标题: 冬泳缘 [打印本页]
作者: 如意小舟    时间: 2012-5-15 23:53
标题: 冬泳缘
弹指间与泳结缘，冷练三十年了，可用四句话总结串起，与新老永友分享：逼走水泊路，不弃冬永观，感恩四季情，不忘十戒禅。
0 }0 C/ ^& n7 Q1 }                                                                     我的冬泳路
7 z4 \% h2 `8 z      回眸我的冬泳路，是三十年前病患中逼出的水泊路，三十而疾，四十尚迷，五十解惑，六十甜蜜！吃下人间极大苦，收获人生极大福。所以不折不辍不妥协招安，坚持到今日，原因很简单：一是为求真理会吃苦，苦变乐。二是识辨真理有尺寸。相信实践，相信自己，珍惜真理，珍惜生命。
. ?& O5 v: H0 ^2 h* [4 p% t! U                                                                     我的冬泳观
; Y; {2 H4 I, {5 n      三年前，南方都市报有中医师撰文，以冬藏论规劝冬泳人放弃为善，当时我发贴"四不"自励。如今重温旧船票：笑傲依然 ，涛声依然。9 n" y. e' h/ @, Z/ P7 l5 L
                                                                     一、不悖理8 L" b+ W2 T* N0 R1 J( w- a
      固然，冬天天寒地冻该藏不该露,但用现代人常用的唯物辩证法解译,冬泳应属变坏为好转化矛盾的典型,这类事例古今很多,古人云：水可载舟也可复舟.易经说:阳中有阴,阴中有阳,中医也有以毒攻毒之法理,今人把昨天污染的煤碴变成有用的砖瓦,瓦斯有毒,收住是宝,俘虏昨天是敌,明天可打敌,冬寒易藏,但善露一手藏更藏.! H# j3 \- \8 z: M% l  G( c
     特别是今年胡锦涛主席博引古典，作诗鼓励冬泳，更有情理。' H( B& y& `2 H4 x) V  U6 l2 b+ J
& J8 R9 s" D& |8 X8 X) x: F/ M* U/ O

; M3 b  p+ ?, d+ n8 v% H6 [/ e' o* H                                                                 二丶不走极
3 B  O; A9 ]$ I! m      我冬泳二十多年了,为健康有求而耒,反对比快贪长,无度超量，王刚义游南极,张健渡英吉利，英雄无比，但不是一般人求健身的。贪生怕死虽不好听，确是大多百姓冬泳的目的。所以在冬泳中参赛.，勿必审慎。赛场之下的运动员,有几个不伤的.故：侧重健康冬泳的研究，应该是泳坛的主题。' a* N. x1 I2 f+ l1 o! s
* o* p& J" d/ Y! O* [4 j" s0 n2 V# [
                                                                 三.不烧包
3 v9 C  w- i$ i3 I" n冬泳人，不是神，冬天谨慎防寒,夏天也别烧包,小心穿堂风,适度用空调.......特别是每次冬泳善始更善终.
( p7 S8 l- p$ f4 A$ y: P; C- Y7 V, f( H3 P
                                                                 四.不动摇.7 n" \2 T( t" y5 V
      实践是检验真理的唯一标准,冬泳帮我明显改善了中西医都难防,难治,难控的神衰,前列炎增,慢性鼻炎,支气炎,支扩便秘,冻疮等常见多发病.......给我:"吃饭吨吨饿,夜夜睡的香,"的生活质量,使花甲人比不惑时还有年青感,幸福感,满足感.故冬泳之探不停歇,冬泳之路不动摇.。
/ k9 F- M8 k  B* p, o, ?; D2 e7 }; x, g5 }3 ~- p

