标题: 公开水域长游等级标准（讨论稿）【摘录】 [打印本页]
作者: 蜻蜓点水    时间: 2012-5-21 14:14
标题: 公开水域长游等级标准（讨论稿）【摘录】

9 X4 s+ y+ E& f2 o/ Y4 W9 `; {, Y　　本标准制定的目的是为了开展公开水域活动时，保证所有活动参与者具备相应的通过能力，最大可能地降低安全风险。公开水域活动组织者可以根据活动的难度，保障条件等因素来设定入选门槛。当然，本标准并不对活动的安全负责。广大的业余游泳爱好者也可以在这个标准中找到自己的位置，设定自己的锻炼目标。 1 n' f1 T* t8 I
　　本标准的测试环境推荐为室内恒温标准50米游泳池，池水温度24～29℃ ，室内气温25～34℃（非强制）0 f4 k6 J: E& l1 w6 N* L

; x/ O. n; ^! c! b5 f7 ~6 s常见问题回答： ' {) a0 _! {  v6 v8 S9 w, M

7 n+ v: ]$ F; C  W6 K: w) M为什么不考虑年龄和性别因素？ ) J1 K0 v" j- V" Q4 ]
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　　因为大自然并不区分参与者的年龄和性别，所以本标准也不区分。在公开水域面前，人人平等。但活动组织者为了各种目的（比如限制参与规模），可以对不同的年龄和性别设定不同的准入标准。但原则应该是最低的准入也能保证足够的安全系数。安全系数取决于距离，水情，气候，安全保障的人员素质和器材等诸多因素，说到底的还是组织者的经验。 + R2 _8 E2 g5 O# C+ u
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标准能固定下来吗？以后还有变动吗？0 ^0 [) s, Z2 H( o

7 Q5 r+ n) ~( g. G　　目前是讨论稿，可能还有变动，但应该会尽快固定下来。定稿后，随着大家游泳水平的提高，标准免不了会继续变动，但如果我们制定的时候有一定的前瞻性，至少可以保持相当长的时间不用变动。! F5 ^8 I( i3 U

9 e5 |- V* Y4 i2 J' [4 K, o对于公开水域等级标准，如果仅仅测试游泳池成绩是否足够$ S# [; P. w/ h: n
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　　的确，公开水域仅仅用泳池成绩来衡量并不全面，所以组织者可以用这个标准加上其他条件来组合。比如具有多少次，多少距离的公开水域经验等条件。
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本标准是如何制定的？
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　　这个问题比较复杂，主要输入是蓝蓝的海于二零零五年正式定稿的段位标准，具体可以参考http://www.chinaswim.com/viewthread.php?tid=194044的第0楼。由于原标准制定时间较早，和当前实际情况相比，标准偏低。在讨论过程中，我们认为引入百米巡航的概念比较科学。于是参考了《健身游泳》一书中对游泳水平的设定（具体可以参考上面链接的11楼或者原书），并在政委的建议下做了一些调整。 . P. g% [2 M6 q& }  Q% J4 G  e

) j/ {" V0 l) H8 {　　目前的标准是以1分30秒的百米巡航作为健将的标准。这个标准无论对哪个级别来说，都不是轻易可以达到的（专业选手例外）。这样可以体现标准的前瞻性，以免标准一出来，就无数健将涌现。 . N9 d5 d' F% w1 r, H

- S- q" b5 K# B& Z+ c　　同时大家发现一个问题，用一个百米巡航来界定所有级别也是不科学的，距离越长，百米巡航速度越慢，这个是规律，无人可以打破。但什么样的系数比较合理，我们没有现成的数据。我比较了世界纪录1500米和北京奥运会一万米冠军的数据（北京奥运是在一个人工大池塘里面游，可以认为和其他公开水域一万米比较而言，更接近游泳池的情况）。世界男子纪录的1500米的百米巡航是58秒3，奥运万米冠军的百米巡航速度是67秒2（简直不是人，游一万米比我100米冲刺还快）。按照这两个成绩的距离和速度，可以计算3000米百米巡航速度1分30秒的人，15000米的百米巡航大概要1分43秒。但考虑到业余选手不可能像世界冠军那样的素质，一般而言，距离越长，业余的选手差距越大。所以最后设定15000米健将的百米巡航速度为1分50秒。10000米健将的百米巡航取了一个中间值，1分40秒。 # d: o! T' ]2 W
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　　为了验证这个数据是否科学，我比较了论坛上的部分选手的成绩。疏竹风（杭州的版主），大家公认的业余长游高手，他的5000米百米巡航为1分25秒不到，绝对可以达到1000米和3000米的健将级别。另外比他快的业余选手不敢说没有，但绝对也不多了，可惜他没有游过15000米。澄海（东莞的版主），今年横渡琼州海峡的高手，第一名。平时训练成绩也是第一。他12000米的百米巡航为1分50秒，恰好是健将，可惜距离不够。他还有一个成绩是16000米的，可惜不能达到健将级别，只能达到一级。我估计风版如果尝试一次，应该可以达到健将标准。论坛内外也应该有高手可以达到健将，只是我孤陋寡闻，不知道而已，希望大家可以多多提供数据，以免闭门造车。 7 @9 k6 U9 m- s
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　　综合下来，这个设定还是较为合理，健将的设定属于很难，但目前在业余游泳界有少数人可以达到。
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1 N, S! X- k! M; f7 l# c$ w5 |/ `　　另外，健将和一级的阶梯是10秒，一，二，三级的阶梯是15秒，三，四级别的阶梯是20秒，最后一个级别的阶梯是30秒。 0 W2 o2 d+ P' T0 J9 {$ p9 b

