标题: 冬泳缘 [打印本页]
作者: 如意小舟    时间: 2012-5-15 23:53
标题: 冬泳缘
弹指间与泳结缘，冷练三十年了，可用四句话总结串起，与新老永友分享：逼走水泊路，不弃冬永观，感恩四季情，不忘十戒禅。 ' H) Z' n6 h. P! m8 g/ m
                                                                     我的冬泳路
7 \2 n% @8 f  s2 b( j6 T      回眸我的冬泳路，是三十年前病患中逼出的水泊路，三十而疾，四十尚迷，五十解惑，六十甜蜜！吃下人间极大苦，收获人生极大福。所以不折不辍不妥协招安，坚持到今日，原因很简单：一是为求真理会吃苦，苦变乐。二是识辨真理有尺寸。相信实践，相信自己，珍惜真理，珍惜生命。6 g$ j* ]% S+ ]/ D# x: {: \
                                                                     我的冬泳观
$ X% f* r9 a" o# @8 e      三年前，南方都市报有中医师撰文，以冬藏论规劝冬泳人放弃为善，当时我发贴"四不"自励。如今重温旧船票：笑傲依然 ，涛声依然。' P7 P6 b; a. J8 t
                                                                     一、不悖理
" ?1 d1 S# Q. {      固然，冬天天寒地冻该藏不该露,但用现代人常用的唯物辩证法解译,冬泳应属变坏为好转化矛盾的典型,这类事例古今很多,古人云：水可载舟也可复舟.易经说:阳中有阴,阴中有阳,中医也有以毒攻毒之法理,今人把昨天污染的煤碴变成有用的砖瓦,瓦斯有毒,收住是宝,俘虏昨天是敌,明天可打敌,冬寒易藏,但善露一手藏更藏.) O5 F, ?+ J- E7 [+ {
     特别是今年胡锦涛主席博引古典，作诗鼓励冬泳，更有情理。2 b" V, b" Y. d5 j6 s# Q0 X

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, ~# E1 g+ i. o+ G3 W6 r8 X                                                                 二丶不走极7 M) l" Q. o* j3 X( W4 Q. \
      我冬泳二十多年了,为健康有求而耒,反对比快贪长,无度超量，王刚义游南极,张健渡英吉利，英雄无比，但不是一般人求健身的。贪生怕死虽不好听，确是大多百姓冬泳的目的。所以在冬泳中参赛.，勿必审慎。赛场之下的运动员,有几个不伤的.故：侧重健康冬泳的研究，应该是泳坛的主题。
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                                                                 三.不烧包( o4 q5 v  I2 P: k+ H! {9 n
冬泳人，不是神，冬天谨慎防寒,夏天也别烧包,小心穿堂风,适度用空调.......特别是每次冬泳善始更善终.9 C* H" l7 O2 i. \1 N0 ~

3 i  v7 H( m2 n0 b* W                                                                 四.不动摇.
! b$ N1 G2 F8 s8 I4 |1 n. h      实践是检验真理的唯一标准,冬泳帮我明显改善了中西医都难防,难治,难控的神衰,前列炎增,慢性鼻炎,支气炎,支扩便秘,冻疮等常见多发病.......给我:"吃饭吨吨饿,夜夜睡的香,"的生活质量,使花甲人比不惑时还有年青感,幸福感,满足感.故冬泳之探不停歇,冬泳之路不动摇.。% N: v7 d/ [% _6 t. H3 c
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+ Q' K# d& f4 g1 j# P                                                                我的冬泳情: p/ ?' G; h6 [& W
      冬泳人多有四季泳情,简言之:秋季最怡然,冬季最壮感,春季最豪迈,夏季有遗憾.365天循环复往，天天悠情，快乐咏远。3 L, j2 l. x; D- t& j, y8 _3 U
      按常规,冬泳应从秋天开始,陏着天气和水的渐冷,循序潜入冬水.有假唐诗云："冬泳知时节，夏秋须起程，陏凉潜入寒，孰冷亦不冷。" 秋水怡人,凉而不寒,既解暑、,又健身,还怡情.在微波泛起的湖面上累了仰一会,如同躺上天然的按摩床,进入"头枕着波涛......"的梦境.如赶上晨辉或夕阳,上帝会把你带进"曰出江花红胜火" "半湖瑟瑟半湖红"的诗画中......攸哉！醉哉！美哉!& p% R2 e( F4 B  H* a4 D+ X
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( l) f6 ^3 }: o' i2 S" Z+ k" `    冬季是挑战,考验,锻炼泳人的黄金期,三十六,七度的人体,突入十度以下的冬水,自然充分的调动和发掘了人体所有器官的最大潜能,用血肉打造出抗寒驱邪的钢铁长城,你会生动的体会到什么叫奔流澎湃,什么叫热血沸腾,如三峽,如壷囗,如海门.如此凌厉的血管操炼就的内功,何药能替,何病不敌.？6 k: C2 P: A# D