7 B2 \  X: `3 _, S! @3 Q
# j4 h8 K: a: X/ y, r                                                                我的冬泳情8 P; z0 j9 Y, I9 _2 F8 I
      冬泳人多有四季泳情,简言之:秋季最怡然,冬季最壮感,春季最豪迈,夏季有遗憾.365天循环复往，天天悠情，快乐咏远。
' X% K* A0 a, Q. R+ b/ m4 {7 Y      按常规,冬泳应从秋天开始,陏着天气和水的渐冷,循序潜入冬水.有假唐诗云："冬泳知时节，夏秋须起程，陏凉潜入寒，孰冷亦不冷。" 秋水怡人,凉而不寒,既解暑、,又健身,还怡情.在微波泛起的湖面上累了仰一会,如同躺上天然的按摩床,进入"头枕着波涛......"的梦境.如赶上晨辉或夕阳,上帝会把你带进"曰出江花红胜火" "半湖瑟瑟半湖红"的诗画中......攸哉！醉哉！美哉!
2 `* P- A2 r0 t! r* D$ E- p
2 g' }& F5 l8 o
, z8 Z6 Y5 b! \* ^' d    冬季是挑战,考验,锻炼泳人的黄金期,三十六,七度的人体,突入十度以下的冬水,自然充分的调动和发掘了人体所有器官的最大潜能,用血肉打造出抗寒驱邪的钢铁长城,你会生动的体会到什么叫奔流澎湃,什么叫热血沸腾,如三峽,如壷囗,如海门.如此凌厉的血管操炼就的内功,何药能替,何病不敌.？
5 v8 }9 u3 K! ]) G3 r+ T; z; W% Z
+ m. g# r% h4 m; D7 L    感谢三九,感恩严寒,为我们培养了一个个英雄汉,常胜将,新愚公!为我们揭示了痛并快乐的人生锦囊!为我们绘出了"痛苦一会,快乐一天,健康一生"的幸福壮景。苦哟,！乐哟！健哟! 甜！) u" {- E; c- C
  _/ Y, C/ Y+ v, L, {2 u
    春天泳人的情怀有二，一是企鹅般的骄傲："冬湖冰寒你爱戏,春江水暖我先知。"人们还在武装整齐的春捂中刚刚迈出暖室,泳人却如鸭王般的俏然。二是英雄般的自豪与遗憾：冬泳胜利了，但是"更喜华厦寒江雪,六九过后恨水暖。"6 n8 s' N2 ]/ I$ W/ f

3 Q1 M& @' `2 c9 Q8 @, e3 ?      喜冬恶夏"是大多冬泳人的自然情感,长夏必然导至抗寒力,勉役力等良性功能下降退化,所以,夏季也是冬泳人偶然得病的高发期易发期,故哥们,爷们,姐们,奶们,空调电扇省着点,冷饮冷食悠着点,别吃老夲乱烧包.8 p* }! Z  C  T" D% f
      夏泳的確不如冬水过瘾,但仔细品也有独情.特别是雨中游：夏天的雨,来去快,个头大,分量足,酷暑天从广寒宫而来,砸在仰脸及光背上有俏打亲吻之美爽,落在寂静的湖面上能敲出"叮咚,叮咚......"的泉鸣,天籁神韵,不可多得,。随着风的加入,水面沸腾了,－会儿象无数根银鞭，尽情抽打,一会儿象千万条金蛇，婀娜狂舞,当雷电不规矩的入场时,跃出"万马奔腾战犹酣"的高潮蜃景......千万别醉,撤退!夏天的雷公不是好惹的！$ x/ G7 ~  i* o7 a* X# |" R) f

