标题: 一宁下水啦 [打印本页]
作者: 红梅花儿开    时间: 2012-5-9 19:52
标题: 一宁下水啦
本帖最后由 红梅花儿开 于 2012-5-10 08:33 编辑

[attach]1788287[/attach][attach]1788285[/attach][attach]1788284[/attach][attach]1788280[/attach][attach]1788279[/attach][attach]1788283[/attach][attach]1788281[/attach][attach]1788288[/attach][attach]1788282[/attach][attach]1788286[/attach]
今天中午，闻听我们红梅群泳乐群友一宁将进行今年的首次东湖畅游，我和大侠都来助威，大侠陪游，我来助兴，一宁畅游东湖约有400多米，游程基本采用的全是自由泳的泳姿，上面的一组照片和下面的两组录像，记录了一宁的畅游经过。
       1.下水
http://v.youku.com/v_show/id_XMzkzODI1MTIw.html
    2.归途
http://v.youku.com/v_show/id_XMzk0MDAwMzEy.html
作者: 笑天    时间: 2012-5-9 20:31
作者: 张兴    时间: 2012-5-10 05:27
[attach]1788650[/attach]
作者: 三省克己    时间: 2012-5-10 08:13
我们的队伍向太阳。
开始可喜，更可贵的是坚持。
一定要到冬天。才得一宁。
享受冬泳的滋味吧！
作者: 笑看人生    时间: 2012-5-10 08:17
热烈欢迎红梅群泳乐群友常来“冬泳之家”下水游泳！
作者: 今来    时间: 2012-5-10 08:30
一宁戏水东湖中
规范标准自由泳
大侠红梅友助阵
彰显水中真功夫
作者: 一宁    时间: 2012-5-10 12:16
真诚地谢谢红梅、谢谢朋友们！
作者: 关东女侠    时间: 2012-5-10 20:20
一宁下水畅游，劈波斩浪潇洒，
红梅感想如何？期待早日下水。
作者: 红梅花儿开    时间: 2012-5-10 21:15
渴望东湖的水温在高几度。冷巴丁的下水要慎重，不可莽撞。
作者: 三省克己    时间: 2012-5-11 06:19
舍得一身剐敢把皇帝拉下马，说是一种精神。
冬泳人斗的不是温度的高低，条件的优劣，而是自己。
思想是的一位的，躯体是受思想的支配。所以冬泳的关键是认识，是意志。
有一句话叫：挑战自己！
还有一句话叫：自己打败了自己。
作者: 红梅花儿开    时间: 2012-5-12 05:17
三省克己 发表于 2012-5-11 06:19
舍得一身剐敢把皇帝拉下马，说是一种精神。
冬泳人斗的不是温度的高低，条件的优劣，而是自己。
思想是的 ...

[attach]1791959[/attach]说的真好，正待努力之中！
作者: 泽雅    时间: 2012-5-15 09:54
       良好的开端，在于努力之中，坚持到三九严寒，完成冬泳的过程，就会受益匪浅。
作者: 一宁    时间: 2012-5-24 16:26
泽雅 发表于 2012-5-15 09:54
良好的开端，在于努力之中，坚持到三九严寒，完成冬泳的过程，就会受益匪浅。

                     
作者: 一宁    时间: 2012-5-24 16:30
三省克己 发表于 2012-5-10 08:13
我们的队伍向太阳。
开始可喜，更可贵的是坚持。
一定要到冬天。才得一宁。

      谢谢三省克己大哥，我会努力的！
作者: 一宁    时间: 2012-5-24 16:35
            
作者: 一宁    时间: 2012-5-24 16:52
笑看人生 发表于 2012-5-10 08:17
热烈欢迎红梅群泳乐群友常来“冬泳之家”下水游泳！

            
作者: 一宁    时间: 2012-5-24 19:12
本帖最后由 一宁 于 2012-5-29 15:06 编辑
今来 发表于 2012-5-10 08:30
一宁戏水东湖中
规范标准自由泳
大侠红梅友助阵


                         东湖水中红旗飘，
                         冬泳健儿逞英豪，
                         蛙爬仰蝶全都会，
                         安全第一要记牢！
作者: 一宁    时间: 2012-5-24 19:14
关东女侠 发表于 2012-5-10 20:20
一宁下水畅游，劈波斩浪潇洒，
红梅感想如何？期待早日下水。

           健康、快乐！
作者: 沉默一男    时间: 2012-5-24 20:07
我们的队伍向太阳！
作者: 逢铁    时间: 2012-5-24 20:54
             峥嵘冬协添新颜
        一宁红梅并蒂莲
        还有泳花正怒放
        冬泳之家春满园
作者: 一宁    时间: 2012-5-25 06:51
本帖最后由 一宁 于 2012-5-25 06:55 编辑
逢铁 发表于 2012-5-24 20:54
峥嵘冬协添新颜
        一宁红梅并蒂莲
        还有泳花正怒放


                                      逢铁大哥真棒，
                        游泳作诗像样，
                        年过六旬练杠，
                        不是铁来是钢！
作者: 今来    时间: 2012-5-29 05:34
一宁 发表于 2012-5-24 19:12
东湖水中红旗飘，
                         冬泳健儿逞英豪，
             ...

安全第一要记牢
科学冬泳身体好
量力而行莫攀比
争强好胜没必要
作者: 一宁    时间: 2012-5-29 15:19
                                                         file:///D:/Program%20Files/Tencent/QQ/Users/496365416/Image/]L134MPAUM)V0NT)5UG4L{8.tmp            
作者: 一宁    时间: 2012-5-29 15:21
今来 发表于 2012-5-29 05:34
安全第一要记牢
科学冬泳身体好
量力而行莫攀比

                                                                    file:///D:/Program%20Files/Tencent/QQ/Users/496365416/Image/]L134MPAUM)V0NT)5UG4L{8.tmp  




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