，能有效地防止未老先衰，老态龙钟。老年人要爱科学，讲卫生，爱护自己，关心别人。要爱美，爱俏，爱说，爱笑，热爱生活，消除烦恼，。这对老年人健康长寿十分有利。
+ S$ j- C8 J5 q* j( O
作者:
沙流河
时间:
2012-6-10 13:16
[attach]1847215[/attach]
作者:
一石击水
时间:
2012-6-10 14:32
这是一个好帖子，学习欣赏！
作者:
张兴
时间:
2012-6-10 17:04
, Z; b0 Q9 k2 @
老年人要爱科学，讲卫生，爱护自己，关心别人。要爱美，爱俏，爱说，爱笑，热爱生活，消除烦恼，。这对老年人健康长寿十分有利。
. I' _8 y; }+ \6 b/ @
& I$ t) Y, P% p3 I% T$ L
[attach]1847724[/attach]
4 B* ^+ n/ L3 P. E+ y5 \3 @
[attach]1847726[/attach]
+ n* h; D8 ?& B
& Q# ^9 }' r% o* N
作者:
悟昇午影
时间:
2012-6-11 10:25
[attach]1849363[/attach]
- \8 v D6 V( |
笑口常开！笑一笑十年少！！
9 A2 w" {- U5 L- d
作者:
悟昇午影
时间:
2012-6-11 10:30
[attach]1849384[/attach]
" A) d1 ?; D6 Y/ x0 ~" h* \" Z
学习了！
& x( b+ h0 D# g% B7 j
作者:
0回头一笑0
时间:
2012-6-16 10:13
欢迎光临 (http://bbs.china-ws.org/)
Powered by Discuz! X3.3
& I$ t) Y, P% p3 I% T$ L