- z+ ~6 l2 P) C# f1 N, t% X) `3 i! h( k  e
                                                          我的冬泳禅   
. f- |! Y- E$ q8 K
+ f* o) h' Y$ _# c" r! q       所谓冬泳禅，一是保佑用的经律，二是可当禅杖或拐杖用的武器 或工  具，为您护航。: s6 s' N9 \# t/ h
                                                               一.爆
* |9 @- T8 {, s7 g            常见虎头虎脑，一头扎,狅臂划,猛蹬腿,强扭拉，再加歇叫等要爆炸式的场景,不知有多点御寒实效.但暗藏不少安全隐患.....
) P3 y9 x5 P) B6 ?% c      我赞成,特别是中老朋友易以平缓心态和动作开游,从容不迫,胸有成竹的游进寒冷期,渡入温暖期.出水后的整理活动,也不易做快跑,猛跳,强撑等爆行.
" k* F/ O! n0 s/ K; @                                                             二.颤
* p+ \7 ]7 j" C, V- q4 d/ n5 b      温暖期之后的寒颤期是冬泳人体内热量透支的警报,及时在颤前出水,认真驾驭规律,是持久冬泳,健康冬泳的关键环节.3 B0 t& F# y+ }+ O
                                                             三.钢6 f- E( I4 l! {  e
      结伴游有安全,有气分.有友情也有弊情,大多人特别年青人好钢___比高逞强.拼速顾不上呛水,拼长时限忘光.一钢就赛就走极,走极难健康!
; d$ A; [& Q* l! ~% x6 L( ]                                                              四.铁
2 U- X8 y" I) p0 c  p  x2 a      老年人常为某病而来,游起来恨病吃药,常常贪多贪长.恨铁不成钢.然而去病如抽丝，循序渐进,才能滴水穿石.百炼成钢.
6 w* P- ^! N: y  W                                                             五.跌- g+ L, A. U! ~4 u) x5 R1 c4 z' p" p
      野游常在凸凹苔滑中进行,藏有跌,崴之患,可缓挪下水,手爬上岸,一但失重,水中一瘫,样子土点,增加安全./ S5 e; j+ c9 I( k- O- Y
                                                            六.慌
  {* f: C: O* k9 q/ W      江河湖海四季常游若偶遇险情,如浪大呛水,突然下雾或霹雷,或水中受伤.....千万别慌,从容冷静常邦你化险为夷.
7 P3 s6 A+ i9 n5 l9 b" }) n9 W% `                                                            七.补
$ N# w3 z, Y7 ?/ N. p$ [      上来就吃东西,喝奶或茶.补充营养,如果事后发生急腹泄,或慢性便溏,应想想是否是补来的禍央.
* Y3 j" z) Y- ^8 [! @+ S                                                            八.风4 T. ~  q' }$ ~/ `
                                                   风大浪大可以回家" k& }9 o3 p- C2 a* F
                                                             九.雾9 r+ L& p2 q7 y3 R
                                                    雾大鬼多千万别下.
& N& {( @+ ]/ {( \1 H3 v  f                                                           十. 兔
9 \' d8 ]: {9 r# m, w* U$ Y     "冬泳如编簍,艺在收好囗".近年来中医的冬藏论友好的提醒冬泳人,一定要高度重视每次冬泳出水后的复温整理活动,力求有章有度,把控火侯,不歉寒债,冬泳不学短尾兔.
0 M8 f! y8 m; S8 D+ Z. m; ` 8 v: w9 H% k+ N- a+ G2 `
作者: 白鲨王    时间: 2012-5-16 06:17
本帖最后由 白鲨王 于 2012-5-16 06:18 编辑
8 Q3 F! s' I) n- J1 C" t8 R; k- ]  a" z; X) x  q9 G$ A
victory:
作者: 武当侠    时间: 2012-5-16 08:05
拜读了，谢谢楼主的播报。
作者: 我心向佛    时间: 2012-5-16 09:44
作者: 周口宁馨    时间: 2012-5-16 10:06
有道理。赞。
作者: 蜻蜓点水    时间: 2012-5-16 11:37
说得很好！
作者: 如意小舟    时间: 2012-5-16 21:54
蜻蜓点水 发表于 2012-5-16 11:37 " _- k; F8 J6 `) k+ [2 A) D
说得很好！

  M0 p1 p+ u" z感谢蜻蜓点水版主的支持与关注！
作者: 如意小舟    时间: 2012-5-16 21:57
周口宁馨 发表于 2012-5-16 10:06
1 [8 W( t5 B3 D( r) U有道理。赞。

, h/ o1 |- [: h% h4 I# R% e6 t感谢周口宁馨的鼓励。
作者: 如意小舟    时间: 2012-5-16 21:59
SY123456789 发表于 2012-5-16 08:05
5 }, s/ X9 b3 I拜读了，谢谢楼主的播报。

- u; ]+ V; Y% c1 k9 w感谢关注！
作者: 如意小舟    时间: 2012-5-16 22:00
本帖最后由 如意小舟 于 2012-5-16 22:01 编辑 3 @2 I2 d: o9 W; r' B, ]
白鲨王 发表于 2012-5-16 06:17
- f+ x1 j) V  }& _4 kvictory:

6 W5 Z3 V* G/ M& u" `4 ]- z- _; A5 @8 k
十分感谢您的鼓励。
作者: 如意小舟    时间: 2012-5-16 22:03
我心向佛 发表于 2012-5-16 09:44

( O8 o2 K2 T2 n- S, C, ]1 Y8谢谢朋友关注！
作者: 马蹄    时间: 2012-5-17 11:06




欢迎光临 (http://bbs.china-ws.org/) Powered by Discuz! X3.3