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级别 泳距 　 时间 　 百米平均速度
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内 入门级 健将 1000米 　 15分 00秒 1分30秒
* {1 [& `; m, @& G2 T一级 1000米 　 16分 40秒 1分40秒 " O. o( u/ w' ~) g! s9 M
二级 1000米 　 19分 10秒 1分55秒 0 g, N2 Y% R/ B0 C4 w
三级 1000米 　 21分 40秒 2分10秒
  E1 v+ b5 n3 O& E8 W四级 1000米 　 25分 00秒 2分30秒 $ ^7 ], b) `' b7 R9 d/ A3 K  P
五级 1000米 　 30分 00秒 3分00秒
1 T5 @$ f: M5 [  W; M# W. J公
6 J; G/ T. d3 u0 [1 |开 , J5 i- d) O8 L1 g! R
水   J: |2 q+ v5 r
域 入门级 健将 3000米 　 45分 00秒 1分30秒 7 `: C6 ]4 s9 ~0 \3 B. B) [) L, W6 F
一级 3000米 　 50分 00秒 1分40秒 5 g/ X' i! I4 k' S9 ~
二级 3000米 　 57分 30秒 1分55秒 : w5 E! ~6 y9 d
三级 3000米 1小时 05分 00秒 2分10秒 / ^* W; @/ [4 B
四级 3000米 1小时 15分 00秒 2分30秒
' a6 ]+ K! G( [+ s8 w' w4 H( G五级 3000米 1小时 30分 00秒 3分00秒
9 A9 ?8 c1 W/ q) o& P标准级 健将 10000米 2小时 46分 40秒 1分40秒 7 p, Q7 |0 v3 W9 a
一级 10000米 3小时 03分 20秒 1分50秒 9 b3 x0 @6 O9 e! ~
二级 10000米 3小时 28分 20秒 2分05秒
5 K  v/ ^4 D+ A3 h( H7 [三级 10000米 3小时 53分 20秒 2分20秒 ' Q# d; P( B* Y: Q$ a1 Y0 ~
四级 10000米 4小时 26分 40秒 2分40秒
( p4 _  f/ F1 R% c* D6 A3 M% [' D五级 10000米 5小时 16分 40秒 3分10秒 8 e! r$ V4 P; u
横渡级 健将 15000米 4小时 35分 00秒 1分50秒 - s( P; ^" N0 z  Z- v% v
一级 15000米 5小时 00分 00秒 2分00秒
# b: C; b% l$ ?二级 15000米 5小时 37分 30秒 2分15秒
, G& M- y# m& v# y* N三级 15000米 6小时 15分 00秒 2分30秒
. e+ r% D6 b. O1 ~1 p四级 15000米 7小时 05分 00秒 2分50秒 / z% C0 K8 W  }8 S5 _' p
五级 15000米 8小时 20分 00秒 3分20秒 ' w2 F  R& A$ o* o1 `% |1 F

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作者: 开朗    时间: 2012-5-22 13:50
作者: 蜻蜓点水    时间: 2012-5-22 17:21
健康第一，快乐第二，竞技第三，我认为......
作者: 马蹄    时间: 2012-6-6 11:21
太难了
作者: 武当侠    时间: 2012-6-6 21:46
学习拜读了。
作者: 蜻蜓点水    时间: 2012-6-10 13:22
作者: 蜻蜓点水    时间: 2012-7-6 15:08




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