标题: 游泳与心肺 [打印本页]
作者: 香官愚叟    时间: 2012-6-5 18:54
标题: 游泳与心肺
本帖最后由 一石击水 于 2012-6-5 21:58 编辑 1 ^9 l4 x' V  t4 d
  I9 v+ O7 c( M$ w4 R6 z
    常游泳对心肺是很好的锻炼。据有关资料记载，法国文学巨匠果雨在40多岁时患心脏病病危。后来在病情稳定后，医生建议他每天坚持两次游泳，一年四季不间断。在医生指导下，经过游泳锻炼，他的心脏功能得到了彻底改善，直到84岁才去世。原省外贸一位副局长，患心脏病在家休息。他家离游泳池很近，就下水去玩，慢慢游。游了一夏天，到医院一检查，医生很吃惊。心脏病居然好了。在中山游泳的老夏，原来也是心脏病，现在也游好了，壮得像小牛犊。
4 T- `# d; M+ I% I& v2 }  游泳还可以使肺活量及胸腔不断扩大。据专家测定，正常人肺活量为3200毫升，而常游泳人的肺活量可以达到4000——6000毫升。由于呼吸肌得到了锻炼，故常游泳的人呼吸肌不易疲劳。
; e5 u# ^. A  Q* D$ i  常游泳还能提高人的耐寒能力和调节功能。常游泳不易患感冒。这大家都有体会。
作者: 浪里白条1969    时间: 2012-6-5 19:01
好帖。
作者: 南极仙翁    时间: 2012-6-5 19:38
好贴，转！
作者: 一石击水    时间: 2012-6-5 22:00
好帖子,赞一个！！
作者: 奔腾的马    时间: 2012-6-6 07:49
把游泳坚持到底
作者: 渤海辽河    时间: 2012-6-6 08:08
欣赏
作者: 香官愚叟    时间: 2012-6-6 09:59
5 @& |! C; R$ j0 N/ }3 R. i
    我酷爱游泳，年轻时中午很少睡午觉，多是在泳池度过。现在，我的脉搏早晨醒来测一分钟48下，平时超不过60下。每次体检都是“窦性心率过缓”，但医生说你心跳有力，搏血量大，是运动员的心脏。这可能和常年坚持游泳有关。
作者: 沙流河    时间: 2012-6-6 13:37
游泳好，游泳快乐，游泳健康，大家都坚持常年游泳吧！
作者: 水中仙子    时间: 2012-6-6 17:13
支持!
作者: 三石    时间: 2012-6-6 17:34
作者: 悟昇午影    时间: 2012-6-7 09:35
[attach]1841725[/attach]
作者: 汊河    时间: 2012-6-7 20:20
本帖最后由 汊河 于 2012-6-7 20:22 编辑
. M+ r9 q6 f( p/ c3 K% Z9 @  i
8 f5 f# g  }# ^ 法国文学巨匠雨果
作者: 香官愚叟    时间: 2012-6-7 21:13
汊河 发表于 2012-6-7 20:20 + N. h5 N, x) O* `) Z8 b- b0 [& O  m
法国文学巨匠雨果

7 l8 I( @* \+ }7 E  D! a. y谢谢汊河的纠正。发出去后发现颠倒了，没法更正了。



欢迎光临 (http://bbs.china-ws.org/) Powered by Discuz! X3.3