标题: 为健身而游泳 [打印本页]
作者: 大佳好    时间: 2012-5-19 07:16
标题: 为健身而游泳
为健身而游泳
游泳是真正意义上的终身体育活动。胎儿在母体内生活在羊水中，出生后对水有着与生俱来的亲和力和安全感。而且他们会不断地与水保持联系。一些母婴戏水活动教会父母如何确保孩子第一次在水中体验安全、舒适和愉悦。在孩子3岁时就可以真正地上游泳课了。在美国的许多地区，孩子从5岁起就可以参加夏季游泳联赛了。一个人可以参加的游泳活动很多，有游泳年龄组比赛，在15岁之前可以参加夏季游泳联赛，然后转入中学游泳比赛、大学代表队比赛、校内比赛等。此外，还有成人游泳分龄赛、老年人奥运会、某些有组织的活动班以及社区游泳活动。许多成年人的游泳生涯一直延续到死亡为止。我们常常可以看到一些60多岁、70多岁或者80多岁的老人与年轻人一起在游泳池游泳。

作者: 爱柳江    时间: 2012-5-19 07:38
游泳是一项非常好的健身运动，也是一项可以从小坚持到老的运动。只要常年坚持科学游泳，健康就一定属于您！常年游泳，可别忘了定期给身体除湿，湿气存于体内多了也不利于健康的哦！
作者: 南极仙翁    时间: 2012-5-19 12:40
冬泳之道，强身之根！
作者: 萝卜洲老兵    时间: 2012-5-19 12:53
老人跟年青在一起游泳，老人会变得年青，年青会变得更加帅气和漂亮！
作者: 大佳好    时间: 2012-5-19 13:25
爱柳江 发表于 2012-5-19 07:38
游泳是一项非常好的健身运动，也是一项可以从小坚持到老的运动。只要常年坚持科学游泳，健康就一定属于您！ ...

感谢爱柳江 的鼓励。给身体除湿的知识盼与大家交流。
作者: 大佳好    时间: 2012-5-19 13:29
南极仙翁 发表于 2012-5-19 12:40
冬泳之道，强身之根！

谢谢南极仙翁 的关心和鼓励。我们都是来自五湖四海，热爱游泳使我们走到一起来了。
作者: 大佳好    时间: 2012-5-19 13:31
萝卜洲老兵 发表于 2012-5-19 12:53
老人跟年青在一起游泳，老人会变得年青，年青会变得更加帅气和漂亮！

萝卜洲老兵 的话句句是真理，一句顶一万句。
作者: 南极仙翁    时间: 2012-5-19 15:50
大佳好 发表于 2012-5-19 13:29
谢谢南极仙翁 的关心和鼓励。我们都是来自五湖四海，热爱游泳使我们走到一起来了。

冬泳人都是好朋友！
作者: 岸上人    时间: 2012-5-19 21:50
萝卜洲老兵 发表于 2012-5-19 12:53
老人跟年青在一起游泳，老人会变得年青，年青会变得更加帅气和漂亮！

              很经典！
作者: 山苗    时间: 2012-5-19 22:09
游泳很好的健身运动！
作者: 碧波荡漾.    时间: 2012-5-19 22:16
我游泳，我健康，我快乐！
作者: 桂平老山    时间: 2012-5-19 22:59
本帖最后由 桂平老山 于 2012-5-19 23:03 编辑

游泳健身，冬泳炼志。科学游泳，延年益寿。
作者: 叶魏    时间: 2012-5-19 23:19
作者: 南宁健康叔叔    时间: 2012-5-28 01:13
我游泳，我健康，我快乐！顶了。
作者: 壶城博浪    时间: 2012-6-8 21:15
是的，要健康，跳柳江，要快乐，到沙角。
作者: 南宁健康叔叔    时间: 2012-6-8 22:03
我游泳，我健康，我快乐！顶了。
作者: 南宁健康叔叔    时间: 2012-6-8 22:04
我游泳，我健康，我快乐！
作者: 桂平老山    时间: 2012-6-9 17:14
游泳健身，冬泳炼志！



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