标题: 万里长征重新开始 [打印本页]
作者: 海员    时间: 2012-4-23 19:18
标题: 万里长征重新开始
种种原因这个冬天几乎全修了，昨天开始恢复锻炼了。腿软心慌是自然的，在水调歌头以50米为单位艰难的从头练习，游一趟休息一会儿，一个小时只游了1000米，我已经感到很欣慰了。今天下午在单位操场上慢跑了30分钟，速度跟走差不总数还不到3000米。我不着急，只要开始了就有恢复的希望了。我很享受气喘吁吁的感觉，累是实实在在的，靠汗水换来的健康和力量是靠得住的，所以我希望累点。游泳的恢复会很快，因为练习游泳不容易受伤，长跑就很难了，今天慢慢的颠膝盖已经有不好的感觉了。下海游泳准备在我练习一周后身体强壮点过后，现在都不适应低温了，心里有点担心。
作者: 快乐老船长    时间: 2012-4-23 21:15
靠汗水换来的健康和力量是靠得住的，这句话说的很好，依海员以往的实力恢复起来应该是很快的，努力吧！
作者: 香辣蟹    时间: 2012-4-23 22:45
期盼海员老师继续指导游泳
作者: 冬泳浪人    时间: 2012-4-24 08:08
很想念你。‘靠汗水换来的健康和力量是靠得住的，所以我希望累点’，非常赞同。靠药物减肥获得好的体型是以牺牲健康为代价的，不可取。中断了健身之后，重新开始运动之后确实有点难，但是只要坚持一定可以回到巅峰状态。祝贺你开始新的长征。
作者: 海葫芦    时间: 2012-4-24 11:43
本帖最后由 海葫芦 于 2012-4-24 11:43 编辑

       海员游泳和腿部肌肉给我留下深刻印象，希望能和我们一起参赛，你会为团队争取好成绩!
作者: 渤海辽河    时间: 2012-4-24 14:11
作者: 海员    时间: 2012-4-24 17:54
感谢海葫芦、快乐老船长、香辣蟹、冬泳浪人、渤海辽河的鼓励！
今年争取多参加一些户外活动，多感受大自然的魅力，感受朋友在一起的惬意。
作者: 爱人吉他    时间: 2012-4-25 08:05
想念海员，老也见不到。期待与你同游，与更多的人同游。人多气氛好。
作者: 满天飞    时间: 2012-5-1 07:14
海员老师有机会教我游泳啊！
作者: 海峰    时间: 2012-5-1 08:37
满天飞 发表于 2012-5-1 07:14
海员老师有机会教我游泳啊！

头像很酷，帽子哪借的？
作者: 满天飞    时间: 2012-5-1 17:58
海峰 发表于 2012-5-1 08:37
头像很酷，帽子哪借的？

美国《时代周刊》也在猜测帽子的来源，俺不告诉别人，告诉海峰版主，来自参与体验如此刺激的户外军旅野战CS▄︻┻┳═一*---活动。
作者: 小李飞刀    时间: 2012-5-1 23:05
是啊，我也整整半年没有下水了。
问候老朋友！节日快乐！
作者: 方文    时间: 2012-5-9 14:04
海员比我早下水半月,我昨天才下的水.刚开始有点不适应,今天好多了,越游感觉越爽
作者: 海人111    时间: 2012-5-29 20:16
赶块来海边教我游泳。我想你海员。
作者: 老翁    时间: 2012-5-29 21:18
海员你好你开始游泳了，我又可以向你学习游泳了！哈哈！
作者: 武当侠    时间: 2012-5-30 08:55
祝你们天天游泳快乐！



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