+ I( T6 p- l) ?8 u    感谢三九,感恩严寒,为我们培养了一个个英雄汉,常胜将,新愚公!为我们揭示了痛并快乐的人生锦囊!为我们绘出了"痛苦一会,快乐一天,健康一生"的幸福壮景。苦哟,！乐哟！健哟! 甜！/ |6 c" @7 X+ A2 Q  o' Y$ ~
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    春天泳人的情怀有二，一是企鹅般的骄傲："冬湖冰寒你爱戏,春江水暖我先知。"人们还在武装整齐的春捂中刚刚迈出暖室,泳人却如鸭王般的俏然。二是英雄般的自豪与遗憾：冬泳胜利了，但是"更喜华厦寒江雪,六九过后恨水暖。"% Y! K' ]8 g4 k- o1 d

, N$ {! G$ ^- r5 C2 K7 Q3 c3 v      喜冬恶夏"是大多冬泳人的自然情感,长夏必然导至抗寒力,勉役力等良性功能下降退化,所以,夏季也是冬泳人偶然得病的高发期易发期,故哥们,爷们,姐们,奶们,空调电扇省着点,冷饮冷食悠着点,别吃老夲乱烧包./ f. O- s; A0 ]
      夏泳的確不如冬水过瘾,但仔细品也有独情.特别是雨中游：夏天的雨,来去快,个头大,分量足,酷暑天从广寒宫而来,砸在仰脸及光背上有俏打亲吻之美爽,落在寂静的湖面上能敲出"叮咚,叮咚......"的泉鸣,天籁神韵,不可多得,。随着风的加入,水面沸腾了,－会儿象无数根银鞭，尽情抽打,一会儿象千万条金蛇，婀娜狂舞,当雷电不规矩的入场时,跃出"万马奔腾战犹酣"的高潮蜃景......千万别醉,撤退!夏天的雷公不是好惹的！' h) i  J  i, R  z5 P- t6 ^6 ~* o
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                                                          我的冬泳禅   " ]( M) G' l7 c
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       所谓冬泳禅，一是保佑用的经律，二是可当禅杖或拐杖用的武器 或工  具，为您护航。5 e7 V/ T5 X7 M
                                                               一.爆6 \- J; r4 x- g( t4 O/ o2 g
            常见虎头虎脑，一头扎,狅臂划,猛蹬腿,强扭拉，再加歇叫等要爆炸式的场景,不知有多点御寒实效.但暗藏不少安全隐患.....
1 D* T# n4 p8 g& q7 U5 C8 U! a      我赞成,特别是中老朋友易以平缓心态和动作开游,从容不迫,胸有成竹的游进寒冷期,渡入温暖期.出水后的整理活动,也不易做快跑,猛跳,强撑等爆行.9 @/ b$ i- n* e1 ^0 o3 P
                                                             二.颤- }- }, H0 w" \  H# o. l& C
      温暖期之后的寒颤期是冬泳人体内热量透支的警报,及时在颤前出水,认真驾驭规律,是持久冬泳,健康冬泳的关键环节.
+ i, J2 g" }' t5 Q0 B                                                             三.钢
! p+ ^/ j# ?8 N& f      结伴游有安全,有气分.有友情也有弊情,大多人特别年青人好钢___比高逞强.拼速顾不上呛水,拼长时限忘光.一钢就赛就走极,走极难健康!, U+ e; }& }  e
                                                              四.铁2 V7 V8 P0 e) y6 W# O
      老年人常为某病而来,游起来恨病吃药,常常贪多贪长.恨铁不成钢.然而去病如抽丝，循序渐进,才能滴水穿石.百炼成钢.
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5 @! g8 C/ t- ^2 q      野游常在凸凹苔滑中进行,藏有跌,崴之患,可缓挪下水,手爬上岸,一但失重,水中一瘫,样子土点,增加安全.
- L1 T6 O2 w: |% ]: h: E                                                            六.慌! m2 s' O. E# N% `+ ^
      江河湖海四季常游若偶遇险情,如浪大呛水,突然下雾或霹雷,或水中受伤.....千万别慌,从容冷静常邦你化险为夷.
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8 ^1 ?- Y+ R- `* q      上来就吃东西,喝奶或茶.补充营养,如果事后发生急腹泄,或慢性便溏,应想想是否是补来的禍央.- T3 Z+ z3 }1 n2 y
                                                            八.风
7 C  `1 U9 X' ]: Q( g                                                   风大浪大可以回家; K  _  b. n! x" A
                                                             九.雾% H, _4 s) A: |9 `
                                                    雾大鬼多千万别下.
, J. E2 p' P! j4 M! i                                                           十. 兔
: R5 ^+ V! I: s* J+ {     "冬泳如编簍,艺在收好囗".近年来中医的冬藏论友好的提醒冬泳人,一定要高度重视每次冬泳出水后的复温整理活动,力求有章有度,把控火侯,不歉寒债,冬泳不学短尾兔.
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作者: 白鲨王    时间: 2012-5-16 06:17
本帖最后由 白鲨王 于 2012-5-16 06:18 编辑 4 R+ n0 D7 {/ K. u! F$ Z! Q
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victory:
作者: 武当侠    时间: 2012-5-16 08:05
拜读了，谢谢楼主的播报。
作者: 我心向佛    时间: 2012-5-16 09:44
作者: 周口宁馨    时间: 2012-5-16 10:06
有道理。赞。
作者: 蜻蜓点水    时间: 2012-5-16 11:37
说得很好！
作者: 如意小舟    时间: 2012-5-16 21:54
蜻蜓点水 发表于 2012-5-16 11:37
$ Z3 K; {3 o3 b# R' h说得很好！

5 J, y; }7 Z; `- J感谢蜻蜓点水版主的支持与关注！
作者: 如意小舟    时间: 2012-5-16 21:57
周口宁馨 发表于 2012-5-16 10:06 & c( x, \4 M$ n" L" H+ F+ ~  f; h5 b5 a
有道理。赞。

& ^% e, q- \1 F; `- X8 x感谢周口宁馨的鼓励。
作者: 如意小舟    时间: 2012-5-16 21:59
SY123456789 发表于 2012-5-16 08:05   b% d. T7 i; J. I6 O% }) L
拜读了，谢谢楼主的播报。
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感谢关注！
作者: 如意小舟    时间: 2012-5-16 22:00
本帖最后由 如意小舟 于 2012-5-16 22:01 编辑 - Y. @: [0 o  x+ D3 a+ I* W# m
白鲨王 发表于 2012-5-16 06:17   s' l$ j. F; }
victory:

: X) k% w( D+ q  t( `
/ N/ C6 T4 x  W  D" A; y2 H十分感谢您的鼓励。
作者: 如意小舟    时间: 2012-5-16 22:03
我心向佛 发表于 2012-5-16 09:44
8 A" Q( w( D$ v1 G$ U
8谢谢朋友关注！
作者: 马蹄    时间: 2012-5-17 11:06




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