标题: 游泳与心肺·转 [打印本页]
作者: 南极仙翁    时间: 2012-6-5 19:42
标题: 游泳与心肺·转
常游泳对心肺是很好的锻炼。据有关资料记载，法国文学巨匠果雨在40多岁时患心脏病病危。后来在病情稳定后，医生建议他每天坚持两次游泳，一年四季不间断。在医生指导下，经过游泳锻炼，他的心脏功能得到了彻底改善，直到84岁才去世。原省外贸一位副局长，患心脏病在家休息。他家离游泳池很近，就下水去玩，慢慢游。游了一夏天，到医院一检查，医生很吃惊。心脏病居然好了。在中山游泳的老夏，原来也是心脏病，现在也游好了，壮得像小牛犊。
  游泳还可以使肺活量及胸腔不断扩大。据专家测定，正常人肺活量为3200毫升，而常游泳人的肺活量可以达到4000——6000毫升。由于呼吸肌得到了锻炼，故常游泳的人呼吸肌不易疲劳。
  常游泳还能提高人的耐寒能力和调节功能。常游泳不易患感冒。这大家都有体会。







作者: 星龙    时间: 2012-6-5 22:54


      游泳的好处这么多哇！
作者: 南极仙翁    时间: 2012-6-6 08:56
上午好！谢谢回复，祝您天天幸福！
作者: 渤海辽河    时间: 2012-6-6 09:26
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作者: 南极仙翁    时间: 2012-6-6 12:41
渤海辽河 发表于 2012-6-6 09:26
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中午好！谢谢回复支持，祝您天天快乐！
作者: 情意无价    时间: 2012-6-7 17:46
坚游泳好处多多，亲身体验、收获多多。
作者: 南极仙翁    时间: 2012-6-7 18:02
情意无价 发表于 2012-6-7 17:46
坚游泳好处多多，亲身体验、收获多多。

祝您天天幸福，时时愉快！
作者: 万里船    时间: 2012-6-8 17:23
坚持游泳，收获健康，快乐。



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