晚春时节如何养生？ - - Powered by Discuz!

标题: 晚春时节如何养生？ [打印本页]

作者: 刀锋 时间: 2012-4-27 05:28
标题: 晚春时节如何养生？
春夏之交，气温升高、湿度增大，为细菌的繁衍提供了条件。因此，保持环境卫生，勤晒衣被，养成良好的个人卫生习惯至关重要。饮食应以清淡为主，可饮用绿豆汤和绿茶等清除体内火气；不宜吃羊肉、火锅等辛热食品。如果想要事半功倍，可以适当多吃一些蜂蜜、蜂胶和花粉等